Twitter Web Viewer

พีระมิดต้านแก่แบบที่ผิวไร้รอยด่างดำ ที่ผมตกผลึกและเอามาใช้กับตัวเองจริงๆ เป็น How to ที่อยากให้เซฟเก็บไว้ได้เลยครับ เพราะมันค่อนข้างครอบคลุมการต้านแก่ ถึงแม้แผนภาพที่ผมสรุปมาให้นี้จะไม่ได้ครบกลไกยิบย่อยทั้งหมดที่มีบนโลก แต่ผมจัดมาให้ตัวหลักๆทั้งหมดที่ถ้าทำได้ครบตามนี้ก็แทบจะจัดว่าถึงเอาเรื่องแล้วครับ โพสต์นี้ผมรวมสกินแคร์ที่ทำถึง เน้นคัดผลทดสอบวิจัยที่ถึงๆมาประกอบให้ครับ ISDIN ขึ้นแท่นหมด คิดๆดูแล้วเรื่องงานวิจัยสกินแคร์กับตัว Final product อันนี้ผมต้องให้เค้าจริงๆครับ และถือโอกาสลงช่วงก่อน 12.12 เพื่อป้ายยาให้ด้วยเลยครับ (แบรนด์ลดโหดอีกแล้ว -45% ทุกรายการ) กลับเข้าเรื่องครับ ผมเองทำตามแผนภาพตั้งแต่ A, B, C, D จน E มาตลอดหลายปี จนพิสูจน์ด้วยตัวเองแล้วว่ามันเวิร์คมาก ใครที่รู้อายุจริงของผมก็จะเข้าใจดีกว่าที่ผมพูดมาไม่ได้เกินจริงเลย แต่ไม่ต้องถามผมหรอกนะครับ ไม่บอก 555 ยังไงก็ดี ผมไม่ได้ดูแลตัวเองแค่ใช้สกินแคร์อย่างเดียวครับ ยังมีส่วนอื่นๆอีกหลายทาง แต่พูดตรงนี้จากประสบการณ์เลยว่า สกินแคร์สำคัญจริงๆ ถ้าผมขาดการดูแลด้วยแผนภาพอันนี้ ผมมาไม่ได้ขนาดนี้แน่นอน แนะนำให้รวบรวมสกินแคร์ที่มีความสามารถตามพีระมิดนี้ อย่างน้อยๆก็ 6 เดือนนะครับ จะเริ่มเห็นผล และใช้มันอย่างต่อเนื่องเป็นปีๆเลย 3 ปี 5 ปี แล้วลองกลับไปงานรวมรุ่นเทียบหน้ากับเพื่อนๆ จะเห็นเลยว่าเราหน้าเราจะดูอ่อนกว่าเพื่อนมาก แบบมากจริงๆ ____________________________________ [ พีรามิดต้านแก่ ผิวใส ] A = กันแดด ส่วนนี้คือส่วนที่สำคัญที่สุด จำให้ขึ้นใจเลย ไม่ว่าครีมส่วนอื่นๆเราจะลืมทาไปบ้าง แต่ส่วนของกันแดดคือห้ามลืม เพราะต่อให้เราบำรุงผิวดีมากแค่ไหน เราก็ต้านทานการถูกทำลายโดยแสง UV ไม่ไหวหรอกครับ ผิวเราแก่ได้จากหลายสาเหตุก็จริง แต่สาเหตุที่ทำให้ผิวเราแก่ได้เยอะสุดคือแสงแดดครับ B = เติม AOX AOX หรือเรียกเต็มๆ Antioxidant อันนี้หลายคนไม่ค่อยสนใจ แต่มันสำคัญ เพราะร่างการเราจะสร้างอนุมูลอิสระอยู่ตลอดเวลา และยิ่งเจอแสงแดด ยิ่งสร้างอนุมูลอิสระเต็มไปหมด แล้วอนุมูลอิสระนี่แหละมันจะไปทำลายเซลล์ของเรา ทำให้เกิดความแก่ แนะนำให้หาตัวดีมาใช้ครับ ใช้ตอนกลางวันคู่กับกันแดดจะได้ benefits เยอะสุด เพราะจะช่วยดักจับอนุมูลอิสระที่แสงแดดสร้าง กับช่วยรักษาความเสถียรให้กันแดดที่เราทาได้ด้วย B1 = สารต้านอนุมูลอิสระพลังสูง เช่น Vitamin C, Vitamin E, EGCG, Astaxathin และอื่นๆ มีเยอะครับ B2 = สารกระตุ้นสาร AOX Enzyme แนะนำใช้ Melatonin คือจริงร่างการเราสามารถผลิตสารต้านอนุมูลอิสระเองได้นะ ก็คือกลุ่ม AOX Enzyme ซึ่งความสามารถของมันทรงพลังมากๆ แต่มันก็มีช่วงดรอปได้และช่วงไหนที่อนุมูลอิสระเยอะเกินมันก็สู้ไม่ได้ ถ้ากระตุ้นจุดนี้ได้คือปัง B3 = สารกระตุ้นกระบวนการ Autophagy มันคือกระบวนการกลืนกินเซลล์ที่ไม่สมประกอบแล้วเอามารียูสใหม่ให้สมบูรณ์มากขึ้น ฟังก์ชั่นได้ดีขึ้น ไม่ลอยเป็นเซลล์ง่อยๆขัดขวางชาวบ้านไปวันๆ จริงๆสารกลุ่มนี้มีหลายตัวที่น่าสนใจ เช่นพวก Resveratrol หรือ Tranexamic acid ก็กระตุ้นได้นะ C = กระตุ้นคอลลาเจน พออายุมาขึ้น คอลลาเจนมันก็หายไปเรื่อยๆ ผมเราก็เหี่ยวลงๆ การกระตุ้นคอลลาเจนก็เป็นอะไรที่ต้านแก่เป็นตรงไปตรงมามาก ถ้าเธอจะลด ฉันก็จะเพิ่มให้เอง แต่จริงๆมันไม่ใช่แค่คอลลาเจนนะที่หายไป มันยังมีกลุ่มที่เกี่ยวข้องอื่นๆด้วยซึ่งผมขอโฟกัส 3 ตัวนี้ครับ C1 = กระตุ้นคอลลาเจน C2 = กระตุ้น Elastin C3 = กระตุ้น Hya D = ลดเม็ดสี อันนี้จะเป็นเรื่องที่เฉพาะบุคคลครับ บางคนมีนี้ปัญหาเยอะ บางคนมีน้อย ต่างกัน แต่ที่เห็นตรงกันคือการมีสีที่ดูสม่ำเสมอไม่มีรอยด่างดำจากสิว จากฝ้า จากแดด ก็จะทำให้ผิวดูสดใส E = ต้าน Glycation มันคือกระบวนการที่น้ำตาลทำปฏิกริยากับโปรตีนทำให้เกิดความเสื่อมที่ไม่สวยงามกับผิว จะเกิดเป็นผิวหยาบกร้าน ริ้วๆ คลื้นๆ หมองๆ เหลืองๆ เราสารยั้บยั้งชะลดมันได้ด้วยสาร Carnosine ครับ  ____________________________________ [ โปรดักส์ที่คัดมาแล้วว่าทำถึง ] จริงๆโปรดักในตลาดมีหลายตัวนะครับที่สามารถทำบางอย่างในพีรามิดได้ บางโปรดักส์ก็ทำให้พร้อมกันหลายข้อ แต่ผมจะคัดตัวที่งานวิจัยและงานวัดผลใน Final product เยอะแนะน่าเชื่อถือมาให้ ซึ่งทั้งหมดคือ ISDIN ไม่ต้องสงสัยเลย ผมใช้เองหมดจนไม่ได้นับขวดแล้วทุกตัว ทิ้งพิกัด afflink ของผมให้ใต้รูปนะครับ

“วันนี้ผมอาจจะมีเงิน แต่ถ้าเกิดเหตุไม่คาดฝันขึ้นมา เงินที่เราสะสมมาทั้งชีวิตอาจถูกเอามาใช้จนหมด แล้วลูกเราจะไม่เหลืออะไรเลย เลยอยากวางแผนไว้ให้อุ่นใจเผื่อในอนาคตด้วย” จุดเริ่มต้นที่ทำให้ คุณสาโรจน์ กนกรัตนนุกูล เริ่มวางแผนอนาคตเพื่อคนที่รักกับไทยประกันชีวิต 📌 เริ่มสร้างความอุ่นใจให้คนที่รัก ด้วยอนาคตที่มั่นคง กับไทยไลฟ์ เลกาซี ฟิต 99 คลิกเลย: #ไทยประกันชีวิต# #ให้รักดูแลชีวิต# #ประกันมรดก#

ใช้ AXIS-Y หมดไปหลอดนึงล่ะ ไม่เล่นเลยจริงๆ สมแล้วที่แมส รอยจางจึ้งมากกกกก ชอบที่มันช่วยแก้ปัญหาผิวแบบครอบคลุมอ่ะ รอยสิวรอยดำ ฝ้ากระใดๆจางลงหมดเลย หน้าใสขึ้น ผิวโกลว์ขึ้นแล้วสิวใหม่ไม่มาเลย

ต้อนรับปี 2025 ถึงแม้อากาศจะไม่ค่อยหนาว แต่ชาวผิวแห้งแบบเราผิวลอกทุกฤดู🤣 เลยมาเปิดกรุไอเทมจบปัญหาผิวแห้ง ลองใช้มาเองหมดแล้วเวิร์ค กาซิบทุกตัวมีโปรที่วัตสัน #ชอปฟินอินเลิฟ# ลดสูงสุด 40% แล้วยังมีลดเพิ่มอีก 17 แบรนด์ดัง เมื่อช้อปถึงยอด ลดทั้งหน้าร้านและออนไลน์ จดลิสต์ในเธรดแล้วไปตำโลด #วัตสันฉลองปีใหม่ลด40เปอร์# #รีวิววัตสัน#

3 กับดักโบนัสที่ต้องระวัง! อย่าให้เงินหายไปแบบไม่รู้ตัว 1.กับดักการใช้จ่ายตามอารมณ์ 🛍️ หลังจากได้โบนัสก้อนโต หลายคนมักปล่อยใจให้ความสุขนำทาง เช่น ซื้อของหรูหรา หรือจองทริปต่างประเทศทันที เพราะคิดว่า "รางวัลนี้ฉันคู่ควร" 2.กับดักการซื้อตามคนอื่น 👯‍♀️ เพื่อนในกลุ่มได้โบนัสแล้วซื้อ iPhone รุ่นใหม่ กระเป๋าแบรนด์เนม หรือจองร้านอาหารหรู เลยทำให้เรารู้สึกว่า "ฉันก็ต้องมีเหมือนกัน" เพื่อไม่ให้ตกเทรนด์ 3.กับดักการลืมเก็บ 💸 คิดว่าโบนัสที่ได้มาคือเงินพิเศษ เลยใช้จนหมดโดยไม่เผื่อเก็บไว้ จนสุดท้ายไม่มีเงินสำรองไว้ใช้ในยามจำเป็น หรือไม่มีเงินเริ่มต้นเป้าหมายในอนาคต เริ่มต้นออมเงินกับ ธนาคาร ซีไอเอ็มบี ไทย 👉เพียงเปิดบัญชีผ่าน CIMB THAI App ได้เลย หรือดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ #CIMBTHAIBANK# #ธนาคารซีไอเอ็มบีไทย# #MOVINGFORWARDWITHYOU#

- กันแดดโสมเนื้อเซรั่มตัวดัง เพื่อผิวสมดุล/ชุ่มชื้น - มี niacinamide ช่วยปรับผิวเรียบเนียนและกระจ่างใส - เป็นทั้งกันแดด + บำรุงและกันแก่ไปในตัว - แนะนำผิวผสม/ผิวมัน แต่งหน้าติดทนขึ้น - กันแดดตัวนี้ออกฤทธิ์แบบแคปซูล ลดการสร้างเม็ดสี - ผ่านการทดสอบในแล็บเกาหลีและสเปนมาแล้ว ✅ น้องเป็นกันแดดที่เนื้อดีมากๆ ทาแล้วชุ่มชื้นสบายผิวและไม่เหนียวเหนอะหนะเลย ที่ชอบอีกอย่างคือไม่รบกวนเมคอัพแถมยังช่วยให้ผิวมีความฉ่ำวาวและดู smooth มากขึ้นด้วย เราใช้หมดไปหลายขวดแล้ว

ใช้หลอดเล็กหมด จนไปถอยหลอดใหญ่ 55556 เชียร์นีเวียสูตรนี้ทาตอนกลางคืน ผิวใสไวมากกก คือช่วงปีใหม่เที่ยวสะบัด ดำขึ้น โบกทุกกลางคืน ได้ผิวใสกลับมาละ ไอเลิฟๆๆ

ขอมารวม pad ที่ชอบใช้ช่วงนี้จริงๆใช้มานานใช้จนจะหมดละ ชอบใช้เเพดอะสะดวกเช็ดๆเเล้วก็เอามาร์กหน้าเเก้มทิ้งไว้ทำนุ่นนี่มาลงครีมต่อออ 💖

เผื่อใครอยากลองเปลี่ยนน้ำยาปรับผ้านุ่ม เราเชียร์ของ มาดามฟิน มีส่วนผสมของน้ำหอม ทำให้หอมทน หอมนาน ติดผ้าเป็นอาทิตย์ ยิ่ง + สเปรย์ผ้าหอมเข้าไป คือหอมทั้งวัน ซื้อใช้เองหมดไป 2 เซต(6 ถุง) แล้ววว

ใครผิวหมองใช้อะไรก็ไม่ไบรท์ลองดูคู่นี้ๆ ผิวกระจ่างใสแบบรู้สึกได้ขึ้นมาากกกตั้งแต่อาทิตย์แรกที่ใช้เลย ช่วงนี้คลั่งสกินแคร์สีชมพู โดยเฉพาะสองขวดนี้ของ Eucerin ตัวแรกเป็น Booster Serum ตัวนี้เราเคยใช้มาแล้วปังจริง เนื้อไม่เหนอะหน้า ลดพวกรอยดำ ฝ้าแดดเริ่ดมาก เค้ามีสารไทอามิดอลตัวเก่งที่เริ่มทำงานตั้งแต่วันแรกที่ใช้เลยย เราใช้หมดไปขวดนึงละ ส่วนอีกตัวที่อยากให้ใช้คู่กันมากเป็น Brightening Gel ตัวใหม่ มี AHA 2% ช่วยผลัดเซลล์ผิวเบาๆ หลังล้างคือหน้าไบรท์เลย ไม่แห้งไม่ตึงด้วย ดูโอ้นี้โคตรปังงงง

เราเป็นคนผมมันง่ายมีช่วงนึงเป็นรังแคลองใช้แชมพู 💚Vichy Dercos ช่วยเรื่องผมมัน , คัน , รังแค ใช้หมดไปแล้วขวดนึง ช่วงนี้ยังมีรังแคบ้างประปราย รู้สึกคันหัว แชมพูที่ใช้อยู่ยังไม่หมดเลยลองเป็น Vichy Dercos Serum 10 เซรั่มช่วยลดรังแค ลดกลิ่นอับ ลดอาการคัน เนื้อบางเบา ไม่ทำให้ผมมัน กลิ่นมีความสปอตๆใช้มาสักพักแล้วไม่ค่อยคันหัว ไม่เกาหัว รังแคลดลง✨

สกินแคร์ถูก-แพง ก็ใช้มาหมดแล้ว รอบนี้ลอง Glad2Glow อยากบอกสายงบน้อยเลยว่า เจอสกินแคร์ ถูกและดี แล้ววว เนื้อดีจริง ถ้าเทียบกับราคา งบนักเรียน✨ ดีจนอึ้ง ตัวไหนเหมาะกับใคร เริ่ม!!

ใช้ตามเจนิส คือดี ใครเป็นสิวทิ้งรอย แนะนำเซตเซรั่ม + ม้อย ของ glad2glow นี่ใช้หมดไป 2 เซตละ ผิวชุ่มชื่น รอยสิวลด หน้าใสขึ้นมาก ราคานักศึกษา ของถูกแต่ดี 5000%

ใช้หมดไปหลายขวดแล้ว La Roche-Posay Effaclar Serum พออายุเยอะขึ้นเป็นสิวแล้วหายยากกว่าเดิม ตัวนี้เราใช้เพิ่มรูทีนตอนเป็นสิว ช่วยลดการสะสมแบคทีเรีย ลดสิวอุดตัน สิวอักเสบที่มองเห็นได้เลยไม่ค่อยขึ้น รู้สึกผิวแดงอักเสบตัวนี้ช่วยได้เยอะเลย เนื้อเซรั่มบางเบา ไม่เหนียวผิว เราใช้ตอนกลางคืนแล้วทาม้อยส์ตามเยอะๆ สิวแห้งไวกว่าเดิม #LaRochePosayTH# #Effaclar# #ลาโรชโพเซย์# #เอฟฟาคลาร์# #สลายสิว# #เอฟฟาคลาร์เซรั่ม# #EffaclarSerum# #รอยสิว# #สิวอุดตัน#

🌤️กันแดดที่เหมาะกับอากาศประเทศไทยสุดๆ นี่ใช้หมดไปหลายหลอดแล้วนะ Biore UV Body Serum ชอบเนื้อเค้ามากๆไม่เหนอะ ไม่เหนียวผิว เนื้อเซรั่มทาง่ายเบาสบายผิว อันนี้เป็นสูตร Intensive Aura หลอดชมพู ช่วยปรับให้ผิวดูกระจ่างใสขึ้น1เฉด ไม่ดูพอกอ่ะ ดูไบร์ทขึ้นแบบมีออร่าขึ้นมาเอง🤣 แล้วตัวนี้ไม่ทำให้เสื้อเป็นคราบเหลืองด้วยใส่เสื้อขาวได้เลยไม่ต้องกังวล👍🏻 #Biore# #BioreUVBodySerum# #กันแดดตัวจริง# #เบาสบายไม่ทิ้งคราบเหลือง#

ใส่รองเท้าแตะ แล้วจะเป็นรอยอะไรขนาดนี้ 🤣 ตอนเช้ามีภารกิจกวาดใบไม้ แล้วเท้าโดนแดดทุกวัน OMG! ทูโทนสิคะะะ เวลาใส่รองเท้าที่เห็นเท้าเต็มๆนี่เขินเลย นี่ไปเจอรีวิวของ Eucerin Spotless Brightening Body Lotion ที่มีไทอามิดอล สารไบรท์เทนนิ่งที่ดีที่สุดเลยได้ลองใช้ ทาเช้า-เย็นแล้วก็ดีขึ้นภายใน 2 สัปดาห์ ตรงที่เคยเป็นรอยด่างคือหายไปแล้ว สีผิวดูกลับมาเนียนเท่ากัน เนื้อโลชั่นชนะเลิศ ดีมาก ไม่เหนียวเลย ซึมไวด้วย เดี๋ยวใช้หมดแล้วซื้อต่อแน่นอน  #ใช้จริงรีวิวจริง# #EucerinThailand # #โลชั่นผิวขาว# #ไทอามิดอลบอดี้โลชั่น#

อากาศร้อนแบบสุดพลัง 🌞 มาแนะนำมอยส์ 3 สูตรของ Glad2Glow ที่ใช้ได้ในช่วงนี้ เนื้อบางเบา สบายผิว เพิ่มความชุ่มชื้น ไม่ทำให้หน้าเหนียวเยิ้ม 🩷Pomegranate ชุ่มชื้น กระจ่างใส 💚Centella ปลอบประโลม ฟื้นฟูผิว 💟Retinol ผิวเนียนนุ่มใส เลือกใช้ได้ตามชอบ ดีทุกสูตร ใช้หมดไปหลายกระปุกแล้ว👍

เข้าเลข 3 หัตถการไหน เซรั่มตัวไหนว่ากันแก่กันริ้วรอยคือลองหมด โดยเฉพาะ Eucerin Epicelline® Serum ที่ทางแบรนด์ คิดค้นมาอย่างจริงจังถึง15ปี เพื่อแก้ปัญหาเรื่อง aging อย่างตรงจุดที่สุด ตั้งแต่ออกมาคือใช้มาตลอด หมดไปแล้ว 1 ขวด คือผิวฟูมากกกก หน้าเนียนแบบจับแล้วผิวลื่น ยิ่งทำคู่กับหัตถการ oligio ulthera ใดๆ คือเริ่ดมากกกก

Eucerin คือเกิดมาเพื่อชั้นเว่อ ถูกกับผิวไปหมด ใช้อะไรก็ดี ล่าสุดลองเซรั่ม EPICELLINE® เซรั่มลดริ้วรอยตัวดังของปีนี้เลย อมก มาก ผิวละเอียด โกลว์สวย อิ่มฟูสุดๆ หน้างี้เด้งนุ่มสู้มือมากด้วย ฟินนนน ช่วยลดเลือนริ้วรอยให้ผิวอ่อนเยาว์ ใครชอบทำหัตถการให้ผิวดูเด็กตลอด แนะนำใช้ตัวนี้ควบคู่ไปด้วยคือเริ่ดมาก

ยินดีต้อนรับเข้าสู่เดือนแห่งความหลากหลาย! สายเด็กขอเป็นส่วนหนึ่งในการร่วมเฉลิมฉลองความหลากหลายนี้ด้วยเช่นกันนะคะ ว่าแต่พูดถึงความหลากหลายทางเพศแล้ว เรารู้จักว่ามัน “หลากหลาย” มากแค่ไหนกันหนอ . ก่อนที่เราจะไปถึงชื่อเรียกนู่น นี่ นั่น เพศโน้น เพศนู้น เรามาทำความเข้าใจกันก่อนว่า “เพศ” ในสังคมเรามีหลากหลายมิติมาก ๆ และมิติต่าง ๆ ที่ว่านั้น ได้แก่ . เพศกำเนิด (Sex Assigned at Birth) – คือเพศที่แพทย์กำหนดให้ตั้งแต่เกิด บางครั้งเลยเรียกว่า “เพศกำหนดโดยแพทย์” โดยการที่แพทย์จะบอกว่าเราเป็นเพศอะไรตอนคลอดนั้น จะดูจากอวัยวะเพศที่เห็นด้วยตาเปล่า เช่น ชาย หญิง หรืออินเตอร์เซ็กส์ (Intersex) (ซึ่งบางครั้งจะเกิดการ “ผ่าตัดแก้ไข” ในทารกอินเตอร์เซ็กส์ ประมาณว่า “แก้” ให้เป็นชายสิ “ตัด” ให้เป็นหญิงสิ ซึ่งนี่นับว่าเป็นหนึ่งในการละเมิดสิทธิของเด็กนะคะ อย่างประเทศกรีซเขาก็แบนการผ่าตัดนี้แล้วนะ) . เพศสภาพ (Gender Identity) – คือความรู้สึกของตัวเองว่าเป็นเพศอะไร โดยตัวเราเองที่เป็นคนกำหนด เพราะไม่มีใครรู้จักตัวเราดีไปกว่าตัวเราเอง บางคนอาจรู้สึกเป็นเพศที่ “ตรง” (cis) กับเพศกำเนิด เรียกว่าคนตรงเพศ (cisgender) บางคนอาจรู้สึกว่าเราอยู่ “ข้าม” (trans) ออกจากกล่องเพศกำเนิดไปยังกล่องเพศใดก็ได้ เรียกว่าคนข้ามเพศ (transgender) (ย้ำอีกที ว่านี่คือ “ความรู้สึก” เพราะงั้น ถ้าเรา “รู้สึก” ว่าเป็นคนข้ามเพศ เราก็คือคนข้ามเพศ ไม่ต้องรอให้เข้าสู่ “กระบวนการ” ข้ามเพศนะ) นอกจากนี้ ระหว่างชายหญิงตรงเพศหรือข้ามเพศ ยังมีเพศที่ไม่ยึดโยงกับความเป็นชายหรือหญิงเพียงอย่างเดียว อย่าง Non-Binary ด้วย (นอนไบนารี ก็นับว่าเป็นเพศสภาพที่ไม่สอดคล้องกับเพศกำเนิด จึงถือเป็นคนข้ามเพศเช่นกัน แต่ไม่ใช่นอนไบนารีทุกคนจะสะดวกใจเรียกตัวเองว่าเป็นคนข้ามเพศ) ซึ่งอาจจะแยกย่อยไปอีก เช่น รู้สึกว่าเพศของตัวเองลื่นไหลไม่หยุดนิ่ง (genderfluid) รู้สึกว่าตัวเองไม่ได้เป็นเพศอะไรเลย (Agender) หรือรู้สึกว่าตัวเองมีมากกว่า 1 เพศในเวลาเดียวกัน (Bigender / Polygender) โดยเราไม่จำเป็นต้องนิยามตัวตนในกรอบแห่งเพศเลยก็ได้ . เพศวิถี (Sexual Orientation) – คือความดึงดูดทางเพศ ความดึงดูดนี้ก็มีแต่เราเองที่ตอบได้เช่นกันว่าเราชอบเพศอะไร เช่น ชอบคนต่างเพศ (Heterosexual) ชอบเพศเดียวกัน (Homosexual) หรือชอบได้หลายเพศ (Bisexual, Pansexual) ในอดีต คนจะรู้จัก ไบเซ็กชวล ในฐานะชอบคนสองเพศ คือชายและหญิง ปัจจุบันคำว่าไบเซ็กชวล ไม่ได้จำกัดถึงแค่ชายและหญิงเท่านั้น (เพราะเราได้ตระหนักรู้เรื่องนอนไบนารี่เพิ่มขึ้น) และมีความหมายว่า “ชอบมากกว่า 1 เพศ” (ก็คือ2เป็นต้นไปไงล่ะ คำว่า Bi ยังไม่หายไปไหนน้า) ส่วนแพนเซ็กชวล หมายถึง ชอบคนโดยที่ไม่ได้สนใจว่าเขาจะเป็นเพศอะไร หรือชอบโดยที่ไม่ได้มองเรื่องเพศเป็นหลักจ้ะ ไม่ใช่ได้หมดก็สดชื่นเน้อ เข้าใจผิดเน้อ . ที่พี่สายเด็กอยากมาชวนคุยเรื่องนี้ เพราะยังมีเด็กหลายคนถูกบังคับให้เป็นในสิ่งที่ไม่ใช่ ซึ่งอาจนำไปสู่ ความทุกข์ใจและการถูกเลือกปฏิบัติ การเข้าใจความแตกต่างนี้จะช่วยให้เรายอมรับตัวเองและเคารพผู้อื่นนะคะ หวังว่าในเดือนนี้ จะเริ่มต้นด้วยความใจดีต่อกันและกันนะ . #สายเด็ก1387# #Saidek1387# #ChildlineThailand# #LGBTQIANplus# #pridemonth# #เข้าใจเพศเข้าใจเด็ก#