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进圈一年了，在迪拜的这几天，我终于做了一件期待已久的、一直很想做的事情！ 我准备好的抄底资金终于派上用场了！这篇文章是写给“弱者”看的。 我相信，在很多人的眼中，在投资这种专业的事情上，我就是一个韭菜。 这也是一些人攻击谩骂我的源头。 今天，我终于鼓足勇气，直面这些质疑，大声地说—— 对对对！ 您说的都对！ 我是文科生啊，很多复杂的区块链专业术语看着真的像天书一样啊！ 我入圈时间才1年，什么K线这指标那指标完全不会呀！ 我以前连股票都没玩过，币圈这种一天跳水几十个点的大场面见都没见过，更不用说去做它的波段了啊！ 我也很渴望迅速成为技术大牛，深度研究员，但并不可能一口吃成一个胖子。在这种情况下，怎么把握住行情？ 反过来想，我当下的困境，也是币圈绝大多数普通人的真实处境： 自己在信息获取、理解深度、技术分析、时间精力、情绪管理、人脉资源等等各个方面都没有太明显优势，但又不想错过币圈的赚钱机会，怎么破？ 强者思维是要深度研究，让盲区消失，所有方面都要看见，所有技能都要精通。上到宏观经济、行业趋势，下到项目深度投研、技术分析、科学家冲土狗的各种工具。 但我只是个小女子，强者之路真的卷不过拼不过。 所幸，在这个行业还有另一种生存法则—— 区块链弱者生存体系： 1、项目深度投研、选币能力弱怎么办？ 那我就大仓位配置 #BTC# #ETH# #SOL# 就好了 2、每天层出不穷的各种土狗金狗冲不过来，不会冲怎么办？ 不赚这个钱就好了 3、不会技术分析，进出场时机拿不准，经常买在高点，卖在低点，怎么办？ 分批 不要梭 定投+定抛 大周期的长线仓位来说，就是“熊市定投，牛市定抛” 短周期的中线波段来说，就是“回调定投，反弹定抛” 4、你怎么知道什么时候牛市结束要转熊了？什么时候进入熊末牛初了？什么时候上涨得太太多该回调了？什么时候回调结束要开始反弹了？ 那些什么宏观经济、技术分析什么的，我真的不太懂，也学不太透彻。 我唯一 能仰仗的，只有赔率。 而赔率，跟价格和时间有关。 312，比特币闪崩到4K美元，别分析了。这个价格，买进去死了算了。 22年年底，比特币最大回调了77%，熊了一年。价格和时间都到位了。买进去死了算了。 然后这轮牛市，大饼月线连涨7个月，接近3倍还没迎来牛市的第一次正式大回调。别信什么“这次不一样了”，分批止盈一些吧。 赔率不是预测出来的，也不需要预测。 你需要的就是等。耐心等。 它出现的时候你一定会知道，会看到。 不用担心没机会。 熊市一定会有，熊市的大盘回调50%起步。熊市回调没有50%不考虑出手。 牛市也不用担心一根直线拉到天。一波正常的牛市中间通常也会经历3次以上的回调，20%起步。 出现这种高赔率的机会，就开始定投。 然后，等到赔率不高的时候，就开始定抛。 不要害怕卖飞。卖飞很正常，有得赚就行。大神赚10倍，我一个入圈才1年的嫩韭菜，只赚两三倍很正常，很合理。 5、经常在FOMO、卖飞、踏空、被套的焦虑和痛苦中不断循环，怎么办？ 努力不一定会成功，但不努力一定很舒服。 承认自己是个弱者+定投定抛，一切心魔迎刃而解。 FOMO ? 这钱不该我这小菜鸟赚吧，我就只赚贝塔收益好了。 卖飞？我是定抛的，又不是一次性清仓，还有仓位，少赚就少赚点吧。 踏空？那先定投上一点仓位吧，万一跌了还有资金补。 被套？大饼姨太索拉纳，大不了四年后又是一条好汉。 上面就是我的“区块链弱者生存体系”，核心就一句话“依据赔率，定投定抛”。 是一种兵来将挡水来土掩，不做预测的傻瓜式打法。也是基于这套打法，让我在前段时间分批减了一些仓位，准备了抄底资金。 这几天大跌，这批抄底资金终于派上了用场。很多人都在问大饼跌到位没有，是不是可以抄底了。我的傻瓜式抄底策略供参考： 1、因为大饼已经最大回撤了20%，抄底资金的3成先建个底仓； 2、57K附近挂单3成，52K附近挂单4成。为啥是这两个位置？寻找阻力位压力位这个技能，当然是请教大神啦。这7成资金，我会分成10个单去进行挂单。 3、因为盘面不一定会跌到57K或52K，为了防止踏空。每3天我会检视一次，如果挂单没成交，这10个挂单我就会取消一个挂单，直接现价买进去。反正每3天我就要打出去一笔资金，要不价格跌到我设定的价位，要不3天的时间到了，现价买进去。 这个区块链弱者生存体系，让我这轮牛市已经获得了5倍收益。作为一个刚入圈的小菜鸟，我很满意。 这套体系，操作层面很简单。但内功心法却很难： 1、在这个遍地永赚KOL的年代，承认自己是个弱者； 2、在这个人人想一夜暴富的环境里，愿意慢慢变富。

小白其實內心是個佔有慾跟窺探慾很強的人，之前很流行跟好朋友手機定位追蹤，只要她們的位置不在家裡或學校小白就會很想搞清楚她們背著小白到底跟誰去了哪裡…如果是跟其他女生，小白就會有一種被背叛的感覺՞߹ - ߹՞後面覺得這樣太變態又讓自己焦慮 就默默刪除這個定位軟體了..

【傷心的時候別喝酒🥃】上週五晚上因為一點事情，讓我感到有點受傷。酒喝的太快又太猛，隔天週六中午起床就感到全身不對勁，喉嚨痛到不能進食。 應該馬上去就醫的，但我目前對於自己的要求，就是做到週更。吃了成藥後，就把剩下的續集繼續剪輯並把一切完成。 長期下來要就是不生病，一生病就是大病一場。這些年作息及飲食習慣不佳換來的就是免疫力下降，心靈空洞、酒喝下去身體就爆了。 當續集上架完畢之後，時間也來到晚上23點左右了。在那個當下，我大概也覺得自己快要暈過去了。要睡時大概凌晨一點，雖然很快就昏迷，但實際上睡的非常不好，醒來無數次又繼續昏迷。 記得週六在睡前一樣吃了成藥，以為隔天會好一點？沒想到週日下午起床後，才是噩夢的開始...全身大概只剩下手指頭還能動。 直接發高燒🤒️/全身無力/全身痠痛/頭暈頭痛/喉嚨痛到連吞口水都無法、幾乎說不出話來。連路都走不穩了，一種再不就醫大概明天就會化成灰燼的感覺。 下午友人陪同送我到急診室，醫生說不是新冠也不是流感，但卻燒成這樣，確實很嚴重。後來在急診室躺了兩個多小時打點滴/止暈針/注射抗生素，我的意識才漸漸清醒。 我心裡一直在想的是，會不會影響到隔天中午、在別間醫院的手術？擔心病成這樣，或許不適合動手術？意思是我只有一天不到的時間必須恢復正常。 但我總覺得自己的身體跟心靈，本就是變態鐵打的。週日從急診室回家後，又睡了幾小時…當晚爸媽還特地來看我、只擔心我沒人照顧會不會出什麼大事。 昨晚週日也是早早去睡，一直到今天早上九點多起床，確實有感受到我狀態變得較正常一些了。雖然喉嚨還是有一點痛，但至少其餘的感覺都很好？便前往另一間醫院去做神外的手術了。 其實一個人做手術、跑醫院我已經很習慣了，這種事情在我身上至少維持了超過五年以上。今天在手術房等待醫師來時，我靜看手術室裡的一切陳列、往事歷歷在目。各種歷年來頻繁就醫、所換來的辛酸血淚史，全部湧上心頭。 換言之，若沒有這些年所遭遇的種種、也不會有今天的「Svet19」我大概率應該還是在一間還算可以的公司當sales、而不是今天大家所熟知的我。 今天我律師朋友傳訊息來關心「還活著嗎？」我淡定的回應還活著，他回說「感覺活著很不好？」 我則回：我覺得活著很好，但一直痛就不好。 總之去動手術就是不想再痛了，超過五年以上的長期疼痛折磨，我認為自己不管肉體還是心靈，已經變態進化到「忍人所不能忍」所以不要對我有歪心思，因為我的忍力跟耐心幾乎超乎常人所想像。 總之傷心的時候別喝酒，會讓你不小心連身子都丟了，再嚴重一點就是命也沒了。大家請好好照顧自己吧！

《#玩轉腦朋友》Inside# Out 2 應該不算有劇透 下文是Macy的 #阿焦# 在寫字 看到阿焦在Control前轉至出煙痴左線，我想起我的讀書的經歷，以及現在的「#情慾自主」。# 考公開試前，每天都是擔心考得不好，每天阿焦都在Panel前面轉到出煙。 現隔了很多年，如果可以從來，今天的我代入當時，其實我仍不懂如何面對這個情緒困境。 現在都覺得自己很可憐。 以前會覺得人人都是這樣，有人努力了，比我考得差，我憑什麼覺得可憐。 現在我覺得這個比較誰慘是錯，別人比我慘，不等於我不慘，亦不是鬥慘。 我不能很確實說出這個經歷令我那一方面成長。可能我要看《#公開試當真》才會有多些啟發。# 雖然這是大家的必經過程，但我都是覺得太多淚水了。 當時是我考到大學了，覺得自己好叻。 但到了大學 Reg Day，所有人都是同學，都是能考到大學的同學，而我的大學，又不是三大又不是想讀的科，又有咩咁叻。 * 在今天我仍是很介意自己當時及現在的能力不足，不知道我是不是要學習包容自己的能力。 曾聽過有一個說法「其實你能力就係去到呢到嫁喳」。 意思要接受自己的不聰明。 但是我不想接受，我想我可以做得更好，我不想相信我的能力就是如此。 即使在做現在的「情慾自主」，有時我會覺得我做得很好，但有時我又覺得自己做得很差。 例如是做片，不是片商的成人內容創作者，跟YouTuber 非常相似。 沒有太多Reference，沒有前人，自己決定怎做就怎做，所有都交由自由市場及自己意志來定義。 不同創作者人對他們的男主角有不同的看法及要求。有些人會收錢，有些人想用青春賺快錢，有些人拍片不是為拍片，有些人很有經驗，拍得很好，很有意思。 而我，我跟我的男/女主角不是演員，我的是實錄，所有人都是只是抱著好奇心、表演慾及改變傳統社會價值的意念來拍。 我對他們的最大要求是不要不小心擋著鏡頭，有空檔就拿相機拍拍，至於做，能做就能做，不能做不要有壓力，不要留下遺憾及傷心。 但問題是拍攝出來的結果，可能真的未如預期，大家都不是專業。有時鏡頭太近太遠或根本沒有入鏡，或者On Cam Off Cam太多。 有時的真的剪不到片，Video clip太碎 synchronize不到。是不是因爲我沒有剪片、設計、拍攝的背景，而能力不足，未能起死回生？ 大家好像花了很多時間特別為拍攝而協調很多，但是最後不能用，那浪費他們的期待，不如做個普通不拍的活動。 Fans 又真心百銀支持了，最後作品連我自己都未滿意，又如何叫他們不要看盜版，要課金支持香港人，廣東話呢，更惶論改變「出軌合理化」、「情慾自主」，做性教育，做研究？ 會不會我整個Model有很多問題？我剪片經驗不足？應該外判？外判又如何保障其他人？我花的不夠多時間去經營？ 這個情況我會很焦慮。 而整個「情慾自主」的概念我又豈能三言兩語道出。 我都是見步行步，我只是想快快樂樂的做愛做的事，以及更多人能快快樂樂的做愛做的事，這樣我便更容易約人（男及女），更能快快樂樂的做愛做的事。 Macy 的阿焦上 （焦真的是為將來打算，一直說的都是將來的恐懼😂） Macy 的 #阿憎：# 「情慾自主」比公開試好很多，「情慾自主」我可以選擇做或不做。 做得不好的範疇我可以選擇不做或自己訓練，兼沒有時限（雖然做得不好都是會被市場淘汰） 公開試我同所有人都係無得揀囉。

給喜歡看文字的Fans #多人運動世界賽# #異國交換之戀愛大冒險# 香港情慾自主實踐者 Macy Chan 和 馬來西亞Angel & Sam 愛玩夫妻 在這個充滿著冒險和情慾的故事裡，來自香港及馬來西亞不同國度的我們展開了一場前所未有的交換伴侶之旅。情慾自主實踐者 Macy Chan 和 Angel & Sam 愛玩夫妻，我們一起勇敢地走入了這段異國之戀的旅程。 這不僅是一場情慾之旅，更是一段跨越國界的友情之旅。請大家與我們一起，一同體驗這段異國交換之戀的刺激與激情吧！ ❤️ EP1 最好的前戲是一起嬉戲洗澡 / 25Mins 第一集「最好的前戲是一起嬉戲洗澡」，正是這段冒險的開端。我們剛剛完成了香港的YouTuber 「齋傾唔做」的訪問，然後我們一起做愛。 我的男朋友對著Angel表現出了前所未有的害羞，這樣的反應在平時是很少見的。 而就在一片歡笑聲中，我們一邊玩水一邊一起洗澡，彼此間的親密接觸令我們彼此間的距離越來越近。Sam亦是一個很好的男人，展現了他的風度和紳士風範，細心照料著我們，讓整個過程顯得如此自然而愜意。 洗澡後，我們逐漸進入了我們做愛的旅程。 這一切都充滿了友善、開放和輕鬆的氛圍，彷彿我們已經是彼此間最好的朋友一般。我們的相處彷彿打破了國界的限制，彼此間的愛意和情慾在這片異國之土上得到了完美的展現。 在這部影片中，你會看到我們的冒險故事的第一集，以及我們彼此間友誼和愛情的真摯。 ❤️ EP2 熱身就如此激情 / 23Mins 今集第二集你可以看到我們對與新認識的朋友是如此熱情和愛護。我們互相輕輕摸著對方，一切就是如此寧靜，舒適，與世無爭。大家只是剛剛認識，在床上的默契好像早已訂立，或許這就是換妻愛好者的激情與血液。 ❤️ EP3 高潮不斷衝擊我們身體 / 24Mins 今集第三集你可以看到我們為大家送上不同的高潮，有人說這是各取所需，但我認為是圍爐取暖免費版。性愛是這樣美好，就是情慾把我們兩國的人拉在一起，什麼都不用說，你們跟我做愛之後，一切勝過千言萬語。 我希望大家，能透過今天的第三集，按部就班了解女性做愛最喜歡的感覺，除了肢體動作之外，我們帶給你的就是我們四人之間交換做愛隨之而產生的溫度。 ❤️ EP4 第二天再出發 小遊戲 NTR 體驗 / 30Mins 新穎而大膽的主題，NTR！ 第四集是第二天， 我們經歷了第一天後熟悉了很多，於是我們以切水果享遊戲開始，贏家可以獲得享受的機會，我們四人玩得很興奮。而我的男朋友在小遊戲中成為大贏家，引起大家不滿，因此他被綁起來，成為NTR只看不能玩的角色，我跟、Sam及Angel 在他需面前做愛，引誘著他，感覺非常特別又可憐又好笑，你估估我最喜歡的享受是什麼，最後又是誰先脫光衣服。 ❤️ EP5 第二天NTR再出發 4P開始 / 30Mins 第五集繼第四集的小遊戲，男朋友被綁，成為NTR的綠帽。Sam 開始跟我做愛，男朋友說「我的形狀要變成SAM的形狀」。我騎在SAM上面，Angel 顏面騎乘SAM，男朋友在旁看，懇求著要玩，而在我的策騎下，SAM被我騎到出精！！之後SAM過了幾分鐘又硬起上來插ANGEL。男朋友要爆了，解開綑綁，要求吹吹，之後插入我身體，四個人一起做愛，同心同甘感受著大家的溫度。 ❤️ EP6 第二天NTR 最後出發 / 18Mins 我們已經很很很激烈，男朋友擺脫了綑綁，把握機會與Angel 做愛，Sam 同時又再放入我身體，他們兩人拼立在床邊，享受他們的抽插，同一個姿勢，不同的觸碰，彼此互相切磋，砌出新的速度與激情，我們兩人在小穴的水流與他們的力量成正比。之後我們換換角度一，我睡在Angel 的胸下，她的奶不斷在我面上盪來盪去，無憂無慮。一發又一發的熱情射出。 Angel 及 Sam 再重整旗鼓，換個景色，跑到露台，看著曾經歷幾千公里， 載着不同希望的船，天上的星是緣份，人工的船是努力，我們的相聚是緣份及努力，我們對人生的渴求，是星羅棋布，是騰雲駕霧，是待人之道。 ❤️ EP7 特別回顧 / 10Mins / OnlyFans永遠免費 最後總結，我們4人相處了2天，我們認識得很深入，一見面時，我們一起參與了齋傾唔做的訪問，知道他們是很努力去解決人生的障礙 – 性冷感，我認為要鼓起勇氣面對自己的困難，以年計的時間去克服，非常困難亦帶很多淚水。然後，他們現在以自己的經歷，鼓勵不同人嘗試，這跟我的理念非常相似，而且我們除了晚間活動，還有日間的小旅行，Angel & Sam 就是很健談、很爽朗、隨性、不做作。只能感恩及感激遇到他們。這個影片是最後的回顧，大家即場表達彼此的感受。對Macy 及我男朋友而言，交換伴侶就是如此，做愛就是如此。 EP1 最好的前戲是一起嬉戲洗澡 / 25Mins EP2 熱身就如此激情 / 23Mins EP3 高潮不斷衝擊我們身體 / 24Mins EP4 第二天再出發 小遊戲 NTR 體驗 / 30Mins EP5 第二天NTR再出發 4P開始 / 30Mins EP6 第二天NTR 最後出發 / 18Mins EP7 特別回顧 / 10Mins / OnlyFans永遠免費 全套 160mins #MacyChan# #情慾自主實踐者# 想看我更多文章、情慾自主的事、OnlyFans詳細指南請到網站；看影片、實時更新到Onlyfans

身為倡議性別平等的女性，想就這件事說幾句，我不是在挑撥，或是踩多幾腳，我不在現場，只能就片段所見作寫分享。我期望我的分享能夠建立一個理性的對話，使社會更平等、有愛。 首先，女事主感到性騷擾變到非常激動及敏感。我不能判斷她的感覺，她應該真的感到不舒服才為自己發聲，她的敏感性可能是源於社會對性騷擾的譴責，以及鼓勵被性騷擾要「出聲」，使得他們更傾向於報警或站出來。是來自對於自身權益的保護，也是性別平等運動的一部分，亦算是一個進步。 另一個重點是她及其男朋友發聲的表達方式，亦是片中最受爭議的地方，她感到被侵犯，因而產生極端情緒反應。這種態度可能來自對性騷擾的深刻不滿和無助感。 然而，建議他們應該儘量保持冷靜，避免使用攻擊性的言辭或行為，很多人在生活上、街上遇上不爽的事情，「鬧左你先」，我覺得很差，我想大家都試過無故被鬧，我亦感到很不爽。改善一下態度，以堅定強硬的語氣、理性客觀解決問題，效果應該會更好。 而事主男生正正在遭受指控時保持冷靜，立即報警並等待警方介入，便能以合法途徑維護他的權益，讓事件公正處理。表示每個人都有權為自己辯護，並且在受到指控時可以採取合理、冷靜的措施。 事主男生的媽媽亦表達理性和對兒子的支持，亦彰顯了家庭在應對類似情況中的關鍵角色，這種理解和支持是對大家日常生活很重要，亦是對男生很重要的強心針。 我知道，網民準備起底，我真係反對呢。網絡暴力只會再進一步傷害當事人，不要成為欺凌和仇恨的擴散的人。以暴易暴永遠不是好方法。正如媽媽所言，已經很多人知道事件，都算是一個後果。 這事件，當然希望不會再發生，而解決方法：愛、包容、控制情緒、不自私。一齊努力修練啦。 #學而思絲# #性罪行# #情緒# #家庭#

⭐️齋老味 @jerlame 訪問後感 🔥沒有準備的火花 2023年底剛巧回香港，約了Jerlame 齋老味做訪問，本沒跟他沒訂太多的agenda，沒有計劃的隨遇而安，又擦出點新火花。很多內容訪問已經談了，有些想重申，有些想補充，還有感謝Jerlame 及觀眾的支持。 🔥訪問中回顧了我2023年的轉變，感激自己樂觀正面去回應所有挑戰與難關，珍惜每次修行的機會，做好上天給我的功課，努力繼續做。 🔥不在香港工作的「數位遊牧」，身份認同？ 由上年開始，轉換了工作模式，對自己身份認同多了，從前我會因為我是Macy而感到疲倦，而離開香港到不同地方工作後，接觸不同的人，亦於異地找Swinger約玩，所有人對我身份都是很認同，放開了自我封閉的態度，感覺人亦輕鬆。 另外，我到特別的國家時，會做一些自己的Poster Card，還帶點手信回來，送給Onlyfans粉絲及合作夥伴。 🔥由單女變為Swinger的利弊 以前以單女身份在香港參加多人運動，現在變為Swinger，以Couple 身份出席Swinger Party。（Swinger 即是情侶之間交換做愛）Swinger 身份舒服得多，間歇社恐及不懂拒絕藝術的我，更容易表露我想要及不想要。以前發生沒帶套的嚴重事故，我沒有好好照顧自己，不能怨天尤人，保護自己從來都是自己責任。現在所有快樂憂愁，有人擔當，一起賽後檢討，好爽。 🔥大部分Swinger 不是偷蕃薯🍠 以前在香港單女時，大部分參加者是欺瞞伴侶出席活動，很多人都滾水淥腳，限時限刻，有時我想我參加是不是做幫兇？他們選擇傷害自己選擇的伴侶，我跟著他們，即是跟著負能量？現在Swinger 大部分都是跟伴侶一起來玩，來玩的，感情全部都很好，做愛是能量交換，Swinger 很好。 🔥Swinger Party 跟 gangbang 飽足感 Swinger男女比例是一樣，大家都是情侶結伴，肉體上未必能100%滿足，7成飽，所以我們會約swinger 的 Mr. 即是”bull” 玩Gangbang，每位得到另一半支持，如有神力，不怯場，不懼怕，人人均硬，無限發🥰🥰🥰😝。超正，有拍片。 🔥Onlyfans 粉絲放棄一對一約會 之前有位Fans DM我想參加一對一約會，我跟他談到不到一半，他跟我說有女朋友，好想不是太好，我說你覺得不好，當然就是不好，我覺得這是生命影響生命的效力。 🔥至於香港，香港人 香港除了由政府組成，亦是由700萬人組成，大家的態度、風氣，確能改變，減少幸災樂禍，唔抵得，互相指責的心態，我想大家會開心點，社會會開心點。 新加坡生活了一段時間，常常有報道新加坡超越香港，我的觀察是政府長期宣傳要所有人團結，努力搞好經濟。不談是非，不談對錯。或許專心致志，誠實，勤奮，做實事才是出路。 🔥總結 謝謝Jerlame 的對談時間，觀眾的耐性，使我總結我一年的生活。考慮一下不再過偷呃騙的生活，好好與身邊人、同事、朋友建立正面關係，互相支持，生活應該會愉快點。 如果你想支持我，歡迎加入我的Onlyfans，或者比個like，forward一下，令演算法為我們找更多志同道合的我們。 祝 #打一個有內涵嘅飛機#

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其實這幾天我心情悶悶的就覺得煩，所以都沒什麼回私訊聊天，別問我為什麼，很多事不方便透露給別人知，如果想說什麼安慰我的話，只要說加油就好，其他的話語都不要或你可以分享特殊的、刺激的、變態的A片讓我轉移心情就好🙏 如果真的夠特殊、刺激、變態，我覺得好看，再分享給你🤫@LOVE02578

不知道為什麼，我真的很喜歡做愛完心情會變得很好的那種感覺，尤其心情不好或有壓力時，當下如果我願意做愛，結束後，短暫的會心情很好，你們是不是也會有這樣的情況呢❓ 是否有人跟我一樣，做愛完真的心情大不同，或也會做愛來舒壓🤔 @LOVE02578

下面是很長的故事…..寫給即將29歲的我 也分享給需要治癒的朋友們❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹 這次來日本與朋友一同踏上快樂之旅，回台灣的飛機上，看了一部經典電影「小丑」 故事詮釋了孤獨、被遺棄、社會不公正等深刻的心理和社會問題，對於內心孤獨與渴望認同無法真實地表達自我。我內心有著痛徹心扉的感觸，那時回想童年往事如何影響現在的我…. 腦海裡想起當年我爸爸憤怒諷刺的語氣「放心！我會過上很好的生活，我一定會過得比你們好！」這句話我聽了心如刀割的難受，而當時原因是受不了爸爸長期酒後暴力和言語傷害的我們在15歲跟著媽媽去到日本和繼父生活一段時間，或許我們的離開，對他打擊很大！可依然抹滅不了他傷害我們的事實……. 那句話一直存在我腦海裡，心理學曾說過父母的人生過得非常不如意，對孩子有很大的陰影….之所以為什麼我存在有內疚感，當孩子意識到自己過得比父母好，可能會感到內疚，覺得自己「背叛」了父母的辛苦或生活方式….當我疑惑自己為什麼有這種感覺，直到後來開始探索心理學漸漸導正阻礙我人生的想法…..身心的代際創傷只要你勇敢堅強我始終相信一定能在成長過程慢慢地自癒康復的💐 2月3號是我29歲生日，我一直以來都是一個不想慶祝生日的人，28歲的我替自己買了房子車子存了積蓄，真正懂得如何運用金錢而不是成為金錢的奴隸，已經有能力買上自己喜歡的精品，並不是想炫耀自己，而是自我療瘉的一段過程，我開始愛我自己了，這比任何事情都值得慶祝！ 「我不會再為別人犧牲自己的幸福，也不會再讓自己沉浸在無謂的愧疚中。我選擇愛自己、相信自己！生日快樂。」 娜娜15歲開始出社會做童工賺錢，沒讀過大學，我直到去年才終止拼死拼活賺錢的人生，找尋更重要的人生意義！以前我經常到二手服飾店或撿別人不要的衣服穿，甚至為了省錢三餐只吃一百塊，別人給我一塊蛋糕，我可以快樂一整天！地上有一塊錢我會撿起來告訴自己要惜福知足並且感恩擁有的！日記本最常提醒自己莫忘初心！愛自己有很多方式….但絕非物質層面帶來的快樂，去年投資自己學習新事物，在工作上獲得成就、懂得犒賞自己一切都開始越來越平衡不再像過去那樣極端不安！ 從小到大看到我父親為了想要證明能力、想過好日子的野心，活得很痛苦、易怒，我在國小四年級開始分擔家計做生意，小時候只要業績不好他會對我們拳打腳踢，在恐懼中成長的我，為了討父親的開心，成爲一個眼裡只有錢，逼自己達到超越家人的預期，當年客人總向他讚嘆培養出一個生意小孩讓他感到驕傲自豪，那些日子讓家人順利買透天買名車過上滿意的生活，人性終究貪婪…..自己卻活得不像人樣！那段時期我經歷極大壓力大到無法正常排便，需要靠灌腸度日…..一直想突破自我同時產生自虐傾向，變得極端，背負的全是父親的期待，達不到自己期許的業績目標，會賞自己巴掌、打自己的頭也會對自己自殘、覺得自己是個廢物，腦海也會浮現他生氣罵我是個畜生。 「曾經的傷痕教會了我，如何愛自己、捍衛自己。從前的我，害怕他的怒吼；現在的我，早已昂首向前。這樣的我，值得所有的美好。」 18歲那年我找到當時支撐自己內心的信仰，到教會研讀聖經一直謹守婚前不能發生性行為，但22歲捐肝救父的那年，被親人道德綁架壓抑到不知如何宣洩，當時幾乎是放棄自己，隨便找個一開始就清楚是特別渣的男生破處，而非自己的真愛，連家人都讓我心寒至極，還有什麼真愛值得我相信？沒人看出我當時漸漸扭曲….在人前面帶微笑、夜裡崩潰大哭，幾乎是抹滅自己的真實感受，這樣的我卻在大家眼裡是個非常懂事的孩子！ 我父親嫌我姐姐抽煙肝不好、嫌我姑姑肝太老，他只想要我的肝…即便害怕，當時我的阿姨大老遠來為了勸我不要捐肝救他，我知道即便做錯事但他永遠是我家人，經歷掙扎、害怕那些焦慮不安…..讓我徹底逃避不再面對真實的自己，封閉又缺愛在這矛盾之間感到孤獨卑微，內心世界當時是完完全全的崩塌…..手術之後被趕出家門，自己永遠支持最愛的家人，我卻只是想做自己喜歡的工作，沒有得到任何支持只有數落，背後的原因是無法為他們帶來利益，沒利用價值就把我趕走，家人給我的是比狗還不如的對待，讓我在外面生活多年越來越堅強！即使看盡人性的陰暗面，至始至終保持善良、溫暖是多麼稀缺的品質，我總是始終如一帶給身邊的人樂觀、開朗，為這樣的自己感到無比的驕傲！我一定會越來越幸福，也相信自己是值得被愛、被珍惜，即便尚未找到真愛，我依然會好好愛自己！ 在痛苦的家庭中長大，我們無法選擇自己的父母，也無法控制他們的行為或決定。但我們可以選擇如何回應那些傷痛，如何療癒自己。 「曾經為了填補傷口，隨意交付自己，只是因為無處安放的痛苦。而如今，我不再需要逃避。愛自己，是我給過去的答覆，是給未來的承諾。」 願你們也像我一樣能和自己和解！從傷痛中找到力量，從迷茫中尋回方向。我們每個人都在蛻變的路上，願這份力量傳遞下去，成為所有人重新開始的勇氣。 #成長記録# #愛自己# #selflove# #liveyourbestlife#

下面是很長的故事…..寫給即將29歲的我 也分享給需要治癒的朋友們❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹 上週與朋友到日本踏上快樂之旅，在回台灣的飛機上，看了一部經典電影「小丑」 故事詮釋了孤獨、被遺棄、社會不公正等深刻的心理和社會問題，對於內心孤獨與渴望認同無法真實地表達自我。我內心有著痛徹心扉的感觸，那時回想童年往事如何影響現在的我…. 腦海裡想起當年我爸爸憤怒諷刺的語氣「放心！我會過上很好的生活，我一定會過得比你們好！」這句話我聽了心如刀割的難受，而當時原因是受不了爸爸長期酒後暴力和言語傷害的我們在15歲跟著媽媽去到日本和繼父生活一段時間，或許我們的離開，對他打擊很大！可依然抹滅不了他傷害我們的事實……. 那句話一直存在我腦海裡，心理學曾說過父母的人生過得非常不如意，對孩子有很大的陰影….之所以為什麼我存在有內疚感，當孩子意識到自己過得比父母好，可能會感到內疚，覺得自己「背叛」了父母的辛苦或生活方式….當我疑惑自己為什麼有這種感覺，直到後來開始探索心理學漸漸導正阻礙我人生的想法…..身心的代際創傷只要你勇敢堅強我始終相信一定能在成長過程慢慢地自癒康復的💐 2月3號是我29歲生日，我一直以來都是一個不想慶祝生日的人，28歲的我替自己買了房子車子存了積蓄，真正懂得如何運用金錢而不是成為金錢的奴隸，已經有能力買上自己喜歡的精品，並不是想炫耀自己，而是自我療瘉的一段過程，我開始愛我自己了，這比任何事情都值得慶祝！ 「我不會再為別人犧牲自己的幸福，也不會再讓自己沉浸在無謂的愧疚中。我選擇愛自己、相信自己！生日快樂。」 娜娜15歲開始出社會做童工賺錢，沒讀過大學，我直到去年才終止拼死拼活賺錢的人生，找尋更重要的人生意義！以前我經常到二手服飾店或撿別人不要的衣服穿，甚至為了省錢三餐只吃一百塊，別人給我一塊蛋糕，我可以快樂一整天！地上有一塊錢我會撿起來告訴自己要惜福知足並且感恩擁有的！日記本最常提醒自己莫忘初心！愛自己有很多方式….但絕非物質層面帶來的快樂，去年投資自己學習新事物，在工作上獲得成就、懂得犒賞自己一切都開始越來越平衡不再像過去那樣極端不安！ 從小到大看到我父親為了想要證明能力、想過好日子的野心，活得很痛苦、易怒，我在國小四年級開始分擔家計做生意，小時候只要業績不好他會對我們拳打腳踢，在恐懼中成長的我，為了討父親的開心，成爲一個眼裡只有錢，逼自己達到超越家人的預期，當年客人總向他讚嘆培養出一個生意小孩讓他感到驕傲自豪，那些日子讓家人順利買透天買名車過上滿意的生活，人性終究貪婪…..自己卻活得不像人樣！那段時期我經歷極大壓力大到無法正常排便，需要靠灌腸度日…..一直想突破自我同時產生自虐傾向，變得極端，背負的全是父親的期待，達不到自己期許的業績目標，會賞自己巴掌、打自己的頭也會對自己自殘、覺得自己是個廢物，腦海也會浮現他生氣罵我是個畜生。 「曾經的傷痕教會了我，如何愛自己、捍衛自己。從前的我，害怕他的怒吼；現在的我，早已昂首向前。這樣的我，值得所有的美好。」 18歲那年我找到當時支撐自己內心的信仰，到教會研讀聖經一直謹守婚前不能發生性行為，但22歲捐肝救父的那年，被親人道德綁架壓抑到不知如何宣洩，當時幾乎是放棄自己，隨便找個一開始就清楚是特別渣的男生破處，而非自己的真愛，連家人都讓我心寒至極，還有什麼真愛值得我相信？沒人看出我當時漸漸扭曲….在人前面帶微笑、夜裡崩潰大哭，幾乎是抹滅自己的真實感受，這樣的我卻在大家眼裡是個非常懂事的孩子！ 我父親嫌我姐姐抽煙肝不好、嫌我姑姑肝太老，他只想要我的肝…即便害怕，當時我的阿姨大老遠來為了勸我不要捐肝救他，我知道即便做錯事但他永遠是我家人，經歷掙扎、害怕那些焦慮不安…..讓我徹底逃避不再面對真實的自己，封閉又缺愛在這矛盾之間感到孤獨卑微，內心世界當時是完完全全的崩塌…..手術之後被趕出家門，自己永遠支持最愛的家人，我卻只是想做自己喜歡的工作，沒有得到任何支持只有數落，背後的原因是無法為他們帶來利益，沒利用價值就把我趕走，家人給我的是比狗還不如的對待，讓我在外面生活多年越來越堅強！即使看盡人性的陰暗面，至始至終保持善良、溫暖是多麼稀缺的品質，我總是始終如一帶給身邊的人樂觀、開朗，為這樣的自己感到無比的驕傲！我一定會越來越幸福，也相信自己是值得被愛、被珍惜，即便尚未找到真愛，我依然會好好愛自己！ 在痛苦的家庭中長大，我們無法選擇自己的父母，也無法控制他們的行為或決定。但我們可以選擇如何回應那些傷痛，如何療癒自己。 「曾經為了填補傷口，隨意交付自己，只是因為無處安放的痛苦。而如今，我不再需要逃避。愛自己，是我給過去的答覆，是給未來的承諾。」 願你們也像我一樣能和自己和解！從傷痛中找到力量，從迷茫中尋回方向。我們每個人都在蛻變的路上，願這份力量傳遞下去，成為所有人重新開始的勇氣。 #成長記録# #愛自己# #selflove# #liveyourbestlife#

情侶聯誼 – 10個潛規則 在嘗試與伴侶一起聯誼之前，您應該了解什麼？ 這是每對聯誼夫婦都應該了解並遵循的十條最重要的規則，以確保您在交換伴侶時有一個愉快的時光。 跟任何活動一樣，夫妻聯誼也有其利弊。 只要謹守一些基本的規定就可以使聯誼變得有趣而且不會帶給自己跟其他人任何不愉快的情況。 兩個人一起參加。一個離開另外也一起離開。 一對夫婦最好一起離開。 千萬不要一個人走而另一個人留下來。 始終攜手並進，不要讓您的伴侶一個人留下來。 如果雙方都沉迷於其中，則聯誼會更安全，更輕鬆。 這是一個團隊遊戲。 這不是一個單人的事。 守時 最好不要遲到。 如果你遲到進入的時候，大家可能也已經水深火熱起來了。 您最終只會使已經在玩的人感到尷尬。 您也不會知道如何是好。 如果您要遲到，請提前通知主辦。 否則可能不會再次收到邀請。 禮貌 聯誼的生活方式不是一般的聚會。 有時，它還蠻複雜的，並且存在許多不確定性。 禮貌是放鬆心情的關鍵。 與人一起表現，就像您希望他們對您表現那樣。 明智，周到和理解。 回复所有邀請 即使您不想參加，也請回答所有邀請。 如果主辦不知道要接待多少人，這將非常煩人。 通過電話或郵件回覆，並對邀請表示感謝。 給主辦的禮物 不要空手而去。 向主辦詢問您需不需要幫忙帶點什麼過去。 每次參加聯誼聚會時，讓主辦人變得輕鬆或簡單。 就像普通朋友的聚會一樣，不是嗎？ 正確的著裝 穿上適合聯誼的服裝，並隨著夜晚的進行而舒適。只取所需的現金。將您的金光閃閃，珠寶和其他貴重物品保持在最低限度。丟失它們會讓您頭疼，並使主辦感到尷尬。 健康與衛生 口腔衛生是每個人的基本必需品。口臭或體臭對您的潛在伴侶來說是一個很大的障礙。您去參加聚會前要洗好澡。良好的香水或身體噴霧劑將帶給您環境中的優勢。參加聚會的最佳方式是在到達那裡時煥然一新。 玩的開心 聯誼就是要玩得開心並享受您的時光，因此參加使您感到舒適的活動。不要讓任何人向您施加壓力，讓您做自己不喜歡的事情。這可能是最重要的。開闊的胸懷和積極的態度對待每一項活動。表現出你的幻想，並享受自己。 說“不”的權利 這是聯誼最基本的禮節，說“不”的權利。 簡單明了，禮貌地說“不，謝謝”。 不需要解釋和辯解，因為它們可能會導致尷尬並傷害您。 您不必害怕拒絕邀請。 這是避免以後可能會後悔的事情的唯一方法。 這可能只會造成更多的不適和尷尬。 友善 儘量跟所有人禮貌的打招呼，即便不想跟他們成為朋友，即使不願意跟他們玩。 那樣你會在派對了散發出很正面的能量和其他人相處融洽的感覺。下次聚會被其他優質的派對也會非常容易被想起跟被邀請 聯誼無所不能，令人振奮，激動和充實。 它會打開一個窗口，以安全模式瀏覽您最喜歡的幻想。 您和您的伴侶可以私下鍛煉，但是您可以在一個晚上享受另一對夫婦或參加一個小組聯誼。 結識新的有趣的人並結識大膽的朋友是夫妻聯誼的潛在副作用。 聯誼還具有在很大程度上改善您的人際關係和個人生活的共同積極作用。 聯誼時，最重要的因素是對自己，伴侶和人際關係的積極感覺。

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#性愛多巴胺# 我心情不好或壓力大時，喜歡透過做愛來激發多巴胺，讓心境轉變愉悅的心情再去面對，雖然問題沒有解決，但用愉悅的心情去看待，反而覺得沒那麼嚴重 所以人常說沒有什麼事是做愛不能解決的，做一次不行就做二次，再不行就一直做下去🥰 @love02578依依小帳 #性愛# #多巴胺# #多做愛好處多多#

ㄧ塵不變生活總讓我無限內耗 只有約愛這件事能找回自己 隨著年紀變大 開始會擔心 是不是變胖 變醜 變老 沒人要 還記得一年前推特留言都是 ：天啊好美的人 ：這女生根本我的菜 ：如果是我女朋友就好了 或許現在只能發發影片讓人洩慾 不配擁有情緒價值 不配擁有讚美.. #再這樣下去我要退出推特了😭#

來聊聊大家都有疑問的 大家常常看到我的照片上 胸上、肚子上那都是紅斑性狼瘡的過敏反應 我已經看醫生也在吃藥 也很勤擦藥 不知道什麼時候才會好… 前段時間發作期服用了某顆藥物造成身體嚴重排斥 頭髮跟化療一樣 整搓掉 掉了快三個月 每每看到身上地上手上掉下的頭髮 我都覺得崩潰… 於是自己把留了四年快到屁股的長髮剪了 從二月開始 我不斷的告訴自己 天無絕人之路 這肯定是要讓我理解健康是多麼重要的事 我從朋友身上獲取自信和勇氣及建議 我開始戴起假髮 在家的時間就是很努力的按摩頭皮 身上的紅斑也是不斷的再嘗試各種不同藥膏 看哪些藥膏能夠讓紅斑消失 我知道自己說出這些可能會讓很多人對我幻滅(?) 原來我並不是你們想像中那樣 長期吃藥造成身體肥胖 想運動卻因為體力無法負荷 但近期有努力想要增強體能～正在讓身體習慣運動 慢慢來 我不想強求自己 我不是一個樂觀的人 在被病痛折磨時 還是有很多人批評 知道自己拋頭露面就是會被批評 道理誰都懂 但當這時候遇到心還是脆弱的 另外也有人問我腰上怎麼有疤 那是我去年十月腰椎開刀的疤 我很喜歡拍照 但拍照對我來說其實很痛苦 因為我不能做跟一般人一樣的姿勢和動作 因為腰的狀況也不樂觀 但我很努力的想要讓支持我的你們有不同的感受 我一直都在嘗試不同的角度和姿勢 為的是想讓支持我的你們 不要一直看同樣的東西 我很努力想讓自己樂觀起來 遇到了就是面對 只是這段過程真的很痛苦 身心靈都受了極大的創傷 或許你們無法理解 我也不會要求你們理解 只希望不要無畏的惡意批評 很感謝願意看完的你們 這半年來我一直低潮著 常常消失 但支持我的你們都沒有消失過 且不斷地給我鼓勵和自信 一直告訴我「妳很棒」 沒有嫌棄過我 我頂多就是個‘身材不差’的路人 能夠有你們的支持 讓我覺得自己很幸運 真的 我很感謝你們 我一樣會繼續努力變得更好 不能戰勝病魔 就和它和平相處 謝謝大家這段時間給我的意見和留言 我都有看到 我很少在X發表這種文 通常都是在IG 但今天有感而發 謝謝各位耐心看完❤️ 最後讓我放個自戀照🤣

妈的脚下踩着奈子心情都变好了！ #调教# #母狗# #骚货# #性奴# #开发# #犬奴# #驯化# #反差婊# （因平台不能发完整版 完整版看置顶或评论区）