XFuLiJi
每日大赛
@LettSamant32507
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每日大赛@LettSamant32507
2025.04.19 03:38
蜜桃臀大赛 从正面看形似蜜桃的完美臀型，呈两个匀称的圆形，走路时性感、挺翘且富有弹性。 练就蜜桃臀的方法： 1.后踢腿：在桌边双手做支撑，双腿用力向后抬，拉紧臀部肌肉。 2.深蹲：双腿并拢，双脚不离地做深蹲。🤷‍♂️ 3.侧卧抬腿：侧躺在垫子上，双腿交替反复抬起！
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