Twitter Web Viewer

ขายอัลบั้ม blackpink ฮาวายยังไม่เปิด กรุณาส่งข้อความส่วนตัวถึงฉันเพื่อทราบราคา😼 #ตลาดนัดblackpink#

เสียวเยี่ยวแตก😜 ❗𝐍𝐀𝐆𝐀𝟲𝟳𝟴 #สล็อตเว็บตรง# ที่มาแรงที่สุด 📲สมัครเลย👉 💎ฝาก-ถอนระบบออโต้แอดมินดูแล 24ชม.‼️ 💎ห้ามพลาด‼️แนะนำเกมส์แตกดีค่ายดัง PG🎉 💯การันตีRTPโอกาสแตก98.79%สูงที่สุด 😱มีเกมครบวงจรมักกว่า5,000เกม #ฟรีสปินมาไว# #สล็อตเว็บตรงแตกดี#

พีระมิดต้านแก่แบบที่ผิวไร้รอยด่างดำ ที่ผมตกผลึกและเอามาใช้กับตัวเองจริงๆ เป็น How to ที่อยากให้เซฟเก็บไว้ได้เลยครับ เพราะมันค่อนข้างครอบคลุมการต้านแก่ ถึงแม้แผนภาพที่ผมสรุปมาให้นี้จะไม่ได้ครบกลไกยิบย่อยทั้งหมดที่มีบนโลก แต่ผมจัดมาให้ตัวหลักๆทั้งหมดที่ถ้าทำได้ครบตามนี้ก็แทบจะจัดว่าถึงเอาเรื่องแล้วครับ โพสต์นี้ผมรวมสกินแคร์ที่ทำถึง เน้นคัดผลทดสอบวิจัยที่ถึงๆมาประกอบให้ครับ ISDIN ขึ้นแท่นหมด คิดๆดูแล้วเรื่องงานวิจัยสกินแคร์กับตัว Final product อันนี้ผมต้องให้เค้าจริงๆครับ และถือโอกาสลงช่วงก่อน 12.12 เพื่อป้ายยาให้ด้วยเลยครับ (แบรนด์ลดโหดอีกแล้ว -45% ทุกรายการ) กลับเข้าเรื่องครับ ผมเองทำตามแผนภาพตั้งแต่ A, B, C, D จน E มาตลอดหลายปี จนพิสูจน์ด้วยตัวเองแล้วว่ามันเวิร์คมาก ใครที่รู้อายุจริงของผมก็จะเข้าใจดีกว่าที่ผมพูดมาไม่ได้เกินจริงเลย แต่ไม่ต้องถามผมหรอกนะครับ ไม่บอก 555 ยังไงก็ดี ผมไม่ได้ดูแลตัวเองแค่ใช้สกินแคร์อย่างเดียวครับ ยังมีส่วนอื่นๆอีกหลายทาง แต่พูดตรงนี้จากประสบการณ์เลยว่า สกินแคร์สำคัญจริงๆ ถ้าผมขาดการดูแลด้วยแผนภาพอันนี้ ผมมาไม่ได้ขนาดนี้แน่นอน แนะนำให้รวบรวมสกินแคร์ที่มีความสามารถตามพีระมิดนี้ อย่างน้อยๆก็ 6 เดือนนะครับ จะเริ่มเห็นผล และใช้มันอย่างต่อเนื่องเป็นปีๆเลย 3 ปี 5 ปี แล้วลองกลับไปงานรวมรุ่นเทียบหน้ากับเพื่อนๆ จะเห็นเลยว่าเราหน้าเราจะดูอ่อนกว่าเพื่อนมาก แบบมากจริงๆ ____________________________________ [ พีรามิดต้านแก่ ผิวใส ] A = กันแดด ส่วนนี้คือส่วนที่สำคัญที่สุด จำให้ขึ้นใจเลย ไม่ว่าครีมส่วนอื่นๆเราจะลืมทาไปบ้าง แต่ส่วนของกันแดดคือห้ามลืม เพราะต่อให้เราบำรุงผิวดีมากแค่ไหน เราก็ต้านทานการถูกทำลายโดยแสง UV ไม่ไหวหรอกครับ ผิวเราแก่ได้จากหลายสาเหตุก็จริง แต่สาเหตุที่ทำให้ผิวเราแก่ได้เยอะสุดคือแสงแดดครับ B = เติม AOX AOX หรือเรียกเต็มๆ Antioxidant อันนี้หลายคนไม่ค่อยสนใจ แต่มันสำคัญ เพราะร่างการเราจะสร้างอนุมูลอิสระอยู่ตลอดเวลา และยิ่งเจอแสงแดด ยิ่งสร้างอนุมูลอิสระเต็มไปหมด แล้วอนุมูลอิสระนี่แหละมันจะไปทำลายเซลล์ของเรา ทำให้เกิดความแก่ แนะนำให้หาตัวดีมาใช้ครับ ใช้ตอนกลางวันคู่กับกันแดดจะได้ benefits เยอะสุด เพราะจะช่วยดักจับอนุมูลอิสระที่แสงแดดสร้าง กับช่วยรักษาความเสถียรให้กันแดดที่เราทาได้ด้วย B1 = สารต้านอนุมูลอิสระพลังสูง เช่น Vitamin C, Vitamin E, EGCG, Astaxathin และอื่นๆ มีเยอะครับ B2 = สารกระตุ้นสาร AOX Enzyme แนะนำใช้ Melatonin คือจริงร่างการเราสามารถผลิตสารต้านอนุมูลอิสระเองได้นะ ก็คือกลุ่ม AOX Enzyme ซึ่งความสามารถของมันทรงพลังมากๆ แต่มันก็มีช่วงดรอปได้และช่วงไหนที่อนุมูลอิสระเยอะเกินมันก็สู้ไม่ได้ ถ้ากระตุ้นจุดนี้ได้คือปัง B3 = สารกระตุ้นกระบวนการ Autophagy มันคือกระบวนการกลืนกินเซลล์ที่ไม่สมประกอบแล้วเอามารียูสใหม่ให้สมบูรณ์มากขึ้น ฟังก์ชั่นได้ดีขึ้น ไม่ลอยเป็นเซลล์ง่อยๆขัดขวางชาวบ้านไปวันๆ จริงๆสารกลุ่มนี้มีหลายตัวที่น่าสนใจ เช่นพวก Resveratrol หรือ Tranexamic acid ก็กระตุ้นได้นะ C = กระตุ้นคอลลาเจน พออายุมาขึ้น คอลลาเจนมันก็หายไปเรื่อยๆ ผมเราก็เหี่ยวลงๆ การกระตุ้นคอลลาเจนก็เป็นอะไรที่ต้านแก่เป็นตรงไปตรงมามาก ถ้าเธอจะลด ฉันก็จะเพิ่มให้เอง แต่จริงๆมันไม่ใช่แค่คอลลาเจนนะที่หายไป มันยังมีกลุ่มที่เกี่ยวข้องอื่นๆด้วยซึ่งผมขอโฟกัส 3 ตัวนี้ครับ C1 = กระตุ้นคอลลาเจน C2 = กระตุ้น Elastin C3 = กระตุ้น Hya D = ลดเม็ดสี อันนี้จะเป็นเรื่องที่เฉพาะบุคคลครับ บางคนมีนี้ปัญหาเยอะ บางคนมีน้อย ต่างกัน แต่ที่เห็นตรงกันคือการมีสีที่ดูสม่ำเสมอไม่มีรอยด่างดำจากสิว จากฝ้า จากแดด ก็จะทำให้ผิวดูสดใส E = ต้าน Glycation มันคือกระบวนการที่น้ำตาลทำปฏิกริยากับโปรตีนทำให้เกิดความเสื่อมที่ไม่สวยงามกับผิว จะเกิดเป็นผิวหยาบกร้าน ริ้วๆ คลื้นๆ หมองๆ เหลืองๆ เราสารยั้บยั้งชะลดมันได้ด้วยสาร Carnosine ครับ  ____________________________________ [ โปรดักส์ที่คัดมาแล้วว่าทำถึง ] จริงๆโปรดักในตลาดมีหลายตัวนะครับที่สามารถทำบางอย่างในพีรามิดได้ บางโปรดักส์ก็ทำให้พร้อมกันหลายข้อ แต่ผมจะคัดตัวที่งานวิจัยและงานวัดผลใน Final product เยอะแนะน่าเชื่อถือมาให้ ซึ่งทั้งหมดคือ ISDIN ไม่ต้องสงสัยเลย ผมใช้เองหมดจนไม่ได้นับขวดแล้วทุกตัว ทิ้งพิกัด afflink ของผมให้ใต้รูปนะครับ

ยกให้เป็นอีกหนึ่งลูกรัก ดาร์กสปอตเซรั่ม AXIS-Y ลดรอยดำ รอยสิว และปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ เอาอยู่จริง! ทาเช้า-เย็น ไม่ถึง 2 สัปดาห์รอยสิวที่ขึ้นรัวตรงกรามซ้ายจางลง ผลลัพธ์ชัดมากกก แถมผิวดูโกลว์ นวลเนียนกระจ่างใสขึ้นด้วย ส่วนใครกังวล ขอบอกว่าอ่อนโยน ไม่แสบร้อนหน้า ไม่อุดตัน รักเลย 🫶🏻

ดาร์กสปอตของ​axis-y ช่วยเรื่องรอยดำดี​อ่าาา​ สิวตรงปากวนกลับมาอีก​ ทิ้งรอยชัดมากก​ ใช้ตัวนี้มาสองวีค​ ทาเช้าเย็น รอยดำค่อยๆจางลง​ ปรับผิวเสมอกัน​ ละผิวเพิ่มชุ่มชื้น​ขึ้นด้วย​ ชอบมากก​ ใครผิวเป็นสิวแพ้ง่ายแนะนำเลยๆๆๆ​ #ใช้ดีบอกต่อ#

🎰เด็ดสุดใน ย่านนี้🎰 👉ฝาก 10 รับ 50 👉ฝาก 50 รับ 100 👉ฝาก 100 รับ 200 •────★Starbets★────• 📲สมัคร 👉เครดิตฟรี39 ทำยอด 300 ถอนได้ 120 #Starbets# #สล็อตทุนน้อย# #สล็อตแตกง่าย# #สล็อตวอเลท# #สล็อตแตกหนัก# #โค้ดเครดิตฟรีล่าสุด# #สล็อตเครดิตฟรี# #โค้ดทุนฟรี#

รู้มั้ย ⁉️ ใบแดงนี้ได้สถิติโพยแม่นมา 13 งวดติดต่อกันแล้วนะ หลายคนได้รับทรัพย์จากโพยใบนี้ ถูกสี่ตัว สามตัว สองตัวบน-ล่าง ‼️ มาแล้ว คนที่ผ่านมาเห็นต้องลองเสี่ยงดวงกับใบนี้ดูนะคะ แม่นเหมือนตาเห็น 🩷 สมัครแล้วจะได้รับโชค :

ลาวพัฒนาวันนี้ ‼️ เลขที่ออก -3586- จับคู่เล่นเองได้เลยนะคะ ส่วนตัวแอดชอบเลขนี้ งวดที่แล้วถูกเลขวิน งวดนี้อาจจะมา 4 ตัวตรงก็ได้ค่ะ 🩵 อยากถูกหวยต้องสมัครเล่นกับเราแล้วค่ะ ผ่านมาเจอโพสนี้แสดงว่าเรามีบุญสัมพันธ์กัน 👌 สมัครครั้งแรกจะถูกหวย :

จากใจคนใช้ Eucerin เป็นประจำ ฝ้ากระแดดที่เคยเป็นตั้งแต่ช่วงหัดว่ายน้ำสมัยเรียน คือจางลงไปดีมาก กว่าจะรักษาฝ้ากระแดดได้ไม่ใช่เรื่องง่ายอะ ทุกวันนี้กันแดดคือรูทีนที่จะขาดไม่ได้  สูตรที่ใช้ประจำก็ ยูเซอริน ซัน สปอตเลส ไบรท์เทนนิ่ง หรือกันแดดไทอามิดอลแถบชมพู ตัวนี้เป็นกันแดดที่มีประสิทธิภาพมากๆๆ มี SPF 50+ PA++++ ปกป้องสูงครบทุกรังสี UVA UVB และครอบคลุมถึง แสงสีฟ้า ที่ทำร้ายผิวได้ลึกกว่า UV อีก เพราะมี AOX ประสิทธิภาพสูง และสาร ไทอามิดอล สารไบรท์เทนนิ่งที่ดีที่สุดจากยูเซอรินที่ช่วยป้องกันฝ้า กระ จุดด่างดำ ได้จริง!!! ⚡️ ทุกวันนี้แนะนำทุกคนที่ถาม ถ้าอยากผิวดี ก็ควรห้ามลืมที่จะทากันแดดอะ มันช่วยได้มากกกกก แอบแปะรูปประกอบให้ดู ถึงนุ่นจะไม่ได้เป็นหนัก แต่ที่เห็นได้ชัดเลยนอกจากจุดด่างดำคือ ไบรท์ขึ้นมาก ซึ่งถ้าเราไม่ดูแลรักษาพวกฝ้ากระแดดก็จะลุกลามไปไกล และกว่าจะถึงตอนนั้นคงยากที่จะหายขาดค่า แต่ผลลัพธ์ก็ขึ้นอยู่กับแต่ล่ะบุคคลน้า ยังไงดูแลดีๆแต่แรกดีกว่า จะได้ไม่ต้องเสียเงินไปรักษาทั้งที่ไม่รู้ว่าจะหายหรือไม่หายอีกด้วยย  ใครมีปัญหาฝ้ากระแดดอย่าละเลยนะ มันลามได้นะทุกคนนน #EucerinThailand# #EucerinSunSpotless# #ป้ายยาสกินแคร์# #รีวิวสกินแคร์# #ครีมกันแดด#

ใบแดงให้เลขเข้า 3 งวด ‼️ ยังไม่มีหลุด 🇱🇦 เคยใบ้ถูกสถิติสูงสุดถึง 13 งวดติด ✌🏻มาลุ้นกันต่อที่ใบนี้ว่าจะเลขเข้าเป็นสถิติที่ 4 หรือไม่ ⁉️ ใครที่ผ่านมาเห็นแล้วรีโพสและสมัครสมาชิกจะได้รับโชคลาภเงินทองจากลาวพัฒนาวันนี้ 🩵 สมัครเพื่อรับโชค : -ขอให้มีดวงโชคลาภร่วมกันกับใบแดงใบนี้นะคะ โชคดีค่ะทุกคน -

โรงเรียนของใครมีสอนวิชาเพศศึกษากันบ้างคะ ยกมือให้พี่สายเด็กดูหน่อย✋ . พี่สายเด็กเห็นว่าหลาย ๆ โรงเรียนเริ่มมีการสอนเพศศึกษาบ้างแล้ว แต่น่าเสียดาย ที่ในหลาย ๆ ชุมชน เรื่องเพศยังเป็นเรื่องที่นับว่าน่าอับอายและยังไม่ควรที่จะพูดถึงจนกว่าจะโตเป็นผู้ใหญ่ แต่กว่าจะถึงตอนนั้น หลายครั้งมันก็สายเกินไปที่จะรู้ตัวว่ากำลังถูกแสวงประโยชน์ทางเพศน่ะสิ! . ก่อนจะไปถึงเรื่องการสอนเรื่องเพศศึกษา เราต้องมาทลายความเชื่อที่ว่าเรื่องเพศเป็นเรื่องที่เด็กยังไม่ควรที่จะรู้เสียก่อน หลาย ๆ คนคิดว่า “เพศศึกษาต้องพูดแต่เรื่องการมีเพศสัมพันธ์แน่ ๆ เลย” ความจริงไม่ใช่นะคะ เพศศึกษาเป็นการเรียนรู้เกี่ยวกับร่างกายของเราบนพื้นฐานแห่งความเป็นเพศ ไม่ว่าจะเป็นการเปลี่ยนแปลงด้านกายภาพ อารมณ์ หรือแม้แต่วิถีทางเพศ พอเราเข้าใจถึงเรื่องพื้นฐานตรงนี้แล้ว เรื่องต่าง ๆ ที่ซับซ้อนขึ้นไปอีกอย่างเรื่องเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย หรือการแสวงประโยชน์ทางเพศ ก็จะเข้าใจได้ง่ายขึ้นค่ะ จะยกตัวอย่างง่าย ๆ ดังนี้นะคะ . ถ้าเรารู้จักร่างกายของตัวเองแล้ว เราจะรู้สึกถึงความเป็นเจ้าของร่างกาย หวงแหนพื้นที่ส่วนตัว ซึ่งจะตามมาด้วยการรู้จักสิทธิในร่างกายของตนเอง เวลามีใครพยายามเข้าหาเราเพื่อแสวงประโยชน์ทางเพศ เราจะสังเกตได้ว่า “เอ๊ะ นี่มันไม่ใช่เรื่องปกติแล้ว” จะทำให้เราตัดสินใจได้ดีขึ้นว่า ณ ขณะนั้น เราต้องปฏิเสธหรือขอความช่วยเหลือ เพื่อเป็นการปกป้องตนเองค่ะ (เดี๋ยวพี่สายเด็กจะมาพูดเรื่องพวกนี้อย่างละเอียดอีกครั้งในโพสต์ต่อ ๆ ไปนะคะ) . โดยสรุปคือ “เพศศึกษา จะทำให้เราเข้าใจถึงร่างกายของเรา อารมณ์ของเรา การเปลี่ยนแปลง วิถีทางเพศของเรา นำมาสู่การเข้าใจสิทธิของเรา” นั่นเอง ซึ่งการเข้าใจสิทธิในร่างกายของเราเนี่ย สำคัญม้ากมาก พี่สายเด็กขอบอกน้อง ๆ ไว้ตรงนี้เลยนะคะว่า “ร่างกายเป็นของเรา คนอื่นไม่มีสิทธิในร่างกายของเรา” เพราะงั้นถ้ามีใครทำให้รู้สึกไม่สบายใจ พูดว่า “ไม่” หนีออกมา ขอความช่วยเหลือได้เสมอนะคะ ด้วยความห่วงใยจากพี่สายเด็กน้า . #สายเด็ก1387# #saidek1387# #ChildlineThailand# #SUFASEC# #เพศศึกษา# #SexEdForTeens# #เรื่องเพศไม่ใช่เรื่องน่าอาย# #ปรึกษาเรื่องเพศ# #ละเมิดต้องแจ้ง#

🇱🇦 ลาวพัฒนา งวดวันที่ 7 เม.ย 68 🇱🇦 สถิติถูก 9 งวดติด ลุ้นงวดนี้สถิติที่ 10 ‼️ เน้นเลข 2 ตัว : 13,15,35,79,14,04 เน้นเลข 3 ตัว : 153,779,043,533 🩵สมัครรับโชควันนี้ : 🩷เข้ากลุ่มขอเลขธูป : - ขอให้มีดวงสัมพันธ์กันนะคะวันนี้ -

💸ฝากทรูวอเลทง่าย ๆ ไม่มีขั้นต่ำ! 📲 แค่มี True Wallet ก็เริ่มปั่นได้ทันที 💥1 บาทก็เล่นได้ แตกก็ถอนได้จริง 🕐ระบบออโต้เร็วใน 10 วิ ไม่ต้องแจ้งแอดมิน 👉สมัครเลย >> #สล็อตทรูวอเลท# #ฝากทรูไม่มีขั้นต่ำ# #PGSLOTแตกง่าย# #เว็บตรงทรูวอเลท# #Runningwin168#

🎀 Lucky Neko - แมวกวักเรียกโชค 🧧 โบนัสแตกไม่ยั้ง ลุ้นแตกรัว ๆ ทุกเบท 💸 เริ่มแค่ 1 บาท ก็มีลุ้นหมื่น 📱 เล่นง่ายผ่านมือถือ ไม่ต้องโหลดแอป 💠 สมัครวันนี้ รับสิทธิพิเศษเฉพาะสมาชิกใหม่! 👉 คลิกเลย >> #LuckyNeko# #PGSlot# #แมวกวักเรียกทรัพย์# #สล็อตมาแรง2025# #Runningwin168#

👑 มาจอง PG ของมันต้องลอง! 😎 ไม่ต้องพึ่งดวง แค่กดก็แตก 🧨 เบททีเดียว ฟรีเกมมาแบบไหล 💰 สายทุนต่ำ สายปั้น ก็รับทรัพย์ 📲 ลองเลย >> #PGมาแรง# #MahjongWays2# #สล็อตแตกดี# #เว็บตรงไม่ล็อกยูส# #Runningwin168#

กลายเป็นประเด็นที่มีผู้วิพากษ์วิจารณ์อย่างกว้างขวาง สำหรับเรื่องของ ทราย สก๊อต หรือ สิรณัฐ สก๊อต เจ้าของฉายามนุษย์เงือก ผู้รักท้องทะเล ที่ประกาศยุติบทบาทเจ้าหน้าที่อุทยานฯ หลังปรากฏคลิปตักเตือนนักท่องเที่ยวชาวต่างชาติที่แสดงพฤติกรรมเหยียดเชื้อชาติบนเรือท่องเที่ยวบริเวณทะเลภาคใต้.... อ่านเพิ่มเติม #ทรายสก็อต# #SeaYouStrong# #ผลข่าว# #ข่าววันนี้#

💸 เริ่มต้นแค่ 1 บาท ก็ปั่นได้!! 📲 ฝากผ่านทรูมันนี่ วอเลท ง่าย สะดวก ไม่มีขั้นต่ำ 🔥 แตกได้หลักพัน ทุนไม่ถึงสิบก็ลุ้นรวย! ใครยังไม่ลอง = พลาด ยูสใหม่มีลุ้นแตกหนัก ทุกวัน!! 👉 สมัครเลย >> #สล็อตทรูวอเลท# #ฝาก1บาทก็แตกได้# #สล็อตPG# #เว็บตรงไม่ผ่านเอเย่นต์# #ambth168# #สล็อตแตกง่าย# #สายปั่นต้องลอง#

เร่เข้ามาจ้ะทุกคน ‼️ งวดที่ผ่านมา โพยแดงเข้าเลข 6 ตัว 4 ตัวและบน-ล่างกันไปเลย งวดนี้ลุ้นเอา จับคู่เลขที่สะดุดตา ส่วนตัวแอดนั้นชอบ 4-8 จะวิ่งจะรูด ก็ตามสะดวกเลยจ้า เล่นเลขโพยแดงต้องสมัคร แล้วจะถูกหวย : เข้ากลุ่มขอเลขปฏิทิน : สำหรับคนงบน้อย แอดคัดเลขเน้นฟรี ใครอยากได้ทักไลน์มานะคะ เลขที่แอดเน้นเข้าทุกงวด 🇱🇦🙏🏻

💸ฝากทรูวอเลทง่าย ๆ ไม่มีขั้นต่ำ! 📲 แค่มี True Wallet ก็เริ่มปั่นได้ทันที 💥1 บาทก็เล่นได้ แตกก็ถอนได้จริง 🕐ระบบออโต้เร็วใน 10 วิ ไม่ต้องแจ้งแอดมิน 👉สมัครเลย >> #สล็อตทรูวอเลท# #ฝากทรูไม่มีขั้นต่ำ# #PGSLOTแตกง่าย# #เว็บตรงทรูวอเลท#

💸 เริ่มต้นแค่ 1 บาท ก็ปั่นได้!! 📲 ฝากผ่านทรูมันนี่ วอเลท ง่าย สะดวก ไม่มีขั้นต่ำ 🔥 แตกได้หลักพัน ทุนไม่ถึงสิบก็ลุ้นรวย! ใครยังไม่ลอง = พลาด ยูสใหม่มีลุ้นแตกหนัก ทุกวัน!! 👉 สมัครเลย >> #สล็อตทรูวอเลท# #ฝาก1บาทก็แตกได้# #สล็อตPG# #เว็บตรงไม่ผ่านเอเย่นต์# #Runningwin168# #สล็อตแตกง่าย# #สายปั่นต้องลอง#