Twitter Web Viewer

“ดร.เฉลิมชัย” นำทีมกระทรวงทรัพยฯ ผนึกกำลังร่วม 3 ประเทศ “ไทย-สปป.ลาว-เมียนมา” แก้ปัญหาหมอกควันข้ามแดนอย่างเป็นรูปธรรม . ดร.เฉลิมชัย ศรีอ่อน รัฐมนตรีว่าการกระทรวงทรัพยากรธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม (รมว.ทส.) ร่วมกับ นายมาริษ เสงี่ยมพงษ์ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงการต่างประเทศ เปิดตัวแผนปฏิบัติการร่วมเพื่อป้องกันและแก้ไขปัญหาหมอกควันข้ามแดนภายใต้ยุทธศาสตร์ฟ้าใส (พ.ศ. 2567 - 2573) ร่วมกับ นางบุนคำ วอละจิด รัฐมนตรีว่าการกระทรวงทรัพยากรธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม สปป.ลาว และ นายคิน หม่อง ยี รัฐมนตรีว่าการกระทรวงทรัพยากรธรรมชาติและการอนุรักษ์สิ่งแวดล้อม เมียนมา ณ ห้องวิเทศสโมสร กระทรวงการต่างประเทศ โดยมี นายจตุพร บุรุษพัฒน์ ปลัดกระทรวงทรัพยากรธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม ดร.ชญานันท์ ภักดีจิตต์ รองปลัดกระทรวงฯ นางสาวปรีญาพร สุวรรณเกษ อธิบดีกรมควบคุมมลพิษ นายอรรถพล เจริญชันษา อธิบดีกรมอุทยานแห่งชาติ สัตว์ป่า และพันธุ์พืช ตลอดจนคณะผู้บริหารหน่วยงานภาครัฐ ภาคเอกชน ทั้งในประเทศและต่างประเทศ เข้าร่วมงาน เพื่อย้ำถึงความมุ่งมั่นของรัฐบาลทั้ง 3 ประเทศ ในการแก้ไขปัญหาหมอกควันข้ามแดนอย่างเป็นรูปธรรมและบูรณาการร่วมกัน . ซึ่ง ดร.เฉลิมชัย ได้กล่าวว่า ประเทศไทย โดย กระทรวงทรัพยากรธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม (ทส.) ให้ความสำคัญกับการป้องกันและแก้ไขปัญหาไฟป่า ฝุ่นละออง รวมถึงหมอกควันข้ามแดน มีการบูรณาการร่วมกันระหว่างหน่วยงานภาครัฐ ภาคประชาชน และภาคประชาสังคมมาอย่างเข้มข้นและต่อเนื่องมากว่า 10 ปี . และในปีนี้ได้มีการริเริ่มยุทธศาสตร์ฟ้าใส โดยจัดทำแผนปฏิบัติการร่วมเพื่อป้องกันและแก้ไขปัญหาหมอกควันข้ามแดน พ.ศ. 2567 - 2573 เพื่อยกระดับความร่วมมือไปสู่เป้าหมายให้ภูมิภาคปลอดหมอกควัน อันจะเป็นผลดีต่อสุขภาพของประชาชนร่วมกันทั้ง 3 ประเทศ . #ประชาธิปัตย์# #พรรคประชาธิปัตย์# #DemocratPartyTH# #เฉลิมชัยศรีอ่อน# #กระทรวงทรัพยากรธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม#

มึง หมาพิตบูล 2 ตัวนี้มันล่าแมวส้ม พอน้องแมวไปซ่อนใต้รถ มันกัดล้อจนขาดหมดเลย จะบอกประกันรถยังไงดี น่ากลัวมากจริงๆ!!!!

🎉🎉แลกเลยไม่ต้องลุ้น กับเฟรชไลท์ ช็อป แลก รับ! 🎉🎉 เลือกรับของรางวัลได้ทุกกล่อง! กติกาไม่ยาก - ถ่ายสินค้าคู่กับใบเสร็จ เอาให้เห็นเลขใบเสร็จชัดๆ น๊า - กดติดตาม ig - ส่งภาพไปยังแชท ig : Freshlight_th - ลงทะเบียนตามลิงก์ที่ได้รับ รอแอดมินตรวจสอบแล้วรอรับของรางวัลได้เลย ใครย้อมสีผมประจำ ไปตุนไว้เลย มา ช็อป แลก รับ ของรางวัลไปด้วยกัน! 🫠 มีสีผมสวยๆ เยอะมาก

ฟางเมาหนักกลับบ้านไม่ได้ โทรให้มารับ พอไปถึงห้อง...💦 เปิดประตูห้องเข้าไป เจอนอนหมดสติ โดนเขียนเต็มตัว กางเกงในก็ไม่ใส่ มีน้ำใสๆไหลเต็มรูหี ถามว่าใครเย็ดก็ไม่รู้ แตกในกี่รอบก็ไม่บอก โมโหหนักมาก จะทำยังไงต่อ..

🍆เลียประตูหลังแบบฟินๆ เอาลิ้นยัดเข้ารูไปลึกๆ เสียวม๊ากกก🍆

My first Time Anal ลองเปิดประตูหลัง ก็เสียวเหมือนกันนะ เป็นครั้งแรกของฟาง ที่อยากลองประตูหลัง แรกๆไม่ค่อยกล้า นะ แต่พอได้ลองฟิน.....มาก อธิบายไม่ถูกแต่รู้สึกดี แบบนี้ต้องลองบ่อยๆแล้ว พี่ๆชอบประตูหลังกันมั้ยคะ... 16 min full video

#APClub22# เจ้าบ้านมือใหม่อาจมีคำถามว่า อยู่คอนโดประจำแต่ไม่ย้ายชื่อเข้าทะเบียนบ้านคอนโดได้ไหม? 📍จริง ๆ แล้วสามารถทำได้ แต่การย้ายชื่อเข้าทะเบียนบ้านคอนโดมีประโยชน์กว่าที่คิด โดยเฉพาะคนที่อยู่คอนโดประจำ ย้ายชื่อเข้าทะเบียนบ้านคอนโดมีประโยชน์ยังไง? 🗳️ ไปเลือกตั้งในเขตที่คอนโดเราตั้งอยู่ได้ 📋 จัดการกับเอกสารและธุรกรรมได้สะดวกกว่า อยู่ใกล้ตัว 💰 คอนโดเพื่ออยู่อาศัยหลังแรกและมีราคาประเมินไม่เกินกำหนด ไม่ต้องเสียภาษีที่ดิน #เด็กจบใหม่# #ชีวิตการทำงาน# #APThai# #ชีวิตดีๆที่เลือกเองได้# #APLivingseries#

โอกาสรับดอกเบี้ยแรงส่งท้ายปีมาแล้ว! 📷 กับเงินฝากเผื่อเรียกพิเศษ 5 เดือน 📷 . ดอกเบี้ย 1.65% ต่อปี เทียบเท่าเงินฝากประจำ 1.94% ต่อปี 📷 . 📷 ฝากเลยที่ธนาคารออมสินทุกสาขา ตั้งแต่วันที่ 1 - 30 ธ.ค. 67 . รายละเอียดเพิ่มเติม > เงื่อนไขเป็นไปตามที่ธนาคารกำหนด . #ใช้เป็นเท่ากับออม# #เงินฝากมั่นคงรัฐบาลเป็นประกันเต็มจำนวน# #เงินฝากเผื่อเรียกพิเศษ# #เป็นลูกค้าเราเท่ากับช่วยสังคม# #GSBsocialbank# #GSBsociety#

SCB’s picks ผลิตภัณฑ์บริหารภาษี ที่คัดสรรมาให้แล้ว หลากหลายกองทุนบริหารภาษี SSF RMF Thai ESG และประกันเพื่อลดหย่อนภาษี มีให้เลือกหลากหลาย ข้อมูลเพิ่มเติม คลิก: *เงื่อนไขการลดหย่อนภาษีเป็นไปตามที่อธิบดีกรมสรรพากรกำหนด

📣⚔️ประกาศ ! รับสมัคร 60 ผู้กล้าเข้าร่วมงาน ‘Lazada 12.12 เซลใหญ่ ส่งท้ายปี ท้าดวลเป่า ยิ้ง ฉุบ’ ✌🏻 (30 ผู้กล้าสำหรับ #ทวีปชมพูช้อปเพลิน# และ 30 ผู้กล้าสำหรับ #ทวีปฟ้าคว้าดีล# / รางวัลละ 1 ใบ)* กติกา 1. Follow X @LazadaTH 2. Reply ใต้โพสต์นี้ “แคปสินค้าที่อยากซื้อใน Lazada12.12 เพื่อเปลี่ยนตัวเองให้ปัง พร้อมบอกเหตุผลให้เวอร์วัง สมฐานะผู้กล้าแห่งอาณาจักรลาซาด้า” 3. ติด #ผู้กล้าLazada1212# และบอกว่าอยากเข้าร่วม #ทวีปชมพูช้อปเพลิน# หรือ #ทวีปฟ้าคว้าดีล# 4. ร่วมกิจกรรมได้ตั้งแต่ตอนนี้จนถึงวันที่ 7 ธ.ค. 67 เวลา 23.59 น. 5. 60 คนที่บอกเหตุผลได้โดนใจคณะกรรมการมากที่สุดรับสิทธิ์เข้าร่วมงานในวันที่ 11 ธ.ค. 67 เวลา 15.00 - 17.00 น. ที่สามย่านมิตรทาวน์ 6. ประกาศผลวันที่ 8 ธ.ค. 67 เวลา 20.00 น.ทาง X @LazadaTH ✨👑ผู้ชนะรายงานตัวออนไลน์ภายในวันที่ 9 ธ.ค. 67 เวลา 18.00 น. ทาง Link ที่กำหนด มิฉะนั้นถือเป็นการสละสิทธิ์ และรายงานตัวหน้างานในวันที่ 11 ธ.ค. 67 เวลา 13.00 - 14.00 น. งานนี้เฉพาะผู้มีบัตรเข้างานเท่านั้น สำหรับแฟนๆท่านอื่นสามารถมาร่วมส่งกำลังใจได้บริเวณรอบๆงาน(พื้นที่จำกัด) หรือรับชมไลฟ์ผ่านทาง YouTube และ X Lazada Thailand 💙💖 *ผู้กล้าในแต่ละทวีป ไม่สามารถเลือกเจ้าชายที่จะท้าดวลเป่ายิ้งฉุบได้ เช่น ผู้กล้าในทวีปชมพูช้อปเพลิน ไม่สามารถเลือกได้ว่าจะเป่ายิ้งฉุบกับเจ้าชายเติ้ลหรือเจ้าชายเฟิร์สวัน *เงื่อนไขเป็นไปตามที่บริษัทฯ กำหนด และการตัดสินของบริษัทฯ ให้ถือเป็นที่สิ้นสุด #Lazada1212เซลใหญ่ส่งท้ายปี# #Lazada1212เซลใหญ่ส่งท้ายปีLive# #Lazada1212TH# #LazadaTH# #ppkritt# #GeminiFourth# #SkyNani# #TleFirstone# #AlmondProgress#

📢 แจก ‘Molinta Natural Series Blind Box’ จำนวน 1 รางวัล* 💥 กติกากิจกรรม 1. คอมเมนต์ว่า ‘แท็กเพื่อน 1 คนที่คุณอยากชวนไปแคมปิ้ง’ และ ติด hashtag #ลซดแจกCoolerไปแคมปิ้ง# 2. Retweet โพสต์นี้ และ Follow @LazadaTH 3. Reply คำตอบของตัวเองพร้อมใส่คำว่า 'Lazada 12.12 All Out Sale' + emoji 3 ตัว ให้ได้จำนวน Reply เยอะที่สุด และทุก Reply จะต้องติด #ลซดแจกCoolerไปแคมปิ้ง# คำตอบที่มีจำนวน Reply มากที่สุด รับ ‘Molinta Natural Series Blind Box’ จำนวน 1 รางวัล* 4. ร่วมสนุกได้ตั้งแต่วันนี้ - 14 ธ.ค. 2567 เวลา 23.59 น. 5. ประกาศรายชื่อผู้โชคดี ภายใน วันที่ 17 ธ.ค. 2567 6. รายงานตัว ภายใน 20 ธ.ค. 2567 เวลา 17:00 น. มิฉะนั้นจะถือว่าสละสิทธิ์* * ตัดสินจาก Reply ที่ Lazada เห็นเป็นหลัก หากข้อความเป็น spam ทาง Lazada จะไม่สามารถเห็นข้อความของท่าน * คำตัดสินของคณะกรรมการถือเป็นที่สิ้นสุด * ของรางวัลไม่สามารถตัดทอนเพิ่มหรือแลกเปลี่ยนเป็นเงินสด สิ่งของรูปแบบอื่นได้

ใช้คู่กันแล้วเวิร์ค Eucerin เซรั่มกับเจลโฟมที่ช่วยจบทุกสิวและรอยสิวซ้ำซาก คือสิวชอบขึ้นจุดตรงคางประจำ บ่อยมากจริงๆ พอเริ่มใช้ 2 ตัวนี้มาทั้งเช้า-ก่อนนอน เริ่มเห็นผลดีขึ้นตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้ สิวอุดตันที่ชอบขึ้นบ่อยก็ลดลง ลดรอยสิวดูจางลง แล้วระหว่างวันผิวก็ไม่ค่อยมันเหยิ้มแล้วอ่ะ ดีขึ้นเยอะจากเดิมจริงทุกคน👍 #EucerinThailand# #จบทุกสิวและรอยสิวซ้ำซาก# #EucerinTripleEffectSerum# #EucerinGeltoFoam# #สิว# #รอยสิว# #howtobeauty#

ประกาศ! กติกาการร่วมสนุกหน้างานลุ้นรับสิทธิ์เป็น 60 ผู้กล้า เข้าร่วมกิจกรรม เป่า ยิ้ง ฉุบ! (#ทวีปชมพูช้อปเพลิน# 30 รางวัล และ #ทวีปฟ้าคว้าดีล# 30 รางวัล / รางวัลละ 1 ใบ)* ในวันที่ 11 ธ.ค. 67 เวลา 09.00 น. 📍 ณ ลานสามย่านมิดทาวน์ กติกา 1. ทางทีมงานจะแจก ‘สิทธิ์ลุ้นเป็นผู้กล้า’ จำนวน 300 สิทธิ์ โดยใน 300 สิทธิ์นี้ จะจับฉลากเลือกเหลือเพียง 60 ท่านเพื่อรับสิทธิ์เป็นผู้กล้าเข้าร่วมกิจกรรม เป่า ยิ้ง ฉุบ 2. ทางทีมงานจะเริ่มแจก ‘สิทธิ์ลุ้นเป็นผู้กล้า’ จำนวน 300 สิทธิ์ ตั้งแต่เวลา 09.00 น. เป็นต้นไป จนกว่าจะครบ 300 สิทธิ์ 3. แฟนคลับทั้ง 300 ท่าน ที่ได้รับ ‘สิทธิ์ลุ้นเป็นผู้กล้า’ จะต้อง 1.) กรอก ชื่อ-นามสกุล และเบอร์โทร ลงใน ‘บัตรลุ้นสิทธิ์เป็นผู้กล้า’ โดยข้อมูลที่กรอกจะต้องตรงกับบัตรประชาชนตัวจริงเท่านั้น หากไม่ตรงเงื่อนไขทีมงานตัดสิทธิ์ในการร่วมกิจกรรมทันที 2.) โชว์โพสในแอป X ที่ตอบคำถามว่า ‘ถ้ามีโอกาสได้พบเจ้าชายแห่งอาณาจักรลาซาด้า อยากช้อปอะไรใน Lazada 12.12 ไปให้เจ้าชาย’ และติด #สมัครผู้กล้าLazada1212# 4. หลังจากตรวจสอบข้อมูลเรียบร้อย แฟนๆจะได้รับ ‘บัตรลุ้นสิทธิ์เป็นผู้กล้า’ เพื่อหย่อนลงกล่องเพื่อเลือกทีม #ทวีปชมพูช้อปเพลิน# หรือ #ทวีปฟ้าคว้าดีล# 5. ทีมงานจับฉลากรายชื่อผู้กล้า จำนวน 60 ท่าน ในเวลา 11.00 น. และผู้กล้าจะต้องลงทะเบียนยืนยันสิทธิ์ ภายใน 14.00 น. กรณีมาลงทะเบียนไม่ทันกำหนด จะถือว่าสละสิทธิ์ในการร่วมกิจกรรมดังกล่าว 6. นัดหมายการเข้าร่วมกิจกรรม สำหรับผู้กล้าจากกิจกรรมหน้างานทั้ง 60 ท่าน ในเวลา 14.00-14.45 น. เพื่อเข้าสู่พื้นที่ภายในงานตามลำดับสิทธิ์ที่ระบุในริสแบนด์ *เงื่อนไขเป็นไปตามที่บริษัทฯ กำหนด และการตัดสินของบริษัทฯ ให้ถือเป็นที่สิ้นสุด #Lazada1212เซลใหญ่ส่งท้ายปี# #Lazada1212เซลใหญ่ส่งท้ายปีLive# #Lazada1212TH# #LazadaTH# #ppkritt# #GeminiFourth# #SkyNani# #TleFirstone# #AlmondProgress#

กรมอุตุประกาศเข้าหน้าหนาวแล้วจ้าาา คนอย่างเรา พออากาศเริ่มเย็นและแห้ง แถมเราชอบอยู่ห้องแอร์ และอาบน้ำอุ่นอีก ผิวคือแห้งเว่อร์ ซึ่งต้องหาตัวช่วยกู้ผิวด่วน!! 😭 แต่ก็สารภาพว่าขี้เกียจทาโลชั่นมาก เพราะไม่ชอบความเหนียวเหนอะ ก็เลยอยากได้โลชั่นที่ตอบโจทย์ ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นนานๆแต่ไม่เหนอะ ซึ่งเราหาเจอแล้ว Eucerin ตัวนี้ดีมาก เป็นสูตร Urea Repair Plus ที่เฟิร์มว่าช่วยให้ผิวชุ่มชื้นยาวนานนนน ตอนซื้อเห็นว่าเค้ามีใส่สาร Urea กับ Gluceo-Glycerol ที่เขาเคลมว่าช่วยกระจายความชุ่มชื้นถึงเซลล์ผิว จะทำให้ชุ่มชื้นยาวนาน และไม่ทำให้ผิวแห้งเสียอีก เลยซื้อมาลอง และขอเฟิร์มว่าผิวชุ่มชื้นยาวนานจริงทุกคน! ไม่มีแล้วนะแม่สาวผิวแห้งคนเก่า ไปตำกันๆ มันดีจริงๆ #EucerinThailand# #ใช้ดีบอกต่อ# #โลชั่นผิวแห้ง# #EucerinUreaRepairPlus#

B-USALPHA ปันผลอีก 0.30 บาทต่อหน่วยฯ ปีนี้ปันผลแล้ว 4 ครั้ง รวม 0.75 บาทต่อหน่วยฯ ลงทุนกองทุน B-USALPHA ได้ง่าย ๆ ผ่านโมบายแบงก์กิ้งธนาคารกรุงเทพ หรือ BF Fund Trading จาก BBLAM ด้วยเงินลงทุนเริ่มต้น 500 บาท • สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมผ่าน Facebook messenger - BBLAM • โทร. 0 2674 6488 กด 8 • เลือกดูข้อมูลกองทุนได้ที่ เว็บไซต์ของ BBLAM คำเตือน : การลงทุนมิใช่การฝากเงินและมีความเสี่ยงที่ผู้ลงทุนอาจไม่ได้รับเงินลงทุนคืนเต็มจำนวนเมื่อไถ่ถอน (ไม่คุ้มครองเงินต้น) / ผู้ลงทุนต้องศึกษาและทำความเข้าใจลักษณะสินค้า ข้อมูลสำคัญ นโยบายการลงทุน เงื่อนไขผลตอบแทน ความเสี่ยง และสิทธิประโยชน์ทางภาษีที่ระบุในคู่มือการลงทุนในกองทุน RMF/SSF ก่อนการตัดสินใจลงทุน / กองทุนที่มีการลงทุนในต่างประเทศมิได้มีนโยบายป้องกันความเสี่ยงจากอัตราแลกเปลี่ยนทั้งหมดหรือเกือบทั้งหมด ทั้งนี้ อยู่ในดุลยพินิจของผู้จัดการกองทุน ดังนั้น ผู้ลงทุนอาจขาดทุนหรือได้กำไรจากอัตราแลกเปลี่ยนจากการลงทุนในกองทุนดังกล่าว หรืออาจได้รับเงินคืนต่ำกว่าเงินลงทุนเริ่มแรกได้ #BBLAM# #กองทุนบัวหลวง# #BFFundTrading# #MobileBanking# #ธนาคารกรุงเทพ# #RMF# #SSF# #หุ้น# #สหรัฐอเมริกา# #usa# #BUSALPHA# #busalpharmf# #busalphassf#

📢 แจก ‘Edifier W800BTPro Bluetooth 5.4 Wireless ’ จำนวน 1 รางวัล* 💥 กติกากิจกรรม 1. คอมเมนต์ว่า ‘1 เพลง ที่เข้ากับอารมณ์ของคุณปลายปีนี้ คือ?’ และ ติด hashtag #ลซดแจกหูฟังปังเหมือน1212# 2. Retweet โพสต์นี้ และ Follow @LazadaTH 3. Reply คำตอบของตัวเองพร้อมใส่คำว่า 'Lazada 12.12 All Out Sale' + emoji 3 ตัว ให้ได้จำนวน Reply เยอะที่สุด และทุก Reply จะต้องติด #ลซดแจกหูฟังปังเหมือน1212# คำตอบที่มีจำนวน Reply มากที่สุด รับ ‘Edifier W800BTPro Bluetooth 5.4 Wireless ’ จำนวน 1 รางวัล* 4. ร่วมสนุกได้ตั้งแต่วันนี้ - 14 ธ.ค. 2567 เวลา 23.59 น. 5. ประกาศรายชื่อผู้โชคดี ภายใน วันที่ 17 ธ.ค. 2567 6. รายงานตัว ภายใน 20 ธ.ค. 2567 เวลา 17:00 น. มิฉะนั้นจะถือว่าสละสิทธิ์* * ตัดสินจาก Reply ที่ Lazada เห็นเป็นหลัก หากข้อความเป็น spam ทาง Lazada จะไม่สามารถเห็นข้อความของท่าน * คำตัดสินของคณะกรรมการถือเป็นที่สิ้นสุด * ของรางวัลไม่สามารถตัดทอนเพิ่มหรือแลกเปลี่ยนเป็นเงินสด สิ่งของรูปแบบอื่นได้

พีระมิดต้านแก่แบบที่ผิวไร้รอยด่างดำ ที่ผมตกผลึกและเอามาใช้กับตัวเองจริงๆ เป็น How to ที่อยากให้เซฟเก็บไว้ได้เลยครับ เพราะมันค่อนข้างครอบคลุมการต้านแก่ ถึงแม้แผนภาพที่ผมสรุปมาให้นี้จะไม่ได้ครบกลไกยิบย่อยทั้งหมดที่มีบนโลก แต่ผมจัดมาให้ตัวหลักๆทั้งหมดที่ถ้าทำได้ครบตามนี้ก็แทบจะจัดว่าถึงเอาเรื่องแล้วครับ โพสต์นี้ผมรวมสกินแคร์ที่ทำถึง เน้นคัดผลทดสอบวิจัยที่ถึงๆมาประกอบให้ครับ ISDIN ขึ้นแท่นหมด คิดๆดูแล้วเรื่องงานวิจัยสกินแคร์กับตัว Final product อันนี้ผมต้องให้เค้าจริงๆครับ และถือโอกาสลงช่วงก่อน 12.12 เพื่อป้ายยาให้ด้วยเลยครับ (แบรนด์ลดโหดอีกแล้ว -45% ทุกรายการ) กลับเข้าเรื่องครับ ผมเองทำตามแผนภาพตั้งแต่ A, B, C, D จน E มาตลอดหลายปี จนพิสูจน์ด้วยตัวเองแล้วว่ามันเวิร์คมาก ใครที่รู้อายุจริงของผมก็จะเข้าใจดีกว่าที่ผมพูดมาไม่ได้เกินจริงเลย แต่ไม่ต้องถามผมหรอกนะครับ ไม่บอก 555 ยังไงก็ดี ผมไม่ได้ดูแลตัวเองแค่ใช้สกินแคร์อย่างเดียวครับ ยังมีส่วนอื่นๆอีกหลายทาง แต่พูดตรงนี้จากประสบการณ์เลยว่า สกินแคร์สำคัญจริงๆ ถ้าผมขาดการดูแลด้วยแผนภาพอันนี้ ผมมาไม่ได้ขนาดนี้แน่นอน แนะนำให้รวบรวมสกินแคร์ที่มีความสามารถตามพีระมิดนี้ อย่างน้อยๆก็ 6 เดือนนะครับ จะเริ่มเห็นผล และใช้มันอย่างต่อเนื่องเป็นปีๆเลย 3 ปี 5 ปี แล้วลองกลับไปงานรวมรุ่นเทียบหน้ากับเพื่อนๆ จะเห็นเลยว่าเราหน้าเราจะดูอ่อนกว่าเพื่อนมาก แบบมากจริงๆ ____________________________________ [ พีรามิดต้านแก่ ผิวใส ] A = กันแดด ส่วนนี้คือส่วนที่สำคัญที่สุด จำให้ขึ้นใจเลย ไม่ว่าครีมส่วนอื่นๆเราจะลืมทาไปบ้าง แต่ส่วนของกันแดดคือห้ามลืม เพราะต่อให้เราบำรุงผิวดีมากแค่ไหน เราก็ต้านทานการถูกทำลายโดยแสง UV ไม่ไหวหรอกครับ ผิวเราแก่ได้จากหลายสาเหตุก็จริง แต่สาเหตุที่ทำให้ผิวเราแก่ได้เยอะสุดคือแสงแดดครับ B = เติม AOX AOX หรือเรียกเต็มๆ Antioxidant อันนี้หลายคนไม่ค่อยสนใจ แต่มันสำคัญ เพราะร่างการเราจะสร้างอนุมูลอิสระอยู่ตลอดเวลา และยิ่งเจอแสงแดด ยิ่งสร้างอนุมูลอิสระเต็มไปหมด แล้วอนุมูลอิสระนี่แหละมันจะไปทำลายเซลล์ของเรา ทำให้เกิดความแก่ แนะนำให้หาตัวดีมาใช้ครับ ใช้ตอนกลางวันคู่กับกันแดดจะได้ benefits เยอะสุด เพราะจะช่วยดักจับอนุมูลอิสระที่แสงแดดสร้าง กับช่วยรักษาความเสถียรให้กันแดดที่เราทาได้ด้วย B1 = สารต้านอนุมูลอิสระพลังสูง เช่น Vitamin C, Vitamin E, EGCG, Astaxathin และอื่นๆ มีเยอะครับ B2 = สารกระตุ้นสาร AOX Enzyme แนะนำใช้ Melatonin คือจริงร่างการเราสามารถผลิตสารต้านอนุมูลอิสระเองได้นะ ก็คือกลุ่ม AOX Enzyme ซึ่งความสามารถของมันทรงพลังมากๆ แต่มันก็มีช่วงดรอปได้และช่วงไหนที่อนุมูลอิสระเยอะเกินมันก็สู้ไม่ได้ ถ้ากระตุ้นจุดนี้ได้คือปัง B3 = สารกระตุ้นกระบวนการ Autophagy มันคือกระบวนการกลืนกินเซลล์ที่ไม่สมประกอบแล้วเอามารียูสใหม่ให้สมบูรณ์มากขึ้น ฟังก์ชั่นได้ดีขึ้น ไม่ลอยเป็นเซลล์ง่อยๆขัดขวางชาวบ้านไปวันๆ จริงๆสารกลุ่มนี้มีหลายตัวที่น่าสนใจ เช่นพวก Resveratrol หรือ Tranexamic acid ก็กระตุ้นได้นะ C = กระตุ้นคอลลาเจน พออายุมาขึ้น คอลลาเจนมันก็หายไปเรื่อยๆ ผมเราก็เหี่ยวลงๆ การกระตุ้นคอลลาเจนก็เป็นอะไรที่ต้านแก่เป็นตรงไปตรงมามาก ถ้าเธอจะลด ฉันก็จะเพิ่มให้เอง แต่จริงๆมันไม่ใช่แค่คอลลาเจนนะที่หายไป มันยังมีกลุ่มที่เกี่ยวข้องอื่นๆด้วยซึ่งผมขอโฟกัส 3 ตัวนี้ครับ C1 = กระตุ้นคอลลาเจน C2 = กระตุ้น Elastin C3 = กระตุ้น Hya D = ลดเม็ดสี อันนี้จะเป็นเรื่องที่เฉพาะบุคคลครับ บางคนมีนี้ปัญหาเยอะ บางคนมีน้อย ต่างกัน แต่ที่เห็นตรงกันคือการมีสีที่ดูสม่ำเสมอไม่มีรอยด่างดำจากสิว จากฝ้า จากแดด ก็จะทำให้ผิวดูสดใส E = ต้าน Glycation มันคือกระบวนการที่น้ำตาลทำปฏิกริยากับโปรตีนทำให้เกิดความเสื่อมที่ไม่สวยงามกับผิว จะเกิดเป็นผิวหยาบกร้าน ริ้วๆ คลื้นๆ หมองๆ เหลืองๆ เราสารยั้บยั้งชะลดมันได้ด้วยสาร Carnosine ครับ  ____________________________________ [ โปรดักส์ที่คัดมาแล้วว่าทำถึง ] จริงๆโปรดักในตลาดมีหลายตัวนะครับที่สามารถทำบางอย่างในพีรามิดได้ บางโปรดักส์ก็ทำให้พร้อมกันหลายข้อ แต่ผมจะคัดตัวที่งานวิจัยและงานวัดผลใน Final product เยอะแนะน่าเชื่อถือมาให้ ซึ่งทั้งหมดคือ ISDIN ไม่ต้องสงสัยเลย ผมใช้เองหมดจนไม่ได้นับขวดแล้วทุกตัว ทิ้งพิกัด afflink ของผมให้ใต้รูปนะครับ

🌟 Destination สุดฮิตที่คนไทยไปซ้ำบ่อยที่สุด? อยากรู้ว่าที่ไหนดูเลย!! สำหรับใครที่มีแพลนกำลังจะเดินทางไปเที่ยวต่างประเทศ สามารถเที่ยวแบบอุ่นใจยิ่งกว่า เพียงซื้อประกันเดินทาง ซีไอเอ็มบี ไทย ทราเวล แคร์ คุ้มครองตั้งแต่เครื่องยังไม่ขึ้น 🎉และพิเศษสำหรับลูกค้า ธนาคาร ซีไอเอ็มบี ไทย ซื้อง่ายผ่านแอป CIMB THAI สมัครง่าย รวดเร็ว ซื้อก่อนออกเดินทางได้ทุกที่ทุกเวลา 👉 #CIMBTHAI15Years# #GrowingForward# #CIMBTHAIBANK# #ธนาคารซีไอเอ็มบีไทย# #MOVINGFORWARDWITHYOU#

📣ประกาศลิขสิทธิ์ ‘มังงะ’ เรื่องใหม่ของสำนักพิมพ์ phoenix 🇹🇭ชื่อภาษาไทย : ฉันกับนายและวันสุดท้ายของเรา 🇯🇵ชื่อภาษาญี่ปุ่น : 僕らのミクロな終末 (Bokura no Micro na Shuumatsu) Genre : BL, Drama, 18+ เรื่องและภาพ มากิ มารุกิโดะ รับชมสินค้าและรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่

สารพัดวิธีลดภาษี ทำตอนนี้ยังทัน! ❤️ แต่งงาน ลด 60,000 😳 ลูกคนแรก 30,000 คนต่อไป 60,000 🎯 SSF-RMF รวมกันไม่เกิน 500,000 🌱 Thai ESG ลด 300,000 📝 ประกันสุขภาพ-ชีวิต ไม่เกิน 100,000 🎁 บริจาคการศึกษา กีฬา รพ. ลด x2 🏘️ สร้างบ้านใหม่ ไม่เกิน 100,000 💸 ดอกเบี้ยกู้บ้าน ไม่เกิน 100,000