Tweets in Worldwide
แนะนำหนังสืออ่านสนุกที่ได้ความรู้ "เถียงอย่างไรให้ชนะแมว" ผู้เขียนจะพาไปเห็นวิธีการเจรจาต่อรอง เทคนิคการสื่อสาร ทักษะการน้าวโน้มใจ ผ่านมุมมองสุดแปลกของแมว ประมาณว่าถ้าคุณดีลกับแมวได้ ก็ดีลกับทุกคนบนโลกนี้ได้แล้วหละ
#APThai# #ชีวิตดีๆที่เลือกเองได้# #APLivingseries#
Show more
0
Quiz นี้ดีมากกก เป็นแบบทดสอบผู้พูดรู้สึกอย่างไร ทำให้เข้าใจความหมายของคำที่เราใช้พูดกันบ่อยๆ ลดความขัดแย้ง ช่วยให้เข้าใจเจตนากันมากขึ้น คำศัพท์ที่ถามเข้าใจง่าย มีชุดละ 15 ข้อ แต่มีหลายชุดนะ สรุปกูเป็น Gen Y ที่มีฐานคำศัพท์ในหัวแบบ Gen Alpha สุดๆ โคตรจะวัยรุ่น 555555 เข้าไปเล่นกันเยอะๆ สนุกๆ 🗣️👌🏼
#ผู้พูดรู้สึกอย่างไร#
Show more
2
beauty of joseon ไม่ได้มีดีแค่กันแดดนะเทอ ล่าสุดลองตัวไลน์โสมของเค้าคือจึ๊งมากก ตัวแรก Ginseng Essence Water มีส่วนผสมของโสม 80% ให้ความชุ่มชื้นอย่างดีมากๆรู้สึกผิวฉ่ำและฟูสุดๆ ส่วนตัว Eye Serum เป็น Ginseng + Retinal ช่วยลดเลือนริ้วรอยรอบดวงตาใช้ติดต่อกันรู้สึกผิวใสขึ้นด้วย✨🫶🏻 #BOJThailand# #BeautyOfJoseonTH#
Show more
5
INSIDE EPICELLINE™️
🔵 Epicelline ™️ คือสาร Dihydromyricetin ได้มาจาก Vine Tea (ชาเครามังกร)(Ampelopsis Grossedentata) เป็นชาอายุวัฒนะของจีน
ใช้เฉพาะส่วนยอด+ใบอ่อนเท่านั้น
เก็บเกี่ยวด้วยมือ เอามาตากให้แห้งโดยธรรมชาติ แล้วใช้ Ethanol สกัดออกมา
เป็นสารเดียวที่มีผล IN VIVO (บนเซลล์ผิวมนุษย์จริง) ว่ามีผลต่อ Epigenetics จริง
Function อื่นๆ : AntiOXidant, Anti-Inlfammation
🔵 เค้าทำ IN VIVO โดย ทำ Skin Biopsy ( Punch Biopsy ) ก่อนและหลังใช้ Epicelline™️
> สามารถ Reverse 95% Methylation ได้
🔵 Active อื่นๆ
⚪️ Hya : 2 ขนาด ( ใหญ่ + เล็ก ) ( 2,000 kDa, 52 kDa) ดึงน้ำเข้าผิว ให้ความชุ่มชื้น, กระตุ้นให้ผิวสร้าง Hya ด้วยตัวเอง
⚪️ Enoxolone : ยับยั้งการสลายของ Hya ใต้ผิว, กระตุ้นกระบวนการซ่อมแซม DNA
⚪️ Glycine Saponin : กระตุ้นให้ผิวสร้าง Hya, Collagen, Elastin
🔵 Study : Subject 43 คน ใช้ Epicelline™️ เช้า-เย็นเป็นเวลา 4 สัปดาห์
ผิวกระชับขึ้น 88%, ริ้วรอยตื้นขึ้น 78%
98% รู้สึกว่าผิวดูเด็กขึ้น 5 ปี
101/160 คน (63%) รู้สึกว่าผิวมีความน่ามอง น่าดึงดูดมากขึ้น
🔵 ใช้ร่วมกับการทำหัตถการ ผลลัพธ์ปังขึ้น ( Rejuvination )
+ Botox, Filler, Skin Booster, Laser
โดยเฉพาะ Fractional CO2
Epicelline™️ + Fractional CO2 กระตุ้นการแสดงออกของยีนส์ PLIN2 เหมือนกัน (มีผลกับกระบวนการ Autophagy / ส่งผลกับอายุผิว)
Epicelline™️ ช่วยผิวชั้นบน + Fractional ยิงลึกกว่า
> เสริมฤทธิ์กัน
🔵 Clinical Study : ให้หยุดใช้ Skincare ที่มีอยู่ทั้งหมดเป็นเวลา 8 สัปดาห์ ยกเว้นกันแดด
ได้ Subject มา 20 คน แบ่งเป็น 4 Group
⚪️ Epicelline™️ อย่างเดียว
⚪️ + 20% Salicylic Acid
⚪️ + Microneedling RF
⚪️ + Botox / Filler
( BHA / Microneedling : ช่วยเพิ่มการดูดซึมของ Skincare )
ผลลัพธ์ดีทั้ง 4 Groups
🌟 Exclusive 500 ขวดแรกที่ Watsons Online
ลด 10% + แถม Hya Night Cream 20 ml
เปิดตัวเป็นทางการอีกทีปลายเดือนเลย สวยรับ 2025
📍📍
Show more
0
ช่วงนี้อินกับการมาส์กหน้ามากกก ชอบมาส์กของวัตสันสุด เพราะเค้าพัฒนาร่วมกับแพทย์ผิวหนังประเทศเกาหลี แถมราคาดี ตุนได้ตุนตลอด สูตรที่ชอบสุดจะเป็น CICARE กับ Essence Mask วันไหนอยากรู้สึกว่า
ผิวอ่อนแอเราจะใช้ cica เพราะความอ่อนโยน ช่วยปลอบประโลมผิว ช่วยเสริมเกราะป้องกันผิว วันไหนอยากเสริมความใส ก็จะหยิบ Essence Mask มาใช้ หลังใช้คือรู้สึกได้เลยว่าหน้าดูใสขึ้น อยากให้ทุกคนได้ลอง
#รีวิววัตสัน# #WatsonsKMaskExpert# #watsonsth#
Show more
4
Inspired by you.
คุณคือแรงบันดาลใจ
ที่ผลักดันให้เราได้สร้างสรรค์นวัตกรรมผลิตภัณฑ์แชมพู 3 สูตรที่ตอบโจทย์วิถีชีวิตที่หลากหลายเพื่อเส้นผมที่แข็งแรงและมีสุขภาพดี
NIGAO Herbal Natural Shampoo
Inspired by Nature.
ธรรมชาติคือแรงบันดาลใจ ด้วยคุณค่าสมุนไพรธรรมชาติที่คัดสรรมาอย่างพิถีพิถันมากถึง 8 ชนิด
ราคา 145 บาท
NIGAO Humble Gentle & Mild Shampoo
Inspired by Purity.
ความบริสุทธิ์คือแรงบันดาลใจ อ่อนโยนพิเศษเพื่อฟื้นฟูและบำรุงเส้นผมอย่างล้ำลึก
ราคา 165 บาท
NIGAO Harmony Therapy Shampoo
Inspired by Relaxation.
ความผ่อนคลายคือแรงบันดาลใจ ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย พร้อมกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต
ราคา 165 บาท
สนใจสั่งซื้อหรือสอบถามเพิ่มเติมได้ที่
Website :
Line :
Shopee :
#NIGAO# #นิกาโอะ# #ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม# #บำรุงผม# #ผมสุขภาพดี# #NIGAOHerbalNaturalShampoo# #NIGAOHumbleGentleMildShampoo# #NIGAOHarmonyTherapyShampoo# #NIGAOBathAndShowerGel# #บำรุงผม# #ผมเสีย# #แชมพู# #Shampoo# #เจลอาบน้ำ# #ครีมอาบน้ำ# #สบู่อาบน้ำ#
Show more
1
NIGAO Harmony Therapy Shampoo
Inspired by Relaxation.
ความผ่อนคลายคือแรงบันดาลใจ
แชมพูที่ได้รับแรงบันดาลใจจากความผ่อนคลาย และให้ความสบาย อ่อนโยนพิเศษเพื่อฟื้นฟูและบำรุงเส้นผมอย่างล้ำลึก ผสานกลิ่นอโรม่าหอมละมุน ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย พร้อมกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ให้หนังศีรษะรู้สึกสบาย เส้นผมแลดูสุขภาพดี นุ่มสลวย เหมาะสำหรับหนังศีรษะบอบบางและแพ้ง่าย
Active ingredients :
- Lauroyl Alanine : ช่วยทำความสะอาดเส้นผมและหนังศีรษะ ควบคุมความมัน พร้อมช่วยกำจัดแบคทีเรีย
- Arginine : มอบความชุ่มชื้น ซ่อมแซมและฟื้นฟูเส้นผมที่เสียหาย ลดการเกิดรังแค และช่วยให้ผมสุขภาพดีขึ้น
- Niacinamide (Vitamin B3) : ฟื้นบำรุงและลดการหลุดร่วงของเส้นผม ช่วยให้ผมดูเงางาม แข็งแรง
- Sodium Hyaluronate : ช่วยทำความสะอาดอย่างล้ำลึก พร้อมกักเก็บความชุ่มชื้นให้กับหนังศีรษะเพื่อความสมดุล
- Platycladus Orientalis Extract : เสริมความแข็งแรง ลดการขาดหลุดร่วงของเส้นผม และช่วยให้เส้นผมสุขภาพดี
ราคา 165 บาท
วิธีใช้ :
ชโลมแชมพูให้ทั่วเส้นผมและหนังศีรษะ นวดเบา ๆ ทิ้งไว้ 1-2 นาทีแล้วล้างออกให้สะอาด สระซ้ำอีกครั้งเพื่อความสะอาดอย่างล้ำลึก
สนใจสั่งซื้อหรือสอบถามเพิ่มเติมได้ที่
Website :
Line :
Shopee :
#NIGAO# #นิกาโอะ# #ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม# #บำรุงผม# #ผมสุขภาพดี# #NIGAOHarmonyTherapyShampoo# #ผมร่วง# #ผมบาง# #ผมมัน# #ผมหงอก# #ผมขาด# #บำรุงผม# #ผมเสีย# #แชมพู# #Shampoo#
Show more
0
เอาจริงๆ ตอนนี้แดดประเทศไทยคือสาดแรงมากกก สภาพผิวตอนนี้คือหมองไปละ กับแห้งสุดๆ เลยหาโลชั่นมาทา ใช้ตัวนี้อยู่ ไทอามิดอลบอดี้โลชั่น ตัวนี้มีไทอามิดอล สารไบรท์เทนนิ่งประสิทธิภาพดีจากยูเซอรินช่วยยับยั้งความคล้ำเสียและรอยดำตั้งแต่ต้นตอใส่ลงมาด้วย ทาไปเรื่อยๆ เกือบเดือนผิวกระจ่างใสอย่างเห็นได้ชัดช่วยให้สีผิวสม่ำเสมอกันมากขึ้น ชอบที่ให้ความชุ่มชื้นยาวนานทั้งวันด้วย เนื้อก็ซึมไวด้วยไม่รู้สึกเหนียวเหนอะหนะเลย
#ใช้จริงรีวิวจริง# #ของดีบอกต่อ# #EucerinThailand# #โลชั่นผิวขาว# #ไทอามิดอลบอดี้โลชั่น#
Show more
4
อายุมากขึ้น ปัญหาริ้วรอยก็มากตาม แล้วปีนี้ก็ได้มีสกินแคร์ตัวใหม่เปิดตัว ต้องบอกเลยว่าออกมาสะเทือนวงการ Anti-Aging กันเลยทีเดียว กับ Eucerin Epicelline® Serum ที่ได้พัฒนาตามศาสตร์ Epigenetics เซรั่มตัวนี้จะช่วยเปิดสวิตซ์เซลล์ผิวอ่อนเยาว์ที่ถูกปิดการทำงานไปจากปัจจัยต่างๆ ให้กลับมาทำงานอีกครั้ง และจัดการ 10 ปัญหาแห่งวัยให้ดูอ่อนเยาว์ลง ซึ่งเค้ามีสารสำคัญอย่าง EPICELLINE® ที่ Eucerin คิดค้นยาวนานกว่า 15 ปี แป้งลองใช้ได้ไม่นาน แต่รู้สึกว่าผิวดูเรียบเนียนขึ้น ส่วนเรื่องริ้วรอยด้วยส่วนผสมข้างต้นที่ตอบโจทย์โดยตรง หากใช้ระยะยาวสามารถหวังผลได้แน่นอนงับ เนื้อเซรั่มเค้ามีความเนียนนุ่ม เกลี่ยง่าย ไม่หนักผิว ติดกลิ่นหอมอ่อนๆ ไปลองกันได้เลย
#EUCERINEPICELLINESERUM# #เปิดสวิตซ์ความอ่อนเยาว์ให้ผิว#
Show more
3
มาแนะนำ skincare ราคาสบายกระเป๋า✨ มีแค่ 2 อย่างนี้ก็ผิวใสได้
มาสก์โคลน สีเขียว สูตรนี้ช่วยดูแลสิวและรูขุมขน มีส่วนผสมของจิงจูฉ่าย ใช้ได้ทุกวัน
Gel มีส่วนผสมของใบบัวบก เวลาทาจะรู้สึกเย็นๆ ช่วยปลอบประโลมผิวได้ดีมากกก เนื้อเจลบางเบา ไม่เหนียว
#ใช้จริงรีวิวจริง#
Show more
5
แฟนบอกว่าเหมือนนักรบนิรนาม 5555 มามาส์กหน้าก่อนนอนกันค้าบบ Skintific มาส์กโคลน 3 สูตรที่ช่วยแก้ปัญหาผิว ได้อย่างตรงจุด! ก็ทาพร้อมกันไปเลยค่ะแม่ ตอนมาส์กจะรู้สึกเย็นๆ ฟิน ล้างออกผิวสะอาดด เกลี้ยงมาก เลิฟ
💚 ลดสิว ลดอักเสบ
💕 ผิวกระจ่างใส
🩶 กระชับรูขุมขน
#ใช้จริงรีวิวจริง# #ใช้ดีบอกต่อ#
Show more
3
พูดถึงเพศศึกษา ไม่ต้องคิดเลยค่ะว่าจะเข้าใจยากรึเปล่านะ ไกลตัวไปรึเปล่านะ เพราะมันเริ่มจากสิ่งใกล้ตัวม้ากมาก นั่นก็คืออวัยวะเพศที่ติดตัวเรามาตั้งแต่เกิดนั่นเอง (อ้อ พี่สายเด็กขอแนะนำคุณผู้ปกครองอย่างนึง ถึงแม้การพูดเรื่องเพศกับเด็ก ๆ จะน่ากระอักกระอ่วนไปสักนิด แต่ยังไงก็ไม่อยากให้เลี่ยงไปใช้คำยาก ๆ เพื่อลดความกระดากอายนะคะ ถ้าคำว่าอวัยวะเพศดูไกลตัว ดูเป็นวิทยาศาสตร์เกิน น้อง ๆ อาจรู้สึกเข้าใจยาก ก็ให้ใช้คำเรียกที่แต่ละบ้านคุ้นชินไปเลยค่ะ จะจู๋ จิ๋ม จิมิ หนอนน้อย หรืออะไรก็ตามแต่ แต่ต้องใช้คำนั้น ๆ อย่างต่อเนื่อง ไม่เปลี่ยนไปเปลี่ยนมาน้า ไม่งั้นน้อง ๆ อาจจะงงได้ค่ะ ส่วนพี่สายเด็กขออนุญาตใช้คำว่าจู๋กับจิ๋มเนอะ)
.
เด็กบางคนมีจู๋ เด็กบางคนมีจิ๋ม (และเด็กบางคนก็มีทั้งจู๋ทั้งจิ๋ม หรือไม่มีเลยก็มี โลกนี้ช่างหลากหลายนัก) และตั้งแต่ทุกคนยังเป็นทารกน้อย จู๋กับจิ๋มก็มีไว้ขับถ่ายของเสีย (ฉี่) ใช่ไหมล่ะคะ แต่หน้าที่ของมันจริง ๆ แล้วคือมีไว้สืบพันธุ์ค่ะ เพราะฉะนั้นเมื่อน้อง ๆ เริ่มเป็นวัยรุ่น ซึ่งเป็นช่วงเปลี่ยนผ่านจากเด็กไปเป็นผู้ใหญ่ ร่างกายก็จะส่งสัญญาณว่า “เฮ้ พวกเรากำลังเปลี่ยนไป เพื่อที่จะได้สร้างเบบี๋ได้ไงล่ะ” ระบบสืบพันธุ์ในร่างกายก็จะเริ่มทำงานค่ะ และหนึ่งในนั้นก็คือ การมีอารมณ์ทางเพศนั่นเอง และด้วยเหตุนี้ อวัยวะเพศจึงเป็นหนึ่งในอวัยวะที่พวกชอบแสวงประโยชน์ทางเพศอยากที่จะสัมผัสหรือดูนัก เพื่อสนองอารมณ์ทางเพศของตนหรือบุคคลที่สาม ถ้าเด็ก ๆ ไม่รู้ว่าอวัยวะเหล่านี้ เป็นพื้นที่ส่วนตัวควรหวงแหน ไม่ให้ใครมามองหรือสัมผัส ก็อาจตกเป็นเหยื่อของคนพวกนี้ได้ (ทั้ง ๆ ที่ผู้ใหญ่นิสัยแบบนี้ไม่ควรจะมีอยู่ตั้งแต่แรกด้วยซ้ำ เฮ้อ) หรืออีกรูปแบบหนึ่งคือ พวกนี้จะอาศัยช่วงเปลี่ยนผ่านของน้อง ๆ ที่ตัวน้อง ๆ เองเริ่มมีอารมณ์ทางเพศ ขอให้น้อง ๆ ช่วยตัวเองให้ดูก็มีนะ นอกจากไม่ควรให้ใครจับก็ไม่ควรให้ใครดูด้วยเน้อ
.
แต่ต่อให้ไม่ใช่อวัยวะเพศ แต่เป็นจุดอื่นที่น้อง ๆ รู้สึกว่าถ้ามีคนมาสัมผัส(หรือดู)แล้วไม่สบายใจ ไม่ว่าจะเป็นหน้าอก แขน สะโพก ต้นขา หรืออะไรก็ตาม การมองหรือสัมผัสโดยที่น้อง ๆ ไม่ยินยอมก็นับเป็นการล่วงละเมิดได้เช่นกัน ถ้าหากมีใครทำแบบนี้กับน้อง ๆ ไม่ต้องกลัวที่จะบอกคนที่ไว้ใจนะ หรือจะบอกกับพี่สายเด็กก็ได้ โทรมาที่สายด่วน 1387 หรือทักแชทมาได้เลยจ้า
.
#สายเด็ก1387# #saidek1387# #ChildlineThailand# #SUFASEC# #เพศศึกษา# #SexEdForTeens# #เรื่องเพศไม่ใช่เรื่องน่าอาย# #ปรึกษาเรื่องเพศ# #ละเมิดต้องแจ้ง#
Show more
0
🫨เมื่อเรา Panic หลังเกิดแผ่นดินไหว ฟื้นฟูจิตใจยังไงดี❓
📣เมื่อเกิดแผ่นดินไหว ไม่แปลกที่เราจะรู้สึกตกใจหรือเครียดมากๆ เหมือนเป็น Panic (โรควิตกกังวล) หลังเกิดเหตุทันที เพราะอาการแพนิคเป็นเรื่องธรรมชาติที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่การจัดการกับความรู้สึกและอารมณ์ในช่วงเวลานั้นๆ ก็เป็นสิ่งที่สำคัญมากเช่นกัน เพื่อให้เราผ่านเหตุการณ์ร้ายๆ ไปได้อย่างมั่นคงและมีสติ ลองทำตามขั้นตอนเหล่านี้ดูนะคะ
#phyathaihospital# #โรงพยาบาลพญาไท# #รับมือแผ่นดินไหว# #ฟื้นฟูจิตใจ# #ชีวิตหลังแผ่นดินไว# #แพนิค#
Show more
1
วัยรุ่นกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกายและจิตใจ
.
โดยทั่วไปแล้ว ร่างกายของน้อง ๆ จะเริ่มเปลี่ยนแปลงในช่วงอายุ 10-15 ปี แต่ยังมีปัจจัยอื่น ๆ ไม่ว่าจะเป็นสภาพแวดล้อม อาหาร พันธุกรรม ซึ่งอาจส่งผลให้น้อง ๆ เติบโตช้าหรือเร็วกว่าเพื่อน ๆ วัยเดียวกันได้ เช่น บางคนอาจมีประจำเดือนตอน 8 ขวบ หรือไม่มีประจำเดือนเลยจนกว่าจะอายุ 17 หรือน้องผู้ชายตอนอายุ13 - 14 ปี บางคนก็สูงเหมือนนักเรียนม.ปลาย บางคนดูเหมือนยังอยู่ชั้นประถม บางอย่างนับเป็นความผิดปกติที่ต้องปรึกษาแพทย์ และบางอย่างก็เป็นเพียงความแตกต่างหลากหลายของร่างกายเท่านั้น ไม่ว่าจะเกิดด้วยสาเหตุใด พี่สายเด็กก็ไม่อยากให้น้อง ๆ รู้สึกกังวลหรือมองตัวเองไม่ดีเลยนะคะ
.
และยังจำโพสต์ก่อน ๆ ได้ไหม ว่ายังมีผู้ใหญ่หลายคนชอบฉวยโอกาสตอนร่างกายกำลังเปลี่ยนแปลงนี้แสวงประโยชน์ทางเพศกับเรา และมันมักจะมากับข้ออ้าง “โตเป็นสาว/หนุ่มแล้ว ไม่เด็กแล้ว” หรืออีกความหมายคือ “เธอพร้อมที่จะทำเรื่องแบบผู้ใหญ่แล้ว” เช่น คุยเสียวผ่านช่องทางอิเล็กทรอนิกส์(sexting), มีเพศสัมพันธ์, ถ่ายรูปวาบหวิว, ฯลฯ ไม่เพียงแต่ร่างกายเท่านั้น คนพวกนี้ก็อาศัยการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์มาใช้ประโยชน์เช่นกัน อย่างความใจร้อน (ทำให้น้อง ๆ รีบตัดสินใจโดยยังไม่ทันคิดรอบด้าน) ความเศร้า (แล้วจะทำทีว่ามีแต่พวกเขานี่แหละที่เข้าใจน้อง ๆ ) หรืออารมณ์ทางเพศ ซึ่งอันตรายมาก เพราะมันคือการหลอกล่อให้เราคิดว่าเราเต็มใจทำสิ่งเหล่านี้เอง ไม่ได้โดนบังคับ โดยไม่รู้ตัวเลยว่ากำลังถูกแสวงประโยชน์ทางเพศอยู่ ซึ่งกว่าจะรู้ทันก็อาจสายเกินไปซะแล้ว
.
หากพวกมันใช้ประโยชน์จากสิ่งเหล่านี้ ทำให้น้อง ๆ ตัดสินใจเรื่องที่ผิดพลาดไป พี่สายเด็กก็ไม่อยากให้น้อง ๆ โทษตัวเองนะคะ เพราะคนผิดคือพวกที่แสวงประโยชน์ทางเพศกับเด็กต่างหาก📷
.
#สายเด็ก1387# #saidek1387# #ChildlineThailand# #SUFASEC# #Grooming# #Groomer# #กรูมมิ่ง# #การแสวงหาประโยชน์# #ให้ความรู้เรื่องเพศ# #คุยกับใครไว้ใจได้# #SexEdForTeens#
Show more
0
ไอ้นั่นก็ขัดใจ ไอ้นี่ก็ขัดใจ ทำไมเราถึงรู้สึกหงุดหงิดง่ายจัง เป็นเพราะขาดน้ำตาลหรือเปล่า ถ้าคนติดน้ำหวานก็อาจจะใช่ แต่ในน้อง ๆ วัยรุ่นน่าจะเป็นเพราะฮอร์โมนมากกว่านะ
.
อ่านถึงตรงนี้น้อง ๆ หลายคนอาจจะขัดใจ เอะอะ ๆ ก็บอกว่าวัยรุ่นหัวรุนแรงอยู่นั่น ทำเป็นซึมเศร้ามั่ง แล้วผู้ใหญ่จะเข้าใจอะไรบ้างมั้ย ซึ่งขอตอบว่า ใช่ เพราะหลายคนก็ลืมความรู้สึกช่วงเป็นวัยรุ่นไปแล้ว น้อง ๆ อาจคิดว่าความฉุนเฉียวที่เกิดขึ้น มาจากการที่ผู้ใหญ่รอบตัวไม่เข้าใจเพียงอย่างเดียว แต่อาจลืมว่าปัจจัยหนึ่งที่สำคัญคือฮอร์โมน มันก็คือสิ่งที่สร้างสารเคมีในร่างกายเราให้ทำงานต่าง ๆ พอเราเป็นวัยรุ่นปุ๊บ ฮอร์โมนเพศก็จะเริ่มทำงานปั๊บ ลองนึกภาพดูนะ ร่างกายเราทำงานอยู่ดี ๆ เอ้า มีฮอร์โมนอะไรเพิ่มขึ้นมาไม่รู้ จากที่เคยทำงานปกติก็เลยรวน ร่างกายเลยต้องปรับตัวให้สารพัดสารในร่างกายของเราทำงานด้วยกันได้ ไอ้ช่วงปรับตัวนี่ไงคือช่วงเปลี่ยนผ่าน คือช่วงวัยรุ่นของเรา และยิ่งฮอร์โมนเพศมันเพิ่งจะเข้ามามีบทบาท มันเลยยิ่งไม่คงที่ ภายในร่างกายวุ่นวายขนาดนี้ มันก็เลยทำให้เราดิ่งดาวน์หรือหงุดหงิดง่ายน่ะสิ
.
นอกจากฮอร์โมนจะทำให้อารมณ์สวิง มันก็ทำให้ร่างกายเราเปลี่ยนปุบปับด้วย น้อง ๆ หลายคนอาจจะรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเอง “โอ๊ย ฉันมีประจำเดือนตอนนี้ ฉันจะหยุดสูงแค่นี้มั้ยเนี่ย” “สิวขึ้นเยอะแบบนี้มีแต่คนมอง น่าอายชะมัด” “ทำไมฉันไม่เห็นหล่อสวยเหมือนชาวบ้านเลย” ฯลฯ นี่ก็เลยเป็นอีกปัจจัยที่ส่งผลต่ออารมณ์เช่นกัน ไม่ต้องเศร้าไปนะคะน้อง ๆ เพราะการเปลี่ยนแปลงพวกนี้คือความสวยงามของชีวิต เป็นสัญลักษณ์แห่งการเติบโต อยากให้น้อง ๆ โอบรับมันเอาไว้ด้วยความรู้สึกยินดี เพื่อที่น้อง ๆ จะได้เติบโตอย่างแข็งแกร่งนะคะ
.
และพี่สายเด็กขอฝากไว้อีกอย่าง ไม่ว่าจะฮอร์โมนเอสโตรเจนหรือเทสโทสเตอโรนก็แล้วแต่ ถ้ามันไม่คงที่ มันก็สามารถทำให้อารมณ์ของพวกเราขึ้น ๆ ลง ๆ ได้ทั้งนั้น (รวมถึงส่งผลต่อร่างกายด้วย) การที่จะแบ่งว่านี่ ๆ ฮอร์โมนเพศหญิง ผู้หญิงเลยเหวี่ยง นี่ ๆ ฮอร์โมนเพศชาย ผู้ชายเลยก้าวร้าวนั้นมันไม่มีประโยชน์อะไร เพราะเอาจริงร่างกายเราก็มีฮอร์โมนพวกนี้หมดนั่นแหละ แค่มากน้อยต่างกันไปในแต่ละคนเฉย ๆ 😉
.
#สายเด็ก1387# #saidek1387# #ChildlineThailand# #SUFASEC# #เพศศึกษา# #SexEdForTeens# #เรื่องเพศไม่ใช่เรื่องน่าอาย# #ปรึกษาเรื่องเพศ# #ละเมิดต้องแจ้ง#
Show more
0
ใครทำเลเซอร์หน้าช่วงนี้มามุงด่วน! คือตอนนี้กลัวแดดมาก โหดร้ายสุดๆ กันแดดต้องห้ามขาด แนะนำกันแดดตัวใหม่ของยูเซอรินอย่าง Eucerin Sun ULTRA 100 UV+ ตัวนี้จัดเต็มไปเลย SPF112 PPD34 PA++++ เหมาะสำหรับผิวบอบบางหลังทำเลเซอร์ เนื้อมีความเบา ชุ่มชื้นกำลังดี ทาหลังทำเลเซอร์ได้
ใครต้องเจอแดดหลังทำเลซอร์ไม่ต้องกลัว รอยดำ หรือฝ้าขึ้นเลย หน้าใสมาก ใช้ดีสุดๆ สูตรนี้เขาไม่ได้เก่งแค่กันแดดได้ดีมากๆนะ แต่เขายังมี Lico A ที่เป็น AOX คอยช่วยปลอบประโลมผิว ลดการอักเสบ ช่วยฟื้นฟูผิวที่บอบบาง ระคายเคืองจากเลเซอร์ด้วย ซึ่งเหมาะมากกับใครที่ผิวแพ้ง่าย
ส่วนตัวใช้แล้วรู้สึกว่าผิวกลับมาดีไวขึ้น แถมกล้าที่จะทำกิจกรรมนอกบ้านตอนพักหน้าด้วย ตัวนี้เขาไม่มีน้ำหอม กันน้ำกันเหงื่อ ช่วงซัมเมอร์นี้ให้ไปลอง หลอดใหญ่ 80 ML 1,485.- ซื้อทีเดียวคุ้ม!!
#EucerinThailand# #EucerinSunUltra100# #SunUltra100ที่สุดกันแดดสำหรับผิวทำเลเซอร์#
Show more
3
ต้อนรับเดือนเมษาหน้าไหม้กับ Eucerin Sun ULTRA 100 UV+ กันแดดตัวใหม่จากบ้าน Eucerin ทำมาเพื่อคนที่ต้องการการปกป้องจากแสงแดดสูงเป็นพิเศษอย่างคนที่มีผิวไวต่อแดดง่าย โดยเฉพาะผิวหลังผ่านการทำหัตถการต่าง ๆ ซึ่งจะมีความบอบบางเป็นพิเศษ หรือแม้แต่คนที่ผิวปกตินี่แหละ แต่บังเอิญเกิดและอาศัยที่ประเทศไทยและต้องใช้ชีวิตนอกบ้านในช่วงหน้าร้อน ☠️🥵☀️
ตามชื่อรุ่น Eucerin Sun ULTRA 100 UV+ สเปคค่าการกันแดดรุ่นนี้คือ SPF112 PPD34 (in vivo test) ให้การปกป้องที่สูงมาก ลดการเกิด hyperpigmentation ในผู้ที่มีผิวไวต่อแสงแดดเป็นพิเศษ และ + Advanced Spectral Technology จากการทำงานร่วมกันของฟิลเตอร์กันแดด 7 ตัวที่ครอบคลุมและเสถียร ได้แก่ Avobenzone, DHHB, Octyltraizone, Octisalate, Ensulizole, Tinosorb S, TiO2 กับสารตัวเก่งประจำบ้าน Eucerin สองตัวคือ
🧬 Licochalcone A ช่วยลดผลกระทบจาก HEVIS-induced ROS ลดการอักเสบระคายเคือง
🧬 Glycyrrhetinic acid ช่วยปกป้องความเสียหายบนสาย DNA
ทำให้นอกจากกันแดดได้ดีแล้วช่วยปลอบประโลมผิวและฟื้นฟูผิวได้ดีอีกด้วย และลืมภาพจำว่ากันแดด SPF100 ทาแล้วหน้าต้องวอก เนื้อต้องหนาหยาเยิ้มไปได้เลย เพราะตัวนี้ทำเนื้อมาดีมาก ทาแล้วไม่วอกและเนื้อเบาสบายเกลี่ยง่ายมาก เบาหน้าไม่รู้สึกเหนอะหรือเยิ้มใด ๆ กันน้ำกันเหงื่อในชีวิตประจำวันได้ดีเลย
สรุปแล้วเหมาะกับใคร 🙋
✅ คนที่เพิ่งไปทำหัตถการมาอย่างเช่นเลเซอร์ต่าง ๆ ช่วงนี้ผิวจะเสี่ยงไวต่อแดด
✅ คนที่มีผิวบอบบางแพ้ง่าย ต้องการกันแดดที่ปกป้องสูงและช่วยปลอบประโลมผิว
✅ คนที่ไวต่อแสงแดด ผิวหมองง่าย เป็นฝ้าหรือจุดด่างดำง่าย
✅ มนุษย์ผิวออกแทนที่ PA++++ ทั่วไปเอาไม่อยู่
✅ คนที่ไม่ชอบแดดเมษากลัวกันแดดปกติเอาไม่อยู่
✅ Just อยากได้อยากลองกันแดด SPF100+ เนื้อดี ๆ
ใครอยู่ในเกณฑ์เหล่านี้ก็ขอแนะนำเลยตัวนี้ เป็นกันแดด SPF100+ ที่เนื้อเบาสบายทาง่ายที่สุดเท่าที่เคยลองมา สู้แดดสู้ตาย เอาชีวิตรอดเดือนเมษาไปต้อนรับเอลซ่าตอนท้ายปีด้วยกัน
#EucerinThailand# #EucerinSunUltra100# #SunUltra100ที่สุดกันแดดสำหรับผิวทำเลเซอร์# #กันแดด# #หัตถการ# #สกินแคร์# #เลเซอร์ผิว#
In-depth information ต่อล่างเธรด🧵
• Very high protection sunscreen (SPF100+) จำเป็นไหม?
• Licochalcone A ช่วยผิวจากแสงแดดยังไง?
• Glycyrrhetinic acid ช่วยปกป้อง DNA?
• Experience & Tips
Show more
2
ป้ายยาาาากันแดด Biore UV Body Serum สูตร Refresh Bright สูตรที่ใช้ประจำทุกวัน อยากให้ทุกคนลอง เหมาะกับอากาศร้อนแดดแรงๆๆ ที่ทำให้แสบผิวตลอดมาก เนื้อบางเบา เกลี่ยง่าย ไม่เหนียวตัว ทาแล้วรู้สึกสดชื่น ผิวแบบเย็นลง -2.7 องศา ไม่เป็นคราบติดเสื้อด้วย อีกอย่างปรับผิวไบร์ทขึ้น ชอบมากง่ะะะ! ต้องไปลองงงงง #Biore# #BioreUVBodySerum# #กันแดดตัวจริง# #เบาสบายไม่ทิ้งคราบเหลือง#
Show more
1
📣 ใครเจอเจ้าหน้าที่ภาคสนาม “คุณมาดี” อย่าตกใจ เพราะเขาคือผู้เก็บข้อมูลสำคัญ "สำมะโนประชากรและเคหะ พ.ศ. 2568" ที่จะช่วยพัฒนาประเทศในทุกมิติ
.
แล้วจะรู้ได้อย่างไรว่าเป็น “คุณมาดี" ตัวจริง?
✅ สามารถขอดู "บัตรประจำตัวเจ้าหน้าที่" ที่ออกโดย สำนักงานสถิติแห่งชาติ
✅ บัตรประจำตัวฯ มีตราประทับของ "สำนักงานสถิติแห่งชาติ" ชัดเจน
✅ บัตรประจำตัวฯ มีเลขที่บัตร วันออกบัตร และวันหมดอายุระบุครบถ้วน
✅ เจ้าหน้าที่แต่งกายเรียบร้อย พร้อมแสดงตัวตน และปฏิบัติหน้าที่ตามระเบียบที่กำหนด
.
📌 พบเจ้าหน้าที่ "คุณมาดี" ได้ตั้งแต่ 21 เม.ย. – 19 มิ.ย. 2568 ลงพื้นที่เก็บข้อมูลตามครัวเรือนทั่วประเทศ เพื่อให้ได้ข้อมูลประชากรที่ถูกต้อง ครบถ้วน และทันสมัยที่สุด
.
✅ มั่นใจได้ จัดเก็บข้อมูลอย่างปลอดภัย รักษาข้อมูลเป็นความลับ มีระบบป้องกันที่ได้มาตรฐาน
❌ ไม่ถามเลขบัตรประชาชน
❌ ไม่ถามข้อมูลบัญชีธนาคาร
❌ ไม่ถามเงินเดือนหรือรายได้
❌ ไม่ถามข้อมูลบัตรสวัสดิการแห่งรัฐ
❌ ไม่มีการขอสแกนใบหน้า
❌ ไม่ขอรหัสผ่าน OTP
❌ ไม่มีการขอ Add Line หรือช่องทางส่วนตัวอื่น ๆ
.
Everyone Counts, Everyone Matters.
เพราะทุกคนสำคัญ ทุกข้อมูลมีความหมาย ร่วมสร้างอนาคตไทยให้ดีขึ้น
.
ติดต่อสอบถามเพิ่มเติม
📞 Tel. 0-2142-1234 (10 คู่สาย)
📧 E-Mail: 𝗉𝗈𝗉𝗌𝗍𝖺𝗍𝗌@𝗇𝗌𝗈.𝗆𝖺𝗂𝗅.𝗀𝗈.𝗍𝗁
.
#สำนักงานสถิติแห่งชาติ# #สถิติ# #สสช# #NSOofThailand# #NSO# #กระทรวงดิจิทัลเพื่อเศรษฐกิจและสังคม# #สำมะโนประชากรและเคหะ2568# #DigitalCensus# #EveryoneCountsEveryoneMatters# #เพราะทุกคนสำคัญ# #เพราะทุกคนสำคัญทุกข้อมูลมีความหมาย# #ร่วมสร้างอนาคตไทยให้ดีขึ้น# #คุณมาดี# #มาดีมาทำสำมะโน#
Show more
2
อันนี้คือขอแนะนำเลยใครที่พึ่งไปทำเลเซอร์ หรือหัตถการใดๆมา ต้องโบกกันแดดให้ถึง ไม่อย่างงั้นฝ้าจะถามหา แถมหน้าหมองขึ้นไปอีก อุตส่าห์ไปทำสวยมาทั้งที อย่ามาพลาดเรื่องนี้กันเชียว!
ช่วงนึงเราไปทำ pico มา คุณหมอแนะนำให้เลือกกันแดดที่ค่า SPF ต้องถึง ปกป้องครบ แล้วต้องหาสกินแคร์ที่ปลอบประโลมผิวได้ด้วย เลยมีโอกาสได้ใช้ Eucerin Sun Ultra 100 UV+ คือเค้าสามารถกันแดด SPF สูงถึง 112 PPD34 กัน UVB / UVA ได้สูงมากก ที่สำคัญผิวบอบบางใช้ได้ หลังทาแล้วผิวชุ่มชื้น ไม่เหนอะหนะผิว แล้วเค้ามี Lico A ที่ช่วยปลอบประโลมผิวที่ระคายเคือง อักเสบ จากเลเซอร์ด้วย
ส่วนตัวใช้ช่วงพักหน้าแล้วเริ่ดมากนะ รู้สึกเลยว่าผิวดีขึ้นไวกว่าปกติ เพราะทั้งปกป้องถึงแล้วยังช่วยปลอบประโลมผิวด้วย คือเก่งจริงว่าไม่ได้ ใครยังลังเล ไปตำได้เลย
หลอดใหญ่มากก 80ML ราคา 1,485 บาทค่า
#เลเซอร์# #กันแดด# #ใช้จริงรีวิวจริง# #ป้ายยาสกินแคร์# #หัตถการ# #EucerinThailand# #EucerinSunUltra100# #SunUltra100ที่สุดกันแดดสำหรับผิวทำเลเซอร์#
Show more
11
