Twitter Web Viewer

พีระมิดต้านแก่แบบที่ผิวไร้รอยด่างดำ ที่ผมตกผลึกและเอามาใช้กับตัวเองจริงๆ เป็น How to ที่อยากให้เซฟเก็บไว้ได้เลยครับ เพราะมันค่อนข้างครอบคลุมการต้านแก่ ถึงแม้แผนภาพที่ผมสรุปมาให้นี้จะไม่ได้ครบกลไกยิบย่อยทั้งหมดที่มีบนโลก แต่ผมจัดมาให้ตัวหลักๆทั้งหมดที่ถ้าทำได้ครบตามนี้ก็แทบจะจัดว่าถึงเอาเรื่องแล้วครับ โพสต์นี้ผมรวมสกินแคร์ที่ทำถึง เน้นคัดผลทดสอบวิจัยที่ถึงๆมาประกอบให้ครับ ISDIN ขึ้นแท่นหมด คิดๆดูแล้วเรื่องงานวิจัยสกินแคร์กับตัว Final product อันนี้ผมต้องให้เค้าจริงๆครับ และถือโอกาสลงช่วงก่อน 12.12 เพื่อป้ายยาให้ด้วยเลยครับ (แบรนด์ลดโหดอีกแล้ว -45% ทุกรายการ) กลับเข้าเรื่องครับ ผมเองทำตามแผนภาพตั้งแต่ A, B, C, D จน E มาตลอดหลายปี จนพิสูจน์ด้วยตัวเองแล้วว่ามันเวิร์คมาก ใครที่รู้อายุจริงของผมก็จะเข้าใจดีกว่าที่ผมพูดมาไม่ได้เกินจริงเลย แต่ไม่ต้องถามผมหรอกนะครับ ไม่บอก 555 ยังไงก็ดี ผมไม่ได้ดูแลตัวเองแค่ใช้สกินแคร์อย่างเดียวครับ ยังมีส่วนอื่นๆอีกหลายทาง แต่พูดตรงนี้จากประสบการณ์เลยว่า สกินแคร์สำคัญจริงๆ ถ้าผมขาดการดูแลด้วยแผนภาพอันนี้ ผมมาไม่ได้ขนาดนี้แน่นอน แนะนำให้รวบรวมสกินแคร์ที่มีความสามารถตามพีระมิดนี้ อย่างน้อยๆก็ 6 เดือนนะครับ จะเริ่มเห็นผล และใช้มันอย่างต่อเนื่องเป็นปีๆเลย 3 ปี 5 ปี แล้วลองกลับไปงานรวมรุ่นเทียบหน้ากับเพื่อนๆ จะเห็นเลยว่าเราหน้าเราจะดูอ่อนกว่าเพื่อนมาก แบบมากจริงๆ ____________________________________ [ พีรามิดต้านแก่ ผิวใส ] A = กันแดด ส่วนนี้คือส่วนที่สำคัญที่สุด จำให้ขึ้นใจเลย ไม่ว่าครีมส่วนอื่นๆเราจะลืมทาไปบ้าง แต่ส่วนของกันแดดคือห้ามลืม เพราะต่อให้เราบำรุงผิวดีมากแค่ไหน เราก็ต้านทานการถูกทำลายโดยแสง UV ไม่ไหวหรอกครับ ผิวเราแก่ได้จากหลายสาเหตุก็จริง แต่สาเหตุที่ทำให้ผิวเราแก่ได้เยอะสุดคือแสงแดดครับ B = เติม AOX AOX หรือเรียกเต็มๆ Antioxidant อันนี้หลายคนไม่ค่อยสนใจ แต่มันสำคัญ เพราะร่างการเราจะสร้างอนุมูลอิสระอยู่ตลอดเวลา และยิ่งเจอแสงแดด ยิ่งสร้างอนุมูลอิสระเต็มไปหมด แล้วอนุมูลอิสระนี่แหละมันจะไปทำลายเซลล์ของเรา ทำให้เกิดความแก่ แนะนำให้หาตัวดีมาใช้ครับ ใช้ตอนกลางวันคู่กับกันแดดจะได้ benefits เยอะสุด เพราะจะช่วยดักจับอนุมูลอิสระที่แสงแดดสร้าง กับช่วยรักษาความเสถียรให้กันแดดที่เราทาได้ด้วย B1 = สารต้านอนุมูลอิสระพลังสูง เช่น Vitamin C, Vitamin E, EGCG, Astaxathin และอื่นๆ มีเยอะครับ B2 = สารกระตุ้นสาร AOX Enzyme แนะนำใช้ Melatonin คือจริงร่างการเราสามารถผลิตสารต้านอนุมูลอิสระเองได้นะ ก็คือกลุ่ม AOX Enzyme ซึ่งความสามารถของมันทรงพลังมากๆ แต่มันก็มีช่วงดรอปได้และช่วงไหนที่อนุมูลอิสระเยอะเกินมันก็สู้ไม่ได้ ถ้ากระตุ้นจุดนี้ได้คือปัง B3 = สารกระตุ้นกระบวนการ Autophagy มันคือกระบวนการกลืนกินเซลล์ที่ไม่สมประกอบแล้วเอามารียูสใหม่ให้สมบูรณ์มากขึ้น ฟังก์ชั่นได้ดีขึ้น ไม่ลอยเป็นเซลล์ง่อยๆขัดขวางชาวบ้านไปวันๆ จริงๆสารกลุ่มนี้มีหลายตัวที่น่าสนใจ เช่นพวก Resveratrol หรือ Tranexamic acid ก็กระตุ้นได้นะ C = กระตุ้นคอลลาเจน พออายุมาขึ้น คอลลาเจนมันก็หายไปเรื่อยๆ ผมเราก็เหี่ยวลงๆ การกระตุ้นคอลลาเจนก็เป็นอะไรที่ต้านแก่เป็นตรงไปตรงมามาก ถ้าเธอจะลด ฉันก็จะเพิ่มให้เอง แต่จริงๆมันไม่ใช่แค่คอลลาเจนนะที่หายไป มันยังมีกลุ่มที่เกี่ยวข้องอื่นๆด้วยซึ่งผมขอโฟกัส 3 ตัวนี้ครับ C1 = กระตุ้นคอลลาเจน C2 = กระตุ้น Elastin C3 = กระตุ้น Hya D = ลดเม็ดสี อันนี้จะเป็นเรื่องที่เฉพาะบุคคลครับ บางคนมีนี้ปัญหาเยอะ บางคนมีน้อย ต่างกัน แต่ที่เห็นตรงกันคือการมีสีที่ดูสม่ำเสมอไม่มีรอยด่างดำจากสิว จากฝ้า จากแดด ก็จะทำให้ผิวดูสดใส E = ต้าน Glycation มันคือกระบวนการที่น้ำตาลทำปฏิกริยากับโปรตีนทำให้เกิดความเสื่อมที่ไม่สวยงามกับผิว จะเกิดเป็นผิวหยาบกร้าน ริ้วๆ คลื้นๆ หมองๆ เหลืองๆ เราสารยั้บยั้งชะลดมันได้ด้วยสาร Carnosine ครับ  ____________________________________ [ โปรดักส์ที่คัดมาแล้วว่าทำถึง ] จริงๆโปรดักในตลาดมีหลายตัวนะครับที่สามารถทำบางอย่างในพีรามิดได้ บางโปรดักส์ก็ทำให้พร้อมกันหลายข้อ แต่ผมจะคัดตัวที่งานวิจัยและงานวัดผลใน Final product เยอะแนะน่าเชื่อถือมาให้ ซึ่งทั้งหมดคือ ISDIN ไม่ต้องสงสัยเลย ผมใช้เองหมดจนไม่ได้นับขวดแล้วทุกตัว ทิ้งพิกัด afflink ของผมให้ใต้รูปนะครับ

💡5 เกมส์ยอดฮิต แตกโหด งบน้อยก็ลุยได้ แตกจริงไม่จกตา 💸 ✅ฝาก - ถอนไม่มีขั้นต่ำ ✅ไม่รับโปรถอนได้ไม่อั้น 📌 🎉ยูสใหม่ การันตี 𝟏 ยอดถอนชัวร์ #Ambth168# #โปรสมาชิกใหม่100# #เครดิตฟรีล่าสุด# #โค้ดเครดิตฟรี# #เครดิตฟรีกดรับเอง# #แจกฟรี30# #สล็อตแตกง่าย# #PGSLOT# #ambth168#

💸มือใหม่แค่ “ฝาก 500” 💸 ‼️ปั่นไม่กี่ที… ถอน “4 หมื่น” 😳 🔥ไม่ต้องเชื่อ แต่อยากให้ลอง 🔗 สมัครเลย >> 💜 #Ambth168# เว็บตรง ไม่ล็อกยูส 🧨 PG แท้ แตกแบบสะใจ ถอนได้จริง! #สล็อตแตกหนัก# #PGSLOT# #มือใหม่แตกยับ# #Ambth168#

😱 ยูสใหม่แตกเฉียดแสน! 🤑 ทุน 500 แตก 9x,xxx 🎯เว็บเดียวที่แตกแล้ว "จ่ายจริง" 👉 สมัครเลย >> 💰ภาพอลัง เสียงตึ๊บ ๆ ฟรีสปินเข้าโหด #AMBTH168# #สล็อตแตกหนัก# #ห้ามพลาด# #สล็อตสายฟรี# #โปรดีบอกต่อ# #เว็บตรงวอเลท#

🔥 เกมแตกโหดประจำวัน : งูนำโชค 🎯 ฟรีสปินเข้าไว 🀄️ ตัวคูณโหดสุดในพีจี 💸 ยูสใหม่แตกหลักหมื่นมาแล้วหลายราย! ลองเลยที่นี่→ #สล็อตน่าเล่น# #PGแตกดี# #AMBTH168# #สล็อตเว็บตรง# #สล็อตทุนน้อย# #สล็อตแตกง่าย# #โปรสมาชิกใหม่# #โปรสายดีด#

🐉Wild มังกร 9 ตัว 🎰โบนัส x10 ทะลุจอ!! 🎰 ⚡️ แตกง่าย ได้ไว ไม่ต้องลุ้นนาน 🎯 เล่นง่ายบนมือถือทุกระบบ ✅ ฝากทรูไม่มีขั้นต่ำ 🎮 รวมเกมส์ฮิตทุกค่ายดัง 1,000 กว่าเกมส์ 📲 สมัครเลย>> #ยูสใหม่แตกง่าย# #Wildมังกร# #PGแตกหนัก# #Runningwin168# #สล็อตแตกดี#

🐉Dragon Hatch 2 มาแรงสุดตอนนี้! 💸 เริ่มเบทน้อย แต่ลุ้นแตกใหญ่ได้ทุกตา ✅ ระบบใหม่ 2025 ลื่นสุด ไม่มีสะดุด ✅ ฝาก-ถอนออโต้ ไม่ต้องทักแอดมิน ✅ เว็บตรงไม่ล็อคยูส 📲 คลิกเลย >> #DragonHatch2# #มังกรแตกหนัก# #สล็อตแตกง่าย# #เครดิตฟรี2025# #Runningwin168#

💥 แตกหลักแสน ถอนได้หมด ไม่มีหัก ✅ ไม่ล็อกยูส ✅ ไม่มีเทิร์น ✅ จ่ายจริงทุกยอด 💵 ไม่มีขั้นต่ำ 📲 รองรับทรูวอเลท & ธนาคารทุกเจ้า 🔥 สมัครเลยก่อนเต็ม >> #ยูสใหม่แตกยับ# #สล็อตแตกง่าย# #เว็บตรงจ่ายจริง# #ambking168#

🎯 PG ปล่อยแตก วันนี้เท่านั้น! ยูสใหม่ ยูสเก่า เบทไหนก็เข้า! 💥 แตกกระจาย ไม่มีกั๊ก ไม่ล็อกยูส 🎰 เกมดังเพียบ กดคือมา ⚡ ระบบไว ถอนไว ได้ชัวร์ 🔗 ลุยเลยก่อนหมดเวลา >> #PGแตกหนัก# #เว็บตรงไม่ล็อกยูส# #สล็อตแตกง่าย# #Runningwin168#

😂 เพื่อนบอกให้ลองเว็บเอเย่นต์ 💣 เงินก็หาย เพื่อนก็หาย 😏 ลองเปลี่ยนมาเว็บตรง Ambth168 🎯 ปั่นยังไงก็แตก รวยแบบไม่มีพัก 💥 การันตีไม่มีล็อกยูส ไม่มีโม้ 📲 สมัครเลย >> #บวกทุกวัน# #ไม่ล็อกยูส# #สล็อตแตกดี# #เว็บตรงมาแรง# #เกมส์ใหม่PG# #แตกง่าย# #PGแตกหนัก# #Ambth168# #สล็อตแตกดี#

🐉Wild มังกร 9 ตัว 🎰โบนัส x10 ทะลุจอ!! 🎰 ⚡️ แตกง่าย ได้ไว ไม่ต้องลุ้นนาน 🎯 เล่นง่ายบนมือถือทุกระบบ ✅ ฝากทรูไม่มีขั้นต่ำ 🎮 รวมเกมส์ฮิตทุกค่ายดัง 1,000 กว่าเกมส์ 📲 สมัครเลย>> #ยูสใหม่แตกง่าย# #Wildมังกร# #PGแตกหนัก# #Ambth168# #สล็อตแตกดี#

💥 แตกหลักแสน ถอนได้หมด ไม่มีหัก ✅ ไม่ล็อกยูส ✅ ไม่มีเทิร์น ✅ จ่ายจริงทุกยอด 💵 ไม่มีขั้นต่ำ 📲 รองรับทรูวอเลท & ธนาคารทุกเจ้า 🔥 สมัครเลยก่อนเต็ม >> #ยูสใหม่แตกยับ# #สล็อตแตกง่าย# #เว็บตรงจ่ายจริง# #ambth168#

💯 เว็บตรง API แท้ มั่นคง ปลอดภัย 💸 จ่ายทุกบิล เล่นได้ ถอนได้เลย 🎯 โปรแน่น เกมครบ บริการเร็ว 24 ชม. 🎉 สมัครฟรี พร้อมโปรสมาชิกใหม่ 🔗 คลิกเลย >> #เว็บแท้แตกจริง# #สล็อตเว็บตรง# #ของจริงไม่จกตา# #Ambth168# #ของแท้# #เว็บตรงแตกง่าย# #ระบบออโต้# #ไม่ล็อกยูส# #แตกจริงจ่ายจริง#

💯 เว็บตรง API แท้ มั่นคง ปลอดภัย 💸 จ่ายทุกบิล เล่นได้ ถอนได้เลย 🎯 โปรแน่น เกมครบ บริการเร็ว 24 ชม. 🎉 สมัครฟรี พร้อมโปรสมาชิกใหม่ 🔗 คลิกเลย >> #เว็บแท้แตกจริง# #สล็อตเว็บตรง# #ของจริงไม่จกตา# #Ambth168# #ของแท้# #เว็บตรงแตกง่าย# #ระบบออโต้# #ไม่ล็อกยูส# #แตกจริงจ่ายจริง#

💸 เริ่มต้นแค่ 1 บาท ก็ปั่นได้!! 📲 ฝากผ่านทรูมันนี่ วอเลท ง่าย สะดวก ไม่มีขั้นต่ำ 🔥 แตกได้หลักพัน ทุนไม่ถึงสิบก็ลุ้นรวย! ใครยังไม่ลอง = พลาด ยูสใหม่มีลุ้นแตกหนัก ทุกวัน!! 👉 สมัครเลย >> #สล็อตทรูวอเลท# #ฝาก1บาทก็แตกได้# #สล็อตPG# #เว็บตรงไม่ผ่านเอเย่นต์# #ambth168# #สล็อตแตกง่าย# #สายปั่นต้องลอง#

💸 ยูสใหม่ เล่นยังไงก็แตก!! 🏆 Runningwin168 เว็บตรงแตกหนัก จ่ายจริง 🎯 หลักแสน หลักล้าน ถอนได้ครบ ไม่มีอั้น ✅ ถอนกี่รอบก็ได้ ✅ ระบบออโต้ไวสุดในไทย ✅ การันตีด้วยสลิปจริงทุกวัน 🎉 อย่าพลาดโอกาสรวย >> #เว็บตรงแตกง่าย# #Runningwin168# #แตกหนัก#

🌈 เปิดยูสใหม่วันนี้ รับโบนัสฟรี! ✅ ไม่มีเทิร์น ถอนง่าย 📲 กดเลย >> #ยูสใหม่แตกดี# #เว็บแตกง่ายล่าสุด#

💸 เริ่มต้นแค่ 1 บาท ก็ปั่นได้!! 📲 ฝากผ่านทรูมันนี่ วอเลท ง่าย สะดวก ไม่มีขั้นต่ำ 🔥 แตกได้หลักพัน ทุนไม่ถึงสิบก็ลุ้นรวย! ใครยังไม่ลอง = พลาด ยูสใหม่มีลุ้นแตกหนัก ทุกวัน!! 👉 สมัครเลย >> #สล็อตทรูวอเลท# #ฝาก1บาทก็แตกได้# #สล็อตPG# #เว็บตรงไม่ผ่านเอเย่นต์# #Runningwin168# #สล็อตแตกง่าย# #สายปั่นต้องลอง#

😂 เพื่อนบอกให้ลองเว็บเอเย่นต์ 💣 เงินก็หาย เพื่อนก็หาย 😏 ลองเปลี่ยนมาเว็บตรง Ambth168 🎯 ปั่นยังไงก็แตก รวยแบบไม่มีพัก 💥 การันตีไม่มีล็อกยูส ไม่มีโม้ 📲 สมัครเลย >> #บวกทุกวัน# #ไม่ล็อกยูส# #สล็อตแตกดี# #เว็บตรงมาแรง# #เกมส์ใหม่PG# #แตกง่าย# #PGแตกหนัก#

Redmi Note 14 สีใหม่ Sand Gold ที่มาพร้อมโปรฯ พิเศษ . 📱ความจุ 8GB+256GB 📱ในราคาเพียง 5,999.- 👉🏼รับฟรี! Redmi Note 14 Hologram Bag 👉🏼ประกันตัวเครื่อง 24 เดือน 👉🏼ประกันหน้าจอแตกเปลี่ยน 1 ครั้งใน 1 เดือน 👉🏼มูลค่ารวม 5,490.-* . ตั้งแต่ 20 มิ.ย. 68-31 ก.ค. 68