XFuLiJi
AP Thailand
@AP_Inspire
#ชีวิตดีๆที่เลือกเองได้# มาค้นหาแรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต กับเรื่องราวมากมาย ให้คุณมีความสุขในแบบที่เลือกเองได้ *นโยบายความเป็นส่วนตัว
Joined January 1970
0 Following    148.7K Followers
AP Thailand@AP_Inspire
2025.06.10 05:35
แค่ #เรียงลำดับการกินอาหาร# ช่วยเรื่องระดับน้ำตาลในเลือด หิวช้า อิ่มนาน ไม่โหยขนมระหว่างวัน🤩 💡แค่เรียงสเต็ป ผัก > โปรตีน > แป้ง > น้ำตาล ขนมหวาน เน้นเคี้ยวให้ละเอียด และดื่มน้ำให้ถึง 8 แก้วต่อวัน หากอยากทานของหวานให้ทานหลังมืออาหารทันทีโดยไม่เว้นช่วง ทานปริมาณน้อยๆ นะ 😊 #APThai# #ชีวิตดีๆที่เลือกเองได้# #APLivingseries#
0

下载我们的应用程序

没有弹窗广告