Twitter Web Viewer

FWB คนแรกในชีวิต 📝 มีความสุขที่สุด เจ็บปวดที่สุด และจะไม่มีวันลืม ประสบการณ์ตรงของผมเรื่องนี้ ผมตั้งใจเขียนขึ้นมาอย่างละเอียด และยินดีมากๆ ที่จะได้ถ่ายทอดให้ทุกคนได้อ่านตามที่ผมเคยสัญญาไว้ครับ “FWB” รูปแบบความสัมพันธ์ยอดฮิตในกลุ่มของผู้ที่รักสนุก ไม่ว่าจะเป็นเพื่อน พี่น้อง คนรู้จัก หรือใครก็ตามที่ตกลงจะมี Sex กัน แต่ไม่ได้คบกันเป็นแฟน และไม่นำความรู้สึก “รัก” เข้ามาเกี่ยวข้อง มันคุ้มจริงๆ หรอ มันเริ่มและจบลงด้วยดีอย่างง่ายดายหรือเปล่า มันเป็นประสบการณ์ที่ต้องลองซักครั้งในชีวิตหรือไม่ ? ผมไม่มีคำตอบให้ครับ แต่ผมจะเล่าให้ฟัง… เรื่องนี้จะยาวเท่าที่ผมอยากเขียนเลยนะครับ แบบ no limit และมันจะยาวกว่าทุกเรื่องที่ผมเคยเล่ามา (มากๆ) เพราะเป็นเหตุการณ์สำคัญในชีวิต ผมจะเล่าทุกอย่างที่จำได้เหมือนเป็นการนึกถึงความหลังไปในตัว โดยจะแบ่งเป็นทั้งหมด 9 Parts ตามลำดับ ใครไม่ชอบอ่านอะไรยาวๆ แนะนำว่าข้ามได้เลยครับ แต่ถ้าใครที่รักในการอ่านหรือสนใจเรื่องราวประสบการณ์ต่างๆ ที่ผมเคยเล่า ผมคิดว่าคุณอ่านไหวครับ แต่อาจจะไม่ใช่ในวันเดียว… 5555 ป่ะ ! ลุยกันเลย… ⭐️ Introduction ในช่วงที่ผมอายุประมาณ 20-21 ปี วัยกำลังจะเรียนจบมหาวิทยาลัย เป็นช่วงที่ผมเริ่มใช้ชีวิต 18+ ค่อนข้างเต็มที่ เนื่องจากเรียนไม่หนักมากและเหลือแค่ลุยโปรเจคใหญ่ให้เสร็จเรียบร้อย เลยมีเวลาค้นหาตัวเองมากขึ้นและอยากหาประสบการณ์ใหม่ๆ แบบที่ยังไม่เคยมีมาก่อน… ในตอนนั้น ผมก็เคยเดทสาวมาบ้างแล้วประมาณนึง ผ่านประสบการณ์แอบชอบ แอบปลื้ม แอบรัก poppy love หวานชื่น ขื่นขม ถูกเมิน ถูกหักหลัง และอกหักต่างๆ มาบ้างแล้วเช่นกัน เลยอยากลองอะไรใหม่ๆ บ้าง อยากมี sex ที่ตื่นเต้นและออกนอกกรอบคำว่า “ปกติ” บ้าง ซึ่งคำว่าปกติในตอนนั้น หมายถึงการมีอะไรกับผู้หญิงที่คบเป็นแฟนเท่านั้น ผมที่ตอนนั้นก็โสดมาได้หลายเดือนแล้ว เลยคิดว่าถึงเวลาแล้วล่ะ… ผมก็คิดแบบง่ายๆ เลยครับ เข้า Google แล้วค้นหาคำว่า “หาคู่ นัดเดท FWB” และคำซนๆ อื่นๆ มากมาย เว็บไซต์ต่างๆ ก็ขึ้นมาเพียบเลย แต่ไปเจอเว็บไซต์นึงที่น่าสนใจมากๆ ช่องทางที่ว่านี้เป็นพื้นที่ให้ผู้ชายลงข้อมูลฝ่ายเดียวเลย ส่วนผู้หญิงจะเป็นผู้เลือก 100% ถ้าผู้หญิงแต่ละคนสนใจผู้ชายคนไหนก็สามารถติดต่อคุยกันส่วนตัวได้เลย และแล้วก็มีผู้หญิงคนหนึ่งทักผมมา…

แด่นักลงทุน... ผู้ไม่กลัวความสูง รวมมาให้กองทุนสาย Bitcoin 🚀 ในจังหวะที่ราคา To the Moon ลุ้น ✨ 100,000 เหรียญ ปัจจุบันเราสามารถลงทุน Bitcoin ผ่านกองทุนรวมของไทยได้แล้ว ทั้งการลงทุนโดยตรงผ่าน Bitcoin ETF รวมถึงการลงทุนทางอ้อมผ่านธุรกิจที่เกี่ยวข้องและมีรายได้จาก Bitcoin, Digital Assets อื่น ๆ และ Blockchain จึงสรุปมาให้ดังนี้ กลุ่มแรก 🔥 กองทุนไทยที่ลงทุนตรงใน Bitcoin ETF 1️⃣ MBTCETF-UI กองทุนที่ลงทุนในหน่วยลงทุนของ iShares Bitcoin Trust (กองทุนหลัก) ในสกุลเงินดอลลาร์สหรัฐ โดยเฉลี่ยไม่น้อยกว่า 80% ของ NAV ซึ่งเน้นลงทุนโดยตรงใน Bitcoin 2️⃣ ONE-BTCETFOF-UI กองทุนที่ลงทุนใน Bitcoin ETF ตั้งแต่ 2 กองทุนขึ้นไป โดยเฉลี่ยไม่น้อยกว่า 80% ของ NAV ได้แก่ iShares Bitcoin Trust และ Fidelity Wise Origin Bitcoin Fund (หมายเหตุ: MBTCETF-U และ ONE-BTCETFOF-UI เป็นกองทุนที่ห้ามขายผู้ลงทุนรายย่อย | กองทุนรวมที่เสนอขายผู้ลงทุนสถานบันและผู้ลงทุนรายใหญ่พิเศษ | กองทุนรวมที่มีความเสี่ยงสูงหรือซับซ้อน) ... กลุ่มที่ 2 ✨ กองทุนที่ลงทุนในธุรกิจที่เกี่ยวข้องกับสินทรัพย์ดิจิทัลและบล็อกเชน 1️⃣ ASP-DIGIBLOC ลงทุนผ่านกองทุนหลัก VanEck Digital Transformation ETF ที่สัดส่วนประมาณ 47% ซึ่งเน้นลงทุนในบริษัทที่เกี่ยวข้องกับบล็อกเชน และได้รับประโยชน์จากการเติบโตของสินทรัพย์ดิจิทัล ส่วนที่เหลือจะเลือกลงทุนหุ้นรายตัวเข้ามาเสริมในพอร์ต เช่น Nvidia, MicroStrategy, MARA Marathon Digital 2️⃣ SCBBLOC(A) เป็นกองทุนที่มีนโยบายบริหารแบบ Passive ผ่านกองทุนหลัก Invesco CoinShares Global Blockchain UCITS ETF ซึ่งจะกระจายการลงทุนในหุ้นที่เกี่ยวข้องกับบล็อกเชน และอุตสาหกรรมคริปโตฯ 3️⃣ KT-BLOCKCHAIN-A ลงทุนใน ETF ที่เกี่ยวข้องกับบล็อกเชนและสินทรัพย์ดิจิทัล ได้แก่ Amplify Transformational Data Sharing ETF และ The Siren Nasdaq NexGen Economy ETF

“ออบลิวิอาเต้” 🪄จงลืมไปก่อนว่าใช้สบู่ล้างหน้าแล้วผิวจะเสีย ผิวจะแห้งตึง! No จ๊ะ ไม่ใช่กับสบู่ก้อนของบ้าน Smooto Japan แน่นอน มีเลือกถึง 3 สูตร 3 ปัญหาผิว✨️ 🍃🌵Aloe-E Acne White Serum Soap สบู่น้องเขียว สำหรับคนเป็นสิวผิวมันโดยเฉพาะ ตัวนี้มีสารสกัดจากว่านหางจระเข้+ใบบัวบก+ทีทรีออยล์+วิตามินอี ช่วยปลอบประโลมผิวดีมาก ไม่ทำให้ผิวอักเสบเพิ่มขึ้นและผิวชุ่มชื้นสุดๆ 🍅 Tomato Collagen Whitening Serum Soap สบู่น้องมะเขือเทศแดง สำหรับคนที่กังวลเรื่องผิวหมอง ผิวไม่ฟู ไม่เด้ง ตัวนี้ช่วยได้เพราะมีสารสกัดจากมะเขือเทศเข้มข้น+คอลลาเจน ที่มีคุณสมบัติฟื้นฟูผิวหมองคล้ำ ให้สีผิวสม่ำเสมอกันมากขึ้น ให้ฟิลผิวละเอียด นุ่ม ดูเด้งแบบผิวเด็กเลยแหละ 🍊Power C Hya Moisturizing Serum Soap สบู่น้องส้มสดใสสำหรับคนที่มีปัญหาผิวหมอง รอยสิวกวนใจ ด้วยความที่มีสารสกัดจากวิตามินซีเข้มข้น +ไฮยาลูรอนิคแอซิด+ zinc ซึ่งจะช่วยลดความมันและลดจุดด่างดำ รอยสิวและความหมองคล้ำให้ดูจางลงได้ ✅️ชอบสูตรไหนพุ่งไปสูตรนั้นเลย ตัวสบู่แต่ละสีจะมีกลิ่นหอมต่างกัน ล้างได้ทั้งตัวไม่ใช่เฉพาะแค่หน้านะ คือซื้อมาก้อนเดียวคุ้มอะ แถมล้างสะอาดจริง ผิวไม่แห้งเอี๊ยดจริง ผิวนุ่มด้วย 📍ที่เซเว่นมีขายทุกสูตร แล้วคือ 49 บาท อะ ถูกจะบ้า ! ของดีและถูกมันยังมีในโลกค่ะทุกคน #สบู่อโลอีสมูทโตะ# #สบู่เซรั่มมะเขือเทศสมูทโตะ# #สบู่เซรั่มวิตซีสมูทโตะ#

พีระมิดต้านแก่แบบที่ผิวไร้รอยด่างดำ ที่ผมตกผลึกและเอามาใช้กับตัวเองจริงๆ เป็น How to ที่อยากให้เซฟเก็บไว้ได้เลยครับ เพราะมันค่อนข้างครอบคลุมการต้านแก่ ถึงแม้แผนภาพที่ผมสรุปมาให้นี้จะไม่ได้ครบกลไกยิบย่อยทั้งหมดที่มีบนโลก แต่ผมจัดมาให้ตัวหลักๆทั้งหมดที่ถ้าทำได้ครบตามนี้ก็แทบจะจัดว่าถึงเอาเรื่องแล้วครับ โพสต์นี้ผมรวมสกินแคร์ที่ทำถึง เน้นคัดผลทดสอบวิจัยที่ถึงๆมาประกอบให้ครับ ISDIN ขึ้นแท่นหมด คิดๆดูแล้วเรื่องงานวิจัยสกินแคร์กับตัว Final product อันนี้ผมต้องให้เค้าจริงๆครับ และถือโอกาสลงช่วงก่อน 12.12 เพื่อป้ายยาให้ด้วยเลยครับ (แบรนด์ลดโหดอีกแล้ว -45% ทุกรายการ) กลับเข้าเรื่องครับ ผมเองทำตามแผนภาพตั้งแต่ A, B, C, D จน E มาตลอดหลายปี จนพิสูจน์ด้วยตัวเองแล้วว่ามันเวิร์คมาก ใครที่รู้อายุจริงของผมก็จะเข้าใจดีกว่าที่ผมพูดมาไม่ได้เกินจริงเลย แต่ไม่ต้องถามผมหรอกนะครับ ไม่บอก 555 ยังไงก็ดี ผมไม่ได้ดูแลตัวเองแค่ใช้สกินแคร์อย่างเดียวครับ ยังมีส่วนอื่นๆอีกหลายทาง แต่พูดตรงนี้จากประสบการณ์เลยว่า สกินแคร์สำคัญจริงๆ ถ้าผมขาดการดูแลด้วยแผนภาพอันนี้ ผมมาไม่ได้ขนาดนี้แน่นอน แนะนำให้รวบรวมสกินแคร์ที่มีความสามารถตามพีระมิดนี้ อย่างน้อยๆก็ 6 เดือนนะครับ จะเริ่มเห็นผล และใช้มันอย่างต่อเนื่องเป็นปีๆเลย 3 ปี 5 ปี แล้วลองกลับไปงานรวมรุ่นเทียบหน้ากับเพื่อนๆ จะเห็นเลยว่าเราหน้าเราจะดูอ่อนกว่าเพื่อนมาก แบบมากจริงๆ ____________________________________ [ พีรามิดต้านแก่ ผิวใส ] A = กันแดด ส่วนนี้คือส่วนที่สำคัญที่สุด จำให้ขึ้นใจเลย ไม่ว่าครีมส่วนอื่นๆเราจะลืมทาไปบ้าง แต่ส่วนของกันแดดคือห้ามลืม เพราะต่อให้เราบำรุงผิวดีมากแค่ไหน เราก็ต้านทานการถูกทำลายโดยแสง UV ไม่ไหวหรอกครับ ผิวเราแก่ได้จากหลายสาเหตุก็จริง แต่สาเหตุที่ทำให้ผิวเราแก่ได้เยอะสุดคือแสงแดดครับ B = เติม AOX AOX หรือเรียกเต็มๆ Antioxidant อันนี้หลายคนไม่ค่อยสนใจ แต่มันสำคัญ เพราะร่างการเราจะสร้างอนุมูลอิสระอยู่ตลอดเวลา และยิ่งเจอแสงแดด ยิ่งสร้างอนุมูลอิสระเต็มไปหมด แล้วอนุมูลอิสระนี่แหละมันจะไปทำลายเซลล์ของเรา ทำให้เกิดความแก่ แนะนำให้หาตัวดีมาใช้ครับ ใช้ตอนกลางวันคู่กับกันแดดจะได้ benefits เยอะสุด เพราะจะช่วยดักจับอนุมูลอิสระที่แสงแดดสร้าง กับช่วยรักษาความเสถียรให้กันแดดที่เราทาได้ด้วย B1 = สารต้านอนุมูลอิสระพลังสูง เช่น Vitamin C, Vitamin E, EGCG, Astaxathin และอื่นๆ มีเยอะครับ B2 = สารกระตุ้นสาร AOX Enzyme แนะนำใช้ Melatonin คือจริงร่างการเราสามารถผลิตสารต้านอนุมูลอิสระเองได้นะ ก็คือกลุ่ม AOX Enzyme ซึ่งความสามารถของมันทรงพลังมากๆ แต่มันก็มีช่วงดรอปได้และช่วงไหนที่อนุมูลอิสระเยอะเกินมันก็สู้ไม่ได้ ถ้ากระตุ้นจุดนี้ได้คือปัง B3 = สารกระตุ้นกระบวนการ Autophagy มันคือกระบวนการกลืนกินเซลล์ที่ไม่สมประกอบแล้วเอามารียูสใหม่ให้สมบูรณ์มากขึ้น ฟังก์ชั่นได้ดีขึ้น ไม่ลอยเป็นเซลล์ง่อยๆขัดขวางชาวบ้านไปวันๆ จริงๆสารกลุ่มนี้มีหลายตัวที่น่าสนใจ เช่นพวก Resveratrol หรือ Tranexamic acid ก็กระตุ้นได้นะ C = กระตุ้นคอลลาเจน พออายุมาขึ้น คอลลาเจนมันก็หายไปเรื่อยๆ ผมเราก็เหี่ยวลงๆ การกระตุ้นคอลลาเจนก็เป็นอะไรที่ต้านแก่เป็นตรงไปตรงมามาก ถ้าเธอจะลด ฉันก็จะเพิ่มให้เอง แต่จริงๆมันไม่ใช่แค่คอลลาเจนนะที่หายไป มันยังมีกลุ่มที่เกี่ยวข้องอื่นๆด้วยซึ่งผมขอโฟกัส 3 ตัวนี้ครับ C1 = กระตุ้นคอลลาเจน C2 = กระตุ้น Elastin C3 = กระตุ้น Hya D = ลดเม็ดสี อันนี้จะเป็นเรื่องที่เฉพาะบุคคลครับ บางคนมีนี้ปัญหาเยอะ บางคนมีน้อย ต่างกัน แต่ที่เห็นตรงกันคือการมีสีที่ดูสม่ำเสมอไม่มีรอยด่างดำจากสิว จากฝ้า จากแดด ก็จะทำให้ผิวดูสดใส E = ต้าน Glycation มันคือกระบวนการที่น้ำตาลทำปฏิกริยากับโปรตีนทำให้เกิดความเสื่อมที่ไม่สวยงามกับผิว จะเกิดเป็นผิวหยาบกร้าน ริ้วๆ คลื้นๆ หมองๆ เหลืองๆ เราสารยั้บยั้งชะลดมันได้ด้วยสาร Carnosine ครับ  ____________________________________ [ โปรดักส์ที่คัดมาแล้วว่าทำถึง ] จริงๆโปรดักในตลาดมีหลายตัวนะครับที่สามารถทำบางอย่างในพีรามิดได้ บางโปรดักส์ก็ทำให้พร้อมกันหลายข้อ แต่ผมจะคัดตัวที่งานวิจัยและงานวัดผลใน Final product เยอะแนะน่าเชื่อถือมาให้ ซึ่งทั้งหมดคือ ISDIN ไม่ต้องสงสัยเลย ผมใช้เองหมดจนไม่ได้นับขวดแล้วทุกตัว ทิ้งพิกัด afflink ของผมให้ใต้รูปนะครับ

โอ้โห กัมมี่ตัวนี้บอกเลยว่าดีมาก สวยครบจบในซองเดียวจริงๆ น้องคือ Oh My Beautie Gummy สูตรเคลียร์สิว หน้าใส(ซองเขียว) 1 ซองของเขาคือมี 3 รสชาติ 3 ส่วนผสม และ 3 Benefit เรียกได้ว่าเป็นสูตรความสวยที่คัดมาแล้ว แนะนำทานช่วงเช้า เพราะ ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้ดี ที่สำคัญคือไม่มีน้ำตาล แล้วราคาน่ารักมากด้วยนะ ซองละ 40 บาทเองทุกคน ไปตำ พิกัด 7-11 #OhMyBeautiGummy# #Triple3Function# #OhmyClear# #สวยครบจบแค่เคี้ยว#

หน้าจะใสหรือสิว 🛁🧴การล้างหน้าสำคัญมากๆ พื้นฐานผิวอุดตันเป็นสิวง่าย ใช้พวกบาล์ม/ออยล์ยาก กับคลีนซิ่งอออยล์ ของ SKIN1004 รอด นี่ขวดที่ 3 แล้ว ละลายกันแดด-เมคอัพกันน้ำทนๆ ออกเกลี้ยง ตอนนวดบนผิวจะมีเศษเล็กๆหลุดออกมาคิดว่าเป็นสิ่งสกปรกที่อุดตัน ชอบตอนที่ล้างน้ำกลายเป็นน้ำนม ออกง่าย ไม่ทิ้งความมันเหมือนล้างออกไม่หมด เลยชอบมาก ผิวนุ่มไม่ตึง ไม่แตะสำลีให้เสียดสีผิวอีกเลย

ในสังคมที่ทุกบริการของภาครัฐผูกโยงกับเอกสารสำคัญ เด็กบนท้องถนน และเด็กชายขอบในสังคมเมืองกลับต้องเผชิญกับอุปสรรคสำคัญ นั่นคือ การขาดใบเกิดและเอกสารยืนยันตัวตน ซึ่งเป็นสิ่งที่หลายคนอาจมองข้าม แต่สำหรับเด็กเหล่านี้ มันคือประตูสู่สิทธิขั้นพื้นฐาน ไม่ว่าจะเป็นการเข้ารับการรักษาพยาบาล การเข้าเรียน หรือการเข้าถึงโอกาสที่เท่าเทียม . ขั้นตอนที่ซับซ้อนกับความหวังที่ริบหรี่ แม้บริการของภาครัฐจะถูกออกแบบมาเพื่อคนทุกกลุ่ม แต่ในความเป็นจริง การเข้าถึงระบบเหล่านี้สำหรับเด็กไร้เอกสารกลับเต็มไปด้วยความยุ่งยาก การขอทำใบเกิดย้อนหลังหรือการออกเอกสารใหม่ต้องติดต่อหน่วยงานหลายฝ่าย ทั้งยังต้องใช้เวลาและข้อมูลยืนยันมากมาย ซึ่งสำหรับเด็กบนท้องถนนที่ขาดทั้งผู้ดูแลและหลักฐานพื้นฐาน สิ่งเหล่านี้แทบจะเป็นไปไม่ได้ . ความจำเป็นของใบเกิด: สิทธิเบื้องต้นที่ไม่ควรมองข้าม การไม่มีใบเกิดหรือบัตรประชาชนทำให้เด็กต้องถูกกีดกันออกจากสิ่งที่คนทั่วไปมองว่าเป็นเรื่องปกติ เช่น การเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลของรัฐโดยไม่เสียค่าใช้จ่าย หรือการเข้าเรียนในโรงเรียนอย่างถูกต้องตามระบบ นอกจากนี้ เด็กกลุ่มนี้ยังเสี่ยงต่อการถูกมองข้ามและไม่ได้รับการคุ้มครองตามกฎหมาย ซึ่งส่งผลกระทบต่ออนาคตของพวกเขาในระยะยาว . รัฐทำอะไรไปแล้ว และสิ่งที่ยังไม่เพียงพอ ปัจจุบันมีหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง เช่น กรมกิจการเด็กและเยาวชน และองค์กรเอกชนที่พยายามช่วยเหลือเด็กไร้เอกสารผ่านโครงการต่าง ๆ เช่น การรับแจ้งเกิดย้อนหลังและการสนับสนุนด้านกฎหมาย อย่างไรก็ตาม ระบบยังมีช่องว่างใหญ่ เช่น การขาดความต่อเนื่องในการติดตามเด็กที่ต้องการความช่วยเหลือ หรือข้อจำกัดในงบประมาณและบุคลากรที่ลงพื้นที่จริง . สิ่งที่รัฐควรทำเพื่อโอกาสที่เท่าเทียม รัฐควรปรับปรุงระบบให้เป็นมิตรและเข้าถึงได้ง่ายขึ้น โดยพัฒนาช่องทางการให้บริการที่ยืดหยุ่น เช่น การลดเอกสารที่จำเป็น หรือการสร้างระบบเคลื่อนที่ที่ลงไปช่วยเหลือในพื้นที่ชายขอบ นอกจากนี้ ควรฝึกอบรมเจ้าหน้าที่ให้เข้าใจถึงปัญหาเฉพาะของเด็กไร้เอกสาร เพื่อให้พวกเขาสามารถช่วยเหลือได้อย่างแท้จริง . บริการของรัฐเป็นมิตรจริงหรือ? ในขณะที่ผู้ใหญ่เองยังมองว่าระบบราชการเป็นเรื่องซับซ้อน แล้วสำหรับเด็กบนท้องถนนที่ไร้ทั้งผู้สนับสนุนและความรู้เรื่องระบบต่าง ๆ ล่ะ? การเข้าถึงโอกาสที่เท่าเทียมยังคงเป็นความท้าทาย เด็กเหล่านี้ต้องการระบบที่พร้อมให้ความช่วยเหลืออย่างแท้จริง ไม่ใช่ระบบที่เต็มไปด้วยอุปสรรคและความล่าช้า . ขาดเอกสาร = ขาดอนาคต เด็กที่ไร้เอกสารไม่ได้สูญเสียเพียงกระดาษแผ่นเดียว แต่พวกเขาสูญเสียอนาคต โอกาสที่จะได้เรียน ได้รับการรักษาพยาบาล และสิทธิที่ควรมีในฐานะพลเมือง เราทุกคนในสังคมมีบทบาทในการผลักดันให้เด็กทุกคนสามารถเข้าถึงสิทธิของพวกเขาอย่างเท่าเทียม เพราะเด็กทุกคนสมควรได้รับโอกาสที่จะสร้างชีวิตที่ดีขึ้น ไม่ว่าจะเกิดมาในสถานการณ์ใดก็ตาม . #สายเด็ก1387# #saidek1387# #ChildlineThailand# #เส้นทางขวางฝัน# #เด็กเร่ร่อน# #เด็กบนท้องถนน# #เด็กชายขอบ# #ให้โอกาส# #ส่งต่อพลังใจ# #เปลี่ยนมุมมองสังคม# #VWEF# #ยุติการเลือกปฏิบัติ#

ไม่มีเหตุผลที่จะไม่ซ้ำ #เซนเทลล่าคลีนซิ่งออยล์# นี่หมดขวดแรกไปละลืมการใช้สำลีไปแล้วล่าสุด ของเซนเทลล่าคือเนื้อออยล์เบาละลายคราบเมคอัพออกดีมากๆ ถ้าพรมน้ำเพิ่มไปจะแตกตัวเป็นน้ำนม ช่วยเคลียร์คราบได้ง่ายกว่า ล้างเสร็จไม่ทิ้งความมันหน้าไม่แห้งตรึง ละไม่อุดตันเลยสักนิดชอบที่สุดตรงสิวเสี้ยนหลุดหมดเลิฟสุดๆขอป้ายยาให้ทกคนต้องลอง #ใช้ดีบอกต่อ#

อู่หลง ชาจีนที่ใครได้ดื่มเป็นต้องหลงรัก ชาอู่หลง เป็นชาจีนที่ได้รับความนิยมอย่างมากทั้งในจีนและทั่วโลก โดยมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวที่อยู่ระหว่างชาเขียวและชาดำ มีความสดชื่นของชาเขียวและความกลมกล่อมของชาดำ จึงมีรสชาติที่ซับซ้อนและหลากหลาย มีทั้งรสหอมกลิ่นดอกไม้ หรือรสคั่วแบบเข้ม ชาอู่หลงมีสารสำคัญที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพ เช่น สารต้านอนุมูลอิสระ และสารโพลีฟีนอลที่ช่วยในการลดน้ำหนัก ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและความดันโลหิต ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ซึ่งดีสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน มีกรดอะมิโน L-theanine ที่ช่วยลดความเครียดและเสริมสมาธิ สามารถดื่มได้ทั้งแบบร้อนและเย็น ใช้ผสมในสูตรเครื่องดื่ม เช่น ชานมอู่หลง หรือใส่ผลไม้เพื่อเพิ่มรสชาติ สำหรับท่านที่สนใจเพิ่มเติมความรู้เกี่ยวกับสมุนไพร สามารถสืบค้นข้อมูลได้ที่ ศูนย์ข้อมูลสมุนไพรไทย-จีน แหล่งสืบค้นข้อมูลสมุนไพร และองค์ความรู้ด้านพฤกษศาสตร์ ด้านการแพทย์แผนไทย การแพทย์แผนจีน ด้านเภสัชวิทยาและด้านพาณิชย์ รวบรวมองค์ความรู้พื้นฐานตามศาสตร์การแพทย์แผนจีน ตำรับยาจีน การดูแลสุขภาพแบบจีน โทร. 02-713-8100 ต่อ 1215

🏆BBLAM กับ บทพิสูจน์ที่มากับ 3 รางวัล 🏆 ในกลุ่ม Fund Performance Excellence Award จากงาน Hall of Funds by Finnomena 2025 🎉 ตอกย้ำถึงความเชี่ยวชาญลงทุนในหุ้นภูมิภาคอาเซียน, การคัดเลือกกองทุนที่มีประสิทธิภาพจากพันธมิตรลงทุนระดับโลก และที่สำคัญความตั้งใจในการที่จะใช้กองทุนรวมเป็นฐานสร้างความมั่นคงทางการเงินให้กับคนไทยที่ก้าวเข้าไปสู่สังคมผู้สูงอายุ คุณชัชชัย สฤษดิ์อภิรักษ์ Chief Investment Officer และ Managing Director, Head of Fund Management และ คุณดนัย อรุณกิตติชัย CFA, Assistant Managing Director พร้อมด้วยทีม Fund Management Group จาก BBLAM เป็นตัวแทนขึ้นรับรางวัลนี้ ซึ่งจัดขึ้นเป็นครั้งแรก เมื่อวันที่ 30 มกราคม 2568 ณ โรงแรม Hyatt Regency Bangkok Sukhumvit โดยรางวัลที่ BBLAM ได้รับประกอบด้วย ⭐️ Best ASEAN Equity Fund – กองทุนเปิดบัวหลวงหุ้นอาเซียน (B-ASEAN) ⭐️ Best Conservative Allocation Fund – กองทุนผสมบีซีเนียร์สำหรับวัยเกษียณ (B-SENIOR) และ ⭐️ Best Technology Equity Fund – กองทุนเปิดบัวหลวงโกลบอลอินโนเวชั่นและเทคโนโลยี (B-INNOTECH) คณะผู้บริหาร ใคร่ขอขอบคุณแรงสนับสนุนทั้งจากนักลงทุน ตัวแทนขายที่ได้รับการแต่งตั้ง ที่ช่วยกันทำความเข้าใจให้กับคนไทยในเรื่องการลงทุน ซึ่งสอดรับกับความตั้งใจของ BBLAM เองที่ต้องการให้คนไทยมีความมั่นคงทางการเงิน ➡️ ผู้ที่สนใจลงทุนสามารถสอบถามข้อมูลกองทุน B-INNOTECH, B-ASEAN และ B-SENIOR ได้ที่ BBLAM โทร. 02 674 6488 กด 8 หรือผู้สนับสนุนการขายหรือรับซื้อคืนที่ได้รับการแต่งตั้ง นอกจากนี้ยังสามารถเลือกลงทุนได้ง่ายๆ ผ่านโมบายแบงก์กิ้งธนาคารกรุงเทพ หรือผ่าน BF Fund Trading จาก BBLAM กองทุนรวมนี้มีลักษณะเฉพาะและความเสี่ยงเฉพาะ ผู้ลงทุนต้องทำความเข้าใจลักษณะสินค้า เงื่อนไขผลตอบแทน และความเสี่ยง ก่อนตัดสินใจลงทุน/ผลการดำเนินงานในอดีตมิได้เป็นสิ่งยืนยันถึงผลการดำเนินงานในอนาคต

ปิดจบทุกสิวและรอยสิวซ้ำซากให้มันจากไปพร้อมปีเก่าแล้วเริ่มต้นปีใหม่สู่ผิวที่เคลียร์ใสไร้สิวและรอยสิวด้วย Eucerin Pro Acne Solution Triple Effect Serum & Gel to Foam Cleanser สูตรที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาสิวและรอยสิว เริ่มเห็นผลตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้เพราะมี 2 สารสำคัญที่แพทย์ผิวหนังแนะนำในการรักษาสิวและรอยสิวคือ Salicylic acid เทพมือปราบสิวแห่งโลกสกินแคร์ที่แพทย์ผิวหนังแนะนำในการรักษาสิว และ Thiamidol® ตัวเทพแห่งการพิฆาตเม็ดสีหรือรอยสิวที่เป็นสารสิทธิบัตรเฉพาะของ Eucerin สิว หรืออีกชื่อว่า Acne vulgaris เป็นปัญหาที่ใครหลายคนก็กุมขมับ มันจะขึ้นอะไรนักหนาแถมยังทิ้งรอยสิวไว้ด้วย โดยหลักแล้วมีสี่สาเหตุด้วยกันที่เป็นปัจจัยหลักของการเกิดสิวนั่นก็คือ •การผลิตน้ำมันที่มากเกินไป •การเจริญของเชื้อสิว C. Acnes •การอักเสบบนผิว •ชั้นผิวก่อตัวหนาผิดปกติ (hyperkeratinization) Eucerin Triple Effect Serum จะช่วยดูแลครอบคลุมทั้ง 4 สาเหตุหลักของการเกิดสิวและครอบคลุมรวมไปถึงการลดและป้องกันการเกิดรอยสิวภายหลังการอักเสบ (Postinflammatory Hyperpigmentation or PIH) อย่างมีประสิทธิภาพจาก Thiamidol® ซึ่งเป็นสารยับยั้งเอนไซม์ไทโรซิเนสที่ทรงพลังมากของโลกในปัจจุบัน Eucerin Triple Effect Serum จะช่วยลดสิว ลดรอยสิว และควบคุมความมันส่วนเกินบนใบหน้าได้อย่างเห็นผลตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้ ด้วยส่วนผสมของ 🧪Salicylic acid ช่วยผลัดเซลล์ผิว ละลายสิวอุดตัน ยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อ C. acnes 🧪Thiamidol® ล็อกกุญแจมือไทโรซิเนสไม่ให้ผลิตเม็ดสีหรือรอยสิว 🧪Licochalcone A ลดการอักเสบ ลดต้นตอของการเกิดรอยสิว 🧪Decanediol ลดการเจริญของเชื้อจุลชีพต่าง ๆ รวมถึงเชื้อ C. acnes ⚙️Sebum regulating technology ควบคุมความมันส่วนเกินบนใบหน้า เมื่อใช้ร่วมกับ Gel to Foam Cleanser 🫧 ที่ออกแบบมาให้ใช้คู่กันจะยิ่งช่วยเสริมประสิทธิภาพของการจัดการสิวและรอยสิวได้ดีขึ้นอีกจาก hydroxycarboxylic acids ทั้งสาม (alpha, beta, and poly hydroxycarboxylic acid) ช่วยขจัดสิ่งอุดตันในรูขุมขนได้ดี ผลัดเซลล์ผิวอ่อน ๆ และที่สำคัญคือเจลโฟมตัวนี้ล้างออกมาแล้วหน้าไม่เอี๊ยดเลย ออกจะชุ่มชื้นดีเลยด้วยซ้ำ ซึ่งดีมากสำหรับคนเป็นสิว Eucerin เป็นแบรนด์ที่ไว้ใจได้ในเรื่องปัญหาสิวอยู่แล้วเพราะคร่ำหวอดในแวดวงนี้มานาน ใครที่เป็นสิวมีรอยสิวหรือมีผิวที่เป็นสิวง่ายอยากได้สกินแคร์มาช่วยควบคุมและดูแลการเป็นสิวก็แนะนำคู่นี้มาก ๆ เค้าช่วยดูแลครอบคลุมทุกปัจจัยการเกิดสิวรวมถึงลดรอยสิวได้ดีมาก ๆ ด้วยไม่ต้องไปหาเซรั่มลดรอยสิวมาใช้เพิ่มให้วุ่นวาย(และเปลืองตังเพิ่ม) ปีใหม่นี้ก็ขออวยพรให้ทุกคนมีผิวที่เคลียร์ใสไร้สิวไปกับ Eucerin นะค้าบ 🎉 (ส่วนสิวกับรอยสิวก็ทิ้งมันไว้กับคนเก่าในปีเก่าละกัน ไม่ต้องตามมาเยอะ หัวจะปวด) #จบทุกสิวและรอยสิวซ้ำซาก# #EucerinThailand# #EucerinTripleEffectSerum# #EucerinGeltoFoam# #รักษาสิว# ป.ล. ผู้ประสบปัญหาสิวระดับรุนแรงควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเป็นอันดับแรกเพื่อการรักษาอย่างเร่งด่วน ส่วนใครอยากอ่านเพิ่มเติมเรื่อง Salicylic acid & Thiamidol® ที่เป็นคู่พระนางของสูตรนี้+เม้ามอยรีวิวเชิญมาอ่านฝอยต่อล่างเธรดจ้า

พี่ๆ #เจ้าความรัก# ที่อยากบอกรัก #เจ้าหัวใจ# หลิงออม หรืออยากตะโกนบอกรักคนที่คุณรักให้โลกรู้ ขึ้น LED Billboar ถึงเวลาแล้ววว😍 💜เพียงซื้อสินค้า Smooth E ผลิตภัณฑ์ใด ขนาดใดก็ได้ ครบ 299 บาท/ใบเสร็จ✨ สามารถส่งข้อความขึ้นจอได้ 1 ครั้ง 🗓 วันที่ 11 – 15 กุมภาพันธ์ 2568 📌 LED Billboard Smooth Life Tower 🎁ช้อปสินค้าได้ที่.... ร้านขายยา P&F ทุกสาขา Line Shopping Smooth E : ........................................................................ เงื่อนไข 1. ข้อความขึ้น billboard ครั้งละ 20วินาที ไม่เกิน 40 ตัวอักษร (เว้นวรรคนับเป็น 1 ตัวอักษร) 2. สามารถร่วมกิจกรรมได้ตั้งแต่วันที่ 11 – 15 ก.พ. 68 (วันที่ 15 ก.พ. 68 ตัดรอบสุดท้ายการลงทะเบียนก่อนเวลา 15.00 น. ) 3.ยอดการซื้อ ต้องเป็นยอดหลังจากหักส่วนลดและค่าจัดส่งเท่านั้น 4.การลงทะเบียน สามารถลงทะเบียนได้ตั้งแต่วันที่ 11 - 15 ก.พ. 68 ตัวอย่าง ข้อความที่จะปรากฏวันที่ 11 ก.พ สามารถลงทะเบียนได้ตั้งแต่ 00.01 - 15.00 น. สำหรับผู้ที่ ลงทะเบียน หลัง 15.00 ของแต่ละวัน ข้อความจะปรากฎบนจอ LED ในวันถัดไป เช่น ลงทะเบียนวันที่ 11 ก.พ. เวลา15.01 ข้อความจะปรากฏในวันที่ 12 ก.พ. 4. ข้อความจะขึ้นจอ LED ตั้งแต่วันที่ 11-15 ก.พ. 68 ในช่วงเวลา 18.00 – 24.00 น. 5. ช่วงเวลาที่สามารถขึ้นจอ LED ได้มี 3 Slots ดังนี้ 18.00 – 20.00, 20.01 – 22.00, 22.01 – 24.00 6. การขึ้นจอ จะขึ้นช่วงเวลา 18.00 – 24.00 ขึ้นอยู่กับการ เลือกช่วงเวลาในระบบของวันที่ลงทะเบียน ตัวอย่างเช่น ผู้ที่ลงทะเบียนพร้อมแนบใบเสร็จมาถูกต้องตามกติกา และเลือกช่วงเวลาที่ข้อความจะปรากฎ 18.00 – 20.00 น ข้อความจะถูกขึ้นจอในช่วงเวลาที่ท่านเลือก (แต่ถ้าปริมาณของข้อความมากกกว่าที่กำหนดในแต่ละช่วงเวลา ข้อความนั้นจะถูกเลื่อนไปช่วงเวลาถัดไป เช่น ระบุเวลา 18.00 - 20.00 น. แต่มีข้อความมากกว่าที่แสดงในช่วงเวลานี้ได้ ข้อความจะถูกเลื่อนไปในช่วงเวลาถัดไป คือ 20.00-22.00 น.) ...................................................................................................... *หมายเหตุ - เงื่อนไขเป็นไปตามที่บริษัทฯ กำหนด และอาจมีการเปลี่ยนแปลงโดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า - ขอสงวนสิทธิ์ในการเลื่อนช่วงเวลาปรากฏข้อความโดยไม่ต้องแจ้งให้ลูกค้าทราบล่วงหน้า - ขอสงวนสิทธิ์ในการตัดข้อความที่ล่อแหลม หรือ เกิดผลกระทบในทางลบ โดยที่ไม่ต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า - 1 ใบเสร็จ ต่อ 1 ข้อความ - การลงทะเบียนต้องได้รับการยืนยันจากระบบจึงจะถือว่าการลงทะเบียนสำเร็จ #SmoothExLingOrmLOVEBILLBOARD# #smoothexlingorm# #lingorm#

เปิดตัวยิ่งใหญ่ทึ่งทั้งประเทศ! ปฏิวัติวงการต้านแก่ ✨ ยุคใหม่ของการชะลอวัยมาถึงแล้ว Eucerin EPICELLINE® Serum เซรั่มต่อต้านริ้วรอยระดับเซลล์ที่เกิดจากการวิจัยกว่า 15 ปี จนทางแบรนด์ได้คิดค้นและจดสิทธิบัตร Age Clock Technology ที่เป็นเครื่องมือช่วยชี้วัดอายุผิวล่วงหน้าเพื่อหาสาเหตุของการเกิดริ้วรอยจาก Epigenetics change และมีการทดลองสารกว่า 50,000 ชนิด จนค้นพบ Epicelline® หรือ Dihydromyricetin สารสกัดจากยอดอ่อนของ “ชาเครามังกร” ซึ่งเป็นที่รู้จักในฐานะชาอายุวัฒนะแห่งแดนมังกร มีคุณสมบัติช่วยกระตุ้นพลังความอ่อนเยาว์ของเซลล์ผิว ให้กลับมาแข็งแรงและเปล่งปลั่งอีกครั้ง ทำงานลึกถึงระดับเซลล์ผิว 🧬 โดยเข้าไปจัดการต้นต่อของปัญหา อย่าง Age Clock Technology ฟื้นบำรุงลึกถึงต้นตอของความร่วงโรยด้วย Epicelline® ที่ช่วยเปิดสวิตช์การทำงานของเซลล์ผิวอ่อนเยาว์ให้กลับมาทำงานได้ดีเหมือนเมื่อก่อน ช่วยเสริมการผลิตสารสำคัญต่างๆ ให้ดียิ่งขึ้น พร้อมเสริมสร้างชั้นผิวให้แข็งแรงและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ให้ผิวแน่น กระชับ ดูอ่อนเยาว์เหมือนวัยสาวอีกครั้ง นอกจากนี้ยังมี Glycine Saponin (Glycine Soja Germ Extract) สารสกัดจากถั่วเหลืองที่ช่วยกระตุ้น การผลิต Hyaluronic Acid ในชั้นผิวหนังแท้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ Enoxolone (Glycyrrhetinic Acid) สารสกัดจากรากชะเอมจีนที่ช่วย ยับยั้งเอนไซม์ Hyaluronidase (HYAL1) ซึ่งเป็นตัวการทำลาย Hyaluronic Acid ของผิว ช่วยชะลอการเสื่อมสลายและคงความชุ่มชื้นของผิวให้นานขึ้น และ Hyaluronic Acid ขนาด 2 โมเลกุล ที่ช่วย กักเก็บความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึก ให้ผิวดูอิ่มฟู เปล่งปลั่ง ลดเลือนริ้วรอย และช่วยให้สาร Active ซึมเข้าสู่ผิวได้ดียิ่งขึ้น ส่วนตัวใช้ต่อเนื่องมาเกือบ 1 เดือน เรารู้สึกเลยว่าผิวฟูกระชับ ผิวแน่นๆ คุณภาพโดยรวมผิวดีขึ้นเลย มองว่าใครที่กังวลเรื่องริ้วรอยก่อนวัย ขวดนี้ช่วยได้ดีเลย ทาต่อเนื่องยาวๆ ได้เลย หวังผลได้ค่ะ เนื้อเซรั่มเข้มข้น ชาวผิวแห้งแบบเราชอบเลยย ให้ความชุ่มชื้นผิวได้ดีมาก ฟิลดีมีกลิ่นหอมละมุน แล้วเค้าฮิตถล่มทลายในต่างประเทศ เปิดตัวมาปุบหมดปับ ตอนนี้เข้าไทยอย่างเป็นทางการแล้ว! ใครกังวลเรื่องริ้วรอยต้องลอง หามาใช้ด่วนก่อนของหมด! Eucerin Epicelline Serum ปริมาณ 30 ml. ราคา 2,241 บาท พิกัด : #EucerinEpicellineSerum# #เปิดสวิตซ์ความอ่อนเยาว์ให้ผิว#

อายุมากขึ้น ปัญหาริ้วรอยก็มากตาม แล้วปีนี้ก็ได้มีสกินแคร์ตัวใหม่เปิดตัว ต้องบอกเลยว่าออกมาสะเทือนวงการ Anti-Aging กันเลยทีเดียว กับ Eucerin Epicelline® Serum ที่ได้พัฒนาตามศาสตร์ Epigenetics เซรั่มตัวนี้จะช่วยเปิดสวิตซ์เซลล์ผิวอ่อนเยาว์ที่ถูกปิดการทำงานไปจากปัจจัยต่างๆ ให้กลับมาทำงานอีกครั้ง และจัดการ 10 ปัญหาแห่งวัยให้ดูอ่อนเยาว์ลง ซึ่งเค้ามีสารสำคัญอย่าง EPICELLINE® ที่ Eucerin คิดค้นยาวนานกว่า 15 ปี แป้งลองใช้ได้ไม่นาน แต่รู้สึกว่าผิวดูเรียบเนียนขึ้น ส่วนเรื่องริ้วรอยด้วยส่วนผสมข้างต้นที่ตอบโจทย์โดยตรง หากใช้ระยะยาวสามารถหวังผลได้แน่นอนงับ  เนื้อเซรั่มเค้ามีความเนียนนุ่ม เกลี่ยง่าย ไม่หนักผิว ติดกลิ่นหอมอ่อนๆ ไปลองกันได้เลย  #EUCERINEPICELLINESERUM# #เปิดสวิตซ์ความอ่อนเยาว์ให้ผิว#

“กักขัง” ไม่ใช่คำตอบ – เด็กควรได้รับโอกาส ไม่ใช่กรงขัง การกักขังเด็กไม่ควรเป็นทางเลือกแรก หรือเป็น "ทางเลือกสุดท้าย" ด้วยซ้ำ เด็กบนท้องถนนและเด็กชายขอบสังคมเมืองมักตกอยู่ในวังวนของปัญหา ไม่ใช่เพราะพวกเขาเลือกเดินทางผิด แต่เพราะพวกเขาไม่มีทางเลือกมากพอ การนำพวกเขาเข้าสู่ระบบกักขัง ไม่เพียงแต่ทำลายโอกาสในการศึกษาและพัฒนาตนเอง แต่ยังสร้างบาดแผลทางจิตใจที่ยากจะลบเลือน พวกเขาถูกตราหน้าและถูกผลักให้ออกจากสังคม มากกว่าที่จะได้รับโอกาสในการปรับปรุงตัว . ภาครัฐมีมาตรการรองรับเด็กที่เข้าสู่กระบวนการยุติธรรมอยู่บ้าง เช่น การจัดตั้งสถานพินิจเยาวชนในบางพื้นที่ แต่ระบบเหล่านี้ยังขาดความครอบคลุม และไม่สามารถตอบโจทย์การแก้ปัญหาที่ต้นเหตุได้ รัฐยังคงให้ความสำคัญกับการควบคุมตัวเด็ก มากกว่าการฟื้นฟูและให้อีกทางเลือกในการใช้ชีวิต เด็กที่พ้นโทษออกมายังคงเผชิญกับอคติและโอกาสที่ถูกปิดกั้น ซึ่งผลักพวกเขากลับไปสู่วงจรเดิมของความรุนแรงและความเสี่ยง . สิ่งที่รัฐยังละเลยคือการขยายมาตรการทางเลือกแทนการกักขังให้ครอบคลุมมากขึ้น รวมถึงการลดระยะเวลาการกักขังเด็กให้น้อยที่สุด เด็กไม่ควรถูกขังเป็นเวลานานโดยไม่มีโอกาสแก้ตัว การพัฒนาโครงการฟื้นฟูที่มีประสิทธิภาพ เช่น การแนะแนวอาชีพ การช่วยเหลือทางจิตใจ และการสนับสนุนทางสังคม จะช่วยให้เด็กสามารถกลับมาใช้ชีวิตในสังคมได้อย่างมีศักดิ์ศรี . การกักขังเด็กไม่ใช่จุดสิ้นสุดของปัญหา แต่มันคือจุดเริ่มต้นของความเหลื่อมล้ำที่ลึกขึ้น ทางออกที่แท้จริงคือการให้โอกาส ไม่ใช่โทษทัณฑ์ เราต้องเลือกว่าจะขังพวกเขาไว้กับอดีต หรือจะเปิดโอกาสให้พวกเขาเดินไปสู่อนาคตที่ดีกว่า . The detention of children should not be the first option—or even the last resort. Street children and marginalized youth often find themselves trapped in cycles of hardship, not because they chose the wrong path, but because they lack sufficient choices. Placing them in detention systems not only strips them of opportunities for education and self-development but also inflicts deep psychological scars that are difficult to heal. They are stigmatized and pushed further to the margins of society, rather than being given the chance to rehabilitate and reintegrate. . The government has implemented some measures for children in the justice system, such as establishing juvenile detention centers in certain areas. However, these systems remain inadequate and fail to address the root causes of the problem. The state continues to prioritize child detention over rehabilitation and alternative solutions. Once released, these children still face prejudice and limited opportunities, which often push them back into the same cycle of violence and risk. . What the government has overlooked is the need to expand alternative measures to detention and minimize the time children spend in custody. Children should not be incarcerated for long periods without the chance to correct their mistakes. Developing effective rehabilitation programs, such as vocational training, psychological support, and social assistance, would enable them to reintegrate into society with dignity. . Detaining children is not the end of the problem; it is the beginning of deeper inequality. The real solution lies in providing opportunities, not punishment. We must decide whether to lock them in their past or open doors for them to walk toward a better future. . #สายเด็ก1387# #saidek1387# #ChildlineThailand# #เส้นทางขวางฝัน# #เด็กเร่ร่อน# #เด็กบนท้องถนน# #เด็กชายขอบ# #ให้โอกาส# #ส่งต่อพลังใจ# #เปลี่ยนมุมมองสังคม# #VWEF# #ยุติการเลือกปฏิบัติ# #ยุติโทษที่รุนแรงต่อเด็ก#

โรงเรียนของใครมีสอนวิชาเพศศึกษากันบ้างคะ ยกมือให้พี่สายเด็กดูหน่อย✋ . พี่สายเด็กเห็นว่าหลาย ๆ โรงเรียนเริ่มมีการสอนเพศศึกษาบ้างแล้ว แต่น่าเสียดาย ที่ในหลาย ๆ ชุมชน เรื่องเพศยังเป็นเรื่องที่นับว่าน่าอับอายและยังไม่ควรที่จะพูดถึงจนกว่าจะโตเป็นผู้ใหญ่ แต่กว่าจะถึงตอนนั้น หลายครั้งมันก็สายเกินไปที่จะรู้ตัวว่ากำลังถูกแสวงประโยชน์ทางเพศน่ะสิ! . ก่อนจะไปถึงเรื่องการสอนเรื่องเพศศึกษา เราต้องมาทลายความเชื่อที่ว่าเรื่องเพศเป็นเรื่องที่เด็กยังไม่ควรที่จะรู้เสียก่อน หลาย ๆ คนคิดว่า “เพศศึกษาต้องพูดแต่เรื่องการมีเพศสัมพันธ์แน่ ๆ เลย” ความจริงไม่ใช่นะคะ เพศศึกษาเป็นการเรียนรู้เกี่ยวกับร่างกายของเราบนพื้นฐานแห่งความเป็นเพศ ไม่ว่าจะเป็นการเปลี่ยนแปลงด้านกายภาพ อารมณ์ หรือแม้แต่วิถีทางเพศ พอเราเข้าใจถึงเรื่องพื้นฐานตรงนี้แล้ว เรื่องต่าง ๆ ที่ซับซ้อนขึ้นไปอีกอย่างเรื่องเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย หรือการแสวงประโยชน์ทางเพศ ก็จะเข้าใจได้ง่ายขึ้นค่ะ จะยกตัวอย่างง่าย ๆ ดังนี้นะคะ . ถ้าเรารู้จักร่างกายของตัวเองแล้ว เราจะรู้สึกถึงความเป็นเจ้าของร่างกาย หวงแหนพื้นที่ส่วนตัว ซึ่งจะตามมาด้วยการรู้จักสิทธิในร่างกายของตนเอง เวลามีใครพยายามเข้าหาเราเพื่อแสวงประโยชน์ทางเพศ เราจะสังเกตได้ว่า “เอ๊ะ นี่มันไม่ใช่เรื่องปกติแล้ว” จะทำให้เราตัดสินใจได้ดีขึ้นว่า ณ ขณะนั้น เราต้องปฏิเสธหรือขอความช่วยเหลือ เพื่อเป็นการปกป้องตนเองค่ะ (เดี๋ยวพี่สายเด็กจะมาพูดเรื่องพวกนี้อย่างละเอียดอีกครั้งในโพสต์ต่อ ๆ ไปนะคะ) . โดยสรุปคือ “เพศศึกษา จะทำให้เราเข้าใจถึงร่างกายของเรา อารมณ์ของเรา การเปลี่ยนแปลง วิถีทางเพศของเรา นำมาสู่การเข้าใจสิทธิของเรา” นั่นเอง ซึ่งการเข้าใจสิทธิในร่างกายของเราเนี่ย สำคัญม้ากมาก พี่สายเด็กขอบอกน้อง ๆ ไว้ตรงนี้เลยนะคะว่า “ร่างกายเป็นของเรา คนอื่นไม่มีสิทธิในร่างกายของเรา” เพราะงั้นถ้ามีใครทำให้รู้สึกไม่สบายใจ พูดว่า “ไม่” หนีออกมา ขอความช่วยเหลือได้เสมอนะคะ ด้วยความห่วงใยจากพี่สายเด็กน้า . #สายเด็ก1387# #saidek1387# #ChildlineThailand# #SUFASEC# #เพศศึกษา# #SexEdForTeens# #เรื่องเพศไม่ใช่เรื่องน่าอาย# #ปรึกษาเรื่องเพศ# #ละเมิดต้องแจ้ง#

ของใหม่ 7-11 Jelly Me Konjac เจลลี่น้องบุกคุมหิว บอกเลยว่าไปหยิบทาอย่างไว เราชอบกินจุกจิกพอกินตัวนี้ละอิ่มนาน ไม่มีผลข้างเคียง ไม่โทรม  ที่สำคัญคืออร่อย กินง่าย รสลิ้นจี่ แถมช่วยเรื่องผิวด้วยนะ ซองละ 25 บาท ไปลองกัน #JellyMe# #JellyMeKonjac# #JellyMeCuti# #ความคิวทิบิลด์ง่ายได้ทุกวัน# #รีวิวเซเว่น#

ไอ้นั่นก็ขัดใจ ไอ้นี่ก็ขัดใจ ทำไมเราถึงรู้สึกหงุดหงิดง่ายจัง เป็นเพราะขาดน้ำตาลหรือเปล่า ถ้าคนติดน้ำหวานก็อาจจะใช่ แต่ในน้อง ๆ วัยรุ่นน่าจะเป็นเพราะฮอร์โมนมากกว่านะ . อ่านถึงตรงนี้น้อง ๆ หลายคนอาจจะขัดใจ เอะอะ ๆ ก็บอกว่าวัยรุ่นหัวรุนแรงอยู่นั่น ทำเป็นซึมเศร้ามั่ง แล้วผู้ใหญ่จะเข้าใจอะไรบ้างมั้ย ซึ่งขอตอบว่า ใช่ เพราะหลายคนก็ลืมความรู้สึกช่วงเป็นวัยรุ่นไปแล้ว น้อง ๆ อาจคิดว่าความฉุนเฉียวที่เกิดขึ้น มาจากการที่ผู้ใหญ่รอบตัวไม่เข้าใจเพียงอย่างเดียว แต่อาจลืมว่าปัจจัยหนึ่งที่สำคัญคือฮอร์โมน มันก็คือสิ่งที่สร้างสารเคมีในร่างกายเราให้ทำงานต่าง ๆ พอเราเป็นวัยรุ่นปุ๊บ ฮอร์โมนเพศก็จะเริ่มทำงานปั๊บ ลองนึกภาพดูนะ ร่างกายเราทำงานอยู่ดี ๆ เอ้า มีฮอร์โมนอะไรเพิ่มขึ้นมาไม่รู้ จากที่เคยทำงานปกติก็เลยรวน ร่างกายเลยต้องปรับตัวให้สารพัดสารในร่างกายของเราทำงานด้วยกันได้ ไอ้ช่วงปรับตัวนี่ไงคือช่วงเปลี่ยนผ่าน คือช่วงวัยรุ่นของเรา และยิ่งฮอร์โมนเพศมันเพิ่งจะเข้ามามีบทบาท มันเลยยิ่งไม่คงที่ ภายในร่างกายวุ่นวายขนาดนี้ มันก็เลยทำให้เราดิ่งดาวน์หรือหงุดหงิดง่ายน่ะสิ . นอกจากฮอร์โมนจะทำให้อารมณ์สวิง มันก็ทำให้ร่างกายเราเปลี่ยนปุบปับด้วย น้อง ๆ หลายคนอาจจะรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเอง “โอ๊ย ฉันมีประจำเดือนตอนนี้ ฉันจะหยุดสูงแค่นี้มั้ยเนี่ย” “สิวขึ้นเยอะแบบนี้มีแต่คนมอง น่าอายชะมัด” “ทำไมฉันไม่เห็นหล่อสวยเหมือนชาวบ้านเลย” ฯลฯ นี่ก็เลยเป็นอีกปัจจัยที่ส่งผลต่ออารมณ์เช่นกัน ไม่ต้องเศร้าไปนะคะน้อง ๆ เพราะการเปลี่ยนแปลงพวกนี้คือความสวยงามของชีวิต เป็นสัญลักษณ์แห่งการเติบโต อยากให้น้อง ๆ โอบรับมันเอาไว้ด้วยความรู้สึกยินดี เพื่อที่น้อง ๆ จะได้เติบโตอย่างแข็งแกร่งนะคะ . และพี่สายเด็กขอฝากไว้อีกอย่าง ไม่ว่าจะฮอร์โมนเอสโตรเจนหรือเทสโทสเตอโรนก็แล้วแต่ ถ้ามันไม่คงที่ มันก็สามารถทำให้อารมณ์ของพวกเราขึ้น ๆ ลง ๆ ได้ทั้งนั้น (รวมถึงส่งผลต่อร่างกายด้วย) การที่จะแบ่งว่านี่ ๆ ฮอร์โมนเพศหญิง ผู้หญิงเลยเหวี่ยง นี่ ๆ ฮอร์โมนเพศชาย ผู้ชายเลยก้าวร้าวนั้นมันไม่มีประโยชน์อะไร เพราะเอาจริงร่างกายเราก็มีฮอร์โมนพวกนี้หมดนั่นแหละ แค่มากน้อยต่างกันไปในแต่ละคนเฉย ๆ 😉 . #สายเด็ก1387# #saidek1387# #ChildlineThailand# #SUFASEC# #เพศศึกษา# #SexEdForTeens# #เรื่องเพศไม่ใช่เรื่องน่าอาย# #ปรึกษาเรื่องเพศ# #ละเมิดต้องแจ้ง#

One Shot ที่ PERSES จะมามอบความมันส์แบบสุดขั้ว ในงาน FWD Music Live Fest 4 ตอนสาดความสนุกทุกโมเมนต์ คอนเสิร์ตฟรีใจกลางเมืองที่มีน้ำให้เล่นฉ่ำที่สุด สนุกสุดทุกจังหวะ! 💦 📍วันที่ 20 เม.ย. 68 ที่ลานหน้า centralwOrld วันนี้ชวน PERSES มาเล่าความสนุกของงาน FWD Music Live Fest ปีที่แล้วให้ฟังกัน 👀และแอบสปอยล์ว่าปีนี้มันส์กว่าเดิมแน่นอน 💕 ชาวพีซเซสอย่าพลาด❗️ มาโดนความน่ารักของ PERSES สาดไปด้วยกันที่งาน #FWDMusicLiveFest# ☀️💦 กองทัพศิลปินสุดจึ้ง! ที่จัดทัพเตรียมสาดความสนุกในทั้ง 3 วัน 😲 ▶️ 18 เม.ย. 68 #ZOLAR# #WOLFHOWLHARMONY# #DAOU# #4EVE# #TattooColourTH# #แดนสนธยา# ▶️ 19 เม.ย. 68 #FOOLSTEP# #EMPRESS# #TillyBirds# #THETOYS# #ThreeManDown# #หางนกยูง# ▶️ 20 เม.ย. 68 #MINDY_TH# #PRETZELLE# #PERSES# #PROXIEth# #JeffSatur# #ONELAMORE# 🔍 อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม 📢 หมายเหตุ: - วงไหนจะขึ้นก่อน ขึ้นหลัง รอลุ้นพร้อมกันหน้าเวที เตรียมตัวให้พร้อม แล้วมาลุยให้สุดทุกวง - เตรียมเสื้อผ้าของคุณให้พร้อม เพราะเปียกแน่ แต่ไม่ต้องกังวลเพราะเรามีห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าให้ภายในงาน - โปรดระมัดระวังสิ่งของมีค่าที่คุณนำเข้ามาในบริเวณงาน เนื่องจากภายในงานไม่มีจุดรับฝากของ - อนุญาตให้นำปืนฉีดแรงดันต่ำเข้าได้เฉพาะในโซนเล่นน้ำ และห้ามนำเข้าโซนคอนเสิร์ต *เงื่อนไขการเข้าร่วมงานเป็นไปตามที่บริษัทฯ กำหนด #FWDประกันชีวิต# #CelebrateLiving# #FWDMusicLiveFest# #สาดความสนุกทุกโมเมนต์# #FWDTHxPERSES#

มาละๆๆๆ ตัวตึงเซรั่มใช้คู่กับทำหัตถการครึ่งปีแรก ยกให้เซรั่ม Epicelline® ของยูเซอริน🤍✨ คือตัวนี้เด่นเรื่องจัดการริ้วรอย แป๋มเลยเอามาใช้คู่กับหัตถการยกกระชับ เวลาไปทำแล้วเสริมตัวนี้ดูแลคู่กันไป (แอบกาซิบเพิ่งไปทำ ultraformer+volnewmer มา!) แป๋มลองมาครึ่งเดือน น้องทำให้ผิวฟูมากกก คือขวดนี้น่าสนใจตรงสาร Epicelline® เป็นสารที่ทางแบรนด์คิดค้นมาอย่างจริงจังกว่า 15 ปี เพื่อช่วยเรื่องการแก้ปัญหาความร่วงโรยของผิวได้ถึงระดับเซลล์ผิวได้ตรงจุดที่สุด แอดเข้ามาใน skincare routine แล้วเห็นชัดเรื่องผิวเนียนละเอียด ละความผิวเด้งมันมาจริงเวลาที่ความชุ่มชื้นผิวไปถึง มันรู้สึกกระชับขึ้น 🥹