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各位常常问我，说感觉自己虚，今天给各位解答自己如何判断自己是否“虚”！ 以临床经验来看，我们通常说的虚，大致两类：气虚和阳虚。 1️⃣气虚。突出表现为累，疲乏。特别是运动后，很累，有轻微或严重的虚脱之感。 2️⃣阳虚。意味着阴盛，即手脚冰凉，怕冷，多数伴随怕风。 小腹（肚脐周围）凉，属脾阳虚； 后背双侧肩胛骨之间凉，属心阳虚 如果像各位一样，手脚冰凉，怕风怕寒，伴随腰膝酸软症状，则属于肾阳虚； （如何辨别肾阳虚还是肾阴虚，我此前文章有说过，感兴趣的可自行查阅。） 关于有些粉丝患者的阴阳两虚，需要根据患者病情发展和问题发生时间进行辩证分析，有些患者是阴虚盛了导致了慢慢阳虚；而有些是开始阳虚后慢慢转化为阴虚。二者一为阴虚为主，二为阳虚为主 阴虚重的患者，有手足心热，失眠，盗汗，心悸等症状；而阳虚重者则有手足冷，畏寒，大便糖希挂壁，舌淡苔少，脉无力、玄弱等症状 那么阳虚阴虚不同者，采取的治疗方法也不一样。 因此，很正式的告诉各位粉丝朋友，切不可盲目用药，更不可再没有指导下看网络视频或者自己对照私自喝药。 🆘此帖仅为科普帖，没有任何广告之嫌。 重申一下，我不缺患者，也不缺钱。 医治有缘人！

三九天了，抓紧补肾哈。 从冬至开始就是一九，然后只要过九天，就是一个“九”，直到立春，共有9个“九”，也就是81天。中间的18天，叫做“四九”。三九到五九中间正好18天，为阳气最虚、阴气最盛的18天，也是补肾最好的18天。 三九到五九是补肾最好的18天。 冬季是阴极阳衰，也是肾的至阳之时节。冬藏冬藏，精不外泄，才能固阳。在这个季节，人体的阳气在内部蓄积，以低于外寒的邪气，于是，表层会感觉寒冷，而腑脏则感觉温暖。这时候，如果能够适当地补充肾气，就可以使肾气更加旺盛，由此激发人体新陈代谢，强化机体免疫抗病能力，防范肾虚所致种种疾病。而在三九到五九这段时间，是肾气最盛之时，也是肾气最易受损之时，所以，这时候补肾，效果会更好，也更容易被肾脏吸收，就像冬天的雪水，最容易渗入土壤，滋润植物一样。如何才能最好的补肾中医有一个原则，叫做“冬补三九，春补不足”。这就是说，三九天开始是最理想的补养的时节，如果能够在三九天适当地补养，就可以使人体的阳气充足，春天就不会感觉虚弱，也不会容易生病。而在三九到五九这段时间，补养的效果会更好，也更容易达到平衡，不会过补或者不足。冬季要顺应自然界阴寒，顾全阴气的滋养，阳气耗散要减少，这样才能阴阳平。 （视频来自网络，与文章无关 ，放视频只是想叫你们转发更多的人看到）

想不到該拍什麼作品給推友欣賞了，我單純的只想透過作品，幫助男人尻的時候有可意淫及性幻想的人，當然這樣也是滿足我的虛榮心增加自信，但久了大家也膩了吧，因為身材好的美女有很多，幹嘛一直看我這熟女人妻 但，我還是需要你們的鼓勵，請告訴我，對我的印象及感覺或一句加油 @LOVE02578 淫蕩小帳

赖清德9月初提到中国无意向俄索回因《瑷珲条约》丧失的大片领土，引起俄罗斯外交部跳脚大骂，北京方面却一直默不作声。 对噬土如命的俄国来说，领土问题一直是最敏感的神经，但北京方面不出来表态，莫斯科无论如何很难不起疑心。 北京並不是被将了一军。北京方面既不沿用俄国的说法，也不对应俄国说法表态（比如“已经就领土争议与俄方达成共识”等模糊说法），也不出来驳斥或反咬台湾一口。 北京並不是无法表态的，但北京偏偏选择沉默，这不是做给中国人看的，而是做给俄国人看的。俄国人急得跳脚，其中一个原因是不相信中国真的放弃了争议领土诉求——即使北京当局真的不在乎这些已经俄化的领土，但是俄国从来没有放松对中国的警惕。 早前俄国泄露的军事情报显示，2008-2014年间俄国甚至做过多次模拟应对中国入侵的军事演习，其中就包括了对中国进行核打击模拟演练。 北京方面对中俄领土问题保持低调和沉默，並不是所谓的顾全大局，甚至不是为了照顾中国民族主义分子的情绪，北京当局有一百万个理由完全不必在乎民意。北京的缄默是有战略企图的。 中国跟俄国是最不可能互相信任的国家，都笑眯眯握手却暗中较劲。以前苏联始终想压着中国一头，后来俄国也想继续压着中国，在东西方阵营中间两头通吃。等俄乌战争爆发后，俄国还想勉力维持与中国平起平坐的大国姿态，但中国已经不屑于跟俄国平起平坐了：中国的战略目标是将俄国变成仆从国家——这是俄国绝对不能忍受的屈辱。 不管普丁怎么表演“稳坐钓鱼台”，近年来莫斯科方面经常丧失“定力”，一方面迫于战争压力急切讨好中国，一方面对它怀疑挑拨中俄关系的第三方极端神经过敏。 普丁还能勉强维持俄国最后的大国虚荣。等到普丁以后的时代，俄国人才会感受到国家急速坠落、不被正视、大国姿态捉襟见肘的幻灭。普丁时代的痛苦，会在后普丁时代变本加厉。

曾幾何時我也是個好好小姐 我真的累了 能讓我好好休息嗎 婦科的疾病一直好了又復發 已經4～5次數不清了 看了醫生只說為什麼要把自己操到那麼勞累 外表看起來光鮮亮麗 內在則是虛的徹底 如果後面還一直復發的話 可能真的要讓自己休息了吧

樓下超商最近來了一位帥弟又是大夜班 害我都有股衝動想去超商買東西 趁沒有人的時候拉他進倉庫壞壞 可是身為女生的我不能這麼不矜持 只能在家惦記著超商帥弟自己摸 討厭…摸到高潮的那種空虛感又來了ಥ_ಥ 真的很想有根溫暖的肉棒填滿我 此時此刻的自己簡直跟個小淫娃沒兩樣 #每天都好渴望自己被男人狠狠的征服# #欲求不滿這形容詞根本就是在形容我# 𝙄𝙂:𝙧𝙧𝙤𝙪𝟬𝟰𝟭𝟮𝙧

拍自媒體創造新的思維去經營事業版圖，的確值得我們去學習和改變。但是，如果學會創新、卻忘了做人的謙卑和腳踏實地，是做任何事情的根本。 正所謂人言可畏眾口鑠金，一群人的似是而非，只為了自己貪圖賺更多的錢、傾盡心思享受虛無的名氣，當你還沾沾自喜時，這一切只是想掩蓋你內心世界的醜陋罷了。

《說說戀愛砲跟一夜情的差別》 戀愛砲： 吃個飯培養感情基礎 了解彼此喜好 缺點是大概率會暈船 但愛愛能更有感情更真誠 一夜情： 就是為了滿足性慾 毫不重視彼此感受 通常結束男の在找香菸 我在找內褲 完全沒有優點 愛愛完空虛感超重 如果只想追尋一夜情速食快餐 不要找我 我又不是性工作者… 但如果是喜歡戀愛砲の倫 只要你不暈船 可以分清楚彼此關係 那我想我們可以好好認識一下(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) #還是想追求速食砲的話抱歉請你離開# #能滿足我戀愛感的人拜託私訊我➡️IG#:_zining11o4

撿肥皂戲碼竟然翻版在我身上😭 剛與粉絲激戰結束 以為粉絲累了準備睡覺 去客廳翻看看有沒有零食可以吃 突然發現桌子底下有包洋芋片 剛彎下腰 突然又被長驅直入！！！！ 一次頂到最深處 真的是頂到心坎裡⋯ #趁虛而入的感覺真的很特別# #可以不要這麼霸道嗎還是覺得IG粉絲比較有禮貌#

星期日的晚上特別憂鬱，話說駭客任務好好看但好深奧，我們活在虛擬的世界，一切都是假的，那為什麼活得特別真實，很多喜怒哀樂都很真實，想到這就覺得被世界背叛，為什麼還活得那麼認真，還是一切的一切都是幫我們去看破世界真相，最近看了良善之地、牧羊少年的奇幻之旅都有講到虛擬世界的地方…

撿肥皂戲碼竟然翻版在我身上😭 剛與粉絲激戰結束 以為粉絲累了準備睡覺 去客廳翻看看有沒有零食可以吃 突然發現桌子底下有包洋芋片 剛彎下腰 突然又被長驅直入！！！！ 一次頂到最深處 真的是頂到心坎裡⋯ #趁虛而入的感覺真的很特別# #可以不要這麼霸道嗎還是覺得IG粉絲比較有禮貌#

#調教剛滿十八の處男# 什麼前戲都不會只負責躺著就看我怎麼收拾你^^ 當我解開扣子以後就別想著一個小時就可以休息了 姐都是玩到完全虛脫為止才盡興～

清晨，還沒完全天亮，手指緩慢而有技巧地滑過她的肌膚，從她的頸項開始，慢慢向下，勾勒出她的身體曲線，突破那被冬被層層包圍的的身體，解開睡衣的束縛，我的呼吸在她的耳邊，溫熱而撩人。 胸口的白肉泛起了微微的雞皮疙瘩，當手滑過她的胸前，輕輕揉捏著她的乳房，我的唇則沿著她的鎖骨向下移動，留下了一串火熱的吻。 手繼續往下，滑過她的腹部，最後停留在大腿之間，開始了更為細膩的愛撫，手指輕柔地撥弄著她的敏感點，每一次的觸碰都讓她忍不住輕吟，動作緩慢而有節奏，讓她的欲望逐漸高漲，在小穴完全潮濕，可以拉出一絲淫水後，我緩慢的插了進去，十下。 就十下，不多也不少，讓陰道餒的空虛，留下她滿心的渴望和一絲未完成的快感。 但總是缺了點什麼，藉著身體的慾火未消，趁著上班的路上經過賣場，在結帳之前拍了今天的作業，露出，已經是每天必須的工作！ @luchu888

#臭瞎妹我的弟弟我自己寵🦐# 👨：姐口交到底是什麼感覺 𝐌：幹嘛不去問你女朋友 👨：他說沒有LV不可能幫我吃 𝐌：你們分手了 我提的 👨：那不是重點 所以到底是什麼感覺.. 𝐌：閉嘴（伸手脫褲子 👨：幹嘛啦不行這樣 𝐌：閉嘴我不會形容你自己體會 雖然違背道德倫理… 但我不可能看我弟為了這種小事委曲求全 #為了虛榮心失去好男人有夠不會想# #有辦法被我疲勞再來應徵弟弟這個職位#

為什麼辜負我的期待啦！ 就說了我想要結束也有短暫的虛脫感 結果不到幾分鐘就繳械投降 而且還不能滿足我浪費了時間 很討厭餒到底行不行偷吃了瑪卡還這樣… #誰能滿足我想要的虛脫感# #害我又要從新去IG上面花時間找找#

先生..你是不是放錯地方了ಥ_ಥ 為什麼大家對我的後門情有獨鍾 趴在他身下翹高高的被玩弄 那根在洞裡不斷的來回攪動 溫熱的愛意留在我的體內 顫抖的身體已經快虛脫了 #雖然喜歡新鮮感但也不是這樣凌虐我吧#

果然推特上男人變態的居多🥰 像前天Po文老公安排按摩師按摩，有收到無碼作品及對話內容的男推友就超多人很興奮超硬，有的還射了好幾次，看著他們分享給我看，害我虛榮心跟著作祟那麼多男人喜歡😍 其實變不變態，我覺得只要不要是傷害別人騙別人的行為，只是滿足癖好性需求又沒什麼😄

如果你不介意的話 隔壁位子空著唷❤️ 最近很空虛 不知道有沒有人要跟我聊天？ 因為不太方便公開私人Line 所以大家可以加官方Line 👉🏻@802lbpkt 不覺得是本人或擔心小編代操可以不加 我也不太想和帶著懷疑的人聊天🥺 或是你們可以私訊IG 但會回比較慢就是了🤣

Chudai @SexytoBaby @SexytoLady @SexytoDoll @SexytoGirl 《种马约炮技巧简述》第二十七章——这样给女生画饼，女生根本离不开你。 其实画饼是一门博大精深的学问，许多兄弟在感情中画饼是为了啥？ 为了给对方美好的未来制定一个目标，但是在某些营销号的错误引导和一些兄弟们的失误操作下，画饼呢在女生眼中没有了任何的意义，反倒成了一个不靠谱的代名词。 所以今天啊开哥就分享一波正确的画饼技巧，让女生听了被你迷得神魂颠倒。 兄弟们，咱们首先要考虑清楚什么是画饼，饼代表未来的收益，画饼就是告诉你未来可能会有的收益而达成的共识。 那么为什么画饼可以让女生现在对你神魂颠倒呢？ 是钞票的能力吗？ 还真不是。 这里我们就要了解一下我们人和人之间的交往模式啊。 一般人和人之间交往模式呢分为两种，一种是短期博弈，一种是长期博弈。 我们陌生人刚开始交往的时候，都是默认开启短期博弈的。 而这个时候呢就会出现一个差异链，它对你的容错率就会非常低。 她会觉得我也不认识你是谁，我未来呢也不会跟你有任何的交集，那么我会尽可能去索取你身上的价值。 但是呢我绝对不会说主动提供什么价值。 而且如果说你哪一点做错了，她会丝毫不留情说几个短期博弈的经典社交场合。 比如说王者荣耀，你打游戏的时候，你匹配一个路人，那大概率呢假如她要是很坑，你肯定骂骂咧咧的，下次呢也不会跟她匹配了。 还有呢就是一些好的旅游景区里面的一些小商小贩，那些饭那她妈难吃的要死，卖的呢就死贵死贵的。 因为她明白你们是短期博弈，你买这一次呢，下次大概率也不会再来。 那么长期博弈其实就是短期博弈的一个翻版。 一般的长期博弈框架内的人，会因为考虑到未来可能会存在的风险还有价值，而舍弃现在的价值，甚至大大降低了一个容错率。 那经典的场合呢，就是你的哥们儿从小玩到大的，父母家里都认识那种发小。 还有就是你小区楼下的小卖部，因为她要考虑回头客的生意嘛，所以她自然不会去坑你害你，而是呢会给你提供情绪价值。 还有的就是那种开在小区里面的一个饭店，对吧？ 一般口味呢也不会差，而且便宜又实惠。 这就是长期博弈的魅力。 那怎么把短期博弈转化成长期博弈？ 答案就是画大饼。 注意我说这个画大饼不是说空给承诺，还告诉她你未来会怎么对她好，给她买车，给她买房太虚了。 但凡有点社会阅历的人都不会信这一套说辞，所以这个画大饼也是讲究技巧的那接下来呢给兄弟们讲三个画大饼的技巧，沉默三板斧和未来三指禅。 首先第一张饼就是增加女生的沉默成本。 我问你一个问题啊，让女生真正跟你走下去的是你未来会有多优秀吗？ 错了，兄弟们真正让女生跟你走下去的核心点是她为你付出了多少。 就像股市里啊，当你为一个股票投入那么多，那即便是股票跌，你也不会舍得割肉。 所以说增加女生的沉默成本，才是让你们的关系从短期博弈转向长期博弈的第一个表。 那这个表要怎么换呢？ 怎么引导女生增加她的沉默成本呢？ 我教给大家沉默三板斧。 第一步啊从日常小事当中构筑起付出的正向反馈。 比如说让对方倒一杯水，在女生完成这个行动之后，普通男生可能会说一句谢谢。 但是普通的血是不带有任何情绪的，在女生的心里倒水这个行为没有得到任何的反馈。 你要学会这个时候给出超越预期的情绪回馈。 比如说表达自己对对方这个举动的开心，然后抱一下女生，倾听女生，或者说是夸一下女生。 注意啊，这里一个重点就是你对女生的任何回报都是一定要建立在表达完自己的情绪之后才进行的，而不是先回报再表达。 这样循环往复几次呢，女生潜意识里就会形成我的付出是会让对方开心的，而且她开心的时候我就会获得回报。 到此对于付出的正反馈印象就构筑成功了，这就是大饼的第一板斧。 好，那第二幅让双方的付出升级，索取对方擅长的事情，满足女生被需要的渴求。 举个例子，例如女生很喜欢料理，你就可以让女生给你做几顿饭。 然后再表达完情绪之后呢，回请女生一顿饭，或者说送女生一个小礼物。 再比如说女生很会拍照，你就让她帮你拍照，然后你再带女生去看电影。 这里的关键就在于让女生的价值得到展现，并且通过满足女生想要展现价值的欲望来实现付出升级，以及再次强化情绪绑定回馈的影响。 升级付出的点还有很多，比如攀比心、虚荣心、内疚感等等。 描述具体的情况不同，而选择不同的切入点，这就是第二板斧。 在第三板斧加入延时满足和惩罚机制。 在付出升级之后呢，你要有意无意的加入延时满足。 比如说女生现在给她倒一杯水，那你不要马上给女生反馈。 而是要在倒水这个行为积累了数次之后，给一次大的反馈，或者是随机给予反馈，以此类推。 那这三点呢达成并形成循环往复之后呢，它的沉默成本就会越来越多了。 这个时候呢你们的博弈行为也会有沉默成本的升高，而转为长期博弈了。 好了，那接下来第二张饼就是要让女生对你的未来有参与感，让女生呢把你们之间的关系啊从短期博弈转为长期关系的博弈。 除了增加上面的沉默成本，再就是增加收益。 这个呢比较直观啊，也就是给女生展现出来你未来是一个潜力股，你有价值，并且你愿意把价值分享给这个女生，你有跟她共筑未来美好生活的欲望和想法。 这就好像是你买股票，你买了很多，然后这个股票嘛跟茅台一样，大家都认可它也涨。 然后这个时候公司老板说我们每年还会分红，你的股票呢不仅价值增加，每天呢还会有收益。 你会抛弃这个股票吗？ 不会吧，这就是点了谁抛弃谁就是傻帽。 那么怎么在追女生的过程当中塑造这种潜力股的价值感呢？ 给兄弟们未来三指禅封上，赶紧码住。 第一个社交认证。 狼群里什么狼才能得到母狼？ 只有狼王，只有那些征服了族群里所有公狼的狼王，才可以得到专属的配偶。 所以说想让女生看到你未来的潜力，你要展现的是那些经过你社交圈和同性社交认证的价值，你的发小，你的亲戚等等。 因为她们对于你来说实在是知根知底，因为这些人都是跟你长期接触过的，而且已经经历了较长时间的跨度。 如果说她们对你的态度很尊重，并且每一个人都对你竖大拇指，那么你一定具备潜力。 那么自然呢也会激发起来这个女生对于你的长期博弈的一个属性，她就会觉得这么一个男生跟她在一块她们都认可了，那大概率也是靠谱的。 第二支预选除了社交认证，如果你能让其她的异性也都对你青睐，展现出来自己的市场好的时候，那么这个时候女生大概率也会对你有长期博弈的想法。 为什么？ 举个例子啊，比如说你在买东西购物的时候，同样类型的两家店摆在你面前，一个呢门庭冷落无人问津，另一家人声鼎沸人山人海，你会选哪一家？ 让你加盟的时候你会选哪一家？ 我想大部分人都会选后者，为什么？ 因为光顾着人少，咱们潜意识就会觉得哎这个店没人认可，没价值，质量差。 相反店里人多，说明她家的质量被大部分人证明过了，不用再试错。 庞大的顾客人群让你看到了足够的意义。 你觉得只要加盟了，肯定有的赚。 女生的择偶也一样啊，同样几个男生摆在她面前，如果说有一个男生受到多个和她条件差不多的女生青睐的话，那就说明这个男生的价值是被认证过的，是有潜力的。 她不需要再去试错，直接选择即可。 那为了防止呢其她异性和她争抢，她愿意为了这个男生投入更多的一个沉默成本，因为这代表她未来可观的收益。 看到这儿有的兄弟就难受了，种马哥本来我就不会跟女生相处，怎么让女生觉得我受到其她女生的追捧啊？ 那种马哥在这里给兄弟们准备了一份保姆级的形象改造指南，帮助你从内到外去进行改变，让你吸引力层次爆棚。 想要的兄弟三连后，评论区扣三个九，同时给种马哥送上三朵免费的小花花，种马哥都可以看得到，然后进粉丝群我发给你。 第三指未来的画面感的植入角色扮演。 除了上面我说的画饼的方式，还有一个最最最最简单的，也是大家经常用的方法，就是画未来。 注意这个画未来不是给承诺去跟女生说，我以后一定会买个大房子，到时候给你买包买钻戒。 不是这个，而是要学会在聊天的过程当中去跟女生植入你对未来的规划，还有自己另一半的想法和标准，让女生觉得你要设身处地的去考虑过这些问题，在时不时的跟她进行了一些角色扮演，让女生有代入感。 那自然而然女生就会幻想跟你在一起的画面，想多了那就顺其自然的就在意了。 而且会因为想要跟你结婚，希望未来会真的如你所说去努力去投入。 怎么做呢？ 记住啊，有目的无需求，有标准无需求。 什么意思？ 你可以说其实我前几年的工作也是蛮累的，我总觉得男人应该以事业为重，但是当你完成心里既定的那一个又一个的目标的时候，你才会发现事业、江山这些都是无止境的，生活和事业都是需要兼顾，才是生活的真谛。 有时候就想着有那么一个能懂自己的女生，一条狗，落地窗祥一看着电影，看着夕阳，吃着水果，想想这画面其实蛮温馨的，也很开心。 最好呢有时间下班早，两个人一起去逛逛菜市场，跟那个买菜的大姨砍砍价。 然后呢回家一起做个饭，一起吃，到时候一个打下手一个做饭。 哎，对了，你会做饭吗？ 啊，不会啊。 好，那到时候呢你就是那个打下手的了。 兄弟们一波六走起来，我就不多举例子了。 我让她打下手就是角色扮演，她会做饭的话呢，我给她打下手还是角色扮演。 直接带入到我开始描述的那种温馨的画面里面去。 而且我刚才说的有目的无需求，有标准无需求，就是说我有自己想要的生活标准，我希望过这样的生活，这就是有目的有标准。 但是无需求就是我这话里也没说一定要跟你我说的是要跟一个懂我的女生，这就是无需求，懂了吗？ 当你学会了这招画大饼的方式，那女生就会被你迷得不要不要的。 我是种马哥，关注我也许不会让你马上脱胎换骨，但是一定会让你不再迷茫，有约炮问题随时找我拜师买课程999元。