Twitter Web Viewer

📍✨เธรดมัดรวม Jelly Me เจลลี่เจน z ที่มีดีมากกว่าความอร่อย !!! ไปดูกั้นนน ยาน่าขอบอกต่อเจลลี่เจน Z ที่ตอนนี้ใครๆก็ต้องรู้จักอะ เป็นฟีลเนื้อเจลลี่ หนึบๆทานได้ง่าย อร่อยย แคลน้อย น้ำตาล 0% แถมได้ประโยชน์ด้วยแหละ เคี้ยวแบบเพลินสุดๆ ซองนึง 20.- เองงับ  หาซื้อได้ที่  7-11 ใกล้บ้านทุกสาขา และช่องทางออนไลน์เยย  #JellyMe# #รีวิวเซเว่น# #อร่อยบอกต่อ#

ใครเป็นคนชอบกินของแซ่บแบบยาน่าบ้าง นี่กินเกือบทุกวัน🥹😂 แล้วสายแซ่บนัวร์แบบเราปัญหาตัวบวมตามมาติดๆๆ จนไปเจอน้องตัวเนี่ยแหละ ควรลอง💜 Jelly Me Apple Cider #เจลลี่ลดบวม# มีรากโกโบช่วยขับโซเดียม แนะนำให้กินก่อนมื้ออาหาร แคลน้อย แถมน้ำตาล 0% เคี้ยวหนับๆเพลินฝุด ได้รสมิกซ์เบอรรี่ เปรี้ยวหวานอร่อยมั้กก ยิ่งแช่เย็นยิ่งอร่อย ซองละ 20.- เองฮะ ✨พิกัด 7-11 ไปลองกั้นนน #Jellyme# #อร่อยเต็มที่บิวตี้เกินต้าน# #JellyMeAppleCider# #รีวิวเซเว่น#

พีระมิดต้านแก่แบบที่ผิวไร้รอยด่างดำ ที่ผมตกผลึกและเอามาใช้กับตัวเองจริงๆ เป็น How to ที่อยากให้เซฟเก็บไว้ได้เลยครับ เพราะมันค่อนข้างครอบคลุมการต้านแก่ ถึงแม้แผนภาพที่ผมสรุปมาให้นี้จะไม่ได้ครบกลไกยิบย่อยทั้งหมดที่มีบนโลก แต่ผมจัดมาให้ตัวหลักๆทั้งหมดที่ถ้าทำได้ครบตามนี้ก็แทบจะจัดว่าถึงเอาเรื่องแล้วครับ โพสต์นี้ผมรวมสกินแคร์ที่ทำถึง เน้นคัดผลทดสอบวิจัยที่ถึงๆมาประกอบให้ครับ ISDIN ขึ้นแท่นหมด คิดๆดูแล้วเรื่องงานวิจัยสกินแคร์กับตัว Final product อันนี้ผมต้องให้เค้าจริงๆครับ และถือโอกาสลงช่วงก่อน 12.12 เพื่อป้ายยาให้ด้วยเลยครับ (แบรนด์ลดโหดอีกแล้ว -45% ทุกรายการ) กลับเข้าเรื่องครับ ผมเองทำตามแผนภาพตั้งแต่ A, B, C, D จน E มาตลอดหลายปี จนพิสูจน์ด้วยตัวเองแล้วว่ามันเวิร์คมาก ใครที่รู้อายุจริงของผมก็จะเข้าใจดีกว่าที่ผมพูดมาไม่ได้เกินจริงเลย แต่ไม่ต้องถามผมหรอกนะครับ ไม่บอก 555 ยังไงก็ดี ผมไม่ได้ดูแลตัวเองแค่ใช้สกินแคร์อย่างเดียวครับ ยังมีส่วนอื่นๆอีกหลายทาง แต่พูดตรงนี้จากประสบการณ์เลยว่า สกินแคร์สำคัญจริงๆ ถ้าผมขาดการดูแลด้วยแผนภาพอันนี้ ผมมาไม่ได้ขนาดนี้แน่นอน แนะนำให้รวบรวมสกินแคร์ที่มีความสามารถตามพีระมิดนี้ อย่างน้อยๆก็ 6 เดือนนะครับ จะเริ่มเห็นผล และใช้มันอย่างต่อเนื่องเป็นปีๆเลย 3 ปี 5 ปี แล้วลองกลับไปงานรวมรุ่นเทียบหน้ากับเพื่อนๆ จะเห็นเลยว่าเราหน้าเราจะดูอ่อนกว่าเพื่อนมาก แบบมากจริงๆ ____________________________________ [ พีรามิดต้านแก่ ผิวใส ] A = กันแดด ส่วนนี้คือส่วนที่สำคัญที่สุด จำให้ขึ้นใจเลย ไม่ว่าครีมส่วนอื่นๆเราจะลืมทาไปบ้าง แต่ส่วนของกันแดดคือห้ามลืม เพราะต่อให้เราบำรุงผิวดีมากแค่ไหน เราก็ต้านทานการถูกทำลายโดยแสง UV ไม่ไหวหรอกครับ ผิวเราแก่ได้จากหลายสาเหตุก็จริง แต่สาเหตุที่ทำให้ผิวเราแก่ได้เยอะสุดคือแสงแดดครับ B = เติม AOX AOX หรือเรียกเต็มๆ Antioxidant อันนี้หลายคนไม่ค่อยสนใจ แต่มันสำคัญ เพราะร่างการเราจะสร้างอนุมูลอิสระอยู่ตลอดเวลา และยิ่งเจอแสงแดด ยิ่งสร้างอนุมูลอิสระเต็มไปหมด แล้วอนุมูลอิสระนี่แหละมันจะไปทำลายเซลล์ของเรา ทำให้เกิดความแก่ แนะนำให้หาตัวดีมาใช้ครับ ใช้ตอนกลางวันคู่กับกันแดดจะได้ benefits เยอะสุด เพราะจะช่วยดักจับอนุมูลอิสระที่แสงแดดสร้าง กับช่วยรักษาความเสถียรให้กันแดดที่เราทาได้ด้วย B1 = สารต้านอนุมูลอิสระพลังสูง เช่น Vitamin C, Vitamin E, EGCG, Astaxathin และอื่นๆ มีเยอะครับ B2 = สารกระตุ้นสาร AOX Enzyme แนะนำใช้ Melatonin คือจริงร่างการเราสามารถผลิตสารต้านอนุมูลอิสระเองได้นะ ก็คือกลุ่ม AOX Enzyme ซึ่งความสามารถของมันทรงพลังมากๆ แต่มันก็มีช่วงดรอปได้และช่วงไหนที่อนุมูลอิสระเยอะเกินมันก็สู้ไม่ได้ ถ้ากระตุ้นจุดนี้ได้คือปัง B3 = สารกระตุ้นกระบวนการ Autophagy มันคือกระบวนการกลืนกินเซลล์ที่ไม่สมประกอบแล้วเอามารียูสใหม่ให้สมบูรณ์มากขึ้น ฟังก์ชั่นได้ดีขึ้น ไม่ลอยเป็นเซลล์ง่อยๆขัดขวางชาวบ้านไปวันๆ จริงๆสารกลุ่มนี้มีหลายตัวที่น่าสนใจ เช่นพวก Resveratrol หรือ Tranexamic acid ก็กระตุ้นได้นะ C = กระตุ้นคอลลาเจน พออายุมาขึ้น คอลลาเจนมันก็หายไปเรื่อยๆ ผมเราก็เหี่ยวลงๆ การกระตุ้นคอลลาเจนก็เป็นอะไรที่ต้านแก่เป็นตรงไปตรงมามาก ถ้าเธอจะลด ฉันก็จะเพิ่มให้เอง แต่จริงๆมันไม่ใช่แค่คอลลาเจนนะที่หายไป มันยังมีกลุ่มที่เกี่ยวข้องอื่นๆด้วยซึ่งผมขอโฟกัส 3 ตัวนี้ครับ C1 = กระตุ้นคอลลาเจน C2 = กระตุ้น Elastin C3 = กระตุ้น Hya D = ลดเม็ดสี อันนี้จะเป็นเรื่องที่เฉพาะบุคคลครับ บางคนมีนี้ปัญหาเยอะ บางคนมีน้อย ต่างกัน แต่ที่เห็นตรงกันคือการมีสีที่ดูสม่ำเสมอไม่มีรอยด่างดำจากสิว จากฝ้า จากแดด ก็จะทำให้ผิวดูสดใส E = ต้าน Glycation มันคือกระบวนการที่น้ำตาลทำปฏิกริยากับโปรตีนทำให้เกิดความเสื่อมที่ไม่สวยงามกับผิว จะเกิดเป็นผิวหยาบกร้าน ริ้วๆ คลื้นๆ หมองๆ เหลืองๆ เราสารยั้บยั้งชะลดมันได้ด้วยสาร Carnosine ครับ  ____________________________________ [ โปรดักส์ที่คัดมาแล้วว่าทำถึง ] จริงๆโปรดักในตลาดมีหลายตัวนะครับที่สามารถทำบางอย่างในพีรามิดได้ บางโปรดักส์ก็ทำให้พร้อมกันหลายข้อ แต่ผมจะคัดตัวที่งานวิจัยและงานวัดผลใน Final product เยอะแนะน่าเชื่อถือมาให้ ซึ่งทั้งหมดคือ ISDIN ไม่ต้องสงสัยเลย ผมใช้เองหมดจนไม่ได้นับขวดแล้วทุกตัว ทิ้งพิกัด afflink ของผมให้ใต้รูปนะครับ

อร่อยฉ่ำ สดชื่นนนนน ต้องชาขาวเพียวริคุ รสมิกซ์เบอร์รี่ 📷​ #เป็นตัวเองได้เพียวๆ#

หอมสดชื่น ต้องชาขาวเพียวริคุ รสเก๊กฮวยขาว ดื่มกี่ครั้งก็อร่อยฉ่ำทุกครั้ง​ #เป็นตัวเองได้เพียวๆ# ต้องเพียวริคุ

อร่อยฉ่ำ สดชื่นนนนน ต้องชาขาวเพียวริคุ รสมิกซ์เบอร์รี่ 📷​ #เป็นตัวเองได้เพียวๆ#

หอมสดชื่น ต้องชาขาวเพียวริคุ รสเก๊กฮวยขาว ดื่มกี่ครั้งก็อร่อยฉ่ำทุกครั้ง​ #เป็นตัวเองได้เพียวๆ# ต้องเพียวริคุ

La Roche-Posay ไม่มาเล่นๆฮะ ก่อนออกงานที่ต้องใช้หน้าคือคุณสิวจะมารู้เวลาตลอด บิวได้ Effaclar Duo+M สูตรใหม่มาลองพอดี ใช้ก่อนนอน 8 ชั่วโมง ตื่นมาสิวก็เริ่มแห้งละฮับ คือเค้ารีเสิร์ชมาแล้วว่าการเสียสมดุลของแบคทีเรีย C.Acnes( 1A1) ซึ่งเป็นตัวก่อให้เกิดสิว ตัวนี้มี Phylobioma ช่วยจัดเรื่องสิว ปรับสมดุลแบคทีเรียบนผิว ลดความมันส่วนเกิน เนื้อสัมผัสดี ซึมไว ใช้แล้วสิวดูจางลง ผิวเรียบเนียนขึ้น สูตรนี้รอยแดงยุบไวกว่าสูตรเดิมด้วย แนะนำงับ หาซื้อได้ตาม WATSONS, BOOTS, EVEANDBOY, BEAUTRIUM, LAZADA, SHOPEE, KONVY, CENTRAL ONLINE เลยค่ะ #LaRochePosayTH#

#บ้านกลางเมือง# #รามคำแหง174สเตชั่น# ห้องนอนที่ 3 ที่สามารถเพิ่มมุม Safe Zone ของเราได้ในไลฟ์สไตล์ที่ใช่ เลือกเป็นตัวเองได้อย่างสบายใจ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ทาง ☎ 1623 #APThai# #ชีวิตดีๆที่เลือกเองได้# #APTownhome# #ทาวน์โฮมAP# #APLivingseries#

#AspireOnnutStation# เพิ่ม Space ให้คุณดีไซน์ความเป็นตัวเองได้อิสระทุกตารางนิ้ว จะเลือกเติม Walk-in Closet, ห้องจัดเก็บของ หรือฟังก์ชันในฝัน ก็ทำได้ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ทาง ☎ 1623 #APThai# #ชีวิตดีๆที่เลือกเองได้# #APCondo# #APคอนโด# #ASPIRE# #อ่อนนุช# #APLivingseries#

ทุกคนรู้ชั้นชอบใช้ชีทมาส์ก Watsons มากกก💚 ตุนได้ตุนตลอด เพิ่งสังเกตว่าตอนนี้เขามีหลายสูตรมาก เลยซื้อมาลองหลายๆสูตร อันที่ชอบบับยกให้เป็น fav. เลยคือ สูตร Essence Mask(ซองส้ม) ช่วยกู้ผิวโทรม ผิวหมองคล้ำให้กระจ่างใส ฉ่ำโกลว์สุขภาพดี CICARE Mask (ซองเขียว) อันนี้ก็ถูกกับผิวเรามาก ให้ค.ชุ่มชื้น+ปลอบประโลมผิว ให้ผิวแข็งแรงดี เพราะเราผิวแพ้ง่าย วันไหนมาสก์ตัวนี้ ตื่นมาคือหน้านุ่มเลย แล้วราคาหลักสิบ คือตุนตลอดไปปป💦 #รีวิววัตสัน# #WatsonsKMaskExpert# #watsonsth#

ในสังคมที่ทุกบริการของภาครัฐผูกโยงกับเอกสารสำคัญ เด็กบนท้องถนน และเด็กชายขอบในสังคมเมืองกลับต้องเผชิญกับอุปสรรคสำคัญ นั่นคือ การขาดใบเกิดและเอกสารยืนยันตัวตน ซึ่งเป็นสิ่งที่หลายคนอาจมองข้าม แต่สำหรับเด็กเหล่านี้ มันคือประตูสู่สิทธิขั้นพื้นฐาน ไม่ว่าจะเป็นการเข้ารับการรักษาพยาบาล การเข้าเรียน หรือการเข้าถึงโอกาสที่เท่าเทียม . ขั้นตอนที่ซับซ้อนกับความหวังที่ริบหรี่ แม้บริการของภาครัฐจะถูกออกแบบมาเพื่อคนทุกกลุ่ม แต่ในความเป็นจริง การเข้าถึงระบบเหล่านี้สำหรับเด็กไร้เอกสารกลับเต็มไปด้วยความยุ่งยาก การขอทำใบเกิดย้อนหลังหรือการออกเอกสารใหม่ต้องติดต่อหน่วยงานหลายฝ่าย ทั้งยังต้องใช้เวลาและข้อมูลยืนยันมากมาย ซึ่งสำหรับเด็กบนท้องถนนที่ขาดทั้งผู้ดูแลและหลักฐานพื้นฐาน สิ่งเหล่านี้แทบจะเป็นไปไม่ได้ . ความจำเป็นของใบเกิด: สิทธิเบื้องต้นที่ไม่ควรมองข้าม การไม่มีใบเกิดหรือบัตรประชาชนทำให้เด็กต้องถูกกีดกันออกจากสิ่งที่คนทั่วไปมองว่าเป็นเรื่องปกติ เช่น การเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลของรัฐโดยไม่เสียค่าใช้จ่าย หรือการเข้าเรียนในโรงเรียนอย่างถูกต้องตามระบบ นอกจากนี้ เด็กกลุ่มนี้ยังเสี่ยงต่อการถูกมองข้ามและไม่ได้รับการคุ้มครองตามกฎหมาย ซึ่งส่งผลกระทบต่ออนาคตของพวกเขาในระยะยาว . รัฐทำอะไรไปแล้ว และสิ่งที่ยังไม่เพียงพอ ปัจจุบันมีหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง เช่น กรมกิจการเด็กและเยาวชน และองค์กรเอกชนที่พยายามช่วยเหลือเด็กไร้เอกสารผ่านโครงการต่าง ๆ เช่น การรับแจ้งเกิดย้อนหลังและการสนับสนุนด้านกฎหมาย อย่างไรก็ตาม ระบบยังมีช่องว่างใหญ่ เช่น การขาดความต่อเนื่องในการติดตามเด็กที่ต้องการความช่วยเหลือ หรือข้อจำกัดในงบประมาณและบุคลากรที่ลงพื้นที่จริง . สิ่งที่รัฐควรทำเพื่อโอกาสที่เท่าเทียม รัฐควรปรับปรุงระบบให้เป็นมิตรและเข้าถึงได้ง่ายขึ้น โดยพัฒนาช่องทางการให้บริการที่ยืดหยุ่น เช่น การลดเอกสารที่จำเป็น หรือการสร้างระบบเคลื่อนที่ที่ลงไปช่วยเหลือในพื้นที่ชายขอบ นอกจากนี้ ควรฝึกอบรมเจ้าหน้าที่ให้เข้าใจถึงปัญหาเฉพาะของเด็กไร้เอกสาร เพื่อให้พวกเขาสามารถช่วยเหลือได้อย่างแท้จริง . บริการของรัฐเป็นมิตรจริงหรือ? ในขณะที่ผู้ใหญ่เองยังมองว่าระบบราชการเป็นเรื่องซับซ้อน แล้วสำหรับเด็กบนท้องถนนที่ไร้ทั้งผู้สนับสนุนและความรู้เรื่องระบบต่าง ๆ ล่ะ? การเข้าถึงโอกาสที่เท่าเทียมยังคงเป็นความท้าทาย เด็กเหล่านี้ต้องการระบบที่พร้อมให้ความช่วยเหลืออย่างแท้จริง ไม่ใช่ระบบที่เต็มไปด้วยอุปสรรคและความล่าช้า . ขาดเอกสาร = ขาดอนาคต เด็กที่ไร้เอกสารไม่ได้สูญเสียเพียงกระดาษแผ่นเดียว แต่พวกเขาสูญเสียอนาคต โอกาสที่จะได้เรียน ได้รับการรักษาพยาบาล และสิทธิที่ควรมีในฐานะพลเมือง เราทุกคนในสังคมมีบทบาทในการผลักดันให้เด็กทุกคนสามารถเข้าถึงสิทธิของพวกเขาอย่างเท่าเทียม เพราะเด็กทุกคนสมควรได้รับโอกาสที่จะสร้างชีวิตที่ดีขึ้น ไม่ว่าจะเกิดมาในสถานการณ์ใดก็ตาม . #สายเด็ก1387# #saidek1387# #ChildlineThailand# #เส้นทางขวางฝัน# #เด็กเร่ร่อน# #เด็กบนท้องถนน# #เด็กชายขอบ# #ให้โอกาส# #ส่งต่อพลังใจ# #เปลี่ยนมุมมองสังคม# #VWEF# #ยุติการเลือกปฏิบัติ#

#Pleno# #สุขสวัสดิ์# #ประชาอุทิศ60# ทาวน์โฮมและบ้านแฝด 2 ชั้น 3 สไตล์ เพิ่ม Space ให้คุณใส่ความเป็นตัวเองได้เต็มที่ แฮปปี้กับคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ทาง ☎ 1623 #APThai# #ชีวิตดีๆที่เลือกเองได้# #APTownhome# #ทาวน์โฮมAP# #บ้านแฝดAP# #บ้านแฝด# #APLivingseries#

ผ่านมากี่ปี Eucerin Sun Dry Touch ก็ยังเป็นกันแดดที่หยิบใช้วนไป สิวขึ้นก็ทาได้แบบอุ่นใจ เนื้อเบาสบายคุมมันดี ฟินิชหลังทาผิวไบรท์ขึ้นไม่หมองระหว่างวัน ส่วนเรื่องประสิทธิภาพกันแดดยิ่งไม่ต้องพูด ใส่สาร Antioxidant ที่เป็นตัวแม่มาช่วยเสริมประสิทธิภาพความปัง 🌟 พร้อมมี SPF50+ PA++++ เก็บเรียบครบทั้ง UVA UVB และ แสงสีฟ้า จะบอกว่าแสงสีฟ้าคืออันตรายยิ่งกว่า UV ซะอีก เพราะเขาจะลงไปทำร้ายถึงผิวชั้นลึกที่สุดได้ แต่ก็สบายใจได้ เพราะกันแดดตัวนี้ปกป้องได้ครบหมดค่า ใดๆคือจะช่วงไหนที่สิวขึ้น หรือต้องทำ Activity เยอะๆก็ไม่ต้องห่วงเพราะทั้งช่วยลดสิว ยังช่วยคุมมันนาน 12 ชั่วโมงเลย ครบจบในตัวเดียวเลยย พิกัด : #รีวิวจริงใช้จริง# #กันแดด# #หน้ามัน# #EucerinThailand# #EucerinSunDryTouch#

กันแดดเดียวที่กันแสงสีฟ้าได้!! Eucerin sun spotless brightening ตัวนี้ป้องกันสูงมาก มี SPF50+ PA++++ ปกป้องสูงมากทุกรังสี UVA/UVB และยังป้องกัน แสงสีฟ้า ได้ เพราะจริงๆแล้วแสงสีฟ้าเป็นตัวที่อันตรายว่า UV อีกนะ ทำร้ายผิวลึกกว่า เพราะแสงสีฟ้าเป็นตัวทำให้เกิดริ้วรอย ฝ้า จุดด่างดำ จริงๆใช้มาซักพักละ ชอบมากก เนื้อดีไม่เหนียว ไม่เป็นคราบ เกลี่ยง่ายมากๆ ที่เค้าปกป้องครบขนาดนี้ เพราะมี AOX ประสิทธิ์ภาพสูง อย่าง Licochalcone A ที่จะช่วยเราป้องกันแสงสีฟ้าได้ดีสุดๆจ้า แล้วใครที่มีปัญหาฝ้า กระ จุดด่างดำ ตัวนี้ก็ช่วยได้ดีมากกกก! เพราะเค้าใส่สารตัวจึ้งอย่าง Thiamidol สารไบรท์เทนนิ่งที่ดีที่สุดจากยูเซอริน เราใช้ติดต่อกัน 2 อาทิตย์ก็เริ่มเห็นผลแล้วว จะไปออกแดดหน้าก็ไม่หมองไม่ดำขึ้น รอยดำรอยสิวก็จางลง เราแนะนำเลยยย 🌟 ขอป้ายยาจริงๆ จะหากันแดดทั้งทีต้องหาที่ปกป้องสูง แล้วมีสารบำรุงผิวให้ครบด้วย เพราะภัยจาก UVA UVB และแสงสีฟ้าที่อันตรายม๊ากกกก แปะพิกัดไว้ให้แล้วว~ พิกัด :

#Pleno# #สุขุมวิท# #บางนา# 3 ให้ทุกวันเป็นวันพักผ่อน กับส่วนกลาง พร้อมสวนสีเขียวขนาด 2 ไร่ จัดเต็ม Facility ให้สมาชิกครอบครัวเลือกฮีลใจได้ตามต้องการทั้ง Active และ Passive สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ทาง ☎ 1623 #APThai# #ชีวิตดีๆที่เลือกเองได้# #APTownhome# #ทาวน์โฮมAP# #APLivingseries#

วัยรุ่นกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกายและจิตใจ . โดยทั่วไปแล้ว ร่างกายของน้อง ๆ จะเริ่มเปลี่ยนแปลงในช่วงอายุ 10-15 ปี แต่ยังมีปัจจัยอื่น ๆ ไม่ว่าจะเป็นสภาพแวดล้อม อาหาร พันธุกรรม ซึ่งอาจส่งผลให้น้อง ๆ เติบโตช้าหรือเร็วกว่าเพื่อน ๆ วัยเดียวกันได้ เช่น บางคนอาจมีประจำเดือนตอน 8 ขวบ หรือไม่มีประจำเดือนเลยจนกว่าจะอายุ 17 หรือน้องผู้ชายตอนอายุ13 - 14 ปี บางคนก็สูงเหมือนนักเรียนม.ปลาย บางคนดูเหมือนยังอยู่ชั้นประถม บางอย่างนับเป็นความผิดปกติที่ต้องปรึกษาแพทย์ และบางอย่างก็เป็นเพียงความแตกต่างหลากหลายของร่างกายเท่านั้น ไม่ว่าจะเกิดด้วยสาเหตุใด พี่สายเด็กก็ไม่อยากให้น้อง ๆ รู้สึกกังวลหรือมองตัวเองไม่ดีเลยนะคะ . และยังจำโพสต์ก่อน ๆ ได้ไหม ว่ายังมีผู้ใหญ่หลายคนชอบฉวยโอกาสตอนร่างกายกำลังเปลี่ยนแปลงนี้แสวงประโยชน์ทางเพศกับเรา และมันมักจะมากับข้ออ้าง “โตเป็นสาว/หนุ่มแล้ว ไม่เด็กแล้ว” หรืออีกความหมายคือ “เธอพร้อมที่จะทำเรื่องแบบผู้ใหญ่แล้ว” เช่น คุยเสียวผ่านช่องทางอิเล็กทรอนิกส์(sexting), มีเพศสัมพันธ์, ถ่ายรูปวาบหวิว, ฯลฯ ไม่เพียงแต่ร่างกายเท่านั้น คนพวกนี้ก็อาศัยการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์มาใช้ประโยชน์เช่นกัน อย่างความใจร้อน (ทำให้น้อง ๆ รีบตัดสินใจโดยยังไม่ทันคิดรอบด้าน) ความเศร้า (แล้วจะทำทีว่ามีแต่พวกเขานี่แหละที่เข้าใจน้อง ๆ ) หรืออารมณ์ทางเพศ ซึ่งอันตรายมาก เพราะมันคือการหลอกล่อให้เราคิดว่าเราเต็มใจทำสิ่งเหล่านี้เอง ไม่ได้โดนบังคับ โดยไม่รู้ตัวเลยว่ากำลังถูกแสวงประโยชน์ทางเพศอยู่ ซึ่งกว่าจะรู้ทันก็อาจสายเกินไปซะแล้ว . หากพวกมันใช้ประโยชน์จากสิ่งเหล่านี้ ทำให้น้อง ๆ ตัดสินใจเรื่องที่ผิดพลาดไป พี่สายเด็กก็ไม่อยากให้น้อง ๆ โทษตัวเองนะคะ เพราะคนผิดคือพวกที่แสวงประโยชน์ทางเพศกับเด็กต่างหาก📷 . #สายเด็ก1387# #saidek1387# #ChildlineThailand# #SUFASEC# #Grooming# #Groomer# #กรูมมิ่ง# #การแสวงหาประโยชน์# #ให้ความรู้เรื่องเพศ# #คุยกับใครไว้ใจได้# #SexEdForTeens#

จากเด็กที่เคยซ่อมแต่ของเล่น สู่ช่างซ่อมมืออาชีพที่สร้างอนาคตได้ด้วยตัวเอง" เด็กบนท้องถนนและเด็กชายขอบสังคมเมืองหลายคนอาจเคยถูกมองว่าไม่มีอนาคต แต่ในความเป็นจริง พวกเขามีศักยภาพที่ซ่อนอยู่ เพียงแค่ได้รับโอกาสและพื้นที่ในการเรียนรู้ เดอะฮับสายเด็กและไทสิกขา ได้เปิดพื้นที่ให้เด็กได้เรียนรู้ทักษะอาชีพ เช่น ช่างซ่อมจักรยานยนต์ ช่างไฟฟ้า และช่างเชื่อม ทักษะเหล่านี้ไม่เพียงช่วยให้เขามีงานทำ แต่ยังช่วยสร้างชีวิตใหม่ให้เขาอีกด้วย . โอกาสเริ่มต้นที่การเรียนรู้ ในโครงการ เด็กได้เรียนทั้งทฤษฎีและปฏิบัติแบบมืออาชีพ ตั้งแต่พื้นฐานเครื่องยนต์ การใช้เครื่องมือ ไปจนถึงการเชื่อมเหล็กและการดูแลอุปกรณ์ต่าง ๆ ทุกขั้นตอนถูกออกแบบมาเพื่อให้เขาพร้อมสำหรับตลาดแรงงาน . ประสบการณ์จริงสร้างความมั่นใจ หลังจากฝึกฝนในห้องเรียน เด็ก ๆ ยังได้ไปฝึกงานจริงในอู่ซ่อมรถยนต์ ได้เจอปัญหาที่ต้องแก้ไข ได้รู้จักการทำงานร่วมกับทีม และที่สำคัญที่สุดคือ ได้รับเงินก้อนแรกจากน้ำพักน้ำแรงของตัวเอง ความภูมิใจนี้กลายเป็นแรงผลักดันให้เขาวางแผนอนาคตต่อไป อยากเปิดอู่ของตัวเองและอยากเรียนต่อสายช่างเพื่อเพิ่มความเชี่ยวชาญ . ทักษะ = โอกาส = ชีวิตใหม่ ทุกครั้งที่เขาได้ลงมือทำงานจริง มันไม่ใช่แค่การซ่อมเครื่องยนต์ แต่มันคือการซ่อมแซมชีวิตของเขาเอง ทักษะเหล่านี้กลายเป็นสะพานที่นำพวกเขาออกจากวงจรความยากลำบาก สู่ชีวิตที่มีความหวังและมั่นคง . คุณเองก็สามารถเป็นส่วนหนึ่งในการเปลี่ยนแปลงนี้ได้! เพียงแค่คุณเปลี่ยนมุมมอง เปิดใจ และสนับสนุนเด็กๆ เหล่านี้ คุณจะได้เห็นว่า "โอกาสเล็ก ๆ" สามารถเปลี่ยนชีวิตของใครบางคนไปตลอดกาล . #สายเด็ก1387# #saidek1387# #ChildlineThailand# #เส้นทางขวางฝัน# #เด็กเร่ร่อน# #เด็กบนท้องถนน# #เด็กชายขอบ# #ให้โอกาส# #ส่งต่อพลังใจ# #เปลี่ยนมุมมองสังคม# #VWEF# #เส้นทางอาชีพ# #สร้างอนาคต#

กันแดดยืนหนึ่งสำหรับคนผิวมัน ต้อง Eucerin เท่านั้น!! เป็นตัวที่ปกป้องครบจบมากๆ กันได้ทุกรังสี UV รวมถึงช่วงแสงสีฟ้าด้วย แสงสีฟ้าในแดดนี่อันตรายกว่า UV อีก เป็นสาเหตุของ การเป็นฝ้า จุดดำ แถมทำให้สิวอักเสบเพิ่มขึ้นได้ด้วย เรื่องประสิทธิภาพกันแดดของยูเซอรินเรามั่นใจอยู่แล้ว เค้ามี AOX ที่มาเสริมการปกป้องผิวจากแสงสีฟ้า และสูตรนี้ คือทำมาเพื่อตอบโจทย์คนหน้ามัน คนเป็นสิวโดยเฉพาะ ช่วงไหนสิวขึ้นใช้ตัวนี้ได้แบบไม่เคยต้องกังวล ตัวนี้เนื้อเบา ไม่เหนียว มี Carnitine ที่ช่วยปรับสมดุลการผลิตน้ำมันส่วนเกินบนใบหน้า ลดการอุดตัน การเกิดสิว คุมมันนาน 12 ชั่วโมง กันน้ำ กันเหงือ ฟินิชลุคหลังใช้ก็ดีมาก สบายผิว จะออกแดดจัด หรือใช้ประจำวันท่ัวไป ขวดเดียวเอาอยู่ค่า ✨

ยินดีต้อนรับเข้าสู่เดือนแห่งความหลากหลาย! สายเด็กขอเป็นส่วนหนึ่งในการร่วมเฉลิมฉลองความหลากหลายนี้ด้วยเช่นกันนะคะ ว่าแต่พูดถึงความหลากหลายทางเพศแล้ว เรารู้จักว่ามัน “หลากหลาย” มากแค่ไหนกันหนอ . ก่อนที่เราจะไปถึงชื่อเรียกนู่น นี่ นั่น เพศโน้น เพศนู้น เรามาทำความเข้าใจกันก่อนว่า “เพศ” ในสังคมเรามีหลากหลายมิติมาก ๆ และมิติต่าง ๆ ที่ว่านั้น ได้แก่ . เพศกำเนิด (Sex Assigned at Birth) – คือเพศที่แพทย์กำหนดให้ตั้งแต่เกิด บางครั้งเลยเรียกว่า “เพศกำหนดโดยแพทย์” โดยการที่แพทย์จะบอกว่าเราเป็นเพศอะไรตอนคลอดนั้น จะดูจากอวัยวะเพศที่เห็นด้วยตาเปล่า เช่น ชาย หญิง หรืออินเตอร์เซ็กส์ (Intersex) (ซึ่งบางครั้งจะเกิดการ “ผ่าตัดแก้ไข” ในทารกอินเตอร์เซ็กส์ ประมาณว่า “แก้” ให้เป็นชายสิ “ตัด” ให้เป็นหญิงสิ ซึ่งนี่นับว่าเป็นหนึ่งในการละเมิดสิทธิของเด็กนะคะ อย่างประเทศกรีซเขาก็แบนการผ่าตัดนี้แล้วนะ) . เพศสภาพ (Gender Identity) – คือความรู้สึกของตัวเองว่าเป็นเพศอะไร โดยตัวเราเองที่เป็นคนกำหนด เพราะไม่มีใครรู้จักตัวเราดีไปกว่าตัวเราเอง บางคนอาจรู้สึกเป็นเพศที่ “ตรง” (cis) กับเพศกำเนิด เรียกว่าคนตรงเพศ (cisgender) บางคนอาจรู้สึกว่าเราอยู่ “ข้าม” (trans) ออกจากกล่องเพศกำเนิดไปยังกล่องเพศใดก็ได้ เรียกว่าคนข้ามเพศ (transgender) (ย้ำอีกที ว่านี่คือ “ความรู้สึก” เพราะงั้น ถ้าเรา “รู้สึก” ว่าเป็นคนข้ามเพศ เราก็คือคนข้ามเพศ ไม่ต้องรอให้เข้าสู่ “กระบวนการ” ข้ามเพศนะ) นอกจากนี้ ระหว่างชายหญิงตรงเพศหรือข้ามเพศ ยังมีเพศที่ไม่ยึดโยงกับความเป็นชายหรือหญิงเพียงอย่างเดียว อย่าง Non-Binary ด้วย (นอนไบนารี ก็นับว่าเป็นเพศสภาพที่ไม่สอดคล้องกับเพศกำเนิด จึงถือเป็นคนข้ามเพศเช่นกัน แต่ไม่ใช่นอนไบนารีทุกคนจะสะดวกใจเรียกตัวเองว่าเป็นคนข้ามเพศ) ซึ่งอาจจะแยกย่อยไปอีก เช่น รู้สึกว่าเพศของตัวเองลื่นไหลไม่หยุดนิ่ง (genderfluid) รู้สึกว่าตัวเองไม่ได้เป็นเพศอะไรเลย (Agender) หรือรู้สึกว่าตัวเองมีมากกว่า 1 เพศในเวลาเดียวกัน (Bigender / Polygender) โดยเราไม่จำเป็นต้องนิยามตัวตนในกรอบแห่งเพศเลยก็ได้ . เพศวิถี (Sexual Orientation) – คือความดึงดูดทางเพศ ความดึงดูดนี้ก็มีแต่เราเองที่ตอบได้เช่นกันว่าเราชอบเพศอะไร เช่น ชอบคนต่างเพศ (Heterosexual) ชอบเพศเดียวกัน (Homosexual) หรือชอบได้หลายเพศ (Bisexual, Pansexual) ในอดีต คนจะรู้จัก ไบเซ็กชวล ในฐานะชอบคนสองเพศ คือชายและหญิง ปัจจุบันคำว่าไบเซ็กชวล ไม่ได้จำกัดถึงแค่ชายและหญิงเท่านั้น (เพราะเราได้ตระหนักรู้เรื่องนอนไบนารี่เพิ่มขึ้น) และมีความหมายว่า “ชอบมากกว่า 1 เพศ” (ก็คือ2เป็นต้นไปไงล่ะ คำว่า Bi ยังไม่หายไปไหนน้า) ส่วนแพนเซ็กชวล หมายถึง ชอบคนโดยที่ไม่ได้สนใจว่าเขาจะเป็นเพศอะไร หรือชอบโดยที่ไม่ได้มองเรื่องเพศเป็นหลักจ้ะ ไม่ใช่ได้หมดก็สดชื่นเน้อ เข้าใจผิดเน้อ . ที่พี่สายเด็กอยากมาชวนคุยเรื่องนี้ เพราะยังมีเด็กหลายคนถูกบังคับให้เป็นในสิ่งที่ไม่ใช่ ซึ่งอาจนำไปสู่ ความทุกข์ใจและการถูกเลือกปฏิบัติ การเข้าใจความแตกต่างนี้จะช่วยให้เรายอมรับตัวเองและเคารพผู้อื่นนะคะ หวังว่าในเดือนนี้ จะเริ่มต้นด้วยความใจดีต่อกันและกันนะ . #สายเด็ก1387# #Saidek1387# #ChildlineThailand# #LGBTQIANplus# #pridemonth# #เข้าใจเพศเข้าใจเด็ก#