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早安 寒冷的冬天最喜歡一起床就有人給我溫暖的擁抱，充滿愛、甜蜜、色慾也好，至少給我身體溫暖🥰 @love02578 無碼帳號 後記～ 然後，也許不用你壓頭，我就會主動跪在你雙腿間，服侍你的晨勃肉棒💋 #你晨勃了嗎🤣#

许知远邀请到哈佛大学政治哲学家Michael Sandel Sandel回忆年轻时跟时任加州州长（后来美国总统）Ronald Reagan公开辩论。虽然双方都没说服对方，但Reagan善于倾听和充满尊重的民主作风给后辈留下了深刻印象。 回忆五十年前的辩论，Sandel感慨辩论最重要的不是赢，而是基于尊重和倾听的思考跟说服。 当民主辩论变成争强好胜、甚至你死我亡的时候，就已经偏离了辩论最重要的原则：辩论并不是为了用羞辱对手的方式来打败对手，但很多人偏偏就以这个为目的，最终让民主辩论变质成咒骂和喊叫。 辩论是为了将问题的不同侧面展示出来，但是很多人做不到这一点。更糟糕的是，除了专业和知识上的不足之外，很多人还缺乏最基本的倾听能力和理解能力：不但不屑于理解和尊重对手的关切，反而把要求对方无条件遵从自己作为唯一目的，为了达到强词夺理的目的就东拉西扯…… 不管是政治家，还是学者，身体力行地践行民主精神，对于社会来说是最好的教育。但是很可惜的是公众并没有那么多机会接触这样的民主教育。即使是民主国家也一样充斥着破坏民主精神的人群。 这个社会充满了一知半解的人，他们敌视民主丝毫不亚于专制国家的独裁者敌视民主。他们敌视民主不仅源于无知加傲慢，还源于他们对处于自己认知边界以外的事物缺乏最基本的宽容和尊重。这样的无知者与一般的无知者不同，他们的无知里面含有暴戾成分，这使得他们言行看起来就有暴民性质。他们要的不是辩论，而是殴打、恐吓和羞辱。

-王八蛋弟弟真的越來越不受控了⋯ （某一天我和他在家活塞運動ing時） 🧑🏻‍🦲: 喔..喔..姐 快射了 我想射在裡面 Me: 嗯..啊不准！不能射在裡面！ （然後用力推開我弟讓他射在肚子上） 🧑🏻‍🦲: 吼！每次都射外面真的很無聊欸 姐 去裝避孕環啦 這樣我就可以射到爽了 Me: 你最好是不要給我要求越來越多！ - 其實心裡os:裝環的話就可以玩的更開心 好像也不是不行(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) #和我弟的關係漸漸被他主宰# #其實也希望被內射但道德不允許# 來IG：_ms.0306 投票幫我抉擇🥹

🌍嘗試告別焦慮：擁抱真實的自己與情慾自主 🌍 從山川、海岸、雪地或是廟宇，每一個地方都留下了我對世界的探索與思考。在這段時光裡，向大自然學習，擁抱未知，找屬於自己的力量與信心。 這幾星期，有朋友已經發現我的IG裡有我的樣子，並提醒我。現在，我意識到，是時候和大家分享更多，讓你們認識那個蒙面的我。 許多Youtuber和自媒體創作者在開始時選擇不露面，很多人可能跟我一樣，缺乏自信或想保護隱私，而用聲音或內容來表達自己。能在沒有過多壓力的情況下逐步建立自我價值。隨著時間的推移，許多人會走出舒適區，展現真正的自我，這不僅是自我接納的實踐，也鼓勵了追隨者們去表達和擁抱自己。 起初我選擇不露臉，因為害怕曝光，不夠光明磊落，也因為我一直對自己的容貌有些焦慮。像很多人一樣，我也會懷疑自己是否符合某些外在的標準。 然而，情慾自主與不露面之間，的確存在著矛盾。人人都應該擁有情慾自主的權利，無論性別、美醜。 最近，看到一些女星勇敢地公開自己面對子宮肌瘤的經歷，我深感觸動。人生苦短，不想再只是口號，或許明天我亦有重病。我不想再被焦慮和不安束縛，這些真實的故事讓我明白，每個人都有自己的掙扎，接納真實的自己才是最重要的。 過去不露臉的部分原因是不想讓我媽咪知道，但現在，我漸漸有信心去和她解釋我的選擇。 如果你們認識我媽或爸，拜託不要繞過我（笑）。這件事我會盡自己的責任去處理。如果你是我的舊朋友或舊同事，真的是我呢！其實都不意外？😂 對於舊情人，如果過去曾有任何傷害，我在此鄭重道歉，若仍有不愉快，請你找我。 未來，我會以更真實、更勇敢的姿態，繼續與大家分享和探索性教育、情慾自主，以及愛與慾望的世界。這一路走來，有你們的支持，我感到無比感恩，期待這次公開能讓我們的連結更加深刻。 謝謝你們的一路陪伴，未來的路上，讓我們一起前行。✨ 這篇文章，其實早在一年前我已經有一個初稿，只是一直在考慮什麼時候出。情慾自主實踐已經是第二年，做了2年給自己一個Promotion。 利申：所有圖片經過P圖。出樣子並不能解決容貌焦慮，因為我仍會在意是否足夠靚。 不出樣也會影響我一直的推廣，甚至連P網都不允許我再放片。 Macy Chan 情慾自主實踐者 祝大家 #打一個有內涵嘅飛機# #做一場平等嘅愛#

好像有性病？簡易處理方法 如果你懷疑自己可能感染了性病，最重要的是立即採取行動並保持冷靜。 首先，盡快尋求專業醫療幫助。衛生署的社會衛生科提供性病檢查，包括醫生診斷和性病篩檢服務。無需預約，即時檢驗且免費，還可以即時獲得性病治療。 網上的資訊最多只是參考，真的有病還是需要專業處理。而且，我的經驗是，很多身體狀況並不是性病症狀，而是其他細菌感染，真的需要看醫生來確定。 其次，如果確診了性病，通知性伴侶是必須的，並建議他們去做檢查。雖然這對某些人來說可能是一個困難的對話，但不通知對方，後果可能更嚴重，因為這關乎雙方的性健康。及早通知和處理，可以避免病情加重，減少傳染風險。 在未完成治療或得到醫生的允許之前，應該避免任何性行為。這不僅是為了保護他人，也是為了防止病情加重或再感染。遵從醫生的建議，完成完整的性病治療療程是關鍵。 同時，反思自己的性行為習慣也是一個提升性健康意識的好機會。 未來應該採取更安全的性行為，如正確使用避孕套，並定期做性病篩檢。 這不僅保護自己，也能保護性伴侶免受感染風險。 最後，不要過度自責或羞愧。感染性病並不意味著你是一個差的人，這只是性行為中的一種風險。重要的是，如何正確面對和處理這個情況。通過正確的行動和性病預防措施，你可以繼續過上健康且充實的生活。 _ 我是Macy，Macy Chan 情慾自主實踐者。 熱愛多人運動，成人影片創作，文淫雅仕女，數位遊牧，多人運動世界賽，交換伴侶，去污名化，鼓勵享受性愛，反對欺騙行為，提倡兼愛，雙性戀，She/Her。 每個星期五跟你分享我的實戰經歷。

#Svet19# 近日NBA頂級球星 @DwightHoward 加盟台灣職籃的新聞沸沸揚揚。 看了他的訪談，DH說對於人們長年來對自己各種誤解、以及媒體不實報導，許多事件到最後也已過了可解釋的時間與空間。 雖然內心深感受傷，但他選擇的從不是解釋也不後悔、因為他只想快樂打球🏀看完後，也讓我擁有些許的類似感觸。

怕你们不够流行，目前最火的闻会军语录 来！emo文案也已经帮你们都整理好了，请配合以下文案服用，效果加倍。 1.言语是把杀人不见血的刀 2.海的那边是什么已经不重要了 3.你失约的海我替你看了 4.走散的人或许从一开始都不顺路 5.她是我青春岁月里勇敢而又失败的一章 6.人总要和握不住的东西说再见 7.天气越来越冷我的心也是 8.我们总以为机会无限，所以不珍惜眼前人 9.岁月总是亏欠那些记忆力好却又偏偏念旧的人 10.不循环的缘断不了的念 11.时间不会回头感情岂会有如果 12.我们总觉得截图就能留住一些东西 13.情绪很多言语又有限 14.人与人的羁绊就薄如蝉翼 15.念的不是旧是付出的真心 16.人可以被代替但记忆不行 17.释怀太难只能等着烂在回忆里 18.或许人生要有遗憾才算圆满 19.我们都不善表达心里都藏着真话 20.再听一遍须尽欢敬我们的初相识 21.我这一生如履薄冰，你说我能走到对岸嘛 22.陪你走完这段路，我也变成你走过的路 23.在我的记忆里，你也曾说过害怕离开我 24.沉默已是答案，何必再自找难堪 25.为什么一开始那么喜欢的人会觉得厌烦呢 26.如果再帅一点，看你的眼神就不会闪躲 27.我许东方知我意，吹尽心中意难平 28.时间不会回头，感情岂会有结果 29.不知道你是喜欢晴天还是雨天 30.走散的人或许一开始就不顺路 31.所以呢 短暂的陪伴是奖励还是惩罚 32.冬天冷了，希望你不是 33.我的眼泪 是你看不见的那片海 34.化雪总比下雪冷，结束总比开始疼 35.有点冷，天气是，态度也是 36.我想我会一直孤单 37.期待本身就是很无力的东西。 38.今天的心情是开口向下的抛物线。 39.不用考虑我,我没感受,我是钢筋混凝土。 40.这乱七八糟的生活还会好吗. 41.该失望的事从来没有辜负过我。 42.今天被快乐星球开除了。 43.已经习惯满怀心事,但欲言又止 44.沉默不是情绪,是感觉没有再说的意义。 45.我不想有坏情绪,我想早睡。 46.手掌就那么大,握不住的东西太多了。 47.我把所有情绪讲给雨听,雨替我哭了很久 48.也许生活并不糟糕糟糕的是我 49.总有人教我成长，但方式不值得感谢 50.眼泪是人制造最小的海

很開心一路走來有許許多多的陪伴 讓娜娜可以達到內外飽滿的狀態😇 慶幸有機會經營自媒體經歷許多好玩的事情也收穫許許多多真心支持我的娜寶💕 雖然有時候太商業可能會小反感👉🏻👈🏻 我也有認真反省自己做不好的地方😵 還是希望能小小鼓勵支持娜娜的頻道 支撐我持續經營的動力來源是你們唷🥹 願我們肉體、精神上都健康😘😘 今年陪伴我一起成長的你們，看著有認真的娜娜、可愛的娜娜、色色的娜娜……. 謝謝你們的關注和參與了我的生活🥰 娜寶們的陪伴就是我最棒的聖誕禮物🎁 ᎷᎬ Ꭱ͙ᎡᎽ✦ ྀིCᎻᏒᎥ ᏚᎢ͙ᎷᎪᏚ☃️❄️ 雪花、聖誕樹、新年煙火、更好的我們❤️ 🎁獻上聖誕女友來～喜歡自己挑☝🏻😈 #聖誕節# #聖誕快樂# #christmas# 🎄🫎

👱🏻‍♀️老公，拿著手機不要動 👱‍♂️這樣怎麼好像我拿著狗牌 👱🏻‍♀️不要動啦，這樣很難錄 👱‍♂️肉棒插在你穴裏怎麼可能乖乖不動 👱🏻‍♀️最好是這樣，等一下你就給我賣力使盡的幹，不能只出一張嘴 @love02578無碼帳號 依依祝大家520快樂，如果反應熱烈，也許會PO無碼的在備用帳號❤️

《种马约炮笔记》第五章——三人行，必有我湿嫣 @Fulishequ @xiaolin_577 @youluo09 @fuligc 想必大家看到三人行就知道是什么意思了吧，没错，是我的第一次3p，也是我青春期第一次操同龄人。 那时我在老家上初中，初二。女生是我同校不同班的一个女生——张雨嫣（化名）。刚上初中的时候就经常听到同学们传她的名字，那时候我们年级有哪些女孩子长得漂亮点的，很快就会出名，即使不认识也听说过人家的名字。 不管是我上初中那会儿，还是现在，性教育都是个很忌讳的话题，全国几乎没有在义务教育阶段开展性教育的学校。但是在那个年纪，关于性的知识，大家都逐渐从一些视频和同学口中能学到些东西。就连“处女膜”这个词和概念都是我室友告诉我的，这种情况不足为奇。 故事发生在一个周六，我去镇上的街上买鞋，讨价还价花了一百多买了双运动鞋。平时都是我妈带我去街上买，但是那次是我一个人去，因为我妈要帮茶厂摘茶叶。买完鞋之后时间还早，才下午两点左右，我就想着不如去学校打会儿球吧。小乡镇上可不比城里，没有体育馆，要想打球就只能去学校，好在学校周六不关大门，门卫大爷周末也是照常值守的。 乡镇的中学很小，只有一个篮球场，而且篮球场平时也是当操场来用，只有上体育课的时候才会当个篮球场来用。等我到的时候，发现那天篮球场居然没什么人，就一两个男男女女在学校里瞎晃，很不寻常。平时周末打球的人挺多的，有的是学生，有的是社会人。 然后我就打算回去，但是刚走出学校又觉得这么早回家又没什么意思，回家除了写作业就是看电视，太无聊了。 我们初中学校门口是一条巷子，走出巷子就是一个大人物的陵园。这个人物有多大？名字我不能说，但是他的身份头衔可以告诉你们，他是第一、二、三、四届全国人大代表；第一、二、三届全国政协委员，第四、五届全国政协常委，第六、七届全国政协副主席。（刚刚在百度词条搜到的） 我的第一次3p就发生在他的陵园边上的山上…… 走出巷子出口，想着回家也是无聊，不如去陵园转转吧，很长的一段台阶，爬上去之后，有一座徽派建筑的房子，像庙一样，门口有一个小池子，里面有很多金鱼。池水很清澈，大有一幅“谭中鱼可百许头，皆若空游无所依”的画卷。本来我是坐在池边看金鱼发呆，突然从房子后面传出一声女生的尖叫声，打断了我的思绪。 我就循着声音走过去，可是走到后面啥也没看到。过了几分钟，又听到一点声音，还有女人的说话声，听不太清楚，但是听语气好像是在埋怨什么。但是这次的声音让我锁定了声音的来源位置，就在边上的山脊后面。 等我轻手轻脚爬上山，走到山脊上，就看到一男一女的香艳画面。外套垫在草地上，女孩躺在外套什么张开双腿，一个男孩趴在她身上进进出出。两人上半身衣服没脱，裤子是都脱了个干干净净，只有袜子还在脚上，他俩没注意到我，声音就是从这名女孩嘴中传来的。 “你轻一点，疼。”这女孩不停的埋怨道。 “我已经很轻了，是你太紧了。”男生回答道。 但是这男孩的声音我听着怪耳熟的，好像是我的一个朋友，但是他一整个趴在女生身上，还是背对着我，我看不到脸。 当时我也不知道是哪来的勇气，居然走上前大声呵斥：“嘿，你们在干嘛？哪个班的？光天化日之下就敢做这种事？” 他俩一听到声音，吓得一激灵，立马开始拿衣服跑，都顾不上穿。但是我此时已经看到了那个男生的脸，确实是我的一个朋友。 我俩认识很多年了，小时候一起在外地读书，还是小学的同班同学，只不过初中不在一个班了。 “FD（男生的名字），别跑了，是我。”我一把叫住了他。然后他俩都停了下来，回头看向我。 “你怎么会在这？”FD一脸错愕，很震惊自己跑到山上来打野战居然会被熟人撞见。 “我就是来陵园转转，没想到居然遇到你，是不是坏了你的好事？” 他回答：“这要是一般人看到，我早就动手打了，还好是你，你看到就当没看到，别说出去就行了。”其实他就是嘴硬，还想打人？刚开始裤子都顾不上穿就慌不择路的想跑了。不过我没戳穿他，毕竟他当时已经够尴尬的了。 我俩聊了几句，此时那名女生已经穿好裤子了，但是始终背对着我，我也没看到她的脸，她头发也没扎起来，就是那样披着，她还故意把头发往前拨了拨，把脸遮住。 我问他：“她是谁啊？你对象？” FD：“嗯，我女朋友。” 我：“我靠，你狗日的啥时候交女朋友了？” 他直接把女生拉过来，但是女生还是低着头把头偏向一侧，我看不到全脸。他说：“张雨嫣啊，我们班的班花，你不认识？” 我：“听过她的名字，但是一直没见过，原来是她啊？不过我听说你们班最好看的不是那个叫LF的吗？我班上的一个男生还贼喜欢LF呢，在我面前各种夸她漂亮。” FD：“LF算个鸡巴，哪有我家张雨嫣漂亮，张雨嫣是我们班初一就公认的班花，整个年级都没几个比她漂亮的。” 我当着那女生的面对FD说：“还记得上小学的时候你去我家看小黄片的吗？没想到你这么快就实践了啊？你当初还说要带我像片子里一样，一起操一个女人的呢，你不会忘了吧？” 此时那名女孩抬起头瞪了我一眼，然后又转过头愤怒的看着他，但是仍然没说一句话。FD看看她又看看我，不敢说话。最后憋出一句话：“小时候那都是开玩笑的，哪能当真？” 我说：“这样啊，你妈在街上租个房子陪读，哪天我要是放学回去看到她就问问她知不知道你谈恋爱的事，而且你们班主任那边我也可以去通通气。” 这时张雨嫣急了，抓着FD的胳膊使劲摇了摇，然后恶狠狠地看向我，还对我放了句狠话：“你要敢说出去，我叫我哥打死你。” 我笑着说：“你知道我哥是谁不？我哥是XXX（我表哥的名字），不信你问FD。” 补充一下，我表哥当时不仅在学校出名，整个镇上的初中小学都知道他的名号，可以说是学校里的老大，打架都不敢惹他，真的，我没吹牛。我刚上初中的第一天，他还带了四五个身高一米八的男生浩浩荡荡到我班上来，告诉我：“我在xx班，有什么事找我就行。” FD跟她说：“是真的，别惹他，我们班XX（他们班的一个混子）都不敢动他，都惹不起他哥。” 张雨嫣急得都快哭了，问FD：“那现在怎么办？你真的要跟她一起搞我啊？” FD苦着一张脸说：“你就答应了吧，要是被他告到班主任那里，咱俩都要被叫家长，搞不好还会被退学，班主任的脾气你又不是不知道。” 我还在想着给她施压。就说：“既然你不配合，那就下星期等你班主任找你吧。” 张雨嫣终于绷不住了，都哭出来了，带着哭腔跟我说：“我求你了，别告班主任，我让你搞一次行了吧？” 我心里可开心了，但是脸上没表现出来。就说：“那你还等什么，快脱啊，太阳都快下山了。”然后她就开始不紧不慢地脱外套，脱裤子，脱完之后就躺在外套上面，张开双腿等我进入。 我看了一下，有几根稀疏的阴毛，整体还是挺干净白嫩的，还狠紧凑，就是你们现在片子上看到的一线天的那种。我早就硬的不行了，但是FD在边上我怕他使绊子，就告诉他：“你去边上给我放风，要是再有人来记得告诉我。” 我可不想发生在他俩身上的事情再发生在我身上。 就这样，张雨嫣几乎全程都是闭着眼挨操，眼角有几滴泪，但是没有滑下来。不得不说，像她这样刚破处不久的学生妹真的很紧，做起爱来阻力很大，也很暖和。 那时候的我已经时隔好久没有做过爱了。十来分钟就顶不住了，其实五分钟左右的时候就要想射的感觉了，只不过每次一来感觉，我就停下来，也不看她，一把紧紧抓住我的鸡巴根部，这样十几秒之后想射的感觉就会慢慢消退，然后再继续操她。全程也就十几分钟，最后憋不住，射在她阴道里了。射完我就拔出来了，也不擦，就把裤子穿上。 然后我把FD喊回来，说：“没人来吧？没人来等会我俩一起操她。把当年从片子上看到的那种来实践一下。” FD一脸不可思议的表情：“你都搞过了，还不满足？” 我义正言辞地说：“我一开始就说的很清楚，是我俩一起玩，刚才我让你去放风，又没说让你一直放，你看着没人了就可以来一起搞啊。” FD说不过我，没辙，只能点头答应。然后我又用同样的说辞把张雨嫣说服了，虽然她看上去很委屈。 我们那时候年轻，恢复很快。十几分钟就能再次硬起来，这次我俩一起，我插她逼，FD插她嘴里，不过很明显，张雨嫣一点都不会口，也不知道是生气还是想报复，伴随着FD的一声尖叫，他立马把鸡巴从她嘴里拔出来，上面的一排牙印清晰可见。FD还生气地甩了张雨嫣一巴掌。 但是这声尖叫，搞得我也很紧张，生怕会再次引来人，我就快速地抽插，张雨嫣在下面痛苦的叫着。（我也不知道是因为痛苦还是因为爽，可能都有吧），很快我再次射在了她逼里。然后我起来穿好裤子准备走人，FD接着趴在她身上操她。 我走的时候FD再三叮嘱我，答应了他的不会揭发他的事。当然我也说到做到，一直没告诉任何人，连同学都没说。 夕阳下，一个手里拎着一双新鞋的男孩满心欢喜的踏上回家的路，脑子里还在反复回味做爱的感觉…… 这就是我的第一次三人行。很刺激，但是感觉也挺对不起FD的。直到下山离开，张雨嫣都不知道我叫什么名字。后来听说那件事以后，张雨嫣很快和他分了手。 这次3p对我们三个人来说都是人生中的第一次，应该都是永生难忘的吧，尽管对张雨嫣来说，可能并不愉快。

或許你們不懂我與弟弟們的世界 但我真的不允許這樣的謠言瘋狂散播 最常出現的就是 ：一看就知道是被她弟強姦 ：這是被逼的吧？怎麼可能姐姐跟弟弟亂倫 ：這是被拍影片威脅了吧 拜託請某些不懂的人不要亂揣測好嗎！ 我經營推特那麼久了..如果和弟弟們不是你情我願的，那早就結束這一切了。 #經營那麼久了看起來像被強迫的嗎# #甚至看過我IG的人也知道有時是我主動的#

下面是很長的故事…..寫給即將29歲的我 也分享給需要治癒的朋友們❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹 這次來日本與朋友一同踏上快樂之旅，回台灣的飛機上，看了一部經典電影「小丑」 故事詮釋了孤獨、被遺棄、社會不公正等深刻的心理和社會問題，對於內心孤獨與渴望認同無法真實地表達自我。我內心有著痛徹心扉的感觸，那時回想童年往事如何影響現在的我…. 腦海裡想起當年我爸爸憤怒諷刺的語氣「放心！我會過上很好的生活，我一定會過得比你們好！」這句話我聽了心如刀割的難受，而當時原因是受不了爸爸長期酒後暴力和言語傷害的我們在15歲跟著媽媽去到日本和繼父生活一段時間，或許我們的離開，對他打擊很大！可依然抹滅不了他傷害我們的事實……. 那句話一直存在我腦海裡，心理學曾說過父母的人生過得非常不如意，對孩子有很大的陰影….之所以為什麼我存在有內疚感，當孩子意識到自己過得比父母好，可能會感到內疚，覺得自己「背叛」了父母的辛苦或生活方式….當我疑惑自己為什麼有這種感覺，直到後來開始探索心理學漸漸導正阻礙我人生的想法…..身心的代際創傷只要你勇敢堅強我始終相信一定能在成長過程慢慢地自癒康復的💐 2月3號是我29歲生日，我一直以來都是一個不想慶祝生日的人，28歲的我替自己買了房子車子存了積蓄，真正懂得如何運用金錢而不是成為金錢的奴隸，已經有能力買上自己喜歡的精品，並不是想炫耀自己，而是自我療瘉的一段過程，我開始愛我自己了，這比任何事情都值得慶祝！ 「我不會再為別人犧牲自己的幸福，也不會再讓自己沉浸在無謂的愧疚中。我選擇愛自己、相信自己！生日快樂。」 娜娜15歲開始出社會做童工賺錢，沒讀過大學，我直到去年才終止拼死拼活賺錢的人生，找尋更重要的人生意義！以前我經常到二手服飾店或撿別人不要的衣服穿，甚至為了省錢三餐只吃一百塊，別人給我一塊蛋糕，我可以快樂一整天！地上有一塊錢我會撿起來告訴自己要惜福知足並且感恩擁有的！日記本最常提醒自己莫忘初心！愛自己有很多方式….但絕非物質層面帶來的快樂，去年投資自己學習新事物，在工作上獲得成就、懂得犒賞自己一切都開始越來越平衡不再像過去那樣極端不安！ 從小到大看到我父親為了想要證明能力、想過好日子的野心，活得很痛苦、易怒，我在國小四年級開始分擔家計做生意，小時候只要業績不好他會對我們拳打腳踢，在恐懼中成長的我，為了討父親的開心，成爲一個眼裡只有錢，逼自己達到超越家人的預期，當年客人總向他讚嘆培養出一個生意小孩讓他感到驕傲自豪，那些日子讓家人順利買透天買名車過上滿意的生活，人性終究貪婪…..自己卻活得不像人樣！那段時期我經歷極大壓力大到無法正常排便，需要靠灌腸度日…..一直想突破自我同時產生自虐傾向，變得極端，背負的全是父親的期待，達不到自己期許的業績目標，會賞自己巴掌、打自己的頭也會對自己自殘、覺得自己是個廢物，腦海也會浮現他生氣罵我是個畜生。 「曾經的傷痕教會了我，如何愛自己、捍衛自己。從前的我，害怕他的怒吼；現在的我，早已昂首向前。這樣的我，值得所有的美好。」 18歲那年我找到當時支撐自己內心的信仰，到教會研讀聖經一直謹守婚前不能發生性行為，但22歲捐肝救父的那年，被親人道德綁架壓抑到不知如何宣洩，當時幾乎是放棄自己，隨便找個一開始就清楚是特別渣的男生破處，而非自己的真愛，連家人都讓我心寒至極，還有什麼真愛值得我相信？沒人看出我當時漸漸扭曲….在人前面帶微笑、夜裡崩潰大哭，幾乎是抹滅自己的真實感受，這樣的我卻在大家眼裡是個非常懂事的孩子！ 我父親嫌我姐姐抽煙肝不好、嫌我姑姑肝太老，他只想要我的肝…即便害怕，當時我的阿姨大老遠來為了勸我不要捐肝救他，我知道即便做錯事但他永遠是我家人，經歷掙扎、害怕那些焦慮不安…..讓我徹底逃避不再面對真實的自己，封閉又缺愛在這矛盾之間感到孤獨卑微，內心世界當時是完完全全的崩塌…..手術之後被趕出家門，自己永遠支持最愛的家人，我卻只是想做自己喜歡的工作，沒有得到任何支持只有數落，背後的原因是無法為他們帶來利益，沒利用價值就把我趕走，家人給我的是比狗還不如的對待，讓我在外面生活多年越來越堅強！即使看盡人性的陰暗面，至始至終保持善良、溫暖是多麼稀缺的品質，我總是始終如一帶給身邊的人樂觀、開朗，為這樣的自己感到無比的驕傲！我一定會越來越幸福，也相信自己是值得被愛、被珍惜，即便尚未找到真愛，我依然會好好愛自己！ 在痛苦的家庭中長大，我們無法選擇自己的父母，也無法控制他們的行為或決定。但我們可以選擇如何回應那些傷痛，如何療癒自己。 「曾經為了填補傷口，隨意交付自己，只是因為無處安放的痛苦。而如今，我不再需要逃避。愛自己，是我給過去的答覆，是給未來的承諾。」 願你們也像我一樣能和自己和解！從傷痛中找到力量，從迷茫中尋回方向。我們每個人都在蛻變的路上，願這份力量傳遞下去，成為所有人重新開始的勇氣。 #成長記録# #愛自己# #selflove# #liveyourbestlife#

下面是很長的故事…..寫給即將29歲的我 也分享給需要治癒的朋友們❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹 上週與朋友到日本踏上快樂之旅，在回台灣的飛機上，看了一部經典電影「小丑」 故事詮釋了孤獨、被遺棄、社會不公正等深刻的心理和社會問題，對於內心孤獨與渴望認同無法真實地表達自我。我內心有著痛徹心扉的感觸，那時回想童年往事如何影響現在的我…. 腦海裡想起當年我爸爸憤怒諷刺的語氣「放心！我會過上很好的生活，我一定會過得比你們好！」這句話我聽了心如刀割的難受，而當時原因是受不了爸爸長期酒後暴力和言語傷害的我們在15歲跟著媽媽去到日本和繼父生活一段時間，或許我們的離開，對他打擊很大！可依然抹滅不了他傷害我們的事實……. 那句話一直存在我腦海裡，心理學曾說過父母的人生過得非常不如意，對孩子有很大的陰影….之所以為什麼我存在有內疚感，當孩子意識到自己過得比父母好，可能會感到內疚，覺得自己「背叛」了父母的辛苦或生活方式….當我疑惑自己為什麼有這種感覺，直到後來開始探索心理學漸漸導正阻礙我人生的想法…..身心的代際創傷只要你勇敢堅強我始終相信一定能在成長過程慢慢地自癒康復的💐 2月3號是我29歲生日，我一直以來都是一個不想慶祝生日的人，28歲的我替自己買了房子車子存了積蓄，真正懂得如何運用金錢而不是成為金錢的奴隸，已經有能力買上自己喜歡的精品，並不是想炫耀自己，而是自我療瘉的一段過程，我開始愛我自己了，這比任何事情都值得慶祝！ 「我不會再為別人犧牲自己的幸福，也不會再讓自己沉浸在無謂的愧疚中。我選擇愛自己、相信自己！生日快樂。」 娜娜15歲開始出社會做童工賺錢，沒讀過大學，我直到去年才終止拼死拼活賺錢的人生，找尋更重要的人生意義！以前我經常到二手服飾店或撿別人不要的衣服穿，甚至為了省錢三餐只吃一百塊，別人給我一塊蛋糕，我可以快樂一整天！地上有一塊錢我會撿起來告訴自己要惜福知足並且感恩擁有的！日記本最常提醒自己莫忘初心！愛自己有很多方式….但絕非物質層面帶來的快樂，去年投資自己學習新事物，在工作上獲得成就、懂得犒賞自己一切都開始越來越平衡不再像過去那樣極端不安！ 從小到大看到我父親為了想要證明能力、想過好日子的野心，活得很痛苦、易怒，我在國小四年級開始分擔家計做生意，小時候只要業績不好他會對我們拳打腳踢，在恐懼中成長的我，為了討父親的開心，成爲一個眼裡只有錢，逼自己達到超越家人的預期，當年客人總向他讚嘆培養出一個生意小孩讓他感到驕傲自豪，那些日子讓家人順利買透天買名車過上滿意的生活，人性終究貪婪…..自己卻活得不像人樣！那段時期我經歷極大壓力大到無法正常排便，需要靠灌腸度日…..一直想突破自我同時產生自虐傾向，變得極端，背負的全是父親的期待，達不到自己期許的業績目標，會賞自己巴掌、打自己的頭也會對自己自殘、覺得自己是個廢物，腦海也會浮現他生氣罵我是個畜生。 「曾經的傷痕教會了我，如何愛自己、捍衛自己。從前的我，害怕他的怒吼；現在的我，早已昂首向前。這樣的我，值得所有的美好。」 18歲那年我找到當時支撐自己內心的信仰，到教會研讀聖經一直謹守婚前不能發生性行為，但22歲捐肝救父的那年，被親人道德綁架壓抑到不知如何宣洩，當時幾乎是放棄自己，隨便找個一開始就清楚是特別渣的男生破處，而非自己的真愛，連家人都讓我心寒至極，還有什麼真愛值得我相信？沒人看出我當時漸漸扭曲….在人前面帶微笑、夜裡崩潰大哭，幾乎是抹滅自己的真實感受，這樣的我卻在大家眼裡是個非常懂事的孩子！ 我父親嫌我姐姐抽煙肝不好、嫌我姑姑肝太老，他只想要我的肝…即便害怕，當時我的阿姨大老遠來為了勸我不要捐肝救他，我知道即便做錯事但他永遠是我家人，經歷掙扎、害怕那些焦慮不安…..讓我徹底逃避不再面對真實的自己，封閉又缺愛在這矛盾之間感到孤獨卑微，內心世界當時是完完全全的崩塌…..手術之後被趕出家門，自己永遠支持最愛的家人，我卻只是想做自己喜歡的工作，沒有得到任何支持只有數落，背後的原因是無法為他們帶來利益，沒利用價值就把我趕走，家人給我的是比狗還不如的對待，讓我在外面生活多年越來越堅強！即使看盡人性的陰暗面，至始至終保持善良、溫暖是多麼稀缺的品質，我總是始終如一帶給身邊的人樂觀、開朗，為這樣的自己感到無比的驕傲！我一定會越來越幸福，也相信自己是值得被愛、被珍惜，即便尚未找到真愛，我依然會好好愛自己！ 在痛苦的家庭中長大，我們無法選擇自己的父母，也無法控制他們的行為或決定。但我們可以選擇如何回應那些傷痛，如何療癒自己。 「曾經為了填補傷口，隨意交付自己，只是因為無處安放的痛苦。而如今，我不再需要逃避。愛自己，是我給過去的答覆，是給未來的承諾。」 願你們也像我一樣能和自己和解！從傷痛中找到力量，從迷茫中尋回方向。我們每個人都在蛻變的路上，願這份力量傳遞下去，成為所有人重新開始的勇氣。 #成長記録# #愛自己# #selflove# #liveyourbestlife#

一直想為土家野夫分擔一些什麼。 原因無他，他是我的好朋友。 我們只有文字之源，也算是半個酒肉朋友（都喜歡喝幾杯），野夫酒量不行但酒風極佳。 最早相識是在重慶王康家，那是我走讀大中華第二次走進重慶，當天下飛機直接到王康家，王康介紹野夫與我認識，那時對野夫的文字印象不深，只是場面上的寒暄而已。 我都忘了，王康在嘉陵江上設宴款待章詒和大姐那晚，野夫是否在場。那晚我也喝多了。 在之後，野夫的名字逐漸進入我的視野，他的文字，他的故事，尤其是《江上的母親》震撼了我。 《1980年代的愛情》電影首發式，野夫邀請我主持，那部電影我看哭了，或許勾起我當知青時的很多回憶。 小娟唱的主題曲，每每聽，眼眶都會不由自主地濕潤了起來。 拙見曾邀請野夫在廣州參加跨年活動，由於眾所週知的原因，野夫和于建嵘不准露臉，我們採取了單獨錄製隨後播放的方式，確保野夫和于建嵘不缺席。 那次在廣州朋友家喝大酒，我是喝到靈魂出竅，信口狂言，野夫也喝了不少，但仍保持一種矜持，給朋友寫的書法，方寸不亂，頗具功底。 再之後，應邀往利川，野夫的家鄉，希望能為利川的城市品牌營銷做一點新媒體傳播的策劃，雖然項目最後沒有落實，但也和野夫筆下諸多人物有零距離接觸。那晚在利川，野夫安排一場當地土家族民歌演唱的活動，滿場情緒熱烈，我也跟著唱了一首保留曲目閩南高甲戲《七字仔調》先生的湯，可見當晚的摔碗酒喝得盡興。 疫情前野夫到香港參加讀者見面會，我和孫立川也和野夫匆匆見了一面。 再後來，聽說他大理住不下了，回到利川，接著到了清邁。 去年去寮國採訪赵偉，途徑清邁，朋友特地安排野夫和我見面。 那時見他面帶倦容，得知最近寫了一本隨筆《故交半零落》，一部小説也即將殺青，也聞說生了一場大病。 他淡淡地說，暫時回不去了，清邁就是安身立命處。 再就是他應邀往台北，成為台灣師範大學駐校作家，《孤島》在台灣出版 我藉故飛去台北， 那晚和台灣團隊晚餐時，朋友說他和野夫等一眾朋友在某處聚會，令我前往「續攤」。 欣然前往，又是一場賓主盡歡的暢快淋漓。 野夫的清邁房事逐漸成為網絡暴力狂歡的聚焦，作為野夫的朋友我們都很關心牽掛。 我對野夫說，幫不了你太多，這道坎遲早要自己邁過。 我只能分擔一些發射在你身上的砲火，分擔一點你本來就不應該承受的壓力。 這個主觀預期看來是達到了。 這一場輿論暴力來襲，讓我們看清楚了很多。 鄙視那些一本正經扮演道德判官的傢伙！ 貌似正義凜然，其實不然。 有人要置野夫於死地，老共有關部門處心積慮好多年，一直找不到下手機會。野夫已經回不去，有國難返，有家難歸，清邁這一塊立足之地，也不想讓他把日子過得清閒自在。 這次當然是一個可遇不可求的機會。 那些醜惡嘴臉，已經暴露無遺。 玩主一高對某些專訪主持的挖坑設套給出了不少評價，我認同他的判斷。 流量為王的時代，他們都是不擇手段的。 商業領域的行為用商業遊戲規則解決，不牽扯個人恩怨，是最好取態。有人要將野夫趕盡殺絕，並鼓搗要把野夫往死裡打，居心險惡，一點都不遮掩。 文人互害，於今為烈，而且手段卑劣，不留餘地，趕盡殺絕！ 只是層次太低，平時這些雜碎根本進不了視線，但一旦有意無意扮演幫凶殺手角色，就不能等閒視之。 有人純粹蹭流量博眼球，有人受人唆使挺身而出，一幅替天行道模樣，有人挖坑設套，不露聲色，行為舉止相當危險‼️ 這件事這場茶杯裡的風暴，遲早會停息，但提供了一個互聯網傳播的典型案例，也是有價值的 在是非面前，要有最起碼的標準。

為了榨乾這位自稱陸軍官校畢業的職軍 禁慾了一星期..把積攅的慾望一次發洩出去… 我猜他也飢渴許久每一下都直奔最深處.. 強烈的酥麻感讓我越來越上頭(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 要的不是技術是你對我的渴望和調教⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄ #榨精成功✔️收割挑戰約會報名處在這👇🏻#

人生有許多難關要過 自古是情關最讓人難受😭 感謝推友願意在我情傷時幫我療傷 尤其捉❤️過程中一起尋找對方敏感帶 彼此互動上還能增進那種曖昧的氛圍感 我們勝似情侶卻不是情侶👫 但現在還不想有過多負擔的關係 畢竟情傷還在治癒中 也或許有人願意陪我度過這情關呢？ #曖昧讓人受盡委屈但愛愛不會～#

最近的憂鬱感有點爆棚～ 好像自己不如他人那種身上的魅力 也知道自己是年齡焦慮 可是心中卻有種莫名的感覺 因為我也需要有個伴能夠陪我發發牢騷 也許是應該定下來了 但這社會好像不接受像我放蕩的女生 #曾經約炮史還會想要跟他進一步關係嗎# #想在留言區看到最真實的想法#

來聊聊大家都有疑問的 大家常常看到我的照片上 胸上、肚子上那都是紅斑性狼瘡的過敏反應 我已經看醫生也在吃藥 也很勤擦藥 不知道什麼時候才會好… 前段時間發作期服用了某顆藥物造成身體嚴重排斥 頭髮跟化療一樣 整搓掉 掉了快三個月 每每看到身上地上手上掉下的頭髮 我都覺得崩潰… 於是自己把留了四年快到屁股的長髮剪了 從二月開始 我不斷的告訴自己 天無絕人之路 這肯定是要讓我理解健康是多麼重要的事 我從朋友身上獲取自信和勇氣及建議 我開始戴起假髮 在家的時間就是很努力的按摩頭皮 身上的紅斑也是不斷的再嘗試各種不同藥膏 看哪些藥膏能夠讓紅斑消失 我知道自己說出這些可能會讓很多人對我幻滅(?) 原來我並不是你們想像中那樣 長期吃藥造成身體肥胖 想運動卻因為體力無法負荷 但近期有努力想要增強體能～正在讓身體習慣運動 慢慢來 我不想強求自己 我不是一個樂觀的人 在被病痛折磨時 還是有很多人批評 知道自己拋頭露面就是會被批評 道理誰都懂 但當這時候遇到心還是脆弱的 另外也有人問我腰上怎麼有疤 那是我去年十月腰椎開刀的疤 我很喜歡拍照 但拍照對我來說其實很痛苦 因為我不能做跟一般人一樣的姿勢和動作 因為腰的狀況也不樂觀 但我很努力的想要讓支持我的你們有不同的感受 我一直都在嘗試不同的角度和姿勢 為的是想讓支持我的你們 不要一直看同樣的東西 我很努力想讓自己樂觀起來 遇到了就是面對 只是這段過程真的很痛苦 身心靈都受了極大的創傷 或許你們無法理解 我也不會要求你們理解 只希望不要無畏的惡意批評 很感謝願意看完的你們 這半年來我一直低潮著 常常消失 但支持我的你們都沒有消失過 且不斷地給我鼓勵和自信 一直告訴我「妳很棒」 沒有嫌棄過我 我頂多就是個‘身材不差’的路人 能夠有你們的支持 讓我覺得自己很幸運 真的 我很感謝你們 我一樣會繼續努力變得更好 不能戰勝病魔 就和它和平相處 謝謝大家這段時間給我的意見和留言 我都有看到 我很少在X發表這種文 通常都是在IG 但今天有感而發 謝謝各位耐心看完❤️ 最後讓我放個自戀照🤣

怎樣的陌生私訊會想回喔 1、看起來順眼的頭貼（有肌肉就會停下點進他的版面看ㄧ下 2、看ㄧ下他怎回覆別人的留言 （幽默風趣的加分 無差別撩妹的就呵呵） 3、看看他發的文或照片 （日換女主的～ㄧ樣看看就好 #我也許不是最好的# 但我有權選自己想要的😉

某一天IG收到一個私訊 ：你好 我想幫我男朋友報名 通常這種訊息大多數都是來亂的 所以我不回應 後來男主角本人也拿著對話紀錄來跟我確認了 女友其實並不是NTR。 單純自己出國工作不常回台 彼此還是很恩愛的 才願意讓男友去滿足生理需求！🩷 加上男生也追蹤我很久了 也會跟女友討論我 最後終於完成他們了期許⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄ 男生本人蠻質感帥的 謝謝女友無私的分享♡︎ #情侶# #質感帥男友# #開放式關係的情侶檔# #女友感的約會只有我這裡有# IG：qqning_325