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用umate半年了吧
一開始是為了of沒有人民幣，粉絲不方便，就想著隨便吧，試一試，
剛用很不習慣，感覺是個小平台，做什麼都有點慢，
但是粉絲說充值挺方便終於可以看到我的華語平台了就說看看怎麼用更好吧
他們平台運營要說不說挺負責任的，跟我對接的是台灣人，問什麼隨時都在幫我，
我也從最開始傳視頻覺得有點慢，到現在也在直播了，
確實真的一步一步進步了很多，挺良心的，聽得進去建議的平台，
運營也耐心教了我很多技巧，
幫我每個月的收入翻了2倍，但是最感恩，心裡感謝各位寶貝們入圈訂閱我～～～
我會在umate一直更新更好的視頻的
這條抽一個粉絲免費看我內容，轉貼👍
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上週末擁有非常美妙的約會❤️我們從不思考可以陪彼此多久？但她卻是一位和我維持五年、並且很貼心的伴👫
我們不是男女朋友‼️平均三個月見一次面的我們，每一次都像初戀情侶般甜蜜💕
午後的后里馬場🌞她嬌羞的樣子始終如一、感謝這五年來她一直都在🙏她說想要一位好吃不粘牙的男孩，很幸運能夠遇見我🫶🏻
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情慾自主關你什麼事？你是社會一份子，就關你事 中大社會學研究
CUHK Sociology Research Desire Liberty
最近接受香港中文大學社會學碩士研究生的「身體、性慾與香港性內容創作者身分故事調查」訪談。這個訪談是探討香港性內容創作者的身份與生活，了解當中的挑戰。
其實，我當年在Jupas放Band A就是中大社會學，不過成績不夠好入不到。雖然如此，我對社會學的興趣其實從未消退，情慾自主實踐者，是我的社會實驗、個人實驗，能夠參與社會學的研究，與學者切磋，每次我都很感動。亦提醒我，他朝有日我想的話，我亦可在學術舞台貢獻。
我一直推廣情慾自主，目標讓人能夠開放地探索和擁抱自己的性慾與情感需求。每一次分享，都是反思，也讓我更堅定這條路的意義。
訪問過程中，研究生Jonathan的聆聽和歸納能力令人佩服，他能即時捕捉到我分享的核心，並幫助我從不同角度審視自己的角色和身份，這樣的互動不僅讓我感覺被理解，也讓我在反思中獲得了新的洞見。
我們提到，傳統色情行業由男性主導，塑造了性別間的權力不平衡。然而，網絡平台的興起，女性創作者正逐漸掌握主導權。讓女性自主地創作和分發內容，賦予她們在這個領域中發聲的機會，這種Empowerment (賦權)讓女性能以自己的方式表達和掌控性慾與創作。
參與學術研究，不僅是對我個人的一種成就，更是為情慾自主的推廣做出的一點努力。透過自己的經歷和心聲，為更多人帶來啟發，為學術界提供更多的角度來理解背後的多元面貌。
這就是我想要的，社會需要的。
亦請其他創作者，支持自己，支持社會學，當社會更多人了解我們，我們的天空將會更廣。有興趣可以與我或向 @testuseonlyy 聯絡。
#打一個有內涵嘅飛機# #做一場平等嘅愛❤️#
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沒想到環亞的第一站是來到泰國🇹🇭！一切都是計畫趕不上變化😉感謝我的朋友們 @Enkai987 @Hulks13angels @MDChrisD 在泰國廣結善緣🤗以及攝影師朋友 @yucph23📹有他們在讓我在泰國沒煩惱🙃
在芭達雅海灘🏝️沿著海岸線🌊🌴🥥下滿滿的異國風情…👀！在Svet與眾多泰國女孩床上好好蕉流一番之際🍌，我居然在熱情如火的海邊🏝️跟來自俄羅斯純血🩸俄國女孩大戰🇷🇺⋯身為瑜珈舞蹈老師的她，實在不得了🥵
173cm G罩杯的她，叫做Foxy！床上戰鬥力強悍🔥在我們激戰幹完大喊Fick之後（？）俄女大喊「Asia Big dick so nice. 👍👍👍」這根本就是讓我光宗耀祖了🤗？？？這種發自內心ㄉ稱讚實在不會讓我忘記啊 XD
不過芭達雅最讓我難忘的，是我居然在當地交到了一個很像日本混血兒的女朋友🇯🇵我們於酒吧認識🥃她很白、很嫩、很甜，是非常可愛的一個泰國女孩子！雖然我們語言不通，但想盡辦法溝通。在Pattaya最後一夜，替我留下一個最美好的夜晚🌃
別離後，一直到移動曼谷後的好幾天，我們加了Line✉️並且都保有聯繫。她甚至說想要飛來台灣找我🇹🇭✈️🇹🇼連機票都查好了！想一想真得既有心又很瘋狂😱（我的IG可以看到她的照片）
曼谷是個繁華的都市，雖然少了些許度假感🏖️但全世界最大的成人樂園 NaNa Plaza🔞確實讓我大開眼界！會忍不住讓人流連忘返（蛇美咖啡店也一樣，但你們真的以為「蛇美」是喝咖啡的咖啡廳嗎☕️🙃？）
來自泰國🇹🇭 同為OnlyFans創作者 @Mintnie_Fae 我們在 Bangkok 來個台泰交流大戰🙃皮膚黝黑的性感狂野巨乳小隻馬🐎，床上功夫也不含糊。一邊幹的同時、NTR老公在旁堅硬的就像大山丘⛰️一邊享受被老婆深情吞吐，口吐芬芳的快感🫦
老公看得很興奮，我就插的更用力。全部都送給老婆啦>< 💦💦💦我記得 Mintnie 也大讚 台灣好讚🇹🇼🤩🤩🤩幸好沒有丟台灣的人臉欸（應該啦😅）
總之，這次《環亞州之旅：泰國首站》將帶回來滿滿的精采內容💥 看Svet大戰俄羅斯🇷🇺及泰國女孩們🇹🇭🙃且還有許多交手但沒有拍攝成影片的泰國女孩！
影片很值得期待呀🙃環亞泰國站🌍預計在夏天可以慢慢推出👌先不說了，我要繼續在香港玩耍了🇭🇰！！！這可能是我今年唯一一次來到香港的機會。
即將享受復活節假期的香港朋友們，請不要猶豫、也不要再遲疑不決！！！機會只有一次。若不勇敢遇見，我們只能永不相見❌
Telegram ✈️ svet19_tw （請加入）
私訊👌自我介紹👌約會👌一切都👌
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#Svet19# 相信大家對於這張封面圖並不陌生！原圖就是我OnlyFans的頻道封面~這部片終於問世了！
💡再次宣導：【付費訂閱】的會員，可加入Svet19專屬TG群唷~請私訊我拿群組連結🔗
回想2020年夏天🌞，因想要散心~ 就瘋狂展開未知的性愛環島🚄！同年十月製作出首站 #性愛環島列車台中前哨戰# 之後，因個人人生規畫而暫別網路👋 一直沒有機會把當初這份感動帶給大家。
而我認為，在已經時隔多年的今天！是該把當時的那股熱血、激情與感動。帶給所有喜愛 Svet19 的觀眾粉絲朋友們。謝謝大家！一路以來，一如既往地支持~🙏
『你是否擁有很想做、想追尋，卻遲遲不敢去實踐的夢🏃？』
希望可以透過我的影像📹、我的生活、我的悸動，可以帶給你們，踏出屬於自己心裡曾有的那個夢。
人生僅有一回，請認真去做自己吧 ！去過自己想過的人生、追尋自己的夢。
期盼三年🔥2020年性愛環島高雄超模站🚄《超珍貴典藏影像50P套圖搶先看✨》就讓超模風靡全網盡情淫蕩💋！
✨這是50P 高雄超模套圖搶先看✨
傳送門
#2020年性愛環島# #性愛環島列車高雄超模站# #超珍貴典藏影像好幾P套圖搶先看# #我想把這份激情與感動帶給大家# #長腿# #纖腰# #美乳# #刺青# #粉穴# #高妹# #超模#
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【傷心的時候別喝酒🥃】上週五晚上因為一點事情，讓我感到有點受傷。酒喝的太快又太猛，隔天週六中午起床就感到全身不對勁，喉嚨痛到不能進食。
應該馬上去就醫的，但我目前對於自己的要求，就是做到週更。吃了成藥後，就把剩下的續集繼續剪輯並把一切完成。
長期下來要就是不生病，一生病就是大病一場。這些年作息及飲食習慣不佳換來的就是免疫力下降，心靈空洞、酒喝下去身體就爆了。
當續集上架完畢之後，時間也來到晚上23點左右了。在那個當下，我大概也覺得自己快要暈過去了。要睡時大概凌晨一點，雖然很快就昏迷，但實際上睡的非常不好，醒來無數次又繼續昏迷。
記得週六在睡前一樣吃了成藥，以為隔天會好一點？沒想到週日下午起床後，才是噩夢的開始...全身大概只剩下手指頭還能動。
直接發高燒🤒️/全身無力/全身痠痛/頭暈頭痛/喉嚨痛到連吞口水都無法、幾乎說不出話來。連路都走不穩了，一種再不就醫大概明天就會化成灰燼的感覺。
下午友人陪同送我到急診室，醫生說不是新冠也不是流感，但卻燒成這樣，確實很嚴重。後來在急診室躺了兩個多小時打點滴/止暈針/注射抗生素，我的意識才漸漸清醒。
我心裡一直在想的是，會不會影響到隔天中午、在別間醫院的手術？擔心病成這樣，或許不適合動手術？意思是我只有一天不到的時間必須恢復正常。
但我總覺得自己的身體跟心靈，本就是變態鐵打的。週日從急診室回家後，又睡了幾小時…當晚爸媽還特地來看我、只擔心我沒人照顧會不會出什麼大事。
昨晚週日也是早早去睡，一直到今天早上九點多起床，確實有感受到我狀態變得較正常一些了。雖然喉嚨還是有一點痛，但至少其餘的感覺都很好？便前往另一間醫院去做神外的手術了。
其實一個人做手術、跑醫院我已經很習慣了，這種事情在我身上至少維持了超過五年以上。今天在手術房等待醫師來時，我靜看手術室裡的一切陳列、往事歷歷在目。各種歷年來頻繁就醫、所換來的辛酸血淚史，全部湧上心頭。
換言之，若沒有這些年所遭遇的種種、也不會有今天的「Svet19」我大概率應該還是在一間還算可以的公司當sales、而不是今天大家所熟知的我。
今天我律師朋友傳訊息來關心「還活著嗎？」我淡定的回應還活著，他回說「感覺活著很不好？」
我則回：我覺得活著很好，但一直痛就不好。
總之去動手術就是不想再痛了，超過五年以上的長期疼痛折磨，我認為自己不管肉體還是心靈，已經變態進化到「忍人所不能忍」所以不要對我有歪心思，因為我的忍力跟耐心幾乎超乎常人所想像。
總之傷心的時候別喝酒，會讓你不小心連身子都丟了，再嚴重一點就是命也沒了。大家請好好照顧自己吧！
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說說我們怎麼認識的好了？其實我是一個作息很差勁的人，常常深夜睡不著、索性工作到天亮才睡覺是家常便飯。
某一天夜裡，看到 @beautymermaid14 來追蹤我。(當時她這個帳號有露臉，我建議她全刪了，帳號才變成現在這樣）
坦白說我是很少主動私訊別人的人，但那一天心血來潮、加上對方的照片看起來「好像」很優質？所以便決定私訊對方，她很詫異被我注意到。
在簡短的訊息往來裡，我覺得我們有幾點相似、在有些時候孤單的心靈需要被滋潤豐沛？而剛好在這個夜裡緣分讓我們相遇。
天色漸亮，一樣都住在大台北地區的我們，我提議說：不然我們一起吃早餐吧？她驚訝我的提議，但也欣賞我的效率。
我會認為，若在網路上相處得來，何不直接見面試試？如果見面不合，其實也不用再浪費自己的時間跟對方交陪（男女亦同）。
我便驅車前往接她，天色漸亮迎著日出...我記得那裡是個深山僻徑，從一路上的國道景色一直到清幽山林小路裡。
我還因為導航迷航，一度讓我找不到路。正當自己在思考該如何前進時？她就猛然出現在我車旁。
依稀記得那時天空剛亮、我看見在馬路邊的巷口，有位面容清新脫俗、身材姣好的女孩子，馬上吸引到我注意，我立刻意識到這就是女主角本人吧？
我坦言當時心裡的想法，是認為再次撿到寶了！其實在很多時候，這些沒有經營的帳號背後，都是條件如此優秀且強大的女孩。
我下車，輕聲和她打聲招呼！並仔細端詳女孩清秀面容，她笑容靦腆且帶點甜、修長美腿搭配適當得宜的穿搭、長髮大波浪的性感髮型，著實令人好感倍增。
但她倒是很羞澀地跟我打打招呼，我便幫她開啟車門、送她上副駕駛座。在回程的路上，我們聊了許多經歷以及情感過往。
女孩其實對性好奇的同時，更多的是對於人與人之間的相處奧義感到迷惘。我就像個擅於聆聽的大哥哥，悉數回應她的疑問以及對我的好奇。
回到家的我們，其實是沒有要馬上做愛的。但不諱言地說，如此優質的女孩、無論從面容到身材，從網路初接觸直到見面實際相處。
雖然僅短短幾小時的時間，但其實很難不被這位女孩吸引。她說覺得我給人的感覺很可靠、覺得可以被信任。
透過 談吐/思想/相處細節/對於許多事情的應對進退，她認為我跟很多男孩子都不一樣... 一不小心就會被這種獨特的魅力給吸引。
我們從客廳沙發上，到床上以及牆上，甚至直到地上。家裡能做愛的角落幾乎一處都不放過。你們可以感受到這份對於性的渴望與衝動嗎？
身為人，每天都閃過無數的幻想與遐想，倘若現在有機會去實際實現，你們是否也敢勇於去牢牢抓住、去細心品嚐這個可能是屬於自己的機會呢？
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#Svet19# 「很感動，九月終於破處了🥹！」床上吃完烤肉棒的我們、再也不因沒烤肉吃而傷感…而齊聲歡呼🥳
👯♀️認為，Svet是個關心女孩、並照顧其感受的男人。我也認為她的直率可愛、瘋狂浪叫！著實令我印象深刻。
#中秋烤肉棒❤️🔥#
上集23分鐘
下集30分鐘
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喜歡到處走走是我的個性，在今年初決定去環亞，陸續去了泰國🇹🇭、香港🇭🇰、日本🇯🇵後，覺得自己狀態太差而暫停😂
但我還是有很多地方想去！我也好奇有多少的海外人士有在關注我、看我的影片📹
如果妳在海外，並且不害羞，請一定要主動密我！不然我不會知道你們的存在👀
@svet19_tw 這帳號也是我！請追
2024環亞之旅會暫停也跟我原本的主帳號 @bigdickman2019 在年初二月時，被無預警停權很有關係！
只能說運氣不好😂畢竟無論是台灣觀眾、還是海外粉絲，很多都因原帳號被停，從此失去聯絡😥
半年了～在這段期間陸續有很多人透過各種渠道慢慢找到我，才驚覺我原本的帳號不見了😅
但我還在，所以如果廣大的網友們，你們還看得起我～同時也喜歡我的內容，信任並且欣賞我這個人！
都請加回來好嗎😬？如果可以，按下轉推對我的幫助也很大👀！謝謝😊然後我會讓我還沒完成的🌍環亞旅程繼續的✈️
每個人都僅有一次的人生🏃♂️
也別忘了傾聽自己的聲音👂
PS. 此推文附上的影片是環亞泰國站的內容，有泰國女孩們以及俄羅斯女人！沒有意外，泰國EP.1🇹🇭會在十月份上架🙌🏻
（應該或許可能大概XD，努力製作中。請大家一定要期待😊）
✨✨✨文末特別感謝 ✨✨✨
@Enkai987
@yucph23
@MDChrisD
帶領我、陪伴我、嚮導我在泰國走跳～
#Svet19# #2024環亞之旅# #等我#
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挑戰演算法，感恩粉絲愛與支持，讓我們繼續推廣性開放！
SWAG單購影片來襲，解鎖專屬內容即刻享受
重要資料：OnlyFans現有粉絲無需轉到SWAG。此加盟對你們無任何影響，不會看少了我的更新，OF仍是我的主平台。
🌸多謝各位Fans 你們一直以來對我的支持和愛護。在Macy Chan出世的這一年多之間，有你們的支持我實踐情慾自主，我才能夠繼續追尋我的夢想和創作，希望社會男男女女思想更開放，我們更容易在彼此之間尋找快樂，減少爭執。
🌸在這個自媒體活潑的時代，我的發展跟主流YouTuber 一樣，你們的 Like 和 Share 對於我來說意義重大，這個動作是對我的支持，更是我創作的動力，本來演算法是不喜歡黃色產業，限流、Ban AC已經屢見不鮮，讓我們好好教育演算法，把你們認為好的內容推廣出去。希望大家能夠繼續支持我的實錄AV，支持我進行多人運動世界賽。
🌸🌸🌸最近，我收到了一個令我興奮的機會，主要由台灣人使用的台灣成人平台「SWAG」邀請我加入，成為他們的創作者。這是對我一直以來的創作是一個肯定，亦能把我的所思所想帶到更遠，更可持續的發展。
🌸之前我已向OnlyFans的忠粉討論這個安排，大部分的大家表示支持。感恩。愛你們呢。
🌸由今月起SWAG為我的輔助推廣平台，在SWAG的影片是單購形式，任何觀看、聊天亦需要解鎖。
🌸OnlyFans繼續保持現有的發佈方式，一個月費支持，便會看到全部更新。每月2號、12號、22號都會發佈長影片，實時更新我的動向，直接跟我聊天。
而且我將會把每月2號發佈的寵粉絲將會由有效1個月改為有效3個月。進來就會看我的影片。
🌸重要資料：OnlyFans現有粉絲無需轉到SWAG。對你們無任何影響，不會看少了我的更新，OF仍是我的主平台。
🌸我也曾與其他創作者討論過這個安排，當然有利有弊，OF煩心的事，麻煩的ADMIN WORK，不跟大家分享了，而我希望加入SWAG對我來說是一個很好的機會，亦可以把我的文字帶更遠。
🌸另外，由於我的工作，我有幸能夠到訪不同的地方尋找工作機會。這種環境（車都唔識搭，又無呀媽係身邊，同時又可以到不同地方參與性愛相關活動）的轉變讓我在情慾自主上，在我個人發展上，都是不斷地成長和進步，同時也讓我能夠不斷吸收不同地方的文化 ，反思再反思自己的生活、想法、行為。
🌸再次感謝大家的支持和理解！
🌸大約是這樣啦，還有很多細節，不想像大公司一樣寫很多T&C ，帶很多頭盔，什麼最終決定權之類。請大家包涵及多多支持呢，我會盡量做到公平，讓大家 #打一個有內涵嘅飛機#
緊記 情慾自主不是情慾自私，你的精液是我的動力。祝大家#打一個有內涵嘅飛機# #做一場平等嘅愛。#
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❤️我與粉絲的關係「粉絲見面會」、「一對一聚會」的原則及理想做法
⭐️我想跟粉絲的關係是互惠且平等，不是傳統高高在上的「偶像」，Macy 的情慾自主不是一個人的事，而是大家的事，有大家的支持才能抵擋社會上、網絡上一人一句的道德洪流，我想大家都情慾自主（情慾自主不是情慾自私）。
我當作每位粉絲都是我的同路伙伴，大家能在我的情慾自主過程中，看到我的影片實錄、考察各地成人玩樂考察、學而思絲文字分享之外，亦能一同化解社會中男、女，性、愛各種矛盾。
有大家的支持及我對大家的承諾，我因而建立我的原則、經驗、規模、想法，這亦是我到異國進行「多人運動世界賽」能成功與不同的人，包括交換伴侶愛好者，交流、拍攝的重要原因。
儘管大家言語不通，但是當對方知道我是在做「去污名化」、「情慾自主」後，他們便很容易答應，與我一起為社會努力。
⭐️而「#粉絲見面會」、「##一對一聚會」，什至招募男朋友是我一直會做又喜歡做的事情，跟喜歡我、支持我的粉絲見面，比起跟陌生人見面更快樂，至少粉絲對我有一定的認識。#
在香港，我跟粉絲舉辦過我的生日會、跟我玩情趣玩具、食飯、行展覽、做手工，在台灣，我跟粉絲行夜市、食火鍋，在馬來西亞亦跟粉絲逛街、做愛。
現在因工作關係，會到不同地方遊牧，有當地人帶路、介紹，肯定會比較好玩，所以去到不同地方之前我便會通知大家我下一站，看看有沒有粉絲，交一個朋友，所有活動我不會收取任何費用，大家賞面帶我去玩已經很感恩。
之前我約的所有Fans都是早已有認識，有時我更會主動邀請熟悉的他們參加活動，（亦曾被他們拒絕），他們全部都是支持了一段時間，並且在活動推出之前一直給我很多支持及意見，我想約一些支持我發展，認同我理念的Fans。
只是跟粉絲見面我有一些事情是很怕的。就是大家衝著做愛跟我見面！一言一語都只是想跟我做愛，對我來說是很有威脅性而完全不好玩。如果只係想做愛，Macy 沒有完美的身材及臉孔不、沒有高高再上的形象，請你們到其他地方尋找適合你的選擇，或是你可以跟我聊，我們一同了解你的需要，滿足你的情慾自主。
感謝你看到此，你可以靜靜的支持我，看我的實錄影片，而我在OnlyFans 的DM BOX 一直都是開放，只要你跟我聊，我肯定會回覆。
如果你想與我見面，或者有任何特別的活動想法，亦請在Onlyfans上私訊給我！我很期待和你們近距離交流，一起度過難忘的時光。所有活動我不會收取任何費用，請在DM中附上自我介紹，並告訴我為什麼想約我。我會仔細挑選並與你聯繫，一同討論詳細的活動安排，不論是郊遊、共進晚餐，還是欣賞大自然，還是做愛。我們可以一同度過美好的時光。
想看我更多文章、情慾自主的事、OnlyFans詳細指南請到網站及Follow 我IG @macychan1218啦
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身為倡議性別平等的女性，想就這件事說幾句，我不是在挑撥，或是踩多幾腳，我不在現場，只能就片段所見作寫分享。我期望我的分享能夠建立一個理性的對話，使社會更平等、有愛。
首先，女事主感到性騷擾變到非常激動及敏感。我不能判斷她的感覺，她應該真的感到不舒服才為自己發聲，她的敏感性可能是源於社會對性騷擾的譴責，以及鼓勵被性騷擾要「出聲」，使得他們更傾向於報警或站出來。是來自對於自身權益的保護，也是性別平等運動的一部分，亦算是一個進步。
另一個重點是她及其男朋友發聲的表達方式，亦是片中最受爭議的地方，她感到被侵犯，因而產生極端情緒反應。這種態度可能來自對性騷擾的深刻不滿和無助感。
然而，建議他們應該儘量保持冷靜，避免使用攻擊性的言辭或行為，很多人在生活上、街上遇上不爽的事情，「鬧左你先」，我覺得很差，我想大家都試過無故被鬧，我亦感到很不爽。改善一下態度，以堅定強硬的語氣、理性客觀解決問題，效果應該會更好。
而事主男生正正在遭受指控時保持冷靜，立即報警並等待警方介入，便能以合法途徑維護他的權益，讓事件公正處理。表示每個人都有權為自己辯護，並且在受到指控時可以採取合理、冷靜的措施。
事主男生的媽媽亦表達理性和對兒子的支持，亦彰顯了家庭在應對類似情況中的關鍵角色，這種理解和支持是對大家日常生活很重要，亦是對男生很重要的強心針。
我知道，網民準備起底，我真係反對呢。網絡暴力只會再進一步傷害當事人，不要成為欺凌和仇恨的擴散的人。以暴易暴永遠不是好方法。正如媽媽所言，已經很多人知道事件，都算是一個後果。
這事件，當然希望不會再發生，而解決方法：愛、包容、控制情緒、不自私。一齊努力修練啦。
#學而思絲# #性罪行# #情緒# #家庭#
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因工作關係可以到 #斯里蘭卡🇱🇰# 遊樂，為人生旅途多點反省。走過公園內有大象、有小馬。有一棵樹其樹根橫跨行人路上，建了幾級樓梯使樹木及行人彼此並存。在行人路上有盲人釘。
穿著他們的服飾跑來跑去，很多人跟我揮手閒聊，很熱情，感覺很有趣、可愛
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我是位微笑憂鬱症患者😊
並且有恐慌和焦慮症、睡眠障礙伴隨，
當我傷害過自己看著父母傷心落淚，
幡然醒悟要為了愛我的人好好活著才對，
就這樣身心疾病依舊纏繞在身邊，
但我不再害我愛的和愛我的人落淚。
當疾病同時發作時，我也不再傷害自己
而是求救、尋求協助、就醫治療。
憂鬱症發作是可以到急診的，不要害怕❤️
醫生和護理師會幫你打鎮定劑好好休息，
不要害怕麻煩別人就悶著自己不就醫，
不要覺得一切都只有傷害自己才能解決。
病識感很重要，當你覺得自己不對勁時，
馬上吃藥或是讓自己求救就醫為優先，
這是看到某位妹子的狀態有感而發的文章，
我懂那種深不見底的痛苦跟不舒服，
還不懂怎麼控制它和平共處時，我做錯了，
讓雙手有了見骨而縫上的永久28針傷痕。
這不是什麼好炫耀的事情，提起舊事…
只為了勸世所有想放棄而傷害自己的人，
你/妳都是可以撐過來的，活著沒有不好，
至少能看看我這篇文思考一下好嗎？
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下面是很長的故事…..寫給即將29歲的我
也分享給需要治癒的朋友們❤️🩹❤️🩹❤️🩹
這次來日本與朋友一同踏上快樂之旅，回台灣的飛機上，看了一部經典電影「小丑」 故事詮釋了孤獨、被遺棄、社會不公正等深刻的心理和社會問題，對於內心孤獨與渴望認同無法真實地表達自我。我內心有著痛徹心扉的感觸，那時回想童年往事如何影響現在的我….
腦海裡想起當年我爸爸憤怒諷刺的語氣「放心！我會過上很好的生活，我一定會過得比你們好！」這句話我聽了心如刀割的難受，而當時原因是受不了爸爸長期酒後暴力和言語傷害的我們在15歲跟著媽媽去到日本和繼父生活一段時間，或許我們的離開，對他打擊很大！可依然抹滅不了他傷害我們的事實…….
那句話一直存在我腦海裡，心理學曾說過父母的人生過得非常不如意，對孩子有很大的陰影….之所以為什麼我存在有內疚感，當孩子意識到自己過得比父母好，可能會感到內疚，覺得自己「背叛」了父母的辛苦或生活方式….當我疑惑自己為什麼有這種感覺，直到後來開始探索心理學漸漸導正阻礙我人生的想法…..身心的代際創傷只要你勇敢堅強我始終相信一定能在成長過程慢慢地自癒康復的💐
2月3號是我29歲生日，我一直以來都是一個不想慶祝生日的人，28歲的我替自己買了房子車子存了積蓄，真正懂得如何運用金錢而不是成為金錢的奴隸，已經有能力買上自己喜歡的精品，並不是想炫耀自己，而是自我療瘉的一段過程，我開始愛我自己了，這比任何事情都值得慶祝！
「我不會再為別人犧牲自己的幸福，也不會再讓自己沉浸在無謂的愧疚中。我選擇愛自己、相信自己！生日快樂。」
娜娜15歲開始出社會做童工賺錢，沒讀過大學，我直到去年才終止拼死拼活賺錢的人生，找尋更重要的人生意義！以前我經常到二手服飾店或撿別人不要的衣服穿，甚至為了省錢三餐只吃一百塊，別人給我一塊蛋糕，我可以快樂一整天！地上有一塊錢我會撿起來告訴自己要惜福知足並且感恩擁有的！日記本最常提醒自己莫忘初心！愛自己有很多方式….但絕非物質層面帶來的快樂，去年投資自己學習新事物，在工作上獲得成就、懂得犒賞自己一切都開始越來越平衡不再像過去那樣極端不安！
從小到大看到我父親為了想要證明能力、想過好日子的野心，活得很痛苦、易怒，我在國小四年級開始分擔家計做生意，小時候只要業績不好他會對我們拳打腳踢，在恐懼中成長的我，為了討父親的開心，成爲一個眼裡只有錢，逼自己達到超越家人的預期，當年客人總向他讚嘆培養出一個生意小孩讓他感到驕傲自豪，那些日子讓家人順利買透天買名車過上滿意的生活，人性終究貪婪…..自己卻活得不像人樣！那段時期我經歷極大壓力大到無法正常排便，需要靠灌腸度日…..一直想突破自我同時產生自虐傾向，變得極端，背負的全是父親的期待，達不到自己期許的業績目標，會賞自己巴掌、打自己的頭也會對自己自殘、覺得自己是個廢物，腦海也會浮現他生氣罵我是個畜生。
「曾經的傷痕教會了我，如何愛自己、捍衛自己。從前的我，害怕他的怒吼；現在的我，早已昂首向前。這樣的我，值得所有的美好。」
18歲那年我找到當時支撐自己內心的信仰，到教會研讀聖經一直謹守婚前不能發生性行為，但22歲捐肝救父的那年，被親人道德綁架壓抑到不知如何宣洩，當時幾乎是放棄自己，隨便找個一開始就清楚是特別渣的男生破處，而非自己的真愛，連家人都讓我心寒至極，還有什麼真愛值得我相信？沒人看出我當時漸漸扭曲….在人前面帶微笑、夜裡崩潰大哭，幾乎是抹滅自己的真實感受，這樣的我卻在大家眼裡是個非常懂事的孩子！
我父親嫌我姐姐抽煙肝不好、嫌我姑姑肝太老，他只想要我的肝…即便害怕，當時我的阿姨大老遠來為了勸我不要捐肝救他，我知道即便做錯事但他永遠是我家人，經歷掙扎、害怕那些焦慮不安…..讓我徹底逃避不再面對真實的自己，封閉又缺愛在這矛盾之間感到孤獨卑微，內心世界當時是完完全全的崩塌…..手術之後被趕出家門，自己永遠支持最愛的家人，我卻只是想做自己喜歡的工作，沒有得到任何支持只有數落，背後的原因是無法為他們帶來利益，沒利用價值就把我趕走，家人給我的是比狗還不如的對待，讓我在外面生活多年越來越堅強！即使看盡人性的陰暗面，至始至終保持善良、溫暖是多麼稀缺的品質，我總是始終如一帶給身邊的人樂觀、開朗，為這樣的自己感到無比的驕傲！我一定會越來越幸福，也相信自己是值得被愛、被珍惜，即便尚未找到真愛，我依然會好好愛自己！
在痛苦的家庭中長大，我們無法選擇自己的父母，也無法控制他們的行為或決定。但我們可以選擇如何回應那些傷痛，如何療癒自己。
「曾經為了填補傷口，隨意交付自己，只是因為無處安放的痛苦。而如今，我不再需要逃避。愛自己，是我給過去的答覆，是給未來的承諾。」
願你們也像我一樣能和自己和解！從傷痛中找到力量，從迷茫中尋回方向。我們每個人都在蛻變的路上，願這份力量傳遞下去，成為所有人重新開始的勇氣。 #成長記録# #愛自己# #selflove# #liveyourbestlife#
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下面是很長的故事…..寫給即將29歲的我
也分享給需要治癒的朋友們❤️🩹❤️🩹❤️🩹
上週與朋友到日本踏上快樂之旅，在回台灣的飛機上，看了一部經典電影「小丑」 故事詮釋了孤獨、被遺棄、社會不公正等深刻的心理和社會問題，對於內心孤獨與渴望認同無法真實地表達自我。我內心有著痛徹心扉的感觸，那時回想童年往事如何影響現在的我….
腦海裡想起當年我爸爸憤怒諷刺的語氣「放心！我會過上很好的生活，我一定會過得比你們好！」這句話我聽了心如刀割的難受，而當時原因是受不了爸爸長期酒後暴力和言語傷害的我們在15歲跟著媽媽去到日本和繼父生活一段時間，或許我們的離開，對他打擊很大！可依然抹滅不了他傷害我們的事實…….
那句話一直存在我腦海裡，心理學曾說過父母的人生過得非常不如意，對孩子有很大的陰影….之所以為什麼我存在有內疚感，當孩子意識到自己過得比父母好，可能會感到內疚，覺得自己「背叛」了父母的辛苦或生活方式….當我疑惑自己為什麼有這種感覺，直到後來開始探索心理學漸漸導正阻礙我人生的想法…..身心的代際創傷只要你勇敢堅強我始終相信一定能在成長過程慢慢地自癒康復的💐
2月3號是我29歲生日，我一直以來都是一個不想慶祝生日的人，28歲的我替自己買了房子車子存了積蓄，真正懂得如何運用金錢而不是成為金錢的奴隸，已經有能力買上自己喜歡的精品，並不是想炫耀自己，而是自我療瘉的一段過程，我開始愛我自己了，這比任何事情都值得慶祝！
「我不會再為別人犧牲自己的幸福，也不會再讓自己沉浸在無謂的愧疚中。我選擇愛自己、相信自己！生日快樂。」
娜娜15歲開始出社會做童工賺錢，沒讀過大學，我直到去年才終止拼死拼活賺錢的人生，找尋更重要的人生意義！以前我經常到二手服飾店或撿別人不要的衣服穿，甚至為了省錢三餐只吃一百塊，別人給我一塊蛋糕，我可以快樂一整天！地上有一塊錢我會撿起來告訴自己要惜福知足並且感恩擁有的！日記本最常提醒自己莫忘初心！愛自己有很多方式….但絕非物質層面帶來的快樂，去年投資自己學習新事物，在工作上獲得成就、懂得犒賞自己一切都開始越來越平衡不再像過去那樣極端不安！
從小到大看到我父親為了想要證明能力、想過好日子的野心，活得很痛苦、易怒，我在國小四年級開始分擔家計做生意，小時候只要業績不好他會對我們拳打腳踢，在恐懼中成長的我，為了討父親的開心，成爲一個眼裡只有錢，逼自己達到超越家人的預期，當年客人總向他讚嘆培養出一個生意小孩讓他感到驕傲自豪，那些日子讓家人順利買透天買名車過上滿意的生活，人性終究貪婪…..自己卻活得不像人樣！那段時期我經歷極大壓力大到無法正常排便，需要靠灌腸度日…..一直想突破自我同時產生自虐傾向，變得極端，背負的全是父親的期待，達不到自己期許的業績目標，會賞自己巴掌、打自己的頭也會對自己自殘、覺得自己是個廢物，腦海也會浮現他生氣罵我是個畜生。
「曾經的傷痕教會了我，如何愛自己、捍衛自己。從前的我，害怕他的怒吼；現在的我，早已昂首向前。這樣的我，值得所有的美好。」
18歲那年我找到當時支撐自己內心的信仰，到教會研讀聖經一直謹守婚前不能發生性行為，但22歲捐肝救父的那年，被親人道德綁架壓抑到不知如何宣洩，當時幾乎是放棄自己，隨便找個一開始就清楚是特別渣的男生破處，而非自己的真愛，連家人都讓我心寒至極，還有什麼真愛值得我相信？沒人看出我當時漸漸扭曲….在人前面帶微笑、夜裡崩潰大哭，幾乎是抹滅自己的真實感受，這樣的我卻在大家眼裡是個非常懂事的孩子！
我父親嫌我姐姐抽煙肝不好、嫌我姑姑肝太老，他只想要我的肝…即便害怕，當時我的阿姨大老遠來為了勸我不要捐肝救他，我知道即便做錯事但他永遠是我家人，經歷掙扎、害怕那些焦慮不安…..讓我徹底逃避不再面對真實的自己，封閉又缺愛在這矛盾之間感到孤獨卑微，內心世界當時是完完全全的崩塌…..手術之後被趕出家門，自己永遠支持最愛的家人，我卻只是想做自己喜歡的工作，沒有得到任何支持只有數落，背後的原因是無法為他們帶來利益，沒利用價值就把我趕走，家人給我的是比狗還不如的對待，讓我在外面生活多年越來越堅強！即使看盡人性的陰暗面，至始至終保持善良、溫暖是多麼稀缺的品質，我總是始終如一帶給身邊的人樂觀、開朗，為這樣的自己感到無比的驕傲！我一定會越來越幸福，也相信自己是值得被愛、被珍惜，即便尚未找到真愛，我依然會好好愛自己！
在痛苦的家庭中長大，我們無法選擇自己的父母，也無法控制他們的行為或決定。但我們可以選擇如何回應那些傷痛，如何療癒自己。
「曾經為了填補傷口，隨意交付自己，只是因為無處安放的痛苦。而如今，我不再需要逃避。愛自己，是我給過去的答覆，是給未來的承諾。」
願你們也像我一樣能和自己和解！從傷痛中找到力量，從迷茫中尋回方向。我們每個人都在蛻變的路上，願這份力量傳遞下去，成為所有人重新開始的勇氣。 #成長記録# #愛自己# #selflove# #liveyourbestlife#
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（續）
很感謝跟我購買東西的每一位寶寶
購買訊息我一定會回覆
最近有很多人盜用我的照片
希望大家不要被騙了
也謝謝每一位願意留言鼓勵我支持我的人、幫我點按心心的人
感恩^ ̳. ̫ . ̳^♡
還有我本來就比較喜歡現場聊天不愛網路聊天啦啦啦 在家就想看古裝劇
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來聊聊大家都有疑問的
大家常常看到我的照片上
胸上、肚子上那都是紅斑性狼瘡的過敏反應
我已經看醫生也在吃藥 也很勤擦藥
不知道什麼時候才會好…
前段時間發作期服用了某顆藥物造成身體嚴重排斥
頭髮跟化療一樣 整搓掉 掉了快三個月
每每看到身上地上手上掉下的頭髮 我都覺得崩潰…
於是自己把留了四年快到屁股的長髮剪了
從二月開始 我不斷的告訴自己 天無絕人之路 這肯定是要讓我理解健康是多麼重要的事
我從朋友身上獲取自信和勇氣及建議
我開始戴起假髮 在家的時間就是很努力的按摩頭皮
身上的紅斑也是不斷的再嘗試各種不同藥膏
看哪些藥膏能夠讓紅斑消失
我知道自己說出這些可能會讓很多人對我幻滅(?)
原來我並不是你們想像中那樣
長期吃藥造成身體肥胖
想運動卻因為體力無法負荷 但近期有努力想要增強體能～正在讓身體習慣運動 慢慢來 我不想強求自己
我不是一個樂觀的人
在被病痛折磨時 還是有很多人批評
知道自己拋頭露面就是會被批評
道理誰都懂 但當這時候遇到心還是脆弱的
另外也有人問我腰上怎麼有疤
那是我去年十月腰椎開刀的疤
我很喜歡拍照 但拍照對我來說其實很痛苦
因為我不能做跟一般人一樣的姿勢和動作
因為腰的狀況也不樂觀
但我很努力的想要讓支持我的你們有不同的感受
我一直都在嘗試不同的角度和姿勢
為的是想讓支持我的你們 不要一直看同樣的東西
我很努力想讓自己樂觀起來
遇到了就是面對 只是這段過程真的很痛苦
身心靈都受了極大的創傷
或許你們無法理解
我也不會要求你們理解 只希望不要無畏的惡意批評
很感謝願意看完的你們
這半年來我一直低潮著 常常消失
但支持我的你們都沒有消失過
且不斷地給我鼓勵和自信 一直告訴我「妳很棒」
沒有嫌棄過我
我頂多就是個‘身材不差’的路人
能夠有你們的支持 讓我覺得自己很幸運
真的 我很感謝你們
我一樣會繼續努力變得更好 不能戰勝病魔 就和它和平相處
謝謝大家這段時間給我的意見和留言 我都有看到
我很少在X發表這種文
通常都是在IG
但今天有感而發 謝謝各位耐心看完❤️
最後讓我放個自戀照🤣
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(新聞面對面謝震武專訪職棒會長蔡其昌)
蔡其昌：「我當了三十幾年球迷，我選舉當選落選，我從來沒有哭過，但贏的那一瞬間，當球員後勤團隊所有人擊掌擁抱，我的眼淚竟然瞬間潰堤，我沒想到我竟然會哭出來
後來記者訪問請我講感想，那時很多畫面突然浮現腦海，瞬間語塞，我不知道我會這樣，以前我在理性上，沒辦法了解甚麼叫做講不出來，這次我終於知道了，為什麼人會講不出來？就是腦裡浮現這一連串過程的畫面
這隊伍從一開始完全不被看好，但這些孩子不服輸，就是想贏，不想讓人看不起，他們日以繼夜訓練，開情蒐會議都開到半夜一兩點才去休息，然後捕手還留下來繼續開會
就這樣一場一場過，一關一關過，最後終於打到日本隊，面對神一般存在的日本國家明星隊，結果竟然贏了
我講不出話來的那時，上面這些所有畫面，在腦裡像那個人生跑馬燈快速跑過去，然後你就自然而然崩潰了，眼淚就自然決堤
你知道大家都喜歡去爭執，到底我們叫中華隊還是台灣隊，大家知道我的政治理念跟想法，我跟大家報告，在棒球場上你喊台灣，沒有一個人不會喊加油，你喊中華隊，沒有一個人不喊加油，大家都知道這是同一隊
但不管怎樣我都鼓勵大家，你覺得叫台灣隊我覺得很棒，你覺得叫中華隊我也覺得很棒．因為這都是同一隊．在場上如果我們還要再分彼此，喊甚麼就只剩一半的人加油，那怎麼應援？你怎麼對得起這些選手？
而最令人感動的是球迷，武哥，一想到這些球迷我就很感動
當時一拿到東京的門票，我就馬上跟後勤團隊說，現在第一要務就是先去搶票，因為沒人相信我們會打到東京，當時網路都說我們一定是五敗，四敗，能到東京，我們就要趕快搶票．想盡辦法跟機關團體公司行號去拜託收票
台灣隊打第一二場沒有問題，因為不是日本隊．票還可以買到，到了最後第三場第四場都是對日本隊，這真的是沒想到，票真的完全搶不到
我在東京現場，大家都對我很親切，每個球迷都跟我合照，我有空就問他們：你怎麼來的？結果他說報告會長．我剛剛轉機澳門飛東京．．．」
謝震武：「澳門不誇張我前幾天節目在聊，有來賓說有航空公司朋友說，還有台灣人先飛土耳其，從伊斯坦堡再飛到東京」
蔡其昌：「這個最誇張，大部分都是香港澳門首爾，或從那個釜山沖繩飛日本，也有先飛到日本其他城市，再坐新幹線到東京
這些球迷就是想盡辦法要來加油，其中一個球迷告訴我，我是傘兵，如果可以跳傘，我就東京上空空降跳傘，你真的會感動
這一群人，很多都沒有甚麼政治形態，國家這兩個字可能平常離他們很遠，但這個時候，他們會為了國家利益國家榮譽，驅使他們有動力拼命想要前進東京，想盡辦法到這個地方去為台灣加油
到了東京並不是問題就解決了．還有門票搶不到的問題，到了第三天第四天，我不騙你，有個台灣小女生拿個一個小紙板，上面用日文寫有沒有票可以賣給我，她就在巨蛋外面拿著這張小紙板一直走一直問，你看看感不感動
你看到這種球迷，眼淚不會噴出來嗎？」
😭
#你怎麼能不愛TeamTaiwan#
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上天安排每ㄧ個人到身邊似乎都是ㄧ門課程，可以是劫難 也能是成長，端看你怎麼想。
今天似乎對於「放下」有了新的認知跟體悟。
#我很感恩並感謝讓自己成長的人#
#大家都要快樂💜#
#即使你的笑容不是我給的#
#祝福#
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