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早起晒背
中午艾灸
晚上泡脚
三伏天的绝配啊
早起晒后背排寒祛湿通督脉
中午隔姜灸关元 扶阳固本
晚上泡脚温经活络
哈哈哈哈
我一样做不到
他妈勒个逼的！
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《下海治好了我的精神内耗》
这就不得不提到咩同学高中生活费一个星期只有100的时候了。🥲
当时长身体非常能吃，而某咩很会pua自己怪自己吃得多用得多，是个败家子。
因为在农村的奶奶很老了，但是一个月退休金就一百多块，而咩同学一个月用掉的钱是奶奶的三倍多，于是咩同学很有负罪感……😣因为奶奶这么老了还要背个大竹篓，走很远的路去大棚里捡一些别人卖不完滞销了扔在地里的菜来养活我。这么老了还去地里背很重的菜是很危险的，咩同学却无能为力。后来咩同学还没能让奶奶过上好日子，奶奶就不在了。
即便很节省，咩同学有时候从一个星期一百的生活费里挤出10块～50块来交班费、买辅导资料依旧是件很困难的事情。这意味着咩同学又要饿肚子……
也许是因为营养不良和饥饿导致的情绪低落，所以晚上经常捂着被子哭。🥲这些造成的负面影响导致咩同学白天无法专心听课，以及因为没有换洗的衣服和鞋子，跑早操出汗导致自己身上味道馊馊的，内衣也不合身，是小姨不要了的胸垫很厚的豹纹款式，非常显胸，于是咩咩经常佝偻着身躯，行为怪异。脚趾头也因为鞋子不合脚蜷缩在一起，步态也很怪异。😵💫
渐渐地，大家都不和怪异的咩同学一起去食堂吃饭了，节假日也不约咩同学出去玩了，哪怕就隔着一个街区。咩同学也不理解为什么别的同学课余时间喝的奶茶费就相当于自己好几天的饭钱，不理解为什么自己的生活费连别人零花钱的零头都不到。😵💫
要交学费又没钱的时候，想起来大人们骂人就喜欢骂别人是小姐，自己也道听途说当小姐来钱快，于是也想当小姐，却不知道去哪里当，印象最深的小时候一到傍晚亮着粉红色灯光的洗头房也随着时代的变迁而消失，就没再想过这个问题。
于是咩同学暑假去餐厅🍴工作了一个月，还买了个千元机。当时放学之后无心插柳随便拍点自己的小扔子就可以多很多粉丝，满足了咩同学一部分想当明星的虚荣心。
慢慢地，咩同学有了门槛哥，偶尔会给咩同学发几十块的小红包。积少成多就变成了几百块，再变成……一千块！
咩同学就发现当初买不起的内衣，想都不敢想的漂亮裙子和不会捂脚的运动鞋，以及三十块以上的纯棉t恤……似乎可以买了！
买这些东西一共用了好几百块，尽管买的时候还是有负罪感😣但是对生活的改善真的很大。剩下的几百块还能去食堂加鸡腿，生活似乎就有了盼头，甚至更能安心学习了，比如不用担心突然要交学校几十块的书本费用，看书的时候也不用担心稍微动一动就把内衣扣子弹开的窘迫，有钱买洗衣液和换洗的衣物，就不用担心身上馊馊的被孤立、被校园霸凌了，于是咩同学度过了一段宁静又快乐的校园时光🥰
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内内反馈💗 想感受一下嘛😋🥰
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昨天走路脚打了三四个泡 今天睡到下午起来发现泡都不见了？？好奇怪 我掰着🦶🏻找了好久看了好久 痛还是很痛的 但是真的都不见了…
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冬日进补
没事不要多剧烈运动，不要大汗淋漓，要藏气。
多喝羊汤…多泡脚，多睡觉，多补肝肾。
如果内火大就少喝点牛羊肉汤了吧
艾灸脚底涌泉穴，引火下行。
补肝肾的一定要尽早哈。
这个女主又找到一个哎。
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太冷了今天 姨妈直接冻出来
楠提前在浴缸里放了很多热水让我泡脚 怕水不热还用水壶烧热水加进去 还在我泡澡的时候给我投喂小西红柿和蔬菜生活 我真的冒眼泪花花 本友宝女又狠狠幸福了
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