AP Thailand
@AP_Inspire
#ชีวิตดีๆที่เลือกเองได้# มาค้นหาแรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต กับเรื่องราวมากมาย ให้คุณมีความสุขในแบบที่เลือกเองได้
*นโยบายความเป็นส่วนตัว ：私人电报频道
Joined January 1970
0 Following 148.7K Followers
แค่ #เรียงลำดับการกินอาหาร# ช่วยเรื่องระดับน้ำตาลในเลือด หิวช้า อิ่มนาน ไม่โหยขนมระหว่างวัน🤩
💡แค่เรียงสเต็ป ผัก > โปรตีน > แป้ง > น้ำตาล ขนมหวาน
เน้นเคี้ยวให้ละเอียด และดื่มน้ำให้ถึง 8 แก้วต่อวัน
หากอยากทานของหวานให้ทานหลังมืออาหารทันทีโดยไม่เว้นช่วง ทานปริมาณน้อยๆ นะ 😊
#APThai# #ชีวิตดีๆที่เลือกเองได้# #APLivingseries#
Show more
0
ไม่ต้องบินให้สูงเหมือนใครเขา
เป็นตัวเราที่มีความสุข
ก็พอแล้ว...😊
#APThai# #ชีวิตดีๆที่เลือกเองได้# #APLivingseries#
Show more
0
แม้แต่ปาฏิหาริย์... ก็ต้องใช้เวลา– Fairy Godmother, Cinderella
#APThai# #ชีวิตดีๆที่เลือกเองได้# #APLivingseries#
Show more
1
ทำไมแมวบ้านที่บ้านกลัวคนแปลกหน้า? 🥺
บางครั้งพ่อแม่แมวอย่างเราก็อยากจะอวดความน่ารักของลูกกับแขกบ้าง แต่ลูกวิ่งหลบท่าเดียว ทำยังไงดี? 🐱
😸 ห้ามบังคับ กดดัน หรือให้แขกแตะต้องตัวตั้งแต่วินาทีแรกหากน้องแมวแสดงอาการตื่นคน
😸 ปล่อยให้น้องชินกับเสียงพูด บรรยากาศ และกลิ่นของแขกที่มาเยี่ยมก่อน
😸 ให้แขกป้อนขนม หรือเอาของเล่นมาหยอกเล่นกับแมวด้วยท่าทีเป็นมิตร
😸 ใช้ฟีโรโมนแมว ฉีดในจุดที่น้องชอบอยู่ เช่น ที่นอน คอนโดแมว เพื่อให้รู้สึกผ่อนคลายขึ้น
ตามสัญชาตญาณของแมว จะต้องมั่นใจว่าคนที่เข้ามาในพื้นที่บ้านนั้นปลอดภัยจริงๆ ดังนั้นการเปิดใจน้องแมวให้กล้าเล่นกับคนแปลกหน้าจึงต้องใช้เวลา มนุษย์ช่วยเข้าใจน้องแมวหน่อยน้า ☺️💕
#APPawLiving# #APThai# #ชีวิตดีๆที่เลือกเองได้# #APLivingseries#
Show more
0
ใครกำลังมองหาแรงบันดาลใจใหม่ๆ ในการแต่งบ้าน ขอแนะนำซีรีย์คู่รักนักออกแบบมืออาชีพจาก Studio McGee ที่นำเสนอแนวทางการแต่งบ้านหลากหลายสไตล์ พร้อมไอเดียที่จะพลิกโฉมให้บ้านแต่ละหลังมีเอกลักษณ์ของตัวเองที่ไม่ซ้ำใคร
#APThai# #ชีวิตดีๆที่เลือกเองได้# #APLivingseries#
Show more
0
#Exercisesnacks# ออกน้อยแต่ออกนะ 😉
เทรนด์ออกกำลังกายแบบจุบจิบถูกจริตมนุษย์ออฟฟิศงานยุ่งสุดๆ เพราะใช้เวลาเพียงวันละ 30 นาทีเพื่อบริหารหัวใจให้แข็งแรง พยายามเลือกกิจกรรมที่ทำง่ายๆ ได้ที่บ้าน เช่น เดินเร็ว ย่ำเท้ายกเข่าสูง แกว่งแขน ทำให้ต่อเนื่องทุกวันแค่นี้ก็ช่วยดูแลสุขภาพระยะยาวได้แล้ว
#APthai# #ชีวิตดีๆที่เลือกเองได้# #APLivingseries#
Show more
0
#CENTRObyAP# #ติวานนท์# #ศรีสมาน#
Double Bliss บ้านเดี่ยวสไตล์โมเดิร์น เข้าใจครอบครัวทุกสไตล์ ขนาด 274 ตร.ม. 4 ห้องนอน มาพร้อมบ้านอีก 5 แบบ เริ่ม 6.99 - 15 ล้าน*
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ทาง ☎ 1623
#บ้านเดี่ยวAPบ้านที่เข้าใจชีวิต# #APbeyondSPACE# #APThai# #บ้านเดี่ยวAP# #APHome# #APLivingseries#
Show more
0
เทรนด์แต่งบ้านแบบ #Minimalist# กำลังกลับมานิยมอีกครั้ง เพราะมากกว่าเรื่องความสวยงาม ยังช่วยเรื่องสุขภาพจิตของผู้อยู่อาศัย ช่วยลดความเครียดเมื่อมองเห็นบ้านโล่ง โปร่ง เป็นระเบียบ
เคล็ดลับให้บ้านสวยตลอดเวลา คือต้องมีกล่องหรือที่จัดเก็บให้กับของทุกชิ้นและหยิบใช้งานได้ง่าย 😊🏡
#APThai# #ชีวิตดีๆที่เลือกเองได้# #APLivingseries#
Show more
0
โอฮานา แปลว่า ครอบครัว และครอบครัว...แปลว่า เราจะไม่ทอดทิ้งกัน - Stitch - Lilo & Stitch
#APThai# #ชีวิตดีๆที่เลือกเองได้# #APLivingseries#
Show more
0
#AspireOnnutStation#
The Co-op Society ห้องประชุมบรรยากาศสุด Private มาพร้อมหน้าจอขนาดใหญ่ Present งานได้สะดวกสบายไม่มีสะดุด
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ทาง ☎ 1623
#APThai# #ชีวิตดีๆที่เลือกเองได้# #APCondo# #APคอนโด# #ASPIRE# #อ่อนนุช# #APLivingseries#
Show more
0
#AspireOnnutStation#
ขึ้นมาพักใจแบบฟินๆ พร้อมวิวเมืองแบบ 360 องศา กับส่วนกลาง 3 ชั้นบนสุด Facilities ครบ จะทำงาน ออกกำลังกาย หรือผ่อนคลายก็ได้หมด
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ทาง ☎ 1623
#APThai# #ชีวิตดีๆที่เลือกเองได้# #APCondo# #APคอนโด# #ASPIRE# #อ่อนนุช# #APLivingseries#
Show more
0
สายแต่งบ้านต้องมี NANO TAPE เทปกาวสองหน้าแรงยึดติดสูงรับน้ำหนักได้ 1-3 กิโลกรัม ใช้สำหรับติดของตกแต่งน้ำหนักเบาที่ผนังบ้านได้แบบไม่ต้องเจาะรู ใช้ติดรางปลั๊กไฟ ตะขอห้อยหมวก หรือกรอบรูปตัวผนังบ้านก็ยังสวยไร้รอยเจาะ 😉
#APThai# #ชีวิตดีๆที่เลือกเองได้# #APLivingseries#
Show more
0
เพราะอาหารแปรรูปสูงต่างๆ ที่คุณชอบอาจเป็นกับดักที่ทำร้ายสุขภาพอย่างไม่รู้ตัว หนังสือเล่มนี้จะเจาะลึกเบื้องหลังที่นำมาซึ่งผลกระทบสุดน่ากลัว พร้อมด้วยเทคนิคในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน เพื่อหลีกเลี่ยงอันตรายและมีสุขภาพที่ดีขึ้น
#APThai# #ชีวิตดีๆที่เลือกเองได้# #APLivingseries#
Show more
0
#AspireOnnutStation#
มีห้องหลายไซซ์ให้เลือก ตอบชีวิตเมืองทุกไลฟ์สไตล์ จัดเต็ม Space ให้เติมเต็มฟังก์ชันได้คุ้มค่า ครีเอตมุมโปรดตามใจคุณ
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ทาง ☎ 1623
#APThai# #ชีวิตดีๆที่เลือกเองได้# #APCondo# #APคอนโด# #ASPIRE# #อ่อนนุช# #APLivingseries#
Show more
0
แจก Color Palette และ Idea แต่งมุมถ่าย Content หรือถ่ายรูปสวยๆ ที่บ้าน กด Save ไว้เลย🩷🏡
หากบ้านยังมีพื้นที่ว่างอยู่และไม่รู้จะแต่งเพิ่มยังไงให้บ้านดูมีมิติมากขึ้น ลองใช้เฟอร์นิเจอร์ลอยตัวเป็นตู้หรือโต๊ะไม้ตัวเล็กที่มี Detials เก๋ๆ และเลือกของตกแต่งสีเด่นๆ 1-2 ชิ้นเอามาวางให้ดูโดดเด่นขึ้น ถ่ายรูปจะออกมาจึ้งแน่นอน! 📸
#APThai# #ชีวิตดีๆที่เลือกเองได้# #APLivingseries#
Show more
0
Show more
0
#ย่านรอบAPมีอะไร# พาไปคาเฟ่ Up coming โซน #เกาะรัตนโกสินทร์# ร้าน Fair.Chocolate ที่เน้นสนับสนุนเกษตรกรโดยเลือกใช้โกโก้ที่ปลูกในไทย เรียกว่าเป็น Thai Craft Chocolate ได้เต็มปาก เพราะร้านคราฟเองทุกขั้นตอน คั่ว บด ปรุง ออกมาเป็นช็อกโกแลตที่เข้มข้น หอม อร่อยสุดๆ แบบที่คนรักช็อกโกแลตต้องมาลอง!
🚈 เดินทางก็สะดวก ลง MRT วัดมงกรได้เลย
#รีวิวคาเฟ่# #APThai# #ชีวิตดีๆที่เลือกเองได้# #APLivingseries#
Show more
1
ที่บนเตียงมีเยอะแยะ...ทำไมแมวชอบนอนทับมนุษย์? 🛏️ 🐱
💖พื้นที่ปลอดภัย จะมีที่ไหนจะปลอดภัยเท่ามนุษย์ได้อีก?
💖ชอบความอบอุ่น อุณหภูมิร่างกายของมนุษย์ดีที่สุดเลย
💖แสดงความเป็นเจ้าของ มนุษย์คนนี้เป็นของเหมียวคนเดียวเท่านั้น เมี๊ยว
💖แสดงความรัก การนอนทับก็เป็นภาษารักจากแมว แต่ไม่อนุญาตให้กอดแรงเพราะมันอึดอัด 😌
หลายบ้านที่เลี้ยงแมวอาจเคยเจอเหตุการณ์ที่คิดว่าผีอำ ที่ไหนได้แมวมานอนทับหน้าอกหายใจไม่ออก เจ้าของต้องฝึกเรื่องที่นอนให้น้องแมว เพราะการตื่นกลางดึกบ่อยๆ หรือหายใจไม่สะดวกระหว่างนอนหลับอาจส่งผลกับสุขภาพและปัญหาการนอนของเจ้าของได้นะ 😵💫
Credit: Catster
#APPawLiving# #APThai#
#ชีวิตดีๆที่เลือกเองได้# #APLivingseries#
Show more
0
#AspireOnnutStation#
ให้ชีวิตเมืองทุกมิติเหนือกว่าเคย ด้วยส่วนกลางฟังก์ชันครบ ห้อง Space ใหญ่ ทำเลใกล้ BTS อ่อนนุช เชื่อมต่อเมืองสะดวก พร้อมเปิดให้ชมตึกจริงแล้ววันนี้
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ทาง ☎ 1623
#APThai# #ชีวิตดีๆที่เลือกเองได้# #APCondo# #APคอนโด# #ASPIRE# #อ่อนนุช# #APLivingseries#
Show more
0
มาทำ #Grounding# ให้ร่างกายกลับสู่สมดุลด้วยการสัมผัสธรรมชาติแบบง่ายๆ ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายจากความเครียด ช่วยเรื่องการไหลเวียนของเลือด นอนหลับได้ดีขึ้น เพียงแค่เดินด้วยเท้าเปล่าบนสนามหญ้าในบ้านหรือสวนส่วนกลาง 20-30 นาทีต่อวัน 🍃
#APThai# #ชีวิตดีๆที่เลือกเองได้# #APLivingseries#
Show more
0
