Twitter Web Viewer

ละอีนังนี่ด่ากูสาระแน ด่ากูสาระแน *ตบ* *เอาคืน* อุ้ย ใจเย็นนะคะ ใจเย็นก่อนนะคะ ใจเย็น มึงมาตบหน้ากูทำไม! เฮดช็อต (จอยทูเดอะเวิร์ล) สลบเลยไอสัด อ้าว ตายเฉย อ้าว *ฟื้น* เดี๋ยวนะ เดี๋ยวนะ กลับมา มันเอารองเท้าตบหน้ากู มา!!!! เดี๋ยวนะ เดี๋ยว!!!! อีดอกนี่มา อย่าพึ่งออกไป อยู่ตรงนั้นนะ อย่า!!!! *ขัดขืน* *ชี้หน้า* อยู่เฉยๆ หยุด! อยู่เฉยๆ เฉยๆ แต่กูรู้นะว่าอันเนี้ยมันตบหน้ากู เล่นกระชากหัวกู ไอ้ชิบหายเนี่ย มา!!!! ไม่ไม่ไม่ มันไม่ใช่เรื่องของมัน (สถานศึกษานะคับ มี civil war นะคับผม) แต่มันเสือก มันสาระแนด่ากู (ป้าอ่ะผิดไอ้เหี้ย)

ใครว่าสบู่ก้อนล้างหน้าไม่ได้ เถียงขาดใจนะ เพราะสบู่ก้อน Smooto มันดีมันเริ่ด ทั้งตัว Aloe-E acne💚และ Tomato🍅 นี่ชอบสีเขียวอะ ลดสิวอุดตันดี ลดความมันสิวแห้งไว แต่หน้าไม่แห้งเอี๊ยดนะคะ สีแดงคือสบู่เซรั่มมะเขือเทศ เน้นหน้าใสไวๆ ชอบตรงมีตาข่ายตีฟองมาให้เลยฉ่ำในซอง แล้วก้อนเดียวใช้ได้ทั้งหน้า+ผิวอะ

ขอกรี๊ดเถอะรอยจางไวมากพออายุเพิ่มขึ้นรอยหายช้าสุดและอยู่ๆก็มีจุดด่างดำขึ้นตามวัย เราลองใช้ เซรั่ม ลอรีอัล GLYCOLIC BRIGHTคู่กับเดย์ครีม ช่วยลดจุดด่างดำถึง 77% พร้อมปกป้องการเกิดและขึ้นซ้ำของพวกจุดด่างดำอีกด้วย ลองมาหลายตัวแต่ตอนนี้ลอริอัลปังสุดราคาไม่แรงจับต้องได้ พวกรอยด่างดำที่อยู่มานานหวังผลได้เลยขอให้ตั้งใจใช้ต่อเนื่อง รอยจางไม่เกิดเพิ่ม👍🏻 #รีวิวสกินแคร์# #GlycolicBrightMelasyl# #LOrealParisTH#

พีระมิดต้านแก่แบบที่ผิวไร้รอยด่างดำ ที่ผมตกผลึกและเอามาใช้กับตัวเองจริงๆ เป็น How to ที่อยากให้เซฟเก็บไว้ได้เลยครับ เพราะมันค่อนข้างครอบคลุมการต้านแก่ ถึงแม้แผนภาพที่ผมสรุปมาให้นี้จะไม่ได้ครบกลไกยิบย่อยทั้งหมดที่มีบนโลก แต่ผมจัดมาให้ตัวหลักๆทั้งหมดที่ถ้าทำได้ครบตามนี้ก็แทบจะจัดว่าถึงเอาเรื่องแล้วครับ โพสต์นี้ผมรวมสกินแคร์ที่ทำถึง เน้นคัดผลทดสอบวิจัยที่ถึงๆมาประกอบให้ครับ ISDIN ขึ้นแท่นหมด คิดๆดูแล้วเรื่องงานวิจัยสกินแคร์กับตัว Final product อันนี้ผมต้องให้เค้าจริงๆครับ และถือโอกาสลงช่วงก่อน 12.12 เพื่อป้ายยาให้ด้วยเลยครับ (แบรนด์ลดโหดอีกแล้ว -45% ทุกรายการ) กลับเข้าเรื่องครับ ผมเองทำตามแผนภาพตั้งแต่ A, B, C, D จน E มาตลอดหลายปี จนพิสูจน์ด้วยตัวเองแล้วว่ามันเวิร์คมาก ใครที่รู้อายุจริงของผมก็จะเข้าใจดีกว่าที่ผมพูดมาไม่ได้เกินจริงเลย แต่ไม่ต้องถามผมหรอกนะครับ ไม่บอก 555 ยังไงก็ดี ผมไม่ได้ดูแลตัวเองแค่ใช้สกินแคร์อย่างเดียวครับ ยังมีส่วนอื่นๆอีกหลายทาง แต่พูดตรงนี้จากประสบการณ์เลยว่า สกินแคร์สำคัญจริงๆ ถ้าผมขาดการดูแลด้วยแผนภาพอันนี้ ผมมาไม่ได้ขนาดนี้แน่นอน แนะนำให้รวบรวมสกินแคร์ที่มีความสามารถตามพีระมิดนี้ อย่างน้อยๆก็ 6 เดือนนะครับ จะเริ่มเห็นผล และใช้มันอย่างต่อเนื่องเป็นปีๆเลย 3 ปี 5 ปี แล้วลองกลับไปงานรวมรุ่นเทียบหน้ากับเพื่อนๆ จะเห็นเลยว่าเราหน้าเราจะดูอ่อนกว่าเพื่อนมาก แบบมากจริงๆ ____________________________________ [ พีรามิดต้านแก่ ผิวใส ] A = กันแดด ส่วนนี้คือส่วนที่สำคัญที่สุด จำให้ขึ้นใจเลย ไม่ว่าครีมส่วนอื่นๆเราจะลืมทาไปบ้าง แต่ส่วนของกันแดดคือห้ามลืม เพราะต่อให้เราบำรุงผิวดีมากแค่ไหน เราก็ต้านทานการถูกทำลายโดยแสง UV ไม่ไหวหรอกครับ ผิวเราแก่ได้จากหลายสาเหตุก็จริง แต่สาเหตุที่ทำให้ผิวเราแก่ได้เยอะสุดคือแสงแดดครับ B = เติม AOX AOX หรือเรียกเต็มๆ Antioxidant อันนี้หลายคนไม่ค่อยสนใจ แต่มันสำคัญ เพราะร่างการเราจะสร้างอนุมูลอิสระอยู่ตลอดเวลา และยิ่งเจอแสงแดด ยิ่งสร้างอนุมูลอิสระเต็มไปหมด แล้วอนุมูลอิสระนี่แหละมันจะไปทำลายเซลล์ของเรา ทำให้เกิดความแก่ แนะนำให้หาตัวดีมาใช้ครับ ใช้ตอนกลางวันคู่กับกันแดดจะได้ benefits เยอะสุด เพราะจะช่วยดักจับอนุมูลอิสระที่แสงแดดสร้าง กับช่วยรักษาความเสถียรให้กันแดดที่เราทาได้ด้วย B1 = สารต้านอนุมูลอิสระพลังสูง เช่น Vitamin C, Vitamin E, EGCG, Astaxathin และอื่นๆ มีเยอะครับ B2 = สารกระตุ้นสาร AOX Enzyme แนะนำใช้ Melatonin คือจริงร่างการเราสามารถผลิตสารต้านอนุมูลอิสระเองได้นะ ก็คือกลุ่ม AOX Enzyme ซึ่งความสามารถของมันทรงพลังมากๆ แต่มันก็มีช่วงดรอปได้และช่วงไหนที่อนุมูลอิสระเยอะเกินมันก็สู้ไม่ได้ ถ้ากระตุ้นจุดนี้ได้คือปัง B3 = สารกระตุ้นกระบวนการ Autophagy มันคือกระบวนการกลืนกินเซลล์ที่ไม่สมประกอบแล้วเอามารียูสใหม่ให้สมบูรณ์มากขึ้น ฟังก์ชั่นได้ดีขึ้น ไม่ลอยเป็นเซลล์ง่อยๆขัดขวางชาวบ้านไปวันๆ จริงๆสารกลุ่มนี้มีหลายตัวที่น่าสนใจ เช่นพวก Resveratrol หรือ Tranexamic acid ก็กระตุ้นได้นะ C = กระตุ้นคอลลาเจน พออายุมาขึ้น คอลลาเจนมันก็หายไปเรื่อยๆ ผมเราก็เหี่ยวลงๆ การกระตุ้นคอลลาเจนก็เป็นอะไรที่ต้านแก่เป็นตรงไปตรงมามาก ถ้าเธอจะลด ฉันก็จะเพิ่มให้เอง แต่จริงๆมันไม่ใช่แค่คอลลาเจนนะที่หายไป มันยังมีกลุ่มที่เกี่ยวข้องอื่นๆด้วยซึ่งผมขอโฟกัส 3 ตัวนี้ครับ C1 = กระตุ้นคอลลาเจน C2 = กระตุ้น Elastin C3 = กระตุ้น Hya D = ลดเม็ดสี อันนี้จะเป็นเรื่องที่เฉพาะบุคคลครับ บางคนมีนี้ปัญหาเยอะ บางคนมีน้อย ต่างกัน แต่ที่เห็นตรงกันคือการมีสีที่ดูสม่ำเสมอไม่มีรอยด่างดำจากสิว จากฝ้า จากแดด ก็จะทำให้ผิวดูสดใส E = ต้าน Glycation มันคือกระบวนการที่น้ำตาลทำปฏิกริยากับโปรตีนทำให้เกิดความเสื่อมที่ไม่สวยงามกับผิว จะเกิดเป็นผิวหยาบกร้าน ริ้วๆ คลื้นๆ หมองๆ เหลืองๆ เราสารยั้บยั้งชะลดมันได้ด้วยสาร Carnosine ครับ  ____________________________________ [ โปรดักส์ที่คัดมาแล้วว่าทำถึง ] จริงๆโปรดักในตลาดมีหลายตัวนะครับที่สามารถทำบางอย่างในพีรามิดได้ บางโปรดักส์ก็ทำให้พร้อมกันหลายข้อ แต่ผมจะคัดตัวที่งานวิจัยและงานวัดผลใน Final product เยอะแนะน่าเชื่อถือมาให้ ซึ่งทั้งหมดคือ ISDIN ไม่ต้องสงสัยเลย ผมใช้เองหมดจนไม่ได้นับขวดแล้วทุกตัว ทิ้งพิกัด afflink ของผมให้ใต้รูปนะครับ

สารภาพนะ เป็นคนใช้กันแดดน้อยมากๆ แบบกว่าจะมาเริ่มใช้ก็สายไปละจ้า จุดด่างดำขึ้นแล้ว🥺ทุกวันนี้เลยหาอะไรใช้ให้มันจางลงอะ ซึ่ง เซรั่ม ของ ลอรีอัล มันโอเคนะ จากที่ลองใช้คู่กันมาทั้งเซรั่มและครีม แต่ย้ำว่าควรใช้ต่อเนื่องนะจะได้เห็นผล แต่ต้องทำใจ มันไม่น่าหาย 100% หรอก แต่จางลงก็ดีใจแล้วว ละที่สำคัญหน้าดูไบร์ทขึ้นแบบเห็นขัดหลังจากใช้ #รีวิวสกินแคร์# #GlycolicBrightMelasyl# #LOrealParisTH#

__________ ตัวอย่างในแอคล็อค____________ New.......หนุ่มเดี่ยวในxคนเดิม หลังจากเคยนัดกันไปรอบนึง พอดีน้องเค้าเตะบอลเสร็จเลยทักมาขอนัดเจออีกบอกติดใจ จัดให้เลยค่ะน่ารักงานดีแบบนี้k.56ด้วย รอบนี้ฟินมากกก💦 👉คลิบเต็มในแอคล็อค @swsxng58436688 🔐🔐 👉 คลิบยาว 28.นาที⏰⏰ 👉แอ็คล็อค 1️⃣9️⃣9️⃣ ตลอดชีพ💶💶 👉 020338960451 ธ.ออมสิน 🏦🏦 👉โอนเสร็จส่งสลิบมาในไลน์นะคะ ❤️🙏 📲

จัดโปร จาก229 เหลือ189 ย้ำ189 2847523525 ธ กรุงเทพ เน้นโอนส่งสลีป+Dmมา ครั้งแรกติดใจ มีครั้ง2 ตัวเล็ก น่ารัก ขาว นมไหย่สวยมากไม่อยากไห้พลาด เป่าปี่เก่งมากเย๊สคารถ อมๆจนแตกปากบนรถ งานช้างเผือกอีกคนงานเรียลๆ เป็นMCในห้างด้วย คุณภาพแตกคาปากขนาดนี้ ต้องมาเข้าละ ไม่สมัคร=พลาด

2 2 9 / ถาวร 2847523525 ธ กรุงเทพ เน้นโอนส่งสลีป+Dmมา งานเรียลธรรมชาตินัดเจอทาง omi ครั้งแรกติดใจ มีครั้ง2ตัวเล็ก น่ารัก ขาว นมไหย่สวยมากไม่อยากไห้พลาดจิงๆ อมเก่งมากเย๊สคารถ จนแตกคาปากบนรถ งานช้างเผือกอีกคนเป็นMCในห้างด้วย ในแอ็คมี 380ep+ ไม่สมัคร=พลาด มีงานเปิดหน้าไห้ชม

🔞Trailer🔥Nightclub with a big fan(อ่านภาษาไทย กดแสดงเพิ่มเติม) Two years ago I went to a pool villa with a bunch of swingers and I started talking to a single guy who was my biggest fan there. We talked for a long time. This was the first time we went out together to a nightclub in Bangkok. We had a great time there and then we went back to our condo. We started making out and building up the mood on the sofa until at one point I just wanted to be in the room with him and let him massage me. It was a real thrilling feeling. Watch how he fucked me good for an uncut about 23 minutes. 📹Full video on my OnlyFans. เมื่อสองปีที่แล้ว นัทไปพูลวิลล่ากับคู่สวิงหลายคู่ แล้วก็ได้รู้จักกับชายเดี่ยวคนหนึ่ง ซึ่งมารู้ทีหลังว่าเขาเป็น FC แล้วเคย DM. มาสมัครเป็นชายเดี่ยวด้วย แต่แชทตกทำให้นัทไม่เห็น หลังจากวันนั้นเราก็คุยกันเรื่อยๆมาเป็นปี ครั้งนี้เป็นครั้งแรกที่เรานัดกันไปเที่ยวที่ผับแห่งหนึ่งในกรุงเทพ เราดื่มกันที่นั้นแล้วกลับมาดื่มต่อที่คอนโด เราเริ่มนัวกันบิ้วอารมณ์กันที่โซฟา จนกระทั้งถึงจุดหนึ่ง นัทอยากอยู่ในห้องกับเขาแค่สองคนเท่านั้นและให้เขานวด นัทขอให้แฟนไม่ต้องถ่ายคลิป แต่แฟนนัทก็แอบตั้งกล้องไว้ แล้วออกจากห้องไป มันเป็นฟิลเรียลๆที่เสียวมาก คลิปเต็มความยาวประมาณ 23 นาทีปล่อยที่ OnlyFans ของนัทเท่านั้นนะคะ อยากสนุกกับนัท ทักมาแนะนำตัว พร้อมส่งรูปเห็นหน้าก่อนนะคะ ไม่ต้องกลัว ทุกอย่างเป็นความลับ แล้วเจอกันค่ะ จุ๊บๆ💋💦 📹

พูดถึงเพศศึกษา ไม่ต้องคิดเลยค่ะว่าจะเข้าใจยากรึเปล่านะ ไกลตัวไปรึเปล่านะ เพราะมันเริ่มจากสิ่งใกล้ตัวม้ากมาก นั่นก็คืออวัยวะเพศที่ติดตัวเรามาตั้งแต่เกิดนั่นเอง (อ้อ พี่สายเด็กขอแนะนำคุณผู้ปกครองอย่างนึง ถึงแม้การพูดเรื่องเพศกับเด็ก ๆ จะน่ากระอักกระอ่วนไปสักนิด แต่ยังไงก็ไม่อยากให้เลี่ยงไปใช้คำยาก ๆ เพื่อลดความกระดากอายนะคะ ถ้าคำว่าอวัยวะเพศดูไกลตัว ดูเป็นวิทยาศาสตร์เกิน น้อง ๆ อาจรู้สึกเข้าใจยาก ก็ให้ใช้คำเรียกที่แต่ละบ้านคุ้นชินไปเลยค่ะ จะจู๋ จิ๋ม จิมิ หนอนน้อย หรืออะไรก็ตามแต่ แต่ต้องใช้คำนั้น ๆ อย่างต่อเนื่อง ไม่เปลี่ยนไปเปลี่ยนมาน้า ไม่งั้นน้อง ๆ อาจจะงงได้ค่ะ ส่วนพี่สายเด็กขออนุญาตใช้คำว่าจู๋กับจิ๋มเนอะ) . เด็กบางคนมีจู๋ เด็กบางคนมีจิ๋ม (และเด็กบางคนก็มีทั้งจู๋ทั้งจิ๋ม หรือไม่มีเลยก็มี โลกนี้ช่างหลากหลายนัก) และตั้งแต่ทุกคนยังเป็นทารกน้อย จู๋กับจิ๋มก็มีไว้ขับถ่ายของเสีย (ฉี่) ใช่ไหมล่ะคะ แต่หน้าที่ของมันจริง ๆ แล้วคือมีไว้สืบพันธุ์ค่ะ เพราะฉะนั้นเมื่อน้อง ๆ เริ่มเป็นวัยรุ่น ซึ่งเป็นช่วงเปลี่ยนผ่านจากเด็กไปเป็นผู้ใหญ่ ร่างกายก็จะส่งสัญญาณว่า “เฮ้ พวกเรากำลังเปลี่ยนไป เพื่อที่จะได้สร้างเบบี๋ได้ไงล่ะ” ระบบสืบพันธุ์ในร่างกายก็จะเริ่มทำงานค่ะ และหนึ่งในนั้นก็คือ การมีอารมณ์ทางเพศนั่นเอง และด้วยเหตุนี้ อวัยวะเพศจึงเป็นหนึ่งในอวัยวะที่พวกชอบแสวงประโยชน์ทางเพศอยากที่จะสัมผัสหรือดูนัก เพื่อสนองอารมณ์ทางเพศของตนหรือบุคคลที่สาม ถ้าเด็ก ๆ ไม่รู้ว่าอวัยวะเหล่านี้ เป็นพื้นที่ส่วนตัวควรหวงแหน ไม่ให้ใครมามองหรือสัมผัส ก็อาจตกเป็นเหยื่อของคนพวกนี้ได้ (ทั้ง ๆ ที่ผู้ใหญ่นิสัยแบบนี้ไม่ควรจะมีอยู่ตั้งแต่แรกด้วยซ้ำ เฮ้อ) หรืออีกรูปแบบหนึ่งคือ พวกนี้จะอาศัยช่วงเปลี่ยนผ่านของน้อง ๆ ที่ตัวน้อง ๆ เองเริ่มมีอารมณ์ทางเพศ ขอให้น้อง ๆ ช่วยตัวเองให้ดูก็มีนะ นอกจากไม่ควรให้ใครจับก็ไม่ควรให้ใครดูด้วยเน้อ . แต่ต่อให้ไม่ใช่อวัยวะเพศ แต่เป็นจุดอื่นที่น้อง ๆ รู้สึกว่าถ้ามีคนมาสัมผัส(หรือดู)แล้วไม่สบายใจ ไม่ว่าจะเป็นหน้าอก แขน สะโพก ต้นขา หรืออะไรก็ตาม การมองหรือสัมผัสโดยที่น้อง ๆ ไม่ยินยอมก็นับเป็นการล่วงละเมิดได้เช่นกัน ถ้าหากมีใครทำแบบนี้กับน้อง ๆ ไม่ต้องกลัวที่จะบอกคนที่ไว้ใจนะ หรือจะบอกกับพี่สายเด็กก็ได้ โทรมาที่สายด่วน 1387 หรือทักแชทมาได้เลยจ้า . #สายเด็ก1387# #saidek1387# #ChildlineThailand# #SUFASEC# #เพศศึกษา# #SexEdForTeens# #เรื่องเพศไม่ใช่เรื่องน่าอาย# #ปรึกษาเรื่องเพศ# #ละเมิดต้องแจ้ง#

อยากจะแชร์สิ่งนี้ อีก 1 ตัวช่วยทวงคืนผิวสวย รอยดำจางลง 🥹 แถมผิวกระจ่างใสขึ้นด้วย Eucerin Spotless Brightening Body Lotion มีไทอามิดอล สารไบรท์เทนนิ่งตัวดังของยูเซอริน  นี่ใช้มา 2 วีคแล้ว ทาทุกวันเช้า-เย็นเลย ดีใจมากที่รอยดำจางลง ยาใจหญิงสาวที่ผิวเป็นรอยดำง่าย แต่หายยากมาก 💕 #Eucerinthailand# #โลชั่นผิวขาว# #ไทอามิดอลบอดี้โลชั่น# ​#ของดีบอกต่อ#

ชีวิตไม่ได้เลือกให้เราเกิดมาในจุดที่ดีหรือแย่ แต่เราสามารถเลือกที่จะเปลี่ยนชีวิตของตัวเองได้ นี่คือเรื่องราวของเด็กหญิงคนหนึ่งที่เคยเผชิญกับความยากลำบาก แต่ด้วยความช่วยเหลือและโอกาสจากเดอะฮับสายเด็ก ไทสิกขา เธอได้เปลี่ยนชีวิตและสร้างอนาคตใหม่ด้วยสองมือของเธอเอง 📷 . เด็กหญิงเติบโตในครอบครัวใหญ่ที่มีรายได้หลักจากย่า ขณะที่พ่อและแม่ต่างมีปัญหาส่วนตัว แม่มีอาการทางจิตเวช และบ้านเต็มไปด้วยกองขยะ เธอไม่ได้รับการศึกษา ไม่มีทักษะการเข้าสังคม และขาดการดูแลสุขภาพพื้นฐาน เช่น การอาบน้ำหรือแปรงฟัน . แต่เมื่อเธอติดต่อขอความช่วยเหลือผ่านเฟซบุ๊ก เดอะฮับสายเด็กได้เข้ามาให้ความช่วยเหลือ ตั้งแต่การลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ การจัดกิจกรรมศิลปะบำบัด ไปจนถึงการพัฒนาทักษะชีวิต เธอเริ่มต้นเรียนในระบบ กสร. ระดับมัธยมปลาย และได้รับโอกาสฝึกอาชีพด้านการทำอาหาร . ด้วยการสนับสนุนจากเดอะฮับสายเด็ก เด็กหญิงได้เรียนรู้ทักษะด้านการทำอาหาร เช่น - การเตรียมวัตถุดิบ: เริ่มต้นจากพื้นฐานที่เธอไม่เคยทำมาก่อน - การทำเมนูพื้นฐาน: ฝึกฝนจนสามารถประกอบอาหารได้อย่างมั่นใจ - การจัดการครัว: เข้าใจการทำงานในครัวอย่างมืออาชีพ . ประสบการณ์ฝึกงานจริงในโรงแรมช่วยให้เธอเข้าใจโลกของการทำงาน และพัฒนาทักษะจนกลายเป็นพนักงานครัวมืออาชีพ . เส้นทางสู่รายได้ก้อนแรกและอนาคตที่สดใส ปัจจุบัน เด็กหญิงทำงานประจำอยู่ที่แผนกครัวร้อนของห้างสรรพสินค้าแห่งหนึ่ง เธอแบ่งเวลาในการทำงานเพื่อเก็บเงินสำหรับค่าเทอมมหาวิทยาลัยและค่าที่พัก โดยมีเป้าหมายที่จะเรียนต่อในคณะนิเทศศาสตร์ มหาวิทยาลัยรามคำแหง เพื่อสานต่อความฝัน . เธอบอกว่า "ได้เงินเดือนก้อนแรก หนูดีใจมากค่ะ รู้สึกว่าตัวเองมีค่า สามารถแบ่งเบาภาระคนที่รักได้" . 📷 ร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการเปลี่ยนมุมมอง 📷 เด็กชายขอบไม่ใช่ปัญหา แต่คือคนที่ต้องการโอกาส หากเราเปิดใจและให้พื้นที่แก่พวกเขา โลกใบนี้จะมีเรื่องราวดี ๆ อีกมากมาย 📷 . #สายเด็ก1387# #saidek1387# #ChildlineThailand# #เส้นทางขวางฝัน# #เด็กเร่ร่อน# #เด็กบนท้องถนน# #เด็กชายขอบ# #ให้โอกาส# #ส่งต่อพลังใจ# #เปลี่ยนมุมมองสังคม# #VWEF# #เส้นทางชีวิต#

ไอ้นั่นก็ขัดใจ ไอ้นี่ก็ขัดใจ ทำไมเราถึงรู้สึกหงุดหงิดง่ายจัง เป็นเพราะขาดน้ำตาลหรือเปล่า ถ้าคนติดน้ำหวานก็อาจจะใช่ แต่ในน้อง ๆ วัยรุ่นน่าจะเป็นเพราะฮอร์โมนมากกว่านะ . อ่านถึงตรงนี้น้อง ๆ หลายคนอาจจะขัดใจ เอะอะ ๆ ก็บอกว่าวัยรุ่นหัวรุนแรงอยู่นั่น ทำเป็นซึมเศร้ามั่ง แล้วผู้ใหญ่จะเข้าใจอะไรบ้างมั้ย ซึ่งขอตอบว่า ใช่ เพราะหลายคนก็ลืมความรู้สึกช่วงเป็นวัยรุ่นไปแล้ว น้อง ๆ อาจคิดว่าความฉุนเฉียวที่เกิดขึ้น มาจากการที่ผู้ใหญ่รอบตัวไม่เข้าใจเพียงอย่างเดียว แต่อาจลืมว่าปัจจัยหนึ่งที่สำคัญคือฮอร์โมน มันก็คือสิ่งที่สร้างสารเคมีในร่างกายเราให้ทำงานต่าง ๆ พอเราเป็นวัยรุ่นปุ๊บ ฮอร์โมนเพศก็จะเริ่มทำงานปั๊บ ลองนึกภาพดูนะ ร่างกายเราทำงานอยู่ดี ๆ เอ้า มีฮอร์โมนอะไรเพิ่มขึ้นมาไม่รู้ จากที่เคยทำงานปกติก็เลยรวน ร่างกายเลยต้องปรับตัวให้สารพัดสารในร่างกายของเราทำงานด้วยกันได้ ไอ้ช่วงปรับตัวนี่ไงคือช่วงเปลี่ยนผ่าน คือช่วงวัยรุ่นของเรา และยิ่งฮอร์โมนเพศมันเพิ่งจะเข้ามามีบทบาท มันเลยยิ่งไม่คงที่ ภายในร่างกายวุ่นวายขนาดนี้ มันก็เลยทำให้เราดิ่งดาวน์หรือหงุดหงิดง่ายน่ะสิ . นอกจากฮอร์โมนจะทำให้อารมณ์สวิง มันก็ทำให้ร่างกายเราเปลี่ยนปุบปับด้วย น้อง ๆ หลายคนอาจจะรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเอง “โอ๊ย ฉันมีประจำเดือนตอนนี้ ฉันจะหยุดสูงแค่นี้มั้ยเนี่ย” “สิวขึ้นเยอะแบบนี้มีแต่คนมอง น่าอายชะมัด” “ทำไมฉันไม่เห็นหล่อสวยเหมือนชาวบ้านเลย” ฯลฯ นี่ก็เลยเป็นอีกปัจจัยที่ส่งผลต่ออารมณ์เช่นกัน ไม่ต้องเศร้าไปนะคะน้อง ๆ เพราะการเปลี่ยนแปลงพวกนี้คือความสวยงามของชีวิต เป็นสัญลักษณ์แห่งการเติบโต อยากให้น้อง ๆ โอบรับมันเอาไว้ด้วยความรู้สึกยินดี เพื่อที่น้อง ๆ จะได้เติบโตอย่างแข็งแกร่งนะคะ . และพี่สายเด็กขอฝากไว้อีกอย่าง ไม่ว่าจะฮอร์โมนเอสโตรเจนหรือเทสโทสเตอโรนก็แล้วแต่ ถ้ามันไม่คงที่ มันก็สามารถทำให้อารมณ์ของพวกเราขึ้น ๆ ลง ๆ ได้ทั้งนั้น (รวมถึงส่งผลต่อร่างกายด้วย) การที่จะแบ่งว่านี่ ๆ ฮอร์โมนเพศหญิง ผู้หญิงเลยเหวี่ยง นี่ ๆ ฮอร์โมนเพศชาย ผู้ชายเลยก้าวร้าวนั้นมันไม่มีประโยชน์อะไร เพราะเอาจริงร่างกายเราก็มีฮอร์โมนพวกนี้หมดนั่นแหละ แค่มากน้อยต่างกันไปในแต่ละคนเฉย ๆ 😉 . #สายเด็ก1387# #saidek1387# #ChildlineThailand# #SUFASEC# #เพศศึกษา# #SexEdForTeens# #เรื่องเพศไม่ใช่เรื่องน่าอาย# #ปรึกษาเรื่องเพศ# #ละเมิดต้องแจ้ง#

มาเปียกแบบ Glam ๆ กับสาว ๆ 4EVE @4eveOfficial 💅🏻 ในงาน FWD Music Live Fest 4 ตอนสาดความสนุกทุกโมเมนต์ มาติดใจความปัง ติดลมความมันส์ ติดน้ำรับความสดชื่นกันแบบจุก ๆ 💦​ พร้อมเสียงกรี๊ด ที่ไม่มีใคร Glam เท่า “Glamour Girl” อีกแล้ว~ 🪩✨​ 📍วันที่ 18 เม.ย. 68 ที่ลานหน้า centralwOrld​ วันนี้พา 4EVE มาชวน For Aye เล่นน้ำด้วยกันที่งาน #FWDMusicLiveFest# ไม่ว่าจะอากาศจะฮอตขนาดไหน 😎 ก็สู้ 4EVE ไม่ได้แน่นอน แล้วมาสาดความสนุกไปด้วยกัน❗️ กองทัพศิลปินสุดจึ้ง! ที่จัดทัพเตรียมสาดความสนุกในทั้ง 3 วัน​ ▶️ 18 เม.ย. 68 #ZOLAR# #WOLFHOWLHARMONY# #DAOU# #4EVE# #TattooColourTH# #แดนสนธยา​# ▶️ 19 เม.ย. 68 #FOOLSTEP# #EMPRESS# #TillyBirds# #THETOYS# #ThreeManDown# #หางนกยูง​# ▶️ 20 เม.ย. 68 #MINDY_TH# #PRETZELLE# #PERSES# #PROXIEth# #JeffSatur# #ONELAMORE​# 🔍 อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม 📢 หมายเหตุ​ - วงไหนจะขึ้นก่อน ขึ้นหลัง รอลุ้นพร้อมกันหน้าเวที เตรียมตัวให้พร้อม แล้วมาลุยให้สุดทุกวง ​ - เตรียมเสื้อผ้าของคุณให้พร้อม เพราะเปียกแน่ แต่ไม่ต้องกังวลเพราะเรามีห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าให้ภายในงาน​ - โปรดระมัดระวังสิ่งของมีค่าที่คุณนำเข้ามาในบริเวณงาน เนื่องจากภายในงานไม่มีจุดรับฝากของ​ - อนุญาตให้นำปืนฉีดแรงดันต่ำเข้าได้เฉพาะในโซนเล่นน้ำ และห้ามนำเข้าโซนคอนเสิร์ต​ *เงื่อนไขการเข้าร่วมงานเป็นไปตามที่บริษัทฯ กำหนด​ #FWDประกันชีวิต# #CelebrateLiving# #FWDMusicLiveFest# #สาดความสนุกทุกโมเมนต์# #FWDTHx4EVE#

✨ tips หน้าเด็กง่ายๆ จำให้ขึ้นใจ มอยซ์ต้องจัดเต็ม กันแดดต้องถึง ปากต้องอิ่มฟูไม่แห้งแตก ด้วย 3 ตัวท็อปจาก Skintifics งบรวมกันไม่เกินแบงค์เทา

ทำไมเราถึงมีแรงขับทางเพศ? อารมณ์นั้นมีมากมาย ไม่ว่าจะโกรธ เศร้า ดีใจ หรือกลัว แต่เมื่อโตขึ้น เราจะมีอารมณ์ใหม่ขึ้นมา ก็คืออารมณ์ทางเพศนั่นเอง . จำเจ้าเทสโทสเทอโรนที่เคยพูดถึงได้ไหม นี่แหละคือฮอร์โมนที่ทำให้เรามีอารมณ์ทางเพศ เป็นฮอร์โมนที่มีมากน้อยไปในแต่ละคน ซึ่งนั่นก็ทำให้แต่ละคนมีอารมณ์ทางเพศมากน้อยแตกต่างกันไปด้วย นอกจากนี้ยังมีปัจจัยด้านรสนิยมและการใช้ชีวิตอีก เพราะฉะนั้นไม่ต้องกังวลเลยว่าเราจะผิดปกติไหม ถ้าเราจะมีมาก น้อย หรือไม่มีเลย หากมันไม่ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิต นั่นก็ไม่ใช่ความผิดปกติ เป็นเรื่องธรรมดามาก ๆ จ้ะ . ที่พูดถึงการส่งผลกระทบต่อชีวิตเพราะพี่สายเด็กไม่ต้องการให้อารมณ์พวกนี้นำพาน้อง ๆ ไปสู่ความเสี่ยงต่าง ๆ ถ้าเรามาดูสถิติจากสถาบันยุวทัศน์แห่งประเทศไทย(ยท.) ในช่วงเดือนม.ค. ปี 2567 จะพบว่า อายุเฉลี่ยของเยาวชนที่มีเพศสัมพันธ์ครั้งแรก คืออายุ 16.5 ปี และอายุต่ำสุด คือ 12 ปี นอกจากนี้ ยังมีสถิติการคลอดบุตรในเยาวชนอายุ 10 -19 ปี เฉลี่ยวันละ 116 คน และแนวโน้มของโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ยังคงเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ตัวเลขที่น่ากลัวเหล่านี้ ล้วนมาจากการมีเพศสัมพันธ์บนความเสี่ยง อย่างการไม่ใส่ถุงยางอนามัย มีเพศสัมพันธ์กับคนที่รู้จักผ่านโลกออนไลน์หรือสถานบันเทิง หรือแม้แต่การเปลี่ยนคู่นอนหลายคน ซึ่งอาจเปลี่ยนชีวิตของน้อง ๆ ไปตลอดกาลได้ . นอกจากความเสี่ยงที่จะตั้งครรภ์หรือติดโรคแล้ว ยังมีความเสี่ยงที่จะถูกแสวงประโยชน์อีกด้วย เช่นการหลอกล่อให้น้อง ๆ มีเพศสัมพันธ์ก่อนวัย หลอกให้ช่วยตัวเองให้ดู หลอกให้ส่งรูปโป๊ หลอกให้คอลเสียว ฯลฯ ก่อนที่จะคล้อยตามด้วยอารมณ์ที่พุ่งพล่าน อยากให้น้อง ๆ ถามตัวเองว่าเราต้องการสิ่งเหล่านั้นจริงหรือไม่ ถ้าทำแล้วจะมีผลอะไรตามมาได้บ้าง และเจตนาของคนพวกนั้นคืออะไร จงจำไว้ ถ้ามีใครขอให้น้อง ๆ ทำสิ่งเหล่านี้ พวกเขาไม่ได้มีเจตนาดีแน่นอน อยากให้น้อง ๆ ปฏิเสธอย่างหนักแน่นและรีบขอความช่วยเหลือนะคะ พี่สายเด็กเป็นห่วงน้า . #สายเด็ก1387# #saidek1387# #ChildlineThailand# #SUFASEC# #Grooming# #Groomer# #กรูมมิ่ง# #การแสวงหาประโยชน์# #ให้ความรู้เรื่องเพศ# #คุยกับใครไว้ใจได้# #SexEdForTeens#

ใช้ตามแม็กณฐแล้ว รู้สึกว่าผิวมันสะอาดขึ้นจริง! ก่อนหน้านี้หน้ามันง่ายมาก โดยเฉพาะช่วงทีโซน แต่พอใช้ตัวนี้แล้วช่วยคุมมันได้ดี ได้ลองใช้ Mentholatum Acnes Deep Wash Cleanser เพราะเค้ามี Amazonian White Clay ที่ช่วยดูดซับความมันส่วนเกิน รู้สึกว่ารูขุมขนกระชับขึ้นนิดๆ ด้วย ฟองนุ่ม ล้างแล้วไม่ทำให้ผิวแห้งตึงเกินไป ใช้ต่อแน่นอน! ใครที่หน้ามันหรือเป็นสิวง่าย ลองดูแล้วจะติดใจ หาซื้อได้ที่ 7-11 #AcnesDeepWash# #โฟมลดสิวผิวมัน# #โฟมลดสิวเซเว่น# #เมนโทลาทั่มแอคเน่ส์#

ใหม่!!! 7-11ชีเสิร์ฟไม่หยุด เจลลี่ออกใหม่โคตรอร่อย Jelly Me Fresh เจลลี่ผลไม้พรีเมียม เนื้อนุ่ม เด้งดึ๋ง ยิ่งแช่เย็นยิ่งฟรินน อร่อยมากกแถมได้วิตามิน มี2 รสชาติ 🍑 รสพีช หอมสุดๆ มีวิตามิน E ช่วยเรื่องผิว 🍇 รสองุ่นไชน์มัสแคท เคี้ยวสนุก มีวิตามินA ช่วยเรื่องสายตา ราคาซองละ 19 บาท กินละติดใจมาก อร่อย ดี มีประโยชน์ ตุนเอามากินตอนทำงานแบบรัวๆเลยจ้า👏🏻 #Jellyme# #JellyMeFresh# #เจลลี่มีเฟรช# #เจลลี่ผลไม้สดชื่นฟินๆ# #ของกินเซเว่น # #เซเว่นของใหม่ต้องลอง# #วิตามินสูงเคี้ยวเพลิน#

Jelly Me Fresh ออกใหม่ที่ 7-11 !! มี 2 รสชาติคือรสพีชและองุ่นไชน์มัสแคท อดใจไม่ไหว สั่งมาลองทั้งสองเลย คืออร่อยทั้งคู่ พีชคือหวานหอม ไชน์มัสแคทอมเปรี้ยว อร่อยทั้งคู่ เจลลี่นุ่มเด้ง ช่วยเรื่องผิวและสายตาในราคา 19 บาทอะ แถมอร่อยด้วย ปังสุด   #Jellyme# #JellyMeFresh# #เจลลี่มีเฟรช# #เจลลี่มีเฟรชอร่อยฟินวิตามินสูง# #ขนมเซเว่น# #รีวิวขนม# #รีวิวเซเว่น# #ของใหม่เซเว่น#

ช่วงนี้ติดใจมากกก 🍑💚 Jelly Me Fresh จากเซเว่น อร่อยแบบไม่ต้องบินไปเกาหลีเลย เนื้อเจลลี่เด้งดึ๋งสู้ลิ้น กินเย็นๆ คือสดชื่นสุดๆ 🍑 พีชคือหอมมาก ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น กินแล้วรู้สึกสดใสขึ้น 🍇 องุ่นไชน์มัสแคท หวานๆ เปรี้ยวๆ กำลังดี แถมช่วยบำรุงสายตาอีก คือทั้งอร่อย ทั้งได้วิตามิน กินเพลินแบบไม่รู้สึกผิดเลย~ ซองละแค่ 19.- ลองแล้วจะติดใจ 🧃💕 #Jellyme# #JellyMeFresh# #เจลลี่มีเฟรช# #เจลลี่มีเฟรชอร่อยฟินวิตามินสูง# #ขนมเซเว่น# #รีวิวขนม# #รีวิวเซเว่น# #ของใหม่เซเว่น#