Twitter Web Viewer

เป็นสิวซ้ำซาก รอยสิวหายช้า จะแนะนำคู่นี้เลย เห็นผลไวขึ้นแบบx2 Eucerin Gel to Foam + Triple Effect Serum ตัวเจลโฟมคือชอบมากเพิ่งเคยลอง เป็นเจลที่ถูไปจะมีฟองหน่อยๆ พอล้างแล้วไม่ลื่นๆที่ผิวแต่ไม่เอี๊ยด รักษาสมดุลผิวดี ความมันลดลง เป็นโฟมที่ช่วยลดรอยด้วยนะ ใช้คู่ตัวเซรั่ม เวิคมากเรื่องสิว เรื่องรอยสิวจางลงไวมากและคุมมัน มี Salicylic acid ช่วยลดสิวอุดตัน และ Thiamidol® รอยสิวค่อยๆจางลงแบบเห็นได้ชัด 2ตัวนี้ใช้ด้วยกันสิวยิ่งหายไวขึ้นกว่าเดิมอีก จริงๆใช้ตั้งแต่ครั้งแรกสิวก็เริ่มแห้งแล้ว แนะนำจริงๆ #Eucerinthailind# #จบทุกสิวและรอยสิวซ้ำซาก#

พีระมิดต้านแก่แบบที่ผิวไร้รอยด่างดำ ที่ผมตกผลึกและเอามาใช้กับตัวเองจริงๆ เป็น How to ที่อยากให้เซฟเก็บไว้ได้เลยครับ เพราะมันค่อนข้างครอบคลุมการต้านแก่ ถึงแม้แผนภาพที่ผมสรุปมาให้นี้จะไม่ได้ครบกลไกยิบย่อยทั้งหมดที่มีบนโลก แต่ผมจัดมาให้ตัวหลักๆทั้งหมดที่ถ้าทำได้ครบตามนี้ก็แทบจะจัดว่าถึงเอาเรื่องแล้วครับ โพสต์นี้ผมรวมสกินแคร์ที่ทำถึง เน้นคัดผลทดสอบวิจัยที่ถึงๆมาประกอบให้ครับ ISDIN ขึ้นแท่นหมด คิดๆดูแล้วเรื่องงานวิจัยสกินแคร์กับตัว Final product อันนี้ผมต้องให้เค้าจริงๆครับ และถือโอกาสลงช่วงก่อน 12.12 เพื่อป้ายยาให้ด้วยเลยครับ (แบรนด์ลดโหดอีกแล้ว -45% ทุกรายการ) กลับเข้าเรื่องครับ ผมเองทำตามแผนภาพตั้งแต่ A, B, C, D จน E มาตลอดหลายปี จนพิสูจน์ด้วยตัวเองแล้วว่ามันเวิร์คมาก ใครที่รู้อายุจริงของผมก็จะเข้าใจดีกว่าที่ผมพูดมาไม่ได้เกินจริงเลย แต่ไม่ต้องถามผมหรอกนะครับ ไม่บอก 555 ยังไงก็ดี ผมไม่ได้ดูแลตัวเองแค่ใช้สกินแคร์อย่างเดียวครับ ยังมีส่วนอื่นๆอีกหลายทาง แต่พูดตรงนี้จากประสบการณ์เลยว่า สกินแคร์สำคัญจริงๆ ถ้าผมขาดการดูแลด้วยแผนภาพอันนี้ ผมมาไม่ได้ขนาดนี้แน่นอน แนะนำให้รวบรวมสกินแคร์ที่มีความสามารถตามพีระมิดนี้ อย่างน้อยๆก็ 6 เดือนนะครับ จะเริ่มเห็นผล และใช้มันอย่างต่อเนื่องเป็นปีๆเลย 3 ปี 5 ปี แล้วลองกลับไปงานรวมรุ่นเทียบหน้ากับเพื่อนๆ จะเห็นเลยว่าเราหน้าเราจะดูอ่อนกว่าเพื่อนมาก แบบมากจริงๆ ____________________________________ [ พีรามิดต้านแก่ ผิวใส ] A = กันแดด ส่วนนี้คือส่วนที่สำคัญที่สุด จำให้ขึ้นใจเลย ไม่ว่าครีมส่วนอื่นๆเราจะลืมทาไปบ้าง แต่ส่วนของกันแดดคือห้ามลืม เพราะต่อให้เราบำรุงผิวดีมากแค่ไหน เราก็ต้านทานการถูกทำลายโดยแสง UV ไม่ไหวหรอกครับ ผิวเราแก่ได้จากหลายสาเหตุก็จริง แต่สาเหตุที่ทำให้ผิวเราแก่ได้เยอะสุดคือแสงแดดครับ B = เติม AOX AOX หรือเรียกเต็มๆ Antioxidant อันนี้หลายคนไม่ค่อยสนใจ แต่มันสำคัญ เพราะร่างการเราจะสร้างอนุมูลอิสระอยู่ตลอดเวลา และยิ่งเจอแสงแดด ยิ่งสร้างอนุมูลอิสระเต็มไปหมด แล้วอนุมูลอิสระนี่แหละมันจะไปทำลายเซลล์ของเรา ทำให้เกิดความแก่ แนะนำให้หาตัวดีมาใช้ครับ ใช้ตอนกลางวันคู่กับกันแดดจะได้ benefits เยอะสุด เพราะจะช่วยดักจับอนุมูลอิสระที่แสงแดดสร้าง กับช่วยรักษาความเสถียรให้กันแดดที่เราทาได้ด้วย B1 = สารต้านอนุมูลอิสระพลังสูง เช่น Vitamin C, Vitamin E, EGCG, Astaxathin และอื่นๆ มีเยอะครับ B2 = สารกระตุ้นสาร AOX Enzyme แนะนำใช้ Melatonin คือจริงร่างการเราสามารถผลิตสารต้านอนุมูลอิสระเองได้นะ ก็คือกลุ่ม AOX Enzyme ซึ่งความสามารถของมันทรงพลังมากๆ แต่มันก็มีช่วงดรอปได้และช่วงไหนที่อนุมูลอิสระเยอะเกินมันก็สู้ไม่ได้ ถ้ากระตุ้นจุดนี้ได้คือปัง B3 = สารกระตุ้นกระบวนการ Autophagy มันคือกระบวนการกลืนกินเซลล์ที่ไม่สมประกอบแล้วเอามารียูสใหม่ให้สมบูรณ์มากขึ้น ฟังก์ชั่นได้ดีขึ้น ไม่ลอยเป็นเซลล์ง่อยๆขัดขวางชาวบ้านไปวันๆ จริงๆสารกลุ่มนี้มีหลายตัวที่น่าสนใจ เช่นพวก Resveratrol หรือ Tranexamic acid ก็กระตุ้นได้นะ C = กระตุ้นคอลลาเจน พออายุมาขึ้น คอลลาเจนมันก็หายไปเรื่อยๆ ผมเราก็เหี่ยวลงๆ การกระตุ้นคอลลาเจนก็เป็นอะไรที่ต้านแก่เป็นตรงไปตรงมามาก ถ้าเธอจะลด ฉันก็จะเพิ่มให้เอง แต่จริงๆมันไม่ใช่แค่คอลลาเจนนะที่หายไป มันยังมีกลุ่มที่เกี่ยวข้องอื่นๆด้วยซึ่งผมขอโฟกัส 3 ตัวนี้ครับ C1 = กระตุ้นคอลลาเจน C2 = กระตุ้น Elastin C3 = กระตุ้น Hya D = ลดเม็ดสี อันนี้จะเป็นเรื่องที่เฉพาะบุคคลครับ บางคนมีนี้ปัญหาเยอะ บางคนมีน้อย ต่างกัน แต่ที่เห็นตรงกันคือการมีสีที่ดูสม่ำเสมอไม่มีรอยด่างดำจากสิว จากฝ้า จากแดด ก็จะทำให้ผิวดูสดใส E = ต้าน Glycation มันคือกระบวนการที่น้ำตาลทำปฏิกริยากับโปรตีนทำให้เกิดความเสื่อมที่ไม่สวยงามกับผิว จะเกิดเป็นผิวหยาบกร้าน ริ้วๆ คลื้นๆ หมองๆ เหลืองๆ เราสารยั้บยั้งชะลดมันได้ด้วยสาร Carnosine ครับ  ____________________________________ [ โปรดักส์ที่คัดมาแล้วว่าทำถึง ] จริงๆโปรดักในตลาดมีหลายตัวนะครับที่สามารถทำบางอย่างในพีรามิดได้ บางโปรดักส์ก็ทำให้พร้อมกันหลายข้อ แต่ผมจะคัดตัวที่งานวิจัยและงานวัดผลใน Final product เยอะแนะน่าเชื่อถือมาให้ ซึ่งทั้งหมดคือ ISDIN ไม่ต้องสงสัยเลย ผมใช้เองหมดจนไม่ได้นับขวดแล้วทุกตัว ทิ้งพิกัด afflink ของผมให้ใต้รูปนะครับ

😎คุณทาเคชิ #ออฟฟิศชายแท้# ขอจัดเต็มเสริมความแกร่ง💪🏻 ⚡️กับโปรแกรม #Shockwave# ดูแลสุขภาพชาย 🍆ดีแล้ว แต่ดีได้อีก พร้อมลุยทุกแมตซ์ ⚡️เครื่อง Shockwave คลื่นโฟกัสระดับลึก รักษาถึงต้นเหตุ 🧬กระตุ้นการฟื้นฟูเซลล์ ⏰ใช้เวลาทำน้อยกว่า 1 ชม. 👍🏻ความปลอดภัยสูง ได้มาตรฐานระดับสากล ❤️‍🔥โปรโมชันทดลองทำครั้งแรก 🔖ราคา 3,900.- (จากราคาปกติ 5,500.-) Shockwave เหมาะกับใคร? ✅คนที่ไม่อยากพักฟื้นนาน ✅คนที่มีปัญหาไม่สู้มือ ✅คนที่มีอาการล่มปากอ่าว ✅คนที่อยากเพิ่มความมั่นใจบนเตียง 🏥 KKC Clinic สาขาสยามพารากอน ชั้น 4 ⏰ เปิดบริการทุกวัน เวลา 10.30-20.30 น. #AdamEveClinic# #ShockwaveTherapy# #ปัญหาผู้ชาย#

🧡🤗เดี๋ยวนี้ผิวแข็งแรงแฮปปี้มากก! วิวใช้แอมพูลนางฟ้าเซนเทลล่าขวดสีทอง ตัวขายดีสุดของ SKIN1004 ตอนแรกสิวอักเสบขึ้น ใช้เป็นประจำอาทิตย์กว่าๆผิวดีขึ้น ลดการเกิดสิวและริ้วรอย รักษาผิวอักเสบได้ดี จากผิวหน้าที่เคยแดงและแสบตอนนี้ไม่มีแล้ว ผิวแพ้ง่ายก็ใช้ได้สบายเลยค่ะ Must try!🫶🏻 #Skin1004OriginalThailand ##SKIN1004# #แอมพูลนางฟ้า# #Centella#

เพิ่งรู้ว่าบล็อกเกอร์เกาหลีที่เขารักษาสิวหายใน 6 เดือน ใช้ Cleansing oil #Centella# ของ #SKIN1004# เขาบอกมันอ่อนโยนมากก เป็นออยล์สูตรพิเศษที่เสื้อบางเบา ไม่ทำให้อุดตันระคายเคืองเหมือนยี่ห้ออื่น แม้แต่อายไลเนอร์กันน้ำที่เอาออกยาก ตัวนี้แค่นวดวนเบาๆ ก็หลุดแน้ววว หลังล้างหน้าเสร็จหน้ายังคงความชุ่มชื่นอยู่ เหมาะกับสาวหน้าแห้งเป็นสิว 3000% ชอบมากกกก ที่ 1 ใน fav ละ

🍃 #มหัศจรรย์เปรมประชาวนารักษ์# ห้ามพลาด กิจกรรมฟรีตลอดงาน! 🥳 สัมผัสบรรยากาศพื้นที่สีเขียวแห่งใหม่กลางกรุง พร้อมร่วมกิจกรรมแบบจัดเต็ม 📌 7-9 ก.พ. 3 วันเต็ม ณ #สวนเปรมประชาวนารักษ์# 🕒 เวลา 15.00 - 20.00 น. 🚈 เดินทางง่าย ๆ • รถไฟฟ้าสายสีแดง-ทุ่งสองห้อง • ฟรี! รถรับส่งหน้าเซนลาด และพิพิธภัณฑ์ MOCA • จอดรถในงานและอาคาร ENCO TERMINAL (ENTER) #PTT# #ปตท#

ใครที่เป็นสิวรักษาไม่หาย แกลองเปลี่ยนกันแดดดูก่อนนะ ช่วงก่อนนี้สิวอุดตันวนลูปเรื่อยๆ ลองมาใช้กันแดดพรีไบโอติก Cura-Md แล้วหน้ามันดีขึ้นเว้ย ไม่มีสิวอุดตันไตๆใต้ผิวแล้ว ยกเว้นรอบเดือนอาจมีอักเสบบ้าง แกร๊!!คือชอบเนื้อเค้าบางเบา หน้าไม่มันไม่เยิ้ม ที่สำคัญไม่อุดตัน สิวไม่เห่อ ไม่เล่นคนเป็นสิวลองเปลี่ยนกันแดดดู บางตัวอาจทำให้ผิวอุดตัน หาที่ดีๆเหมาะกับผิวดู แนะนำตัวนี้คือกันแดดประเทศไทยถึง แล้วตอนทามันชุ่มชื้นนะ ผิวไม่ระคายเคืองเลยอะ เออ มันเริ่ด มันงงเลย ดี

ปิดจบทุกสิวและรอยสิวซ้ำซากให้มันจากไปพร้อมปีเก่าแล้วเริ่มต้นปีใหม่สู่ผิวที่เคลียร์ใสไร้สิวและรอยสิวด้วย Eucerin Pro Acne Solution Triple Effect Serum & Gel to Foam Cleanser สูตรที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาสิวและรอยสิว เริ่มเห็นผลตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้เพราะมี 2 สารสำคัญที่แพทย์ผิวหนังแนะนำในการรักษาสิวและรอยสิวคือ Salicylic acid เทพมือปราบสิวแห่งโลกสกินแคร์ที่แพทย์ผิวหนังแนะนำในการรักษาสิว และ Thiamidol® ตัวเทพแห่งการพิฆาตเม็ดสีหรือรอยสิวที่เป็นสารสิทธิบัตรเฉพาะของ Eucerin สิว หรืออีกชื่อว่า Acne vulgaris เป็นปัญหาที่ใครหลายคนก็กุมขมับ มันจะขึ้นอะไรนักหนาแถมยังทิ้งรอยสิวไว้ด้วย โดยหลักแล้วมีสี่สาเหตุด้วยกันที่เป็นปัจจัยหลักของการเกิดสิวนั่นก็คือ •การผลิตน้ำมันที่มากเกินไป •การเจริญของเชื้อสิว C. Acnes •การอักเสบบนผิว •ชั้นผิวก่อตัวหนาผิดปกติ (hyperkeratinization) Eucerin Triple Effect Serum จะช่วยดูแลครอบคลุมทั้ง 4 สาเหตุหลักของการเกิดสิวและครอบคลุมรวมไปถึงการลดและป้องกันการเกิดรอยสิวภายหลังการอักเสบ (Postinflammatory Hyperpigmentation or PIH) อย่างมีประสิทธิภาพจาก Thiamidol® ซึ่งเป็นสารยับยั้งเอนไซม์ไทโรซิเนสที่ทรงพลังมากของโลกในปัจจุบัน Eucerin Triple Effect Serum จะช่วยลดสิว ลดรอยสิว และควบคุมความมันส่วนเกินบนใบหน้าได้อย่างเห็นผลตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้ ด้วยส่วนผสมของ 🧪Salicylic acid ช่วยผลัดเซลล์ผิว ละลายสิวอุดตัน ยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อ C. acnes 🧪Thiamidol® ล็อกกุญแจมือไทโรซิเนสไม่ให้ผลิตเม็ดสีหรือรอยสิว 🧪Licochalcone A ลดการอักเสบ ลดต้นตอของการเกิดรอยสิว 🧪Decanediol ลดการเจริญของเชื้อจุลชีพต่าง ๆ รวมถึงเชื้อ C. acnes ⚙️Sebum regulating technology ควบคุมความมันส่วนเกินบนใบหน้า เมื่อใช้ร่วมกับ Gel to Foam Cleanser 🫧 ที่ออกแบบมาให้ใช้คู่กันจะยิ่งช่วยเสริมประสิทธิภาพของการจัดการสิวและรอยสิวได้ดีขึ้นอีกจาก hydroxycarboxylic acids ทั้งสาม (alpha, beta, and poly hydroxycarboxylic acid) ช่วยขจัดสิ่งอุดตันในรูขุมขนได้ดี ผลัดเซลล์ผิวอ่อน ๆ และที่สำคัญคือเจลโฟมตัวนี้ล้างออกมาแล้วหน้าไม่เอี๊ยดเลย ออกจะชุ่มชื้นดีเลยด้วยซ้ำ ซึ่งดีมากสำหรับคนเป็นสิว Eucerin เป็นแบรนด์ที่ไว้ใจได้ในเรื่องปัญหาสิวอยู่แล้วเพราะคร่ำหวอดในแวดวงนี้มานาน ใครที่เป็นสิวมีรอยสิวหรือมีผิวที่เป็นสิวง่ายอยากได้สกินแคร์มาช่วยควบคุมและดูแลการเป็นสิวก็แนะนำคู่นี้มาก ๆ เค้าช่วยดูแลครอบคลุมทุกปัจจัยการเกิดสิวรวมถึงลดรอยสิวได้ดีมาก ๆ ด้วยไม่ต้องไปหาเซรั่มลดรอยสิวมาใช้เพิ่มให้วุ่นวาย(และเปลืองตังเพิ่ม) ปีใหม่นี้ก็ขออวยพรให้ทุกคนมีผิวที่เคลียร์ใสไร้สิวไปกับ Eucerin นะค้าบ 🎉 (ส่วนสิวกับรอยสิวก็ทิ้งมันไว้กับคนเก่าในปีเก่าละกัน ไม่ต้องตามมาเยอะ หัวจะปวด) #จบทุกสิวและรอยสิวซ้ำซาก# #EucerinThailand# #EucerinTripleEffectSerum# #EucerinGeltoFoam# #รักษาสิว# ป.ล. ผู้ประสบปัญหาสิวระดับรุนแรงควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเป็นอันดับแรกเพื่อการรักษาอย่างเร่งด่วน ส่วนใครอยากอ่านเพิ่มเติมเรื่อง Salicylic acid & Thiamidol® ที่เป็นคู่พระนางของสูตรนี้+เม้ามอยรีวิวเชิญมาอ่านฝอยต่อล่างเธรดจ้า

ช่วงนี้กำลังรักษาสิวอยู่ แล้วได้ไอเทมดีของ Eucerin มาคือ Triple Effect Serum น้องสามารถที่จะจัดการสิวและรอยสิวได้ไปพร้อมๆกัน แล้วใช้คู่กับเจลโฟมล้างหน้า Gel to Foam Cleanser ช่วยลดสิวรอยสิวคุมมัน ใช้ 2 ตัวนี้คู่กันคือดีงามมาก เห็นผลตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้เลย อยากให้ลอง จากที่ใช้มารู้สึกว่าสิวแทบไม่ขึ้น รอยสิวที่ติดอยู่มานานก็เริ่มจางแบบเห็นได้ชัดตั้งแต่ครั้งแรก รอยแดง รอยดำเขาเอาอยู่จริงๆอ่ะ เนื้อเซรั่มซึมไว หน้าไม่มันระหว่างวัน ชอบมาก เห็นผลจริง ต้องไปลองค่ะทุกคน ซื้อได้ที่ลิงก์นี้เลย Serum Cleanser #จบทุกสิวและรอยสิวซ้ำซาก# #EucerinThailand# #EucerinTripleEffectSerum# #EucerinGeltoFoam# #ใช้ดีบอกต่อ# #สิว#

🌿✨ ปตท. ชวนสัมผัสมหัศจรรย์แห่งธรรมชาติกลางกรุงที่งาน #มหัศจรรย์เปรมประชาวนารักษ์# 🎭🎶 ชมละครเพลง 3D Mapping 🚤 ล่องเรือชมวิถีคลอง 🎨 สนุกกับเวิร์กชอปศิลปะ 🎡 อิ่มอร่อยกับร้านเด็ดระดับมิชลิน! และอื่น ๆ อีกมากมาย 🍛 ลงทะเบียนเข้าร่วมกิจกรรมฟรี! 👉 📅 7-9 ก.พ. ⏰ 15.00 - 20.00 น. 📍 สวนเปรมประชาวนารักษ์ #PTT# #ปตท#

เห็นผิวเนียนๆ อย่าพึ่งวางใจ อาจจะมีสิวอุดตันรอประทุ ตอนนี้เรากำลังเจอปัญหานี้เลย เห็นผิวเริ่มเนียน เลยเลิกใช้กลุ่มรักษาสิว สรุปสิวอุดตันประทุจ้า เลยได้ถอยเซรั่มลาโรชมาใช้ ช่วยผลัดเซลล์ผิว จัดการสิวอุดตัน จบต้นตอปัญหาสิว รอยดำรอยแดงก็ลดลง ทีนี้ก็หน้าเนียนแบบสบายใจ 🫶🏻✨ 🩵 🩵 #LaRochePosayTH# #Effaclar# #ลาโรชโพเซย์# #เอฟฟาคลาร์# #สลายสิว# #เอฟฟาคลาร์เซรั่ม# #EffaclarSerum# #รอยสิว# #สิวอุดตัน#

จากใจคนใช้ Eucerin เป็นประจำ ฝ้ากระแดดที่เคยเป็นตั้งแต่ช่วงหัดว่ายน้ำสมัยเรียน คือจางลงไปดีมาก กว่าจะรักษาฝ้ากระแดดได้ไม่ใช่เรื่องง่ายอะ ทุกวันนี้กันแดดคือรูทีนที่จะขาดไม่ได้  สูตรที่ใช้ประจำก็ ยูเซอริน ซัน สปอตเลส ไบรท์เทนนิ่ง หรือกันแดดไทอามิดอลแถบชมพู ตัวนี้เป็นกันแดดที่มีประสิทธิภาพมากๆๆ มี SPF 50+ PA++++ ปกป้องสูงครบทุกรังสี UVA UVB และครอบคลุมถึง แสงสีฟ้า ที่ทำร้ายผิวได้ลึกกว่า UV อีก เพราะมี AOX ประสิทธิภาพสูง และสาร ไทอามิดอล สารไบรท์เทนนิ่งที่ดีที่สุดจากยูเซอรินที่ช่วยป้องกันฝ้า กระ จุดด่างดำ ได้จริง!!! ⚡️ ทุกวันนี้แนะนำทุกคนที่ถาม ถ้าอยากผิวดี ก็ควรห้ามลืมที่จะทากันแดดอะ มันช่วยได้มากกกกก แอบแปะรูปประกอบให้ดู ถึงนุ่นจะไม่ได้เป็นหนัก แต่ที่เห็นได้ชัดเลยนอกจากจุดด่างดำคือ ไบรท์ขึ้นมาก ซึ่งถ้าเราไม่ดูแลรักษาพวกฝ้ากระแดดก็จะลุกลามไปไกล และกว่าจะถึงตอนนั้นคงยากที่จะหายขาดค่า แต่ผลลัพธ์ก็ขึ้นอยู่กับแต่ล่ะบุคคลน้า ยังไงดูแลดีๆแต่แรกดีกว่า จะได้ไม่ต้องเสียเงินไปรักษาทั้งที่ไม่รู้ว่าจะหายหรือไม่หายอีกด้วยย  ใครมีปัญหาฝ้ากระแดดอย่าละเลยนะ มันลามได้นะทุกคนนน #EucerinThailand# #EucerinSunSpotless# #ป้ายยาสกินแคร์# #รีวิวสกินแคร์# #ครีมกันแดด#

🌍 ต้อนรับวันรีไซเคิลโลก Krungsri Simple ชวนชาวออฟฟิศมาตระหนักถึงปัญหาโลกร้อน พร้อม GO GREEN Together ไปด้วยกัน กับ 4 วิธีรักษ์โลกง่าย ๆ ทำง่าย ทำได้ทันที 👇 💚 พกแก้วส่วนตัว ช่วยลดพลาสติกได้ มาลดปริมาณการใช้พลาสสติกลง ด้วยวิธีง่าย ๆ อย่างการพกแก้วส่วนตัวมาใช้ในทุก ๆ ครั้ง เพื่อลดการใช้แก้วพลาสติก ที่มีอายุการใช้งานสั้น แต่ใช้เวลาย่อยสลายนานมาก! 💚 กินข้าวเสร็จแล้ว อย่าลืมแยกขยะและเศษอาหาร ใครที่ชอบกินข้าวหรือขนมในออฟฟิศ อย่าลืมแยกขยะตามประเภทต่าง ๆ ก่อนทิ้งทุกครั้ง โดยวิธีที่เราแนะนำคือ แบ่งเป็น 4 ประเภทดังนี้ 1. ขยะรีไซเคิล 2. ขยะทั่วไป 3. ขยะเศษอาหาร 4. ขยะอันตราย เพื่อให้การจัดการขยะเป็นระบบ และยังช่วยลดการเผาไหม้ขยะได้ด้วย 💚 ใช้กระดาษให้คุ้มค่าหรือทำงานผ่านออนไลน์ ลดการใช้กระดาษ หรือนำกลับมาใช้ซ้ำให้คุ้มค่ามากที่สุด เช่น ใช้กระดานไวท์บอร์ด ใช้กระดาษให้ครบทั้ง 2 หน้า รวมถึงการทำงานบนออนไลน์ก็ช่วยประหยัดกระดาษได้ 💚 ปลูกต้นไม้ที่ชอบ เพิ่มความเฟรช ขจัดมลพิษ มาเพิ่มพื้นที่สีเขียวในออฟฟิศ ด้วยการปลูกต้นไม้ที่ชอบกันเถอะ นอกจากจะช่วยให้อากาศบริสุทธิ์แล้ว ยังช่วยลดความเครียดให้ Relax จากการทำงานได้เป็นอย่างดี 🙌 ชาวออฟฟิศสาย GREEN คนไหน มีวิธีการรักษ์โลกปัง ๆ นอกเหนือจาก 4 ข้อด้านบนกันบ้าง? แวะมาคอมเมนต์ที่ใต้โพสต์นี้เลย #GOSUSTAINABLEwithkrungsri# #Krungsri# #KrungsriSimple# #ชีวิตง่ายได้ทุกวัน#

นี่พูดจากใจจริง Eucerin ไลน์สิวเค้าใช้ดีมาก ยิ่งใช้คู่กันสองตัวเซรั่มกับเจลโฟมล้างหน้านะ โคตรดี!! #EucerinTripleEffectSerum# มี Salicylic Acid ที่แพทย์ผิวหนังแนะนำ ช่วยคุมมันละลายสิวอุดตัน + Thiamidol ลดรอยสิว ยับยั้งการเกิดรอยสิวให้สิวแห้งยุบ ลดรอยสิวไปในตัวเลย ไม่ต้องหาครีมลดรอยสิวมาเพิ่มแล้ว #EucerinGeltoFoam# เจลโฟมล้างหน้าตัวนี้ชะล้างสิ่งอุดตันใต้ผิวดีมาก ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย นอกจากช่วยให้สิวลดลง สิวใหม่ก็น้อยลง รอยสิวก็จางไว ล้างแล้วหน้าไม่เอี๊ยดยังนุ่มเหมือนเดิม แค่ 2 ตัวนี้เลย รับรองสิวหายแน่นอน ใครเป็นสิว+รอยสิวเราแนะนำให้อดทนรักษา ค่อยเป็นค่อยไป ลดตัวกระตุ้นการเกิดสิวต่างๆ ลองสังเกตว่าแพ้อะไร และรักษาสิว เสริมผิวให้แข็งแรง แค่นี้เลย รับรองผิวกลับมาดีเหมือนเดิมแน่นอน #EucerinThailand# #จบทุกสิวและรอยสิวซ้ำซาก# #รักษาสิว#

เช็กให้ชัวร์❗ ก่อนตอบแบบสอบถามออนไลน์ "สำมะโนประชากรและเคหะ พ.ศ. 2568" เพิ่มความอุ่นใจและความปลอดภัยของข้อมูล✨ . ✅ มั่นใจ จัดเก็บข้อมูลอย่างปลอดภัย รักษาข้อมูลเป็นความลับ มีระบบป้องกันที่ได้มาตรฐาน ❌ ไม่ถามเลขบัตรประชาชน ❌ ไม่ถามข้อมูลบัญชีธนาคาร ❌ ไม่ถามเงินเดือน/รายได้ ❌ ไม่มีลิงก์ ใน SMS มีแค่ข้อความ ❌ ไม่มีการโทรหาประชาชน . 📌วันที่ 1-20 เม.ย. 2568 สามารถเลือกตอบแบบสอบถามออนไลน์ช่องทางใดช่องทางหนึ่ง จาก 3 ช่องทาง ดังนี้ 1️⃣ เว็บไซต์ "𝗐𝗐𝗐.𝗇𝗌𝗈.𝗀𝗈.𝗍𝗁" 2️⃣ แอปพลิเคชัน "ทางรัฐ" 3️⃣ เว็บไซต์ "ทางรัฐ.𝖼𝗈𝗆" . 👉 เพียงตอบคำถามครบถ้วนและถูกต้อง ก็มีสิทธิ์ลุ้นรับรางวัล สมาร์ทโฟน จำนวน 1,070 เครื่อง รวมมูลค่ากว่า 6 ล้านบาท ประกอบด้วย 🔹 Samsung Galaxy รุ่น S25 Ultra 5G 🔹 iPhone รุ่น 16e 🔹 Samsung Galaxy รุ่น A06 5G . 📌 กฎและกติกาในการเข้าร่วมลุ้นรับของรางวัล 1. ตอบแบบสอบถามโครงการสำมะโนประชากรและเคหะ พ.ศ. 2568 ผ่านระบบออนไลน์ 2. กรอกข้อมูลติดต่อสำหรับเข้าร่วมกิจกรรมลุ้นรับรางวัล 3. ระยะเวลาร่วมกิจกรรม 1 - 20 เม.ย. 2568 4. จำกัดสิทธิ์ผู้โชคดี 1 รางวัล ต่อ 1 ครัวเรือน 5. การต้ดสินของสำนักงานสถิติแห่งชาติถือเป็นที่สิ้น 6. ของรางวัลไม่สามารถแลกหรือเปลี่ยนเป็นเงินสดได้ . ติดต่อสอบถามเพิ่มเติม 📞 Tel. 0-2142-1234 (10 คู่สาย) 📧 E-Mail: popstats@nso.mail.go.th . Everyone Counts, Everyone Matters. เพราะทุกคนสำคัญ ทุกข้อมูลมีความหมาย ร่วมสร้างอนาคตไทยให้ดีขึ้น . #สำนักงานสถิติแห่งชาติ# #สถิติ# #สสช# #NSOofThailand# #NSO# #กระทรวงดิจิทัลเพื่อเศรษฐกิจและสังคม# #สำมะโนประชากรและเคหะ2568# #DigitalCensus# #EveryoneCountsEveryoneMatters# #เพราะทุกคนสำคัญ# #เพราะทุกคนสำคัญทุกข้อมูลมีความหมาย# #ร่วมสร้างอนาคตไทยให้ดีขึ้น#

Nvidia รักษาความโดดเด่นในตลาด AI ลงทุน B-FUTURE และถ้าต้องการลงทุนพร้อมรับสิทธิลดหย่อนภาษี ลงทุน B-FUTURERMF ลงทุนง่าย ผ่าน โมบายแบงก์กิ้งธนาคารกรุงเทพ หรือ BF Fund Trading จาก BBLAM โทร. 0 2674 6488 กด 8 หรือตัวแทนขายที่ได้รับการแต่งตั้ง เตรียมพบกับกองทุน Thai ESGX ใหม่จาก BBLAM เร็ว ๆ นี้ กองทุนประเภท RMF และ Thai ESG ของ BBLAM ใช้บัตรธนาคารกรุงเทพลงทุนได้ผ่านช่องทางของธนาคาร ติดตาม Content และกิจกรรมดี ๆ จาก BBLAM มาเป็นเพื่อกันใน Line : @bblam ที่นี่ กองทุนรวมนี้มีลักษณะเฉพาะและความเสี่ยงเฉพาะ ผู้ลงทุนควรทำความเข้าใจลักษณะสินค้า เงื่อนไขผลตอบแทน และความเสี่ยง ก่อนตัดสินใจลงทุน การใช้สิทธิภาษีเป็นไปตามเงื่อนไขที่กำหนด #BBLAM# #กองทุนบัวหลวง# #BFFundTrading# #MobileBanking# #ธนาคารกรุงเทพ# #RMF# #SSF# #ThaiESG# #หุ้น# #เทคโนโลยี# #technology# #ai# #bfuture# #bfuturermf#

ขวดเดียวรู้เรื่อง! ฉันในวัย 32 ปีทีจะไม่ยอมแก่ นอกจากทำหัตถการแล้ว สกินแคร์ก็สำคัญไม่แพ้กัน ดูแลผิวให้ดีตั้งแต่ยังอายุน้อยดีกว่ารออายุเยอะแล้วมานั่งรักษา พี่เตือนแล้วนะหนูๆ 55555 ใครไม่สะดวกแก่ตัวนี้อยากให้มี Eucerin Epicelline® Serum ติดไว้ ต้านผิวแก่ได้ดีมาก ริ้วรอยเล็กจางลงไปจริงๆเมื่อใช้ต่อเนื่อง ใช้ควบคู่การทำหัตถการด้วยก็คือดีมากๆเลย ผิวฟูผิวฉ่ำ แต่งหน้าติด ผิวสวยขึ้นจริง เนื้อเซรั่มเข้มข้นแต่ไม่หนักหน้า 🪞✨

📣 ใครเจอเจ้าหน้าที่ภาคสนาม “คุณมาดี” อย่าตกใจ เพราะเขาคือผู้เก็บข้อมูลสำคัญ "สำมะโนประชากรและเคหะ พ.ศ. 2568" ที่จะช่วยพัฒนาประเทศในทุกมิติ . แล้วจะรู้ได้อย่างไรว่าเป็น “คุณมาดี" ตัวจริง? ✅ สามารถขอดู "บัตรประจำตัวเจ้าหน้าที่" ที่ออกโดย สำนักงานสถิติแห่งชาติ ✅ บัตรประจำตัวฯ มีตราประทับของ "สำนักงานสถิติแห่งชาติ" ชัดเจน ✅ บัตรประจำตัวฯ มีเลขที่บัตร วันออกบัตร และวันหมดอายุระบุครบถ้วน ✅ เจ้าหน้าที่แต่งกายเรียบร้อย พร้อมแสดงตัวตน และปฏิบัติหน้าที่ตามระเบียบที่กำหนด . 📌 พบเจ้าหน้าที่ "คุณมาดี" ได้ตั้งแต่ 21 เม.ย. – 19 มิ.ย. 2568 ลงพื้นที่เก็บข้อมูลตามครัวเรือนทั่วประเทศ เพื่อให้ได้ข้อมูลประชากรที่ถูกต้อง ครบถ้วน และทันสมัยที่สุด . ✅ มั่นใจได้ จัดเก็บข้อมูลอย่างปลอดภัย รักษาข้อมูลเป็นความลับ มีระบบป้องกันที่ได้มาตรฐาน ❌ ไม่ถามเลขบัตรประชาชน ❌ ไม่ถามข้อมูลบัญชีธนาคาร ❌ ไม่ถามเงินเดือนหรือรายได้ ❌ ไม่ถามข้อมูลบัตรสวัสดิการแห่งรัฐ ❌ ไม่มีการขอสแกนใบหน้า ❌ ไม่ขอรหัสผ่าน OTP ❌ ไม่มีการขอ Add Line หรือช่องทางส่วนตัวอื่น ๆ . Everyone Counts, Everyone Matters. เพราะทุกคนสำคัญ ทุกข้อมูลมีความหมาย ร่วมสร้างอนาคตไทยให้ดีขึ้น . ติดต่อสอบถามเพิ่มเติม 📞 Tel. 0-2142-1234 (10 คู่สาย) 📧 E-Mail: 𝗉𝗈𝗉𝗌𝗍𝖺𝗍𝗌@𝗇𝗌𝗈.𝗆𝖺𝗂𝗅.𝗀𝗈.𝗍𝗁 . #สำนักงานสถิติแห่งชาติ# #สถิติ# #สสช# #NSOofThailand# #NSO# #กระทรวงดิจิทัลเพื่อเศรษฐกิจและสังคม# #สำมะโนประชากรและเคหะ2568# #DigitalCensus# #EveryoneCountsEveryoneMatters# #เพราะทุกคนสำคัญ# #เพราะทุกคนสำคัญทุกข้อมูลมีความหมาย# #ร่วมสร้างอนาคตไทยให้ดีขึ้น# #คุณมาดี# #มาดีมาทำสำมะโน#

📣ก๊อกๆๆ เปิดประตูมาพบ "คุณมาดี" วันนี้วันแรก❗ ลงพื้นที่ไปเก็บข้อมูล "สำมะโนประชากรและเคหะ พ.ศ. 2568" ถึงบ้านคุณ พร้อมกันทั่วประเทศ อย่าลืมให้ความร่วมมือตอบแบบสอบถาม เพื่อประโยชน์ของคุณและประเทศชาติ . 👩‍💻 พบ "คุณมาดี" เจ้าหน้าที่ภาคสนาม จากสำนักงานสถิติแห่งชาติ ได้ตั้งแต่วันที่ 21 เม.ย. - 19 มิ.ย. 2568 . ✅ สามารถขอดูบัตรประจำตัว "คุณมาดี" ที่ออกให้โดยสำนักงานสถิติแห่งชาติ เพื่อความมั่นใจในการให้ข้อมูล . ✅ มั่นใจได้ จัดเก็บข้อมูลอย่างปลอดภัย รักษาข้อมูลเป็นความลับ มีระบบป้องกันที่ได้มาตรฐาน ❌ ไม่ถามเลขบัตรประชาชน ❌ ไม่ถามข้อมูลบัญชีธนาคาร ❌ ไม่ถามเงินเดือน/รายได้ ❌ ไม่มีลิงก์ ใน SMS มีแค่ข้อความเท่านั้น ❌ ไม่มีการโทรหาประชาชน . Everyone Counts, Everyone Matters. เพราะทุกคนสำคัญ ทุกข้อมูลมีความหมาย ร่วมสร้างอนาคตไทยให้ดีขึ้น . ติดต่อสอบถามเพิ่มเติม 📞 Tel. 0-2142-1234 (10 คู่สาย) 📧 E-Mail: 𝗉𝗈𝗉𝗌𝗍𝖺𝗍𝗌@𝗇𝗌𝗈.𝗆𝖺𝗂𝗅.𝗀𝗈.𝗍𝗁 . #สำนักงานสถิติแห่งชาติ# #สถิติ# #สสช# #NSOofThailand# #NSO# #กระทรวงดิจิทัลเพื่อเศรษฐกิจและสังคม# #สำมะโนประชากรและเคหะ2568# #DigitalCensus# #EveryoneCountsEveryoneMatters# #เพราะทุกคนสำคัญ# #เพราะทุกคนสำคัญทุกข้อมูลมีความหมาย# #ร่วมสร้างอนาคตไทยให้ดีขึ้น# #คุณมาดี#

#มะเร็งปอด# เป็นหนึ่งในโรคร้ายแรงที่คร่าชีวิตผู้คนทั่วโลกมากที่สุด โดยเฉพาะในกลุ่มผู้สูบบุหรี่ และผู้ที่ได้รับสารพิษจากสิ่งแวดล้อม มะเร็งปอดอาจไม่แสดงอาการในระยะแรก แต่เมื่อแสดงแล้วมักมีอาการที่รุนแรง การรู้เท่าทันอาการ และตรวจพบเร็ว โอกาสในการรักษาหายสูงขึ้น 🩻 👉🏻 สาเหตุหลักของมะเร็งปอด • 🚬 การสูบบุหรี่ (ทั้งสูบเองและควันบุหรี่มือสอง) • 🏭 สารพิษจากสิ่งแวดล้อม (แร่ใยหิน ฝุ่น PM 2.5) • 🧬 พันธุกรรมบางชนิด • 👃 การสัมผัสสารเคมี เช่น เรดอน หรือก๊าซพิษบางชนิด 😷 สัญญาณเตือน • ไอเรื้อรัง นานเกิน 2-3 สัปดาห์ • ไอเป็นเลือด • หายใจเหนื่อยง่าย เจ็บหน้าอก • น้ำหนักลด โดยไม่ทราบสาเหตุ • เสียงแหบ หรือเหนื่อยง่ายผิดปกติ 👉 อาการเหล่านี้อาจดูธรรมดา… แต่ถ้าเกิดขึ้นบ่อยหรือเรื้อรัง ควรรีบพบแพทย์! 🩺แนวทางการรักษา • การผ่าตัด • เคมีบำบัด • รังสีบำบัด • ยารักษาตามเป้าหมาย (Targeted Therapy) • ภูมิคุ้มกันบำบัด (Immunotherapy) แนวทางจะขึ้นอยู่กับระยะของโรคและสภาพร่างกายของผู้ป่วย 💚 การป้องกัน • เลิกสูบบุหรี่! • หลีกเลี่ยงควันบุหรี่และสารพิษ • ตรวจสุขภาพประจำปี โดยเฉพาะผู้ที่มีความเสี่ยง • รักษาปอดให้แข็งแรงด้วยการออกกำลังกายและโภชนาการที่ดี . สามารถสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ 📞 Call center 1772 📱@LINE : 💻เข้าสู่เว็บไซต์ : . #PhyathaiHospital# #โรงพยาบาลพญาไท# #มะเร็งปอด#