明美41歳。Akemi 41 age.
@akm_sbt
柴田明美、齢41歳。住まいは大阪。ずっと何かを発散したかったです。旦那は私にあまり興味がないみたいです。このアカウントは旦那に内緒にしてます。子供は居ないです。【下記リンクではファンクラブの他、各種SNSやファンの方の為のほしい物リストをまとめてます🫶】
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明美41歳。Akemi 41 age.@akm_sbt
2025.12.08 22:38
おはようございます。冬は代謝が落ちやすいから、体幹トレーニング！今日は「プランク」を1分×3セット行いました。お腹周りを意識してポカポカに。厚着をする前に、インナーマッスルを引き締めよう！運動は継続が大切だけど、今日も少しだけ体を動かして、健康的な一日を過ごしたいです。
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